<h3>
2019,緣何如此匆匆,擬定計(jì)劃,仿佛在昨,這就又要總結(jié)了。2019,有失去,(棄我而去的都不足惜,比如那個(gè)用了3個(gè)月不到XR手機(jī),還比如……)當(dāng)然收獲更多?;乜磁笥讶?,這365天,沒有虛度。戊戌年歲末感懷,我用了兩個(gè)關(guān)鍵詞,此篇,我想試試用幾組數(shù)字。
<br></h3> <h3><div style="text-align: center;">一場百公里,一篇報(bào)道</div> 因?yàn)樘鞖庠?,至少?0位親友和跑友勸我放棄比賽,可我仍風(fēng)雨無阻地上了賽道。100公里,4275米的爬升,21個(gè)小時(shí)43分鐘不間斷地奔跑、趕超,終于,繼百公里毅行、12小時(shí)超馬、60公里越野之后,我又一次成功完成了我的100公里越野。
<br></h3> <h3>
3月8日,在堅(jiān)持跑步兩周年的日子,我接受了記者的采訪,也就有了這篇“為愛奔跑的辣媽”。
<br></h3> <h3>
其實(shí),我的媽媽不識(shí)字。可我把報(bào)紙拿回家的時(shí)候,她顧不上吃飯,拿著報(bào)紙一個(gè)勁地瞅著。家里來了客人,爸爸也總是拿出這張報(bào)紙給他們看。在父母的眼里,我一直是他們的驕傲。<br></h3> <h3>
<div style="text-align: center;">兩次遠(yuǎn)行 兩場培訓(xùn)</div> 如果說與璐璐的北、深、港之行,是蓄謀已久,那暢游晉陜之旅真的是說走就走。北海金灘趕了海,深圳大鵬抖了音,香港上水購了物。
<br></h3> <h3>一個(gè)人的晉陜途上幸遇小胖,一個(gè)和我兒子同齡的懂事小男孩,叫我干媽,幫我拍照,陪我喝酒。<br></h3> <h3>
朝陜晚晉兩省穿,
西鳳杏花隔日換。
最喜壺口彩虹現(xiàn),
抱憾丹霞無大片。<br></h3> <h3>4月的安師大讓我知道了既然不能讓學(xué)生變老,那只有讓自己變年輕。<br></h3> <h3>5月的杭州跟崗讓我頓悟:放下,才能更好地前行,要把精力花在更重要的事情上。</h3> <h3>7月的江南大學(xué)讓我明白了:氣有浩然,學(xué)無止境……</h3> <h3><div style="text-align: center;">三場主持 三個(gè)節(jié)目</div> 今年的主持要從挑選禮服開始,穿了兩年的大紅,想換換顏色。于是有了酒紅,玫紅,寶藍(lán)。不被看好的圖2,也成功hold住了!<br></h3> <h3> 五峰年會(huì)的主持稿提前一周弄好,倒也從容。只是主持完了就要趕火車,有點(diǎn)心急火燎。酒紅絲絨禮服,倒也端莊典雅。<br></h3> <h3> 雖在多年前就演過單口相聲《宣城美食》,但那時(shí)候的美食與今日俱不同。那年的相聲結(jié)尾包袱,用的是“我爸是李剛”。那年的道具,用的是快板。今日《宣城美食》,將五峰戰(zhàn)隊(duì)隊(duì)友家開的酒店都編進(jìn)了臺(tái)詞。酒店的門樓、特色菜,都拍照片做成了PPT。道具紙扇,更是求得書法大師墨寶,令節(jié)目增色不少。不管你笑是沒笑?我的“正”字可以告訴你,我練得可不少。<br></h3> <h3> 馬協(xié)年會(huì)的稿子一改再改,只在前一天和搭檔對(duì)了一遍臺(tái)詞?,F(xiàn)場雖有瑕疵,卻得八字好評(píng)。“才華橫溢,光彩照人”。哈哈,我可當(dāng)真嘍。<br></h3> <h3> 我倒認(rèn)為,馬協(xié)年會(huì)上我的亮點(diǎn)當(dāng)屬我的“深蹲”。蹲下去的那一刻,我只想著能讓大侄子的表演效果好一點(diǎn),更好一點(diǎn)。因?yàn)?,每一次的演出?jīng)歷,對(duì)孩子的成長都是彌足珍貴的。(好像去年五峰年會(huì)上也有過一蹲)<br></h3> <h3> 從去年的動(dòng)感串燒,到今年的妖嬈旗袍,我們只是想挑戰(zhàn)不同風(fēng)格的自己。對(duì)著鏡子練神情,繞著舞蹈房走貓步。一顰一笑一回眸,亦詩亦韻亦端莊。<br></h3> <h3> 較之,還是學(xué)校的這場主持最輕松,因?yàn)槎际怯H同事,感覺零壓力。<br></h3> <h3> 再說說我的“小紅帽”吧,這已經(jīng)是第三次公演了。多年前,參加宣城市語文教師素養(yǎng)大賽的才藝展示節(jié)目,也在前年的馬協(xié)年會(huì)上演過一次。好在同事中只有數(shù)人看過,影響不大。話說,40+的年齡,挑戰(zhàn)小紅帽的造型,還是需要很大勇氣的。假劉海,功不可沒。<br></h3> <h3><div style="text-align: center;">十全 十美 </div> 2019年,跑了十個(gè)全馬。都以為湊齊十馬是固執(zhí)跑馬人的瘋狂。幾人知?我在乎的是十全十美的寓意。多年前的10月10號(hào),以為選對(duì)了日子,可以十全十美。熟知……哈哈,似乎跑題了,回到“馬”上來。哪十個(gè)全馬?一一數(shù)來。<br></h3> <h3>1.咳出血還堅(jiān)持跑完全程的廈馬。</h3><h3>姑且叫它廈馬威吧!<br></h3> <h3>2.天時(shí)地利人和首次破四的錫馬。</h3><h3>有了好看的PB衫!<br></h3> <h3>3.首次加入華為430戰(zhàn)隊(duì)的漢馬。</h3><h3>順利完成旗手任務(wù)!<br></h3> <h3>4.海拔1500 +又是高溫的蘭馬。</h3><h3>說沒有高反是假的。<br></h3> <h3>5.如愿以償差點(diǎn)破340的西馬。</h3><h3>堅(jiān)信付出定有收獲!<br></h3> <h3>6.三十公里后拉傷了肌肉的成馬。</h3><h3> 意外總是不期而至!<br></h3> <h3>7.兌現(xiàn)諾言陪姐成功進(jìn)四的北馬。</h3><h3>全程勻速才是關(guān)鍵!<br></h3> <h3> 8. 串串馬之用盡洪荒力氣的合馬。</h3><h3>十趾連心疼痛難忍!<br></h3> <h3>9.姐妹仨牽手起點(diǎn)到終點(diǎn)的廣馬。一路吃喝各種擺拍!
我想,這第九馬,我理應(yīng)多花些筆墨。畢竟,姐妹仨牽手跑全程還是頭一回。因?yàn)?,打了狂犬疫苗,不能劇烈運(yùn)動(dòng)。又因?yàn)椋瑥V馬一簽難求,不舍放棄。于是,霞姐、璐妹決定陪著恒哥我廣馬六小時(shí)玩賽。廣馬氣溫高,不忍讓姐姐妹妹曬太久。想著430完賽也不算劇烈運(yùn)動(dòng)吧?一路按照610左右的配速勻速慢跑。12公里后更是想出姐妹仨輪著領(lǐng)跑10公里的方法。怎知30公里后,霞姐習(xí)慣性的腿抽筋還是來了。再降速,陪著走,一路吃吃喝喝,說說笑笑,各種拍照。雞湯、啤酒、燒雞、榴蓮……吃得最好,照片最多的一場馬,沒有之一。就算這樣,也進(jìn)了5。<br></h3> <h3>10.主持一結(jié)束就急趕火車的淮馬。上坡就慫下坡活龍!
其實(shí)淮馬的報(bào)名鏈接很早就看到了,想找個(gè)伴同行,一直未果。又因?yàn)楹臀宸迥陼?huì)的日子有了沖突,遲遲拿不定主意。終究,還是沒能拗過“十全十美”,單槍匹馬赴了淮南。明知連環(huán)坡,還奢望PB。終因下坡沖太快,步幅過大,拉傷了肌肉,不得不在30公里后放慢了腳步。還好,拿到獎(jiǎng)金了,盡管扣稅后還不夠往返。好歹也成功躋身獎(jiǎng)金選手之列,我驕傲!<br></h3> <h3>臥鋪車廂來卸妝,</h3><h3>再忙也不把書忘。</h3> <h3><br></h3><h3>又拿獎(jiǎng)金又喝湯 。</h3><h3>你說淮馬值不值?</h3><h3><br></h3> <h3><div style="text-align: center;">讀書50本,聽書128本</div> 時(shí)間擠擠,總還是有的。年初計(jì)劃里讀書50本的任務(wù)原本以為完成不了,沒想到也達(dá)標(biāo)了。盡管,雙11在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上買的最后7本趕得相當(dāng)急。要問我什么時(shí)間看書?失眠的夜里,飛機(jī)上,高鐵上,雨天標(biāo)配……飛機(jī)上的閱讀,是極佳的,因?yàn)槟愀就娌涣耸謾C(jī)。兩個(gè)小時(shí)的飛程,一本書也翻得差不多了。這50本里,至少有8本是在機(jī)場書店買的。<br></h3> <h3>聽書的時(shí)間就更多了,跑步的時(shí)候,洗衣服的時(shí)候,做菜的時(shí)候,電腦上碼字的時(shí)候……跑步聽書,是絕配的。一本書,10公里,兩本書,差不多就半馬了。<br></h3> <h3>這128本里,有好些都聽了兩遍。兩遍還不過癮,就買來書看,如《人生海?!?,如《鈍感力》……</h3> <h3><div style="text-align: center;"> 70 公里 350圈</div> 適逢祖國70周年華誕,想著用跑者特殊的方式來為祖國獻(xiàn)禮。于是有了10月1日凌晨0點(diǎn)開始,學(xué)校操場上的350圈,整整70公里。全程補(bǔ)給,只有5瓶水,一包榨菜,一個(gè)橘子。好多人問,你是怎么做到的呢?心中有目標(biāo),必定會(huì)堅(jiān)持。
<br></h3> <h3>7個(gè)辮子70公里</h3><h3>淮馬的10節(jié)小辮,寓意10個(gè)全馬,你看出來了嗎?</h3> <h3> 有朋友知道我要用數(shù)字來回憶我的2019,戲謔道:“也寫寫喝了幾餐酒?喝了多少斤酒?”哈哈,不是我不算,是我掐了指,愣是沒算出來!
正愁著怎么結(jié)尾呢?突然在朋友圈看到了這一句。想跟往事干杯,往事說他開車來的。那就給往事叫個(gè)代駕,今夜不醉不歸?。ㄟ@是昨晚準(zhǔn)備好的結(jié)尾, 結(jié)果,昨晚我被那個(gè)叫“往事”的家伙干多了!)
<br></h3> <h3>不論2019,還是2020,我還是我,小強(qiáng),恒哥,也叫煙火!over!<br></h3>