<h3> 瑜伽就是生活，生活就是瑜伽——這算是瑜伽圈最具代表性高大上的一句瑜伽格言。</h3> <h3> 瑜伽是一種生活的態(tài)度，它可以讓你的心靜平靜下來，忘卻所有的壓力，煩惱，憤怒，恐懼。讓你感受到身體，心靈與精神和諧的統(tǒng)一。</h3> <h3> 瑜伽也是美的藝術，它貫穿著優(yōu)雅寧靜的音樂享受，自由伸展的肢體享受，練習瑜伽的過程。它讓你的身體和音樂，大自然融為一體。</h3> <h3> 瑜伽可以讓女人擁有超美身材的同時，多了一些神秘，另人向往。瑜伽練習的是對心靈的修持，讓我們去學會控制，控制你所有的一切。</h3> <h3> 事實上瑜伽也是一種很好凈化人心得東西，女人練瑜伽還能帶給你優(yōu)雅，使你的舉止投足更具女人味，提高女人的內外的氣質。</h3> <h3> 瑜伽的獨特魅力不僅僅是它能夠給你帶來一個勻稱完美的身材，還在于它是一門蘊藏智慧的養(yǎng)生哲學。歲月流逝，而紅顏終不老。</h3> <h3> 瑜伽就是循著自然理法，將肉體與靈魂的結合，并且通過拉，伸，扭，擠等動作加速全身的血夜循環(huán)，按摩身體內臟，從身體內部改善整個人體的健康狀況，這些可都是外在的美容護理無法做到的。</h3> <h3> 練習瑜伽不是單純的扭麻花，競技動作的難度是在一呼一吸找到你的寧靜。瑜伽最重要的是放松，平衡，獲得寧靜。</h3> <h3> 看似一些簡單的動作，其實真正做起來你會發(fā)現(xiàn)遠遠沒有想象中的那樣簡單，練習瑜伽可以使你緊繃的神經得以放松，通過一些動作使你的整個身體得以舒展。</h3> <h3> 調整你的呼吸，對女性的一些婦科疾病有很好的預防作用，對女性的健康更有幫助。有數(shù)據研究表明，長期練習瑜伽的女人會更有自信。</h3> <h3> 有人說女人可以不漂亮，但不可不溫柔；如果沒有溫柔的一面，那一定要有氣質；如果連氣質都沒有，就不能稱得上真正的女人。</h3> <h3> 花兒會敗去，秋葉會飄落，而瑜伽的美不會隨著歲月逝去，更像陳釀的酒，歲月越長酒越香。</h3> <h3> </h3> <h3> 瑜伽像春天樹枝上抽出的新芽，給你疲憊的身體注入一股新的能量，瑜伽就像久旱逢甘露，讓你干涸的身心變得飽滿，充滿活力。</h3> <h3> 瑜伽就象炎熱夏天里的一陣清風，就像炎炎夏日里的一處蔭涼。當你身心壓力山大，瑜伽給你一個休憩的港灣。</h3> <h3> 瑜伽就像秋天，天空藍的透徹，清明，當你在生活中迷途，瑜伽給你指明方向，當你覺得頭腦渾濁，瑜伽給你一片純凈。</h3> <h3> </h3> <h3> 瑜伽就像冬日里的暖陽，讓你感受生命的溫度，讓你感受陽光的美好。</h3> <h3> 瑜伽，從來不是向你索取，瑜伽，從來都是給你最需要的。瑜伽的美需要時間的沉淀，不急不躁，時間會給你最好的證明。</h3> <h3> 人生是一場修行，而我選擇了瑜伽的方式來歷練體驗人生，體驗時間越久，越會覺得越來越幸福。</h3> <h3> 親愛的朋友，快和我一起加入這場奇妙且充滿色彩的旅行吧，讓我們共同做一個美麗的女人！</h3>