【新能量·云分享】之心理篇：專注力小游戲：夾豆子應(yīng)悅 專注力又稱注意力，指一個人專心于某一事物、或活動時的心理狀態(tài)。人的注意力，受多方面因素的影響，保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認(rèn)識活動的基本條件。<div> 兒童早期進行注意力訓(xùn)練，是保證孩子以后學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。其實，只要家長了解了注意力訓(xùn)練的方法，完全可以在家庭中開展。<br><div><br></div></div> 在我們的學(xué)習(xí)過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識信息都無法進入。正因為如此，法國生物學(xué)家喬治.居維葉說：“天才，首先是注意力?！?lt;div> 在正常情況下，注意力使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力會提高我們學(xué)習(xí)的效率。<br></div> 父母如何培養(yǎng)孩子的專注力<br><br> 心理學(xué)家西斯科·米哈奈，提出一個概念叫“心流”。<br><br> 指的是在專注某個行為和目標(biāo)時，出現(xiàn)全神貫注、全心投入而體驗的一種精神狀態(tài)。心流產(chǎn)生時會不愿意被打斷，并且通常不愿意被打擾，會有高度的興奮及充實感，你會覺得自己的每一個行為，想法都如行云流水般，不知不覺就過去了。并且讓心流產(chǎn)生的活動特別多。<br><br> 一般會使心流產(chǎn)生的三大原則：目標(biāo)清晰、即時反饋、挑戰(zhàn)與技能匹配。<br> 從小培養(yǎng)孩子的專注力，不僅有助于孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而且可以讓孩子長大后成為一個專注的人。在漫長的人生之路上，能夠把所有的時間、經(jīng)歷和智慧凝聚到想干的事情上，最大限度地發(fā)揮積極性、主動性和創(chuàng)造性，是可貴的品質(zhì)，更是成功的基石。 <p> 當(dāng)然，培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多，其具體實施方法也不盡相同。家長可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ杏媱?、有目的地?xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會取得成功的。</p><p> </p><p><br></p> <p> 游戲是3-6歲幼兒主要學(xué)習(xí)模式，下面讓我們來玩“夾豆子”游戲，讓孩子在玩中學(xué)習(xí)、玩得開心、學(xué)得輕松。誠摯邀請爸爸媽媽一起參與游戲，享受歡快的親子時光吧！</p> 親子“夾豆子”游戲 <p><br></p> <p> 粒粒豆子圓又圓、靜靜躲在盤里邊，要想將它來夾走、看似容易卻很難。著名教育家蘇霍姆林斯基說過：“兒童的智力在他的手指尖上”。心理學(xué)家也認(rèn)為“手指是智慧的前哨”。</p><p><br></p><p> 筷子夾豆子鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，提高精細(xì)動作水平，同時也可以提高孩子的注意力。讓小朋友用筷子去夾豆子，通過在不斷重復(fù)的游戲動作中，強化了對物體認(rèn)識，還可以鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。同時因為豆子很小，要用筷子夾起來需要非常高的專注力，通過這種游戲也是提高孩子的注意力以及對工具的使用的很好辦法。</p> <p> 興趣是最好的老師，不管誰在做自己感興趣的事情時總會很投入、很專心。孩子們也是如此，雖然只是一些小小的豆子，他們卻充滿了好奇心。有了好奇心，就會有興趣去做，而在做他感興趣的事情時就會全神貫注、專心一致！我們要讓孩子明白：做一件事只要你努力、堅持就一定會成功！孩子們，加油！</p> <h3 style="text-align: center">講師介紹</h3> <div style="text-align: center;">應(yīng)悅</div><div style="text-align: center;">國家三級心理咨詢師</div><div style="text-align: center;">南昌市出新幼兒園心理老師</div>