<h3>老師好！同學(xué)們好！</h3><h3>我是《大學(xué)心法》西安第一期楊琰</h3><h3>以下是閉關(guān)抗疫一個月以來</h3><h3>我們家的生活分享</h3> <h3>2020年1月24日迎來庚子年新年年夜??</h3><h3>也是在這個除夕夜</h3><h3>全家人才深知新冠肺炎病毒疫情的嚴(yán)重性</h3><h3>原本應(yīng)該歡天喜地的新年變得些許沉重??</h3> <h3>每年大年初一</h3><h3>儀式感的磕頭拜年</h3><h3>是我們大家庭第一要事</h3> <h3>特殊年</h3><h3>面臨突如其來的疫情時</h3><h3>我們要做的就是</h3><h3>保護(hù)好自己</h3><h3>不為國家添亂</h3><h3>不出門就是對祖國的貢獻(xiàn)</h3><h3>我們有幸全家人都走進(jìn)了《大學(xué)心法》</h3><h3>在特殊時期定而不亂</h3><h3>因?yàn)橛袌猿侄U坐的習(xí)慣</h3><h3>在大家長的帶領(lǐng)下</h3><h3>大大小小做好了每日定時禪坐的計劃</h3><h3>并用老師指導(dǎo)的方式覺知鼻腔的感受</h3> <h3>每一天我們都一起堅持讀書禪坐</h3><h3>孩子們也一天比一天多一點(diǎn)進(jìn)步</h3> <h3>生活中孩子們主動找到樂趣</h3><h3>自己親手種植的小生命</h3><h3>每天觀察和期盼它的變化</h3><h3>小蒜苗在孩子們的悉心呵護(hù)下</h3><h3>一周時間就茁壯成長</h3> <h3>不知從什么時候起<br></h3><h3>原本坐不住靜不下心來的自己</h3><h3>怎么突然可以做到</h3><h3>堅持讀書不受干擾</h3><h3>堅持讀書不碰手機(jī)</h3><h3>堅持二十天來日中一食</h3><h3>堅持一個月來已讀完第六本書</h3><h3>不是因?yàn)檫@次特殊宅家的日子</h3><h3>不是因?yàn)樽罱刻靾猿值亩U坐</h3><h3>不敢相信之前自己堅持做不到的事</h3><h3>竟然現(xiàn)在都能做到</h3><h3>每天自己自覺六點(diǎn)半左右起床</h3><h3>每天堅持一個到一個半小時禪坐</h3><h3>并能做到紋絲不動且輕安不痛的感覺</h3><h3>也許這就是老師所說修行在生活里...</h3> <h3>四歲女兒</h3><h3>也自然習(xí)慣在早上起床后</h3><h3>不影響媽媽而悄悄坐到媽媽旁邊</h3><h3>這樣的堅持和習(xí)慣從剛開始</h3><h3>起床見不到媽媽就哭</h3><h3>到最后給她講：</h3><h3>早上醒來睜眼看不到媽媽先不要哭</h3><h3>媽媽就在旁邊打坐</h3><h3>自己要是起床了悄悄穿好衣服</h3><h3>再坐到媽媽旁邊就好</h3><h3>每每早上看到這一幕</h3><h3>媽媽內(nèi)心都超級溫暖而感動</h3><h3>看到孩子們一天天的變化</h3><h3>作為媽媽還有什么理由和借口不好好堅持</h3><h3>要像爸爸一樣做一位好榜樣</h3><h3><br></h3> <h3>閑暇時</h3><h3>孩子們找樂為媽媽手工定制各種珠寶首飾</h3><h3>各種創(chuàng)意</h3><h3>能如此安靜而有耐心的坐下來</h3><h3>不敢相信沒有上過《大學(xué)心法》的你們會是怎樣</h3> <h3>不知不覺</h3><h3>妹妹每天能自覺的堅持<br></h3><h3>讀書畫畫樣樣都沒有少</h3> <h3>孩子們喜歡媽媽的味道</h3><h3>疫情期曉東老師告訴大家</h3><h3>飲食要清淡，最好每天喝蘿卜湯</h3><h3>我們聽話照做啦</h3><h3>因?yàn)榫蛹议]關(guān)運(yùn)動量太少</h3><h3>我們?nèi)覉猿秩罩幸皇嘲雮€多月</h3><h3>除了孩子們晚上喝些簡單的粥</h3><h3>這個習(xí)慣堅持到后面</h3><h3>使原本貪食的哥哥也養(yǎng)成了晚飯可以不吃的好習(xí)慣</h3><h3><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2月10號</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">孩子們?nèi)缙陂_展了網(wǎng)課學(xué)習(xí)</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">因?yàn)橛屑倨诎雮€月以上的堅持禪坐習(xí)慣</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">孩子們?nèi)匀荒苊刻煸缟蠝?zhǔn)時6:30起床</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">上禪堂和爺爺奶奶爸爸</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一起禪坐一小時<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">再讀書十分鐘</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">接下來打卡上網(wǎng)課</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">這樣日復(fù)一日的堅持著！成長著！收獲著！</span></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在爺爺?shù)亩诤蛨猿窒?lt;/h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">兄弟倆每天按時和爺爺</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一起練寫書法</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一起評論對錯</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一起精進(jìn)加油</h3> <h3>哥哥利用周末時間</h3><h3>主動要動手為家人做好吃的</h3><h3>想說和兩年前沒有禪修過的哥哥來說</h3><h3>他的變化真的判若兩人</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">停工不停學(xué)</span><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">該有的儀式必須銘記于心</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">讓我們一起靜待花開時??</h3> <h3>特殊年</h3><h3>特殊的二月初二</h3><h3>爺爺重操三十年前的舊業(yè)</h3><h3>用滿滿的愛</h3><h3>為自己的兒子們、孫子們</h3><h3>理了一個金氏家族的專利發(fā)型</h3><h3>滿滿的信任</h3><h3>滿滿的幸福</h3><h3>滿滿的和諧</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">生活需要儀式感</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">生活更需要修行感</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">讓我們</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">從我做起</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">從小家做起</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一生一年一月</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">日日都修行</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">感恩《大學(xué)心法》</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">感恩老師一路指引</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我們是有幸而有福的</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">因?yàn)橛辛恕洞髮W(xué)心法》的家庭文化</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">使我們的小家越來越和諧有愛</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我們會一直堅持精進(jìn)</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不問收獲只問耕耘</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">感恩一路共進(jìn)的所有同學(xué)們??</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愿身邊的每一位都喜樂安康??</h3> <h3>抗擊疫情</h3><h3>我們在行動</h3><h3>為英雄們踐行</h3><h3>最后向戰(zhàn)斗在疫情一線的醫(yī)務(wù)工作者和社會各界人士致敬??????</h3><h3><br></h3><h3> 于2020/01/25-2020/02/25期間</h3>