西藏拉薩、林芝桃花村、波密、然烏風光精品攝影團

劉紅素??

三四月花開得正艷麗 你可觀賞到桃花在藏區(qū)盛開的別樣風情。 時間安排：3.28—4.3 行程安排<div>第一天、（3.28）拉薩住宿：拉薩 拉薩全天集合，（具體酒店出團前一周通知各位老師），早到的老師可以自由拍攝，之后集體講解注意事項。 溫馨提示：建議各位影友提前1-2天到拉薩，也可以提前吃一些高原反應(yīng)的藥物（如：紅景天），以緩解高原反應(yīng)，不要做任何劇烈運動，不要沐浴，多飲水，勿暴食多休息，為下步拍攝做好準備和充足的精神。  第二天、（3.29）拉薩——林芝住宿：林芝 早餐后前往林芝，拍攝米拉山風光，米拉山亦稱“甲格江宗”，意為“神人山”。在工布江達縣境內(nèi)，與墨竹工卡縣的相界。橫亙于東西向的雅魯藏布江谷地之中，成為雅魯藏布江東西兩側(cè)地貌、植被和氣候的重要界山。 </div> 第三天、（3.30）林芝——波密住宿：波密 早餐后拍攝享有“桃花村”美譽的嘎拉村，一路沿途拍攝雪山桃花，到達波密。 第四天、（3.31）波密住宿：波密 波密全天攝影創(chuàng)作。主要景點波密崗鄉(xiāng)自然保護區(qū)和迷景之地桃花溝。桃花溝是波密桃花的集中地之一，大片的桃花、綠色農(nóng)田、民居、雪山融為一體；拍攝雪山下的桃花園。 第五天、（4.1）波密——然烏湖住宿：然烏 早餐后出發(fā)沿途拍攝桃花溝的雪山桃花春色，一路沿途拍攝，到達然烏湖拍攝日落。 第六天、（4.2）然烏——林芝住宿：林芝 早餐后拍攝然烏湖日出，被雪山環(huán)繞的然烏湖在晨曦中的美景，結(jié)束后沿著川藏公路最美的一段路,途中拍攝中國最美冰川之一米堆冰川。繼續(xù)前行沿途拍攝雪山、美景，到達林芝。 第七天、（4.3）林芝——拉薩 早餐后出發(fā)，沿途拍攝春色風光，桃花林，米拉山，傍晚時分抵達拉薩，拍攝布達拉宮日落。結(jié)束此次愉快的攝影之行。 溫馨提示：建議大家在拉薩多住一天，可以自由拍攝布達拉宮日出、日后在龍?zhí)逗珗@拍攝布達拉宮水中倒影，喜歡人文紀實、建筑的影友可以到大昭寺游覽拍攝，在八廓街游覽一圈，相信您會有不一樣的收獲，之后可以買點當?shù)氐奶禺a(chǎn)什么的再舒舒服服的回到溫馨的家，祝一路平安！ 費      用：4500元/人（4人車）；5500元/人（3人車）（報名費1000元） 成團標準：4人成團；12人封團 攝影領(lǐng)隊：陳清見（川甘藏地區(qū)資深帶隊老師、戶外旅游探險者、攝影愛好者，常年奔赴在川藏線路上...） 交通方式：全程越野車（靈活機動，遇到美景，隨處可停車的便利，但是需要在安全道路的情況下） 費用包含： 1、全程越野車費用 2、報名費1000元 3、領(lǐng)隊食宿費用 4、司機兼領(lǐng)隊服務(wù)費 5、保險 費用不含： 1、集散地往返大交通費用 2、全程食、宿、門票費用（帶隊老師全程協(xié)助大家安排住宿、就餐等事宜，中餐大約30元/人、現(xiàn)場AA，晚上有自由時間，可以結(jié)伴尋覓美食，消費不貴，經(jīng)濟實惠，可以品嘗的當?shù)孛朗?，吃到自己喜歡的事物） 3、個人消費 4、發(fā)票稅 溫馨提示：大家請?zhí)崆皽蕚浜美夏曜C、軍人證、殘疾證、記者證、攝影采訪證、會員證等可以優(yōu)惠門票的各種有效證件，可以省不少費用哦； 出發(fā)準備物品： 一、出發(fā)前： 1、身體準備：進藏區(qū)前睡眠和休息要充足，有條件者可適當飲用紅景天等飲料，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進高原。凡有高血壓、心臟病、腦益血、冠心病等病情或年齡在60歲以上，為了你的安全請勿隱瞞病情，你可另擇它線或請?zhí)崆案嬷覀?如隱瞞病情,后果自負.)，并做好準備。 2、心理準備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應(yīng)，延緩人體適應(yīng)高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。 3、高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時建議帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等物品。 4、友情提示：足夠的膠卷、相機電池、現(xiàn)金、全球通手機、濕紙巾、個人衛(wèi)生用品。 5、沿途各地餐廳一般以川菜、藏餐為主，為了防止飲食不習慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛，注意不要過密，會引起口干。 二、旅行中： 1、適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應(yīng)能力。 2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。 3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。 4、藏區(qū)屬特殊地區(qū)，請團友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習慣。 三、證  件：請帶好身份證。 溫馨提示： 1、歡迎大家提前兩天去西藏做適應(yīng)性休息。 2、攝影裝備推薦： ①鏡頭：廣角、超廣角、長焦。  ②其他：三腳架、漸變鏡、快門線。  ③衣物：長袖襯衫襯衣T恤，較保暖的衣物及厚外套、太陽鏡、遮陽帽、旅游鞋及個人洗漱用品。  ④潤唇膏、防曬霜、護手霜及潤膚水。  ⑤身份證等證件。  3、可以帶點糖果什么的在身邊，給藏族小朋友拍照的時候可以贈送。 4、進入高原之前可提前服用紅景天等減緩高原反應(yīng)的藥。進入高原保持情緒平穩(wěn)，遇到美景請不要激動得大叫大跳，不要劇烈運動。有高原反應(yīng)時不要過于緊張，只要放松心態(tài)，注意防寒保暖，正常情況下，高原反應(yīng)兩天左右就會消失。 5、西藏地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強烈。如果不想在途中肌膚受到陽光傷害，那就必須做好充分準備。 6、沿途系民族地區(qū)內(nèi)，請朋友尊重當?shù)刈诮绦叛?、民風民俗，不要以城市人的心態(tài)及標準去衡量當?shù)貤l件。 7、活動中尊重少數(shù)民族的風俗習慣、禮儀、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不談?wù)撜巍⒆诮桃活惖拿舾袉栴}。 8、為了防止飲食不習慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛，注意不要過密，會引起口干。 注意事項： 9、活動中參觀寺廟不能戴著帽子進寺廟殿堂，不能在寺廟內(nèi)吸煙，不能在寺廟里伸出指頭四處指點，合乎規(guī)矩的手勢是五指并攏，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手撫摸佛經(jīng)、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，經(jīng)筒、經(jīng)輪，不得逆轉(zhuǎn)，忌諱用手觸摸別人頭頂。 10、活動中拍照要尊重當?shù)亓晳T，對于人物或經(jīng)堂等要先征詢，經(jīng)過許可方拍攝。 11、活動中愛護環(huán)境，不拋灑廢物，珍惜生靈，不傷害野生動植物。 12、注意保暖，西藏的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低６℃，所以一定要注意保暖（請備雨具、厚外套、帽子、防曬霜和常用藥品）。  13、組織方保留因路況或天氣原因，在實際創(chuàng)作過程中對行程和景點做合理調(diào)整的權(quán)利。 14、由天氣、交通、自然災害等諸多人力不可抗因素所造成的行程延誤或引起的費用自理。 15、確定報名后，中途退團不退費。 16、歡迎您對我們的服務(wù)提出寶貴的意見和建議，并預祝您有一個愉快的旅程。 【免責聲明】 戶外旅游攝影活動存在著不可預見的風險，道路行駛、自然災害、戰(zhàn)爭、種族沖突等等許多非人為的因素，均有可能造成對自己生命財產(chǎn)的傷害和損失。本團為每一位參加活動的影友購買旅游意外保險，一旦發(fā)生事故和人身傷害，保險事項的責任由保險公司承擔，本團積極幫助影友們維護利益，但不承擔旅游意外責任，凡報名的影友均視同意本聲明！特此聲明！ 報名咨詢：13381220030劉紅素（同微信）