<h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><i style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"><u><span class="ql-cursor">?</span>??????????????????</u></i></h1><h1 style="text-align: center;"><i style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"><u>那一年，歲月如歌，</u></i></h1><h1 style="text-align: center;"><i style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"><u>我游弋在你溫暖的長(zhǎng)河；</u></i></h1><h1 style="text-align: center;"><i style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"><u>那一季，陰雨微涼，</u></i></h1><h1 style="text-align: center;"><i style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"><u>秋色憔悴了百花的芬芳；</u></i></h1><h1 style="text-align: center;"><i style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"><u>那一月，芳草萋萋，</u></i></h1><h1 style="text-align: center;"><i style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"><u>落葉低訴著遠(yuǎn)方的迷離；</u></i></h1><h1 style="text-align: center;"><i style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"><u>那一日，背負(fù)行囊，</u></i></h1><h1 style="text-align: center;"><i style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"><u>讓自由的翅膀隨風(fēng)飛揚(yáng)；</u></i></h1><h1 style="text-align: center;"><i style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"><u>那一刻，心如止水，</u></i></h1><h1 style="text-align: center;"><i style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"><u>只為記憶里不舍的完美！</u></i></h1><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><i><u>??????????????????</u></i></b></p><p><br></p> <h1><b style="color: rgb(1, 1, 1);">【活動(dòng)主題】</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">遠(yuǎn)征布庫(kù)其</span></h1><h1><b style="color: rgb(1, 1, 1);">【活動(dòng)地點(diǎn)】</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">內(nèi)蒙古?布庫(kù)其沙漠</span></h1><h1><b style="color: rgb(1, 1, 1);">【出行方式】</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">自駕車+沙漠徒步</span></h1><h1><b style="color: rgb(1, 1, 1);">【活動(dòng)策劃】</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">銅仁?行者戶外</span></h1><h1><b style="color: rgb(1, 1, 1);">【報(bào)名截止】</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">2020年4月20日截止報(bào)名(以交費(fèi)為準(zhǔn)，須提前統(tǒng)一預(yù)訂地接住宿、服務(wù)車輛及購(gòu)買團(tuán)隊(duì)保險(xiǎn)等)</span></h1><h1><b style="color: rgb(1, 1, 1);">【地接方活動(dòng)A費(fèi)】</b><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1580元/人</span></h1><h1><span style="color: rgb(1, 1, 1);">(備注：往返拼車費(fèi)+保險(xiǎn)費(fèi)用另計(jì)，預(yù)計(jì)</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2000元/人</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">，根據(jù)實(shí)際用頂多退少補(bǔ))</span></h1><h1><b style="color: rgb(1, 1, 1);">【咨詢熱線】</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">17138567555</span></h1><h1><b style="color: rgb(1, 1, 1);">備注：</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">15人以上獨(dú)立成團(tuán)，不足15人只可參加散拼團(tuán)。</span></h1><p><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">(特別告知</span><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">：</b><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">如果本團(tuán)隊(duì)能夠達(dá)到獨(dú)立成團(tuán)人數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，全體活動(dòng)人員均可享受活動(dòng)價(jià)九五折優(yōu)惠，散拼團(tuán)隊(duì)不享受此優(yōu)惠)</span></p> <h1><font color="#010101"> <b style="">庫(kù)布齊沙漠</b>位于內(nèi)蒙古鄂爾多斯高原北部,是中國(guó)第七大沙漠。庫(kù)布齊沙漠東西長(zhǎng)262千米,面積大約1.61萬(wàn)平方千米,位于內(nèi)蒙古黃河以南鄂爾多斯高原邊緣，呈狹長(zhǎng)分布，東西長(zhǎng)，南北窄。沙丘起伏跌宕，形態(tài)各異，無(wú)論日出還是日落，都能讓人感受到別樣的震撼。 <br> “庫(kù)布齊”,蒙語(yǔ)意為“弓上的弦”。如果把黃河河套比作“弓”,它就恰似弓上的那根弦。700里黃河宛如弓背，迤邐東去的茫茫沙漠宛如一束弓弦，組成了巨大的金弓形。</font></h1> <h1><font color="#010101"> 目前庫(kù)布齊東線是全國(guó)十大經(jīng)典徒步線路中最安全的一條沙漠穿越線路，本次徒步穿越距離約65公里，全程后勤車外圍提供安全保障，走不動(dòng)的可以中途由后勤車接應(yīng)到營(yíng)地，讓你出行無(wú)任何風(fēng)險(xiǎn)。</font></h1> <h1 style="text-align: center;"><b style=""><font color="#010101">【活動(dòng)詳細(xì)行程】</font></b></h1><h1><font color="#010101"><br> <b>D1天(集合日)：</b>全國(guó)各地到達(dá)鄂爾多斯達(dá)拉特旗預(yù)定酒店入住簽到，歡迎晚宴，破冰互動(dòng)、品鑒美食，行前會(huì)說(shuō)明注意事項(xiàng)，戶外經(jīng)驗(yàn)分享交流。</font></h1><h1><font color="#010101"> <b>安全提示：</b>自由活動(dòng)期間，請(qǐng)注意人身財(cái)產(chǎn)安全，出門(mén)請(qǐng)記好酒店電話、位置，請(qǐng)乘坐正規(guī)出租車出行。</font></h1><h1><font color="#010101"><b>餐飲與住宿：</b><br>①早餐：自理<br>②午餐：自理<br>③晚餐：團(tuán)餐（涮羊肉）<br>④住宿：達(dá)旗市商務(wù)酒店標(biāo)間<br> (帶你吃最正宗的內(nèi)蒙羊肉，小鮮肉好誘人)</font></h1><h1><font color="#010101"><br><b>D2天：</b>全天約23公里： 可選半日體驗(yàn)式徒步+半日休閑游玩 <br> 早晨7:00在預(yù)定地點(diǎn)集合，7:30出發(fā)。乘車到庫(kù)布其沙漠徒步起點(diǎn)。9:30休整裝備后出發(fā)。上午徒步約11公里，中午12:30到達(dá)午休點(diǎn)，午餐休整時(shí)間1小時(shí)，13:30分出發(fā)，繼續(xù)徒步約12公里（6公里沙漠6公里牧場(chǎng)），18:30左右到達(dá)第一天營(yíng)地，開(kāi)始安營(yíng)扎寨，準(zhǔn)備晚餐，晚餐后休閑娛樂(lè)、篝火歌舞。 </font></h1><h1><font color="#010101"><b>溫馨提示：</b><br>1、路程遠(yuǎn)（2小時(shí)左右）坐車時(shí)間長(zhǎng)，用餐條件有限，請(qǐng)自備零食和暈車藥；<br>2、因當(dāng)?shù)貤l件有限及提倡環(huán)保，煩請(qǐng)自備洗漱用品和垃圾袋，請(qǐng)將自己的垃圾裝到自備垃圾袋里帶出沙漠！</font></h1><h1><b><font color="#010101">餐飲與住宿：</font></b></h1><h1><font color="#010101">①早餐：團(tuán)餐（涼菜、大碗面）<br>②午餐：營(yíng)養(yǎng)路餐（面包、榨菜、香腸、牛奶、雞蛋、或是自熟飯）<br>③晚餐：團(tuán)餐（炒菜、米飯、饅頭、）<br>④住宿：雙人帳篷或民宿多人間或蒙古包（天冷有供暖）</font></h1><h1><font color="#010101"><br><b>D3天：</b>全天約21公里： 可選半日體驗(yàn)式徒步+半日休閑游玩 <br> 早晨6:30起床，早餐后8:00出發(fā)。上午徒步約10公里牧場(chǎng)，中午12:30分到達(dá)午休點(diǎn)，午餐休整1個(gè)半小時(shí)，14:00開(kāi)始向龍頭拐進(jìn)發(fā)，下午徒步約11公里沙漠，晚上約18:00到達(dá)龍頭拐營(yíng)地。開(kāi)始安營(yíng)扎寨，準(zhǔn)備晚餐，晚餐后進(jìn)行篝火娛樂(lè)活動(dòng)。<br><b>溫馨提示：</b><br>1、晝夜溫差較大，帶足御寒衣物，請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族風(fēng)俗習(xí)慣；<br>2、徒步過(guò)程根據(jù)自己的體能盡量少出汗，避免脫水，根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物。</font></h1><h1><b><font color="#010101">餐飲與住宿：</font></b></h1><h1><font color="#010101">①早餐：團(tuán)餐（稀粥、雞蛋、饅頭、涼菜或是面）<br>②午餐：團(tuán)餐（炒菜、米飯、饅頭、或是自熟飯）<br>③晚餐：團(tuán)餐（炒菜、米飯、饅頭、）<br>④住宿：雙人帳篷或民宿多人間（天冷有供暖）</font></h1><h1><font color="#010101"><br><b>D4天：</b>全天約21公里： 可選半日體驗(yàn)式徒步+半日休閑游玩，中途預(yù)約騎駱駝和沙漠娛樂(lè)的隊(duì)員只徒步8公里 早晨7:00起床，吃早點(diǎn)，補(bǔ)水，8:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。上午徒步13公里，約13:00分到達(dá)綠洲午休點(diǎn)，午餐后休整一小時(shí)。14:00出發(fā)，下午徒步8公里，此段路程為響沙灣景區(qū)，大家可以游玩拍照，但必須在16:30分到停車場(chǎng)集合，請(qǐng)合理安排時(shí)間。停車場(chǎng)休整完畢后17:00出發(fā)返程送團(tuán)，圓滿結(jié)束愉快的沙漠徒步之旅。 </font></h1><h1><b style=""><font color="#010101">餐飲與住宿：</font></b></h1><h1><font color="#010101"><b style=""></b>①早餐：團(tuán)餐（稀粥、雞蛋、饅頭、涼菜）<br>②午餐：營(yíng)養(yǎng)路餐（面包、榨菜、香腸、牛奶、雞蛋、或是自熟飯）<br>③晚餐：自理 <br>④住宿：自理</font></h1> <h3 style="text-align: center;"><font color="#010101"><b style="font-size: 20px;">【活動(dòng)費(fèi)用及報(bào)名方式】</b><br></font></h3><h1><font color="#010101"><b></b></font></h1><h1><b><font color="#010101"><br></font></b></h1><h1><b style="color: rgb(1, 1, 1);">地接活動(dòng)A費(fèi)：</b><font color="#ed2308">1580元/人</font><font color="#010101"> <br></font></h1><h1><font color="#010101">(備注：拼車</font><font color="#010101">費(fèi)</font><font color="#010101">+</font><font color="#010101">保</font><font color="#010101">險(xiǎn)</font><font color="#010101">費(fèi)</font><font color="#010101">率</font><font color="#010101">另</font><font color="#010101">計(jì)</font><font color="#010101">，</font><font color="#010101">預(yù)</font><font color="#010101">計(jì)</font><font color="#ed2308">2</font><font color="#ed2308">000</font><font color="#ed2308">元</font><font color="#ed2308">/人</font><font color="#010101">，</font><font color="#010101">根據(jù)實(shí)際用項(xiàng)多退少補(bǔ))</font></h1><h1><font color="#010101">1、地接后全程交通費(fèi)、后勤保障費(fèi)、組織費(fèi)、領(lǐng)隊(duì)費(fèi)等；<br>2、地接后全程住宿費(fèi)（集合日1晚市內(nèi)標(biāo)間，沙漠2晚雙人帳篷或農(nóng)家樂(lè)或蒙古包）；<br>3、地接后全程餐費(fèi)（集合日晚餐，第1天早中晚餐，第2天早中晚餐，第3天早中餐）<br>4、地接方提供徒步全程礦泉水和營(yíng)地飲用熱水及充電服務(wù)。</font></h1><h1><font color="#010101"><br><b>費(fèi)用不含： </b><br>1、各地往返起止地點(diǎn)的大交通費(fèi)；<br>2、費(fèi)用未包含內(nèi)容及其一切個(gè)人其他自主消費(fèi)。<br>3、活動(dòng)費(fèi)用不含稅。<br></font></h1><h1><font color="#010101">4、個(gè)人及財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)費(fèi)用</font></h1><h1><font color="#010101"><br></font></h1><h1><b><font color="#010101">報(bào)名電話：</font></b></h1><h1><font color="#010101">田隊(duì)：18985338548</font></h1><h1><font color="#010101">彭隊(duì)：18885660888</font></h1><div><font color="#010101"><br></font></div><h1><font color="#010101"><b>報(bào)名注意事項(xiàng)：</b><br>恕不接受口頭報(bào)名，報(bào)名需繳納定金：1580元/人。定金繳納后因個(gè)人原因需要退費(fèi)的，【省外活動(dòng)】在活動(dòng)出發(fā)前10天告知俱樂(lè)部的，定金全額退款；活動(dòng)出發(fā)前7天的定金退款一半，活動(dòng)出發(fā)前3天的定金恕不退還（可找人頂替），因人數(shù)不足或天氣原因造成活動(dòng)不能成行的，俱樂(lè)部在出發(fā)前3天通知大家，報(bào)名定金全額退款，活動(dòng)訂金到賬活動(dòng)報(bào)名則立即生效。我們各銀行賬戶的網(wǎng)上銀行頁(yè)面，均有詳細(xì)的、永久的交易記錄，查收款方便，即使您意外丟失憑條，我們也可以進(jìn)行查證，讓您放心打款。<br>溫馨提示： 我團(tuán)隊(duì)有權(quán)在不減少景點(diǎn)的情況下調(diào)整行程,如遇人力不可抗拒的因素所造成的一切費(fèi)用由客人自理,本團(tuán)隊(duì)不承擔(dān)任何責(zé)任。</font></h1><div><font color="#010101"><br></font></div><h1><font color="#010101">報(bào)名截止時(shí)間：2020年4月20日下午18點(diǎn)</font></h1><div><font color="#010101"><br></font></div><h1><b><font color="#010101">全程輕裝：</font></b></h1><h1><font color="#010101"> 所有露營(yíng)裝備和行李均由后勤車代為運(yùn)送，隊(duì)員只需背負(fù)當(dāng)天的飲用水、路餐食物、攝影器材等輕裝上陣即可。</font></h1> <h1> <b>常備藥品：</b> <br> 根據(jù)自身情況自備（食補(bǔ)鹽、維他命沖劑、救心丸、藿香正氣水、感冒藥、腸胃藥、止疼藥、及10片以上創(chuàng)可貼備用等）</h1><h1><br><b>常用物</b><b>品：</b>個(gè)人能量補(bǔ)充食品、垃圾袋、濕巾、針線包</h1> <h1><font color="#010101"><b style="">裝備租賃</b> ：</font></h1><h1><font color="#010101">※ 如需租/購(gòu)登山杖、沙套、滑沙板、一次性雨衣等戶外裝備的請(qǐng)?zhí)崆奥?lián)系。<br>※ 提供烤羊腿、烤全羊、地方特產(chǎn)預(yù)訂服務(wù)（需提前預(yù)約）！ <br>※ 提供沙漠穿越中途的騎駱駝和沙漠沖浪車預(yù)訂服務(wù)（需提前預(yù)約）！<br>※ 提供隨隊(duì)沙漠救援車、隊(duì)醫(yī)、救護(hù)車保障預(yù)定服務(wù)（需提前預(yù)約）！</font></h1><h1><font color="#010101"><br> <b style="">裝備要求</b> ： <br> 雙肩包25升左右，防雨罩，高幫登山鞋或運(yùn)動(dòng)鞋（切記鞋一定要無(wú)網(wǎng)眼的，防止沙子漏到鞋里，很容易磨起水泡?。。。?，雪套或沙套，登山杖，魔術(shù)頭巾，頭燈、手電（備足電池）和營(yíng)地?zé)?，夜晚可以增加羽絨服、抓絨衣褲或者軟殼保暖衣物備用。泳衣（路過(guò)沙湖可以游泳消暑），太陽(yáng)鏡、防曬霜、加厚運(yùn)動(dòng)襪子3雙、草帽或遮陽(yáng)帽，相機(jī)（最好是卡片，單反一定要用防塵罩或保鮮膜包裹嚴(yán)密。） <br>注意：由于一天的運(yùn)動(dòng)，內(nèi)衣都潮濕，晚上需要換干凈內(nèi)衣或是裸睡更保暖。</font></h1> <h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">?? 往 期 活 動(dòng) 精 彩 回 眸 ??</b></h1><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">??????????????????????</b></p><p><br></p> <h1 style="text-align: center;"><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><br></b></h3><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><br></b></h3><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">【 隊(duì) 員 要 求 】</b><span style="font-size: 20px;"> </span></h3></h1><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;"></span><span style="font-size: 20px;"><br></span></h3><h3><span style="font-size: 20px;">1、無(wú)不適合戶外運(yùn)動(dòng)之疾病。</span><span style="font-size: 20px;">如果您有不適合戶外運(yùn)動(dòng)的各類疾病（如：不適合集體生活的各類傳染</span><span style="font-size: 20px;">病、心血管疾病</span><span style="font-size: 20px;">、精神類疾病、以及其他</span><span style="font-size: 20px;">各類不適合此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的各類急慢性疾病等)謝絕參加，隱瞞病情者后果自負(fù)。<br></span><span style="font-size: 20px;">2、有安全意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。所有出行隊(duì)員要服從領(lǐng)隊(duì)指揮，不得超越領(lǐng)隊(duì)，不得擅離團(tuán)隊(duì)，不得單獨(dú)行事，整個(gè)穿越途中要緊跟領(lǐng)隊(duì)行走線路，單獨(dú)或脫離隊(duì)伍行動(dòng)者，后果自負(fù)。<br></span><span style="font-size: 20px;">3、要求報(bào)名者有完全行為能力，有一定戶外經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)到戶外可能存在的風(fēng)險(xiǎn)，自愿在戶外活動(dòng)中對(duì)自己的行為后果負(fù)全責(zé)。<br></span><span style="font-size: 20px;">4、戶外運(yùn)動(dòng)過(guò)程中請(qǐng)您不要飲酒，戶外運(yùn)動(dòng)中會(huì)加大酒精攝取量。酒精會(huì)導(dǎo)致您的運(yùn)動(dòng)障礙、失溫和脫水。<br></span><span style="font-size: 20px;">5、在您出行前請(qǐng)認(rèn)真修剪手腳指甲，避免甲下淤血、折斷和脫落。天冷出行，避免風(fēng)濕冷，內(nèi)衣禁止棉衣，行進(jìn)過(guò)程中勤增、勤減衣物，避免大量出汗；少量、多頻次的飲水，早餐進(jìn)食高熱高碳水化合物食品，在身體未進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)應(yīng)該充分拉伸活動(dòng)各部位關(guān)節(jié)，做拉伸運(yùn)動(dòng)與活動(dòng)前應(yīng)慢跑熱身。<br></span><span style="font-size: 20px;">6、陡壁攀爬謹(jǐn)慎使用托舉等動(dòng)作來(lái)協(xié)助其他隊(duì)友，避免痔瘡、疝氣發(fā)作。身體的任何不適都應(yīng)及時(shí)告知領(lǐng)隊(duì)，因?yàn)樵谝巴馊魏我粋€(gè)小問(wèn)題都可能釀成大禍。<br></span><span style="font-size: 20px;">7、冬季徒步沙漠禁止滑沙，否則沙坡下看不到的結(jié)冰層會(huì)造成加速?zèng)_墜，無(wú)法控制而造成骨折等傷亡事故！<br></span><span style="font-size: 20px;">8、徒步穿越沙漠河谷要當(dāng)心水下有致命流沙陷阱，禁止單獨(dú)一人離隊(duì)！<br></span><span style="font-size: 20px;">9、參加人員必須服從領(lǐng)隊(duì)安排，聽(tīng)從指揮，做到團(tuán)結(jié)互助，安全第一，因不服從領(lǐng)隊(duì)安排而導(dǎo)至意外，由隊(duì)員自己負(fù)責(zé)。遇到如廁等事情需要離隊(duì)必須向領(lǐng)隊(duì)請(qǐng)假。<br></span><span style="font-size: 20px;">10、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，不得隨意破壞植被，在活動(dòng)中產(chǎn)生的不可降解垃圾隨身帶走，杜絕丟棄避免污染，出行前做好食品規(guī)劃盡量減少垃圾的攜帶量，餐后把自己的垃圾全部帶走，杜絕使用垃圾袋請(qǐng)您使用礦泉水瓶壓縮垃圾。不要刻意改變野外原始環(huán)境。<br></span><span style="font-size: 20px;">11、強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，互幫互助，助人為樂(lè)，女士?jī)?yōu)先原則，倡導(dǎo)在野外就地克服困難。成員在活動(dòng)過(guò)程中有問(wèn)題應(yīng)及時(shí)與領(lǐng)隊(duì)取得溝通，方便領(lǐng)隊(duì)做安排。<br></span><span style="font-size: 20px;">12、隊(duì)員請(qǐng)妥善保管好各自的財(cái)物，組織方不對(duì)活動(dòng)過(guò)程中隊(duì)員財(cái)物的損壞或丟失承擔(dān)任何負(fù)責(zé)，建議隊(duì)員自行購(gòu)買戶外旅行財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)。<br></span><span style="font-size: 20px;"><b>報(bào)名交費(fèi)即表明認(rèn)同以上條款。</b></span></h3> <h1 style="text-align: center;"><div style="text-align: left;"><h1 style="text-align: center;"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>【經(jīng)驗(yàn)分享 】</b></h1><h3></h3><h3><br></h3></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;">1、真正意義上的沙漠定點(diǎn)徒步穿越，讓隊(duì)員親自走進(jìn)沙漠，在感受大漠風(fēng)光、感受變換莫測(cè)氣候的同時(shí)，對(duì)隊(duì)員身體上和心理上都是個(gè)很好的考驗(yàn)過(guò)程。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;">2、著裝：著裝搭配建議根據(jù)自身狀況做好保暖，防曬，防寒準(zhǔn)備，行走中保證不出汗為好，沿路要及時(shí)增減衣物。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;">3、為了防止腳起泡，建議帶幾片衛(wèi)生巾和十幾個(gè)創(chuàng)可貼，發(fā)現(xiàn)腳有不舒服的部位趕緊貼上，襪子也要換成專業(yè)徒步加厚襪子（多備2雙）。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;">4、沙塵暴：庫(kù)布齊沙漠的沙塵暴發(fā)生的概率極低，即使發(fā)生強(qiáng)度也不會(huì)很大，所以并不會(huì)帶來(lái)危險(xiǎn)。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;">5、如何控制自己的飲水量：在野外環(huán)境，盡量控制減少排汗量，排行越多，需要補(bǔ)水就越多。每個(gè)人的耐渴程度不一樣，在你出發(fā)前兩天就開(kāi)始大量飲水，讓身體儲(chǔ)存足夠的水份。進(jìn)入沙漠后，背包行走，尤其接近中午前后，身體會(huì)大量出汗，這個(gè)時(shí)候你就要特別注意，一定要定時(shí)飲水，每次飲水不要超過(guò)100毫升，20-30分鐘飲水一次。一般早晨行走1個(gè)小時(shí)侯后開(kāi)始飲水，中午路餐用水控制在400-500毫升，在行走時(shí)要定時(shí)定量飲水，這是考驗(yàn)一個(gè)人適應(yīng)環(huán)境和自控的能力，若沒(méi)有這種自控能力，說(shuō)明你不適合進(jìn)入沙漠。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;">6、行走時(shí)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)：隊(duì)伍出行，隊(duì)員身體素質(zhì)有差異，強(qiáng)體力隊(duì)員一定要記得你是參加團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，不管你如何厲害，不是你逞強(qiáng)好勝的時(shí)候，留著多余的體力，幫助那些需要幫助的隊(duì)員，相比你先于別人快那么一點(diǎn)點(diǎn)到達(dá)目的地的意義更加重大。一同到達(dá)目的地，一同完成穿越。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;">7、控制行軍速度和定時(shí)休息，沙漠穿越行走40分鐘休息3-5分鐘為宜，要控</span><span style="font-size: 20px;">制休息時(shí)間和行走時(shí)間，時(shí)速掌握在3-3.5公里/小時(shí)。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;">8、營(yíng)地：本次穿越的營(yíng)地均在沙漠邊緣，非常安全。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;">9、沙地里行走：背包負(fù)重行走時(shí)經(jīng)常要翻越沙丘，為了給雙腿減輕承重，用雙杖輔助行走會(huì)起到事</span><span style="font-size: 20px;">半功</span><span style="font-size: 20px;">倍的效果，尤其是上坡，會(huì)為雙腿分擔(dān)至少四分之一的承載力，使身體延遲疲勞，也提高了行進(jìn)速度。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;">10、上坡時(shí)行走最好選擇前面人的腳印走，跟走在臺(tái)階上差不多，利用手杖的支撐，會(huì)很輕松的翻越沙丘。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;">11、在平緩的地方行走最好不要跟著前面的腳印走，最好在偏離十幾公分的沒(méi)有經(jīng)過(guò)踩踏的地方走。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;">12、背包外面兩側(cè)可插兩小瓶礦泉水，便于取用。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;">13、負(fù)重徒步穿越沙漠，會(huì)耗費(fèi)很多的能量，建議上午9-10點(diǎn)，下午3-4點(diǎn)邊走邊補(bǔ)充高熱量路餐，并不是等餓的受不了的時(shí)候再補(bǔ)充。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;">14、相機(jī)的使用：沙漠里的細(xì)沙會(huì)在你不經(jīng)意的時(shí)候沾滿你的全身，所以在拍攝時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎的拿出相機(jī)，并拍掉手上的沙子，避免相機(jī)跟沙子接觸。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有風(fēng)的情況下盡量不要使用相機(jī)，并用密封性好的袋子或者相機(jī)套包住相機(jī)。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;">15、要求所有隊(duì)員不管在扎營(yíng)吃飯或是路餐時(shí)都要及時(shí)補(bǔ)充食物、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要因?yàn)槔哿讼攵嘈菹⒁粫?huì)不想動(dòng)而不補(bǔ)充能量，那樣的話后果會(huì)很嚴(yán)重，造成體力嚴(yán)重透支，出現(xiàn)安全隱患，因?yàn)橐郧俺霈F(xiàn)過(guò)類似的事情，所以，此次特別強(qiáng)調(diào)！如果有隊(duì)員出現(xiàn)心慌、體力不支等情況要及時(shí)報(bào)告領(lǐng)隊(duì)。</span></div></h1> <h1><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"><i style=""><u style=""><font color="#010101"><br></font></u></i></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"><i style=""><u style=""><font color="#010101">每個(gè)人這一生，</font></u></i></span></div><i style=""><u style=""><font color="#010101"><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">都應(yīng)該在最美的年華里，</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">為自己的人生，</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">留下幾個(gè)深難忘的故事。</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">留待以后的歲月里</span><span style="font-size: 20px;"><div style="display: inline !important;"><span style="font-size: 20px;">再慢慢回憶！</span></div></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"><div style="display: inline !important;"><span style="font-size: 20px;"><br></span></div></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"><div style="display: inline !important;"><span style="font-size: 20px;">????????????????</span></div></span></div></font></u></i></h1>