<h3>看山是山，看水是水，碧波蕩漾，三生有幸和這一群太極好友，來(lái)到宜都的青林古填，青水灣等處，與當(dāng)?shù)氐娜褌冞M(jìn)行了友好的技藝交流與學(xué)習(xí)，受益匪淺。</h3> <h3>這是表演的陳式太極拳，技藝精湛，動(dòng)作嫻熟。宜都市老年太極隊(duì)曾代表宜昌市老體協(xié)代表隊(duì)出席過(guò)2018年黃石第15屆湖北省運(yùn)會(huì)，獲得56式陳式太極最佳獎(jiǎng)，功夫了得！</h3> <h3>這大牌坊氣勢(shì)，宏偉而壯觀(guān)?？催@太極隊(duì)伍，整齊劃一。一群離退休，不甘寂寞的中國(guó)大爺大媽們走出家門(mén)，想用他們的堅(jiān)實(shí)的步伐，丈量祖國(guó)的大好河山，實(shí)在感人，點(diǎn)贊！</h3> <h3>開(kāi)場(chǎng)白就從健身氣功《八段錦》開(kāi)始，有模有樣，音樂(lè)感強(qiáng)，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)一致，不愧為一支訓(xùn)練有素的老年健身隊(duì)伍。</h3> <h3>除了技術(shù)交流，還有理論課，這種喜聞樂(lè)見(jiàn)的大眾健身活功，還竟能登上書(shū)院大雅之堂。不過(guò)，課堂是臨時(shí)的，老師是叫來(lái)的，學(xué)生們也是自愿來(lái)的。"同學(xué)們好！""老師好！規(guī)規(guī)矩矩，這種氛圍，仿佛又回到從前。</h3> <h3>看這交流活動(dòng)，本身就是一道風(fēng)景，加上自然天色，的確如詩(shī)入畫(huà)，盡覽天下美景。</h3> <h3>走過(guò)路過(guò)的地方都帶"青"字，青林古鎮(zhèn)、清水灣。緣都意含著"綠水青山，就是金山銀山"之意。</h3> <h3>俗話(huà)講：藝多無(wú)止境，功多不養(yǎng)人。不怕千般會(huì)，只怕一招精。功夫就是這樣長(zhǎng)年累月的積累起來(lái)的。堅(jiān)持，就是走向你成功最近的路。</h3> <h3>看看這位傳統(tǒng)武術(shù)院的潘師父表演的拳術(shù)，技藝絕倫，大開(kāi)大合，動(dòng)作干凈利落，充分展示了中國(guó)武術(shù)文化的博大精深，奧妙無(wú)窮。真讓人大開(kāi)眼界。</h3> <h3>瞧這健身氣功《八段錦》中的"五勞七傷往后瞧"動(dòng)作，真是精準(zhǔn)到位。不用問(wèn)，其鍛煉效果勿用置疑。乍一看，還真以為是哪支專(zhuān)業(yè)隊(duì)？</h3> <h3>創(chuàng)意一點(diǎn)，隨意揀來(lái)，陰陽(yáng)太極圖，就此一蹲，傳統(tǒng)文化便展露無(wú)疑。悠深啦！大伙兒的太極文化修練意思，能提升到這一地步，真是境界呀！</h3> <h3>處處都是美，一站便成景。反正開(kāi)心就行，老在當(dāng)下，活著就幸福。</h3> <h3>還以為是幅張貼畫(huà)，有點(diǎn)氣質(zhì)。但細(xì)節(jié)還不夠，不好意思。時(shí)有限，動(dòng)作還可精準(zhǔn)，有下回，得好好擺弄一下，否則，浪費(fèi)表情。</h3> <h3>功夫不錯(cuò)吧？在這種集體場(chǎng)合表演和比賽，一定要有整體感，才能產(chǎn)生效果，不能一人一把號(hào)，各吹各的調(diào)。統(tǒng)一動(dòng)作，整齊劃一方能取勝，更可展示出內(nèi)在的精神氣質(zhì)與涵養(yǎng)。</h3> <h3>整整齊齊一大排，幾十號(hào)人的太極大交流活動(dòng)，掐指一數(shù)，男人們還不夠一桌。歷年來(lái)這種陰盛陽(yáng)衰現(xiàn)象持續(xù)很久啦，真需多努力！男人們加油！</h3> <h3>這是剛下飛機(jī)嗎？oN！是他們剛表演完要轉(zhuǎn)場(chǎng)到下一目的地，忙得很啦！想采訪(fǎng)一下心情如何嗎？不用問(wèn)，全掛在臉上。</h3> <h3>留個(gè)影，就是時(shí)間最好的記憶。若干年，再回首，咱們?cè)?jīng)一起走過(guò)。幸福在此時(shí)，難忘在今朝。</h3> <h3>從來(lái)未曾想過(guò)，大半輩子過(guò)了，今天首次來(lái)這敬島酒店住它一宿，還是單間，夜深人靜，環(huán)境流暢自然，湖面微風(fēng)，燈光熣燦，的確很是享受了一番。</h3> <h3>這小子，跟我同名同姓。這雄鷹展翅動(dòng)作做到這樣，還真不容易。動(dòng)作難度大，年齡也漸大了，不過(guò)還是悠著點(diǎn)好。</h3> <h3>建筑恢宏，天地自然。天有靈氣，地有靈性，人在這天地自然間享受一切真是一種福氣。</h3> <h3>眾所周知，生命在于運(yùn)動(dòng)，也在于科學(xué)運(yùn)動(dòng)?？鬃釉唬?quot;知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者。"持之一恒，才是你走向健康最近的路。</h3> <h3>健身鍛煉才是你明天最好的選擇，當(dāng)下很多人懶于運(yùn)動(dòng)，其實(shí)就"懶"字在起作用。病因全在"死在嘴上，懶在腿上，壞在習(xí)慣上。"如何把握，全由自已做主。運(yùn)動(dòng)我40多年從未見(jiàn)斷，只是做到一個(gè)信念："生活不累，死不插隊(duì)。"</h3>