<p class="ql-block"> 2019年，是我退休后的第一年。新年元旦那天，我在自己的日記本上寫(xiě)下了這樣一句話：退休，只是逗號(hào)，并非終點(diǎn)。所有的年齡都是最好的年齡。退了休，時(shí)間更從容，更能做自己想做而能做的事，人生的第二個(gè)青春才剛剛開(kāi)始，唯愿自己在新的一年里，用自律刻劃著行走的歷程，簡(jiǎn)單、幸福、快樂(lè)、健康、如意……</p> <p class="ql-block"> 一、旅行篇</p><p class="ql-block"> 旅行，一直以來(lái)是我的最?lèi)?ài)，退休了，時(shí)間自由了，終于可以說(shuō)走就走。2019年，我最開(kāi)心的旅行是我們姐妹三家端午節(jié)同游南京夫子廟、總統(tǒng)府，夜游秦淮河，慢逛揚(yáng)州瘦西湖，還去了江蘇丹陽(yáng)，為敬愛(ài)的姨媽?xiě)c祝90歲大壽。</p> <h3> 春天的瀟湘游學(xué)，不僅讓我在長(zhǎng)沙中南大學(xué)的階梯教室里度過(guò)了一個(gè)難忘的“五四”青年節(jié)，重溫了大學(xué)時(shí)的美好時(shí)光，還在好朋友的帶領(lǐng)下，小雨中漫游天門(mén)山、芙蓉鎮(zhèn)和夾山寺，聽(tīng)掌茶人講禪茶一味的故事，觀賞小時(shí)候母親故事里湖南鄉(xiāng)下的田園風(fēng)光，吃上了地道的湖西農(nóng)家菜……</h3> <h3> 熱情似火的仲夏，和先生的幾個(gè)球友們自駕游美麗的塞罕壩大草原，承德避暑山莊，還有遵化清東陵，真的特別爽……</h3> <h3> 金秋十月，和姐姐的幾個(gè)知青朋友同游日本和菲律賓，也是一場(chǎng)幸福的旅行……</h3> <p class="ql-block"> 2019，冬夏兩次去北京，慢慢悠悠地游覽了雍和宮、國(guó)子監(jiān)、孔廟、故宮、琉璃廠文化街、北海公園、首都博物館和國(guó)家大劇院，在慢行中感受歷史的厚重……</p> <p class="ql-block"> 二、成長(zhǎng)篇</p><p class="ql-block"> 退休了，我終于有時(shí)間重拾童年時(shí)當(dāng)老師的夢(mèng)想。非常感恩民政局社區(qū)辦給了我這樣的平臺(tái)，讓我在講臺(tái)上歡喜的度過(guò)了2019年，為社區(qū)老年大學(xué)的學(xué)員們傳播心理學(xué)知識(shí)，傳播傳統(tǒng)文化，讓我在教學(xué)相長(zhǎng)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)了自我的成長(zhǎng)。和其他優(yōu)秀的老師相比，我確實(shí)有很大的差距，但我一直很努力，從年初到年底的17次講課中，我很欣喜的是一次比一次優(yōu)于過(guò)去的自己。我也非常感謝各社區(qū)的志愿者和來(lái)聽(tīng)我講課的學(xué)員朋友們，是他們的支持和掌聲給了我莫大的鼓勵(lì)。11月份，當(dāng)電視臺(tái)記者找到我要進(jìn)行專(zhuān)題采訪時(shí)，最終我還是接受了他們的邀請(qǐng)，因?yàn)槲蚁胱尭嗤诵莸呐笥岩埠臀乙粯樱鲎约合矚g的事情，向社會(huì)傳播正能量。</p> <p class="ql-block"> 三、學(xué)習(xí)篇</p><p class="ql-block"> 孟德斯鳩說(shuō)：喜歡讀書(shū)，就等于把生活中寂寞的辰光換成巨大享受的時(shí)刻。2019年，每周二晚上的心理沙龍、周三晚上的國(guó)學(xué)讀書(shū)會(huì)、周四晚上的繪畫(huà)心理分析網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)，雖然擠掉了我許多跳舞、追劇和朋友聚會(huì)的時(shí)間，但在讀書(shū)學(xué)習(xí)過(guò)程中得到的那份喜悅和成長(zhǎng)，是我感到十分開(kāi)心的事。非常感恩一直以來(lái)陪伴我共同抵抗墮性、互相鼓勵(lì)、共同學(xué)習(xí)的小伙伴們，結(jié)伴學(xué)習(xí)，共同分享成長(zhǎng)的快樂(lè)，給了我堅(jiān)持下去的力量。</p> <h3> 每周二求實(shí)學(xué)校心理沙龍的學(xué)習(xí)，是我和我的小伙伴們堅(jiān)持了4年多的好習(xí)慣。學(xué)習(xí)心理學(xué)，使我理解了人性，使自己的內(nèi)心多了一份悲憫；學(xué)習(xí)心理學(xué)，使我謹(jǐn)記不要輕易否定自己，也不要輕易嘲笑別人；學(xué)習(xí)心理學(xué)，使我對(duì)自己有所覺(jué)知，活的更加通達(dá)，不再那么擰巴；學(xué)習(xí)心理學(xué)，使我比平常人能夠更快的走出情緒的泥淖，提升了自己生活的幸福指數(shù)；學(xué)習(xí)心理學(xué)，使我更加懂得了怎樣愛(ài)自己、怎樣愛(ài)家人……</h3> <h3> 每周三晚上，我和小伙伴們相約清泉讀書(shū)會(huì)，同讀一本書(shū)，共同話成長(zhǎng)。6年的守望，是一份習(xí)慣性的自律和心靈的敞亮，讀書(shū)會(huì)，是我人生的加油站，每周三那個(gè)明媚的傍晚，我會(huì)在那個(gè)點(diǎn)亮心燈的書(shū)屋，輕輕拭去心中的塵土，使我的內(nèi)心變得歡欣鼓舞……</h3> <p class="ql-block"> 堅(jiān)持了4年的繪畫(huà)心理分析學(xué)習(xí)，今年有所懈怠，每周四晚上的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)經(jīng)常缺課。5月份，我到湖南長(zhǎng)沙中南大學(xué)參加了全國(guó)首屆繪畫(huà)心理實(shí)踐應(yīng)用高峰論壇，親身體驗(yàn)了知繪心理團(tuán)隊(duì)體系的完善和發(fā)展，接觸了許多行業(yè)大咖，看到了高手如云的老師，我暗下決心，一定要像他們那樣，在這條學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的道路上，堅(jiān)韌不拔向前走。遺憾的是，下半年的90天打卡，我還是沒(méi)能堅(jiān)持下來(lái)，接下來(lái)30講的案例分析也沒(méi)參與，這是自己2019年做的不好的地方。感恩這段宅在家里的戰(zhàn)“疫”時(shí)光，讓我有了時(shí)間回放課程，2月10日開(kāi)始的36個(gè)精典案例分析，我一定要堅(jiān)持打卡學(xué)完。</p> <p class="ql-block"> 四、生活篇</p><p class="ql-block"> 特別喜歡復(fù)旦大學(xué)哲學(xué)博士陳果老師說(shuō)的一句話：每一個(gè)不曾起舞的日子，都是對(duì)生命的辜負(fù)。2019年，我參加了老年大學(xué)藝術(shù)團(tuán)合唱班和舞蹈班，不僅學(xué)到了唱歌和跳舞的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還認(rèn)識(shí)了老年大學(xué)里一群朝氣蓬勃，充滿(mǎn)正能量的同學(xué)們。我們?nèi)ド鐓^(qū)和機(jī)關(guān)，參加快閃義演，共祝祖國(guó)70華誕，我們還去陘山電影拍攝基地，和少年兒童共度“六一”，玩的好不愜意。</p> <p class="ql-block"> 五，家庭篇</p><p class="ql-block"> 感恩親愛(ài)的先生，愛(ài)家顧家，肩挑重?fù)?dān)，如果沒(méi)有他的擔(dān)當(dāng)和包容，我的內(nèi)心也不會(huì)這么純凈。歲月靜好的日子里，我活的象一個(gè)簡(jiǎn)單的文藝青年。常常覺(jué)得，自己就是一個(gè)幸福的小女人。曾經(jīng)也以為，20多年的婚姻，激情不再，無(wú)需經(jīng)營(yíng)，但通過(guò)讀書(shū)學(xué)習(xí)，通過(guò)與先生的交流互動(dòng)，越來(lái)越覺(jué)得，越是老夫老妻的婚姻，更需要精心的呵護(hù)與經(jīng)營(yíng)，夫妻關(guān)系的和睦一定會(huì)帶來(lái)大家庭的和睦，愛(ài)情親情的滋養(yǎng)一定會(huì)使我們的生活充滿(mǎn)幸福，所以呢，俺給自己制定的目標(biāo)是：更加努力做一個(gè)好妻子、好母親、好兒媳，俺常常把家里打掃的干干凈凈，還努力變著花樣煲粥、做菜、烙餅……我們親愛(ài)的寶貝女兒也很棒，2019年，順利通過(guò)了國(guó)際金融分析師二級(jí)資格考試，工作能力也得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的認(rèn)可……</p> <h3>再見(jiàn)2019！2020，重塑生命的精彩????</h3>