<p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">家長們、孩子們</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 《停課不停學(xué)，享受宅時光》歡迎來到蔣老師的快樂體育家庭課堂，今天由蔣老師帶來了一節(jié)室內(nèi)“搏擊操”課，來吧！讓我們一起在“搏擊操”中將“新型冠狀病毒”消滅，先跟蔣老師一起熱身起來！</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 搏擊操是融合搏擊、舞蹈、音樂??所呈現(xiàn)出來的一種健身舞蹈，能夠發(fā)展我們靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量等身體素質(zhì)，更能夠提高我們的節(jié)奏感和塑造挺拔的身姿。</b></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 嘿！孩子們良好的體適能是我們更好地學(xué)習(xí)運動技能的基礎(chǔ)，和蔣老師一起完成這首動感tabata體適能訓(xùn)練吧！Come on </b></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 同學(xué)們，在一首放松音樂??中，今天的“搏擊操”課堂到這里就結(jié)束了，希望你們根據(jù)視頻的內(nèi)容多加練習(xí)，如果你們喜歡“搏擊操”那就給蔣老師留言吧！好的，再見！</b></p>