<h3>鐵一追夢(mèng)人</h3><h3> ——高三師生大型考前團(tuán)體心理活動(dòng)暨生涯激勵(lì)體驗(yàn)</h3> <br>【活動(dòng)主題】<br>向夢(mèng)出發(fā)·勝利到來(lái)·向陽(yáng)而生·助力起航<br>【活動(dòng)目標(biāo)】<br>在心理學(xué)研究中，因壓力而產(chǎn)生的焦慮情緒并非只有消極面，適度的焦慮情緒反而會(huì)涌現(xiàn)出更多的積極含義，因此，在高三年級(jí)學(xué)生普遍進(jìn)入心理“高原期”的時(shí)候，不以減壓為單純目標(biāo)，而是以人本主義心理學(xué)和生涯教育理念為指引，通過(guò)高三師生的大型團(tuán)體心理活動(dòng)，讓學(xué)生建設(shè)其內(nèi)在的希望感、激勵(lì)其內(nèi)心的斗志、增加其快樂(lè)因子、舒泄其不良情緒，在活動(dòng)中不著痕跡地達(dá)到灌注希望，樹(shù)立理想，從而以激活動(dòng)力的方式減輕部分超量壓力，為學(xué)生高考備考蓄能。<br>【活動(dòng)時(shí)間】<br>2019年12月11日下午3:20<br>【活動(dòng)地點(diǎn)】<br>操場(chǎng)<br>【活動(dòng)材料】<br>紅旗一面、任務(wù)卡13張、無(wú)人機(jī)、標(biāo)志桶若干、擴(kuò)音器、電子大屏<br>【參與人員】<br>高三全體學(xué)生、班主任、科任教師<br>【指導(dǎo)教師】<br>張翔、劉華秀、單貞<br>陳莎莎、鄭玉賢（西北師大實(shí)習(xí)/見(jiàn)習(xí)生）<br>【溫馨提示】穿足夠保暖的衣服 <h3>【活動(dòng)準(zhǔn)備】</h3><h3>為了能夠達(dá)到活動(dòng)的預(yù)期效果，心育團(tuán)隊(duì)和師大實(shí)習(xí)生老師進(jìn)行了充分的材料準(zhǔn)備，從任務(wù)卡的打印分裝、標(biāo)志筒的制作、各班位置的估測(cè)……</h3> <h3>任務(wù)卡</h3><h3>錯(cuò)誤提醒:應(yīng)該是高三，都寫成高一了</h3> <h3>實(shí)習(xí)教師陳莎莎和鄭玉賢在分裝各班的道具袋</h3> <h3>當(dāng)天上午估測(cè)活動(dòng)中的各班位置</h3> <h3>【進(jìn)場(chǎng)】</h3><h3>下午3點(diǎn)20分的蘭州還是那么冷，太陽(yáng)的光芒只是給了聚集在操場(chǎng)上的600多高三師生一些溫暖的感覺(jué)。</h3><h3>心育中心的張老師問(wèn)同學(xué)們:“大家冷嗎？”伴隨著眾多白色哈氣而喊出的“冷……”的那刻看到的卻是同學(xué)們臉上如陽(yáng)光般的笑容。</h3><h3>一切就是這樣此時(shí)此地地發(fā)生著:與寒冷在一起，與陽(yáng)光在一起，與陽(yáng)光般的笑容在一起，與操場(chǎng)上的每個(gè)人在一起，與那份期待在一起……</h3> <h3>十二位班長(zhǎng)和教師代表取走了任務(wù)卡后，各自忙碌開(kāi)來(lái)，互不知情的十三個(gè)團(tuán)隊(duì)在期待中“忙活著”……有的人不知所措的呆站在那里，有的人好奇地問(wèn)隔壁班的任務(wù)是啥，有的人互相聊著笑著……</h3><h3>當(dāng)張老師發(fā)出“3-2-1……出發(fā)”的指令后，巨大的“鐵一人”向著似乎發(fā)出呼喚的大型“Dream”緩緩進(jìn)發(fā)，懸于上空的無(wú)人機(jī)正在記錄這一追夢(mèng)歷程和“牽手”的瞬間！</h3> <h3>【追夢(mèng)之旅】</h3><h3><br></h3> <h3>【自由釋放】</h3><h3>規(guī)定地玩還是自由地玩？成了心育中心設(shè)計(jì)這個(gè)環(huán)節(jié)的討論焦點(diǎn)，有老師說(shuō)“設(shè)計(jì)一些團(tuán)體練習(xí)，讓班級(jí)間進(jìn)行pk，既玩了又能知道合作與競(jìng)爭(zhēng)”，有老師說(shuō):“既然要放松，又為何要指定規(guī)則，徹底玩一次，不行嗎？”</h3><h3>慶幸的是，我們最終選擇了后者，每人四個(gè)氣球??，綁在腳踝上，二十分鐘后，盡情地去踩別人的氣球吧??！ </h3><h3>就是這樣的簡(jiǎn)單，就是這樣的沒(méi)有規(guī)則，然而，釋放出來(lái)的卻是學(xué)生和老師的那份最本真的快樂(lè)。</h3><h3>操場(chǎng)上亂成一團(tuán)，老師們像個(gè)孩子，孩子們更像回了孩子。操場(chǎng)上空，回響著禮花爆破般的聲響……</h3><h3><br></h3> <h3>【追夢(mèng)回放】</h3><h3>當(dāng)大屏幕出現(xiàn)了巨大人形向夢(mèng)想無(wú)限接近的畫面時(shí)，全場(chǎng)寂靜了。這塊兒屏幕像有魔法般的吸引著同學(xué)們聚集在一起，他們停下腳步，注視著眼前發(fā)生的一切。</h3><h3>原來(lái)之前的不知所措，竟完成了這樣震撼人心的一幕，不錯(cuò)，我們都是追夢(mèng)人！</h3> <h3>【老師的話】</h3><h3>活動(dòng)最后，張老師再次問(wèn)到同學(xué)們:“你們冷嗎？”同樣的伴隨白色哈氣發(fā)出的呼喊 ，但聽(tīng)到的是更多的“不……冷……”，除了有依然充滿陽(yáng)光的笑臉還多了些充盈的希望和力量的身軀。</h3><h3>年級(jí)組長(zhǎng)宋主任說(shuō):在最后的五個(gè)半月里，希望同學(xué)們可以調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，調(diào)整好自己的時(shí)間，裝著夢(mèng)想，堅(jiān)定前行，加油！</h3><h3>心理老師劉華秀向同學(xué)們解讀了dream的寓意:Destination，Reality，Enthusiasm，Ambition，Magic，分別代表著目的，現(xiàn)實(shí)，激情，雄心和魔力，有方向的腳踏實(shí)地地充滿激情和雄心壯志，就可以成為助力高考的神奇魔力！</h3><h3>心育中心張翔老師也將組合成人形的三個(gè)倒V進(jìn)行了解讀，V是Victory，三個(gè)倒著的V，就預(yù)示著同學(xué)們的勝利即將到來(lái)，老師們的勝利即將到來(lái)，鐵一的勝利即將到來(lái)，讓我們攜手共進(jìn)，向陽(yáng)出發(fā)，與夢(mèng)牽手！</h3><h3>最后王海校長(zhǎng)說(shuō)到:在還剩下五個(gè)多月的時(shí)間里，希望同學(xué)們謹(jǐn)記“青春是一場(chǎng)奮斗的較量，不奮斗不青春，不奮斗不幸?！?！</h3> <h3>【學(xué)生的話】</h3><h3>鐵一學(xué)子1:</h3><h3>上周高三的全體同學(xué)在我校張翔老師的指導(dǎo)下進(jìn)行了高三的心理活動(dòng)，這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感受頗深?；顒?dòng)開(kāi)始前，我們每個(gè)人都心懷期待。剛開(kāi)始我們被分在了不同的組，大家都不知道要干什么，但周圍的同學(xué)似乎已經(jīng)興奮不已，大家開(kāi)心的聊天，有的在猜測(cè)接下來(lái)的活動(dòng)內(nèi)容，有的則是在暢聊這一周充實(shí)的學(xué)習(xí)生活，在充滿著好奇的情況下，聽(tīng)到了話筒里穿出的聲音，大家迅速安靜下來(lái)，按老師的指示，向?qū)γ嬖缫颜R坐好的文科班同學(xué)緩緩走去，嘴里堅(jiān)定而充滿活力的“一、二、一”一遍遍的重復(fù)著，大家也邁著整齊一致的步伐，這是我自從運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束以后，再一次感受到了團(tuán)體的力量。結(jié)束不久，我們便從學(xué)校的顯示屏上觀看到了我們剛才的隊(duì)形，那是人擺出的英語(yǔ)單詞dream和一個(gè)小人從遠(yuǎn)處奔向它的畫面，我們便都立刻體會(huì)到了老師們的用意。是?。∧阄叶际亲穳?mèng)路上的小人，在追逐夢(mèng)想的道路上，我們時(shí)刻都不能停歇，高三又是十分關(guān)鍵的階段，我們應(yīng)該把握好這樣的青春年華，去奮力向夢(mèng)想前進(jìn)。接下來(lái)我們又進(jìn)行了踩氣球的活動(dòng)，大家腳上綁著氣球，在操場(chǎng)上肆意奔跑，你追我趕，釋放了心中積攢已久的壓力，操場(chǎng)上充滿了歡聲笑語(yǔ)，我發(fā)現(xiàn)許多老師們也加入了這個(gè)活動(dòng)，每個(gè)人臉上洋溢的笑容是我至今無(wú)法忘懷的，青春就應(yīng)該是這樣，充斥燦爛陽(yáng)光沒(méi)有黑暗陰霾！</h3><h3>鐵一學(xué)子2：</h3><h3>此次減壓活動(dòng)，讓連上十天學(xué)的我們松了一口氣，體味到了久違的輕松與快樂(lè)。我們現(xiàn)在就像我們擺成的小人，距離我們的dream，也只有最后一段路程了，正是需要我們努力去完成這萬(wàn)里長(zhǎng)征的關(guān)鍵部分，我們需以destination, realize, enthusiastic, ambition,magic為基石，鋪好我們的人生之路，在人生這條路上，只有奮斗才能帶給自己安全感。不要輕易把夢(mèng)想寄托在某個(gè)人身上，不要太在乎身旁的一些耳語(yǔ)，未來(lái)屬于自己，只有自己才能給自己最大的安全感。不管有多難，無(wú)論有多遠(yuǎn)，別忘了自己答應(yīng)要做的事情！</h3><h3>鐵一學(xué)子3：</h3><h3>活動(dòng)以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的而又深刻的道理，讓我們找回了學(xué)習(xí)中被時(shí)間遺忘掉的卻非常珍貴的東西：destination, realize, enthusiastic, ambition，magic 。</h3><h3>這次活動(dòng)雖然總共只有不到一個(gè)下午的時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是永久性的。在活動(dòng)的過(guò)程中，大家都特別的積極主動(dòng)，氣氛相當(dāng)活躍，老師的課程內(nèi)容很豐富而且具有創(chuàng)新性。</h3><h3>在過(guò)程中我們尋找快樂(lè)，在感悟中得到升華。我們都得到了很大程度的放松！在那樣一個(gè)追夢(mèng)的下午，我們腳踩著氣球，奔向夢(mèng)想的彼岸！</h3><h3>鐵一學(xué)子4：</h3><h3>這次的高三減壓大會(huì)，既是一次釋放自己，減少壓力的體驗(yàn)，也是一次追逐夢(mèng)想，堅(jiān)定信心的機(jī)會(huì)。通過(guò)這次活動(dòng)，我們釋放了心中積蓄已久的陰郁，更加具有前沖的動(dòng)力，同時(shí)，我們的夢(mèng)想愈加清晰，在追夢(mèng)路上，不斷進(jìn)取，共同前進(jìn)。正值青春風(fēng)華，奮斗是青春的色彩，只有奮斗不息，才能綻放出人生中屬于自己的那一抹璀璨。</h3><h3>鐵一學(xué)子5:</h3><h3>高中三年生活即將隨著我的成長(zhǎng)而慢慢逝去，回顧這豐富多彩的三年學(xué)習(xí)生活，我已在老師的辛勤培育下成長(zhǎng)為一名品學(xué)兼優(yōu)的合格中學(xué)生了，這些日子將永遠(yuǎn)銘記在我心中。</h3><h3>周三下午我們進(jìn)行了心理建設(shè)活動(dòng)，同學(xué)們排成小人的形狀，大家都在好奇的驅(qū)使下跟著張翔老師進(jìn)行活動(dòng)，同學(xué)們完全不知道自己一步步原來(lái)都是踏向自己夢(mèng)想之路。在學(xué)習(xí)路上，我就是這個(gè)追dream的小人，但我卻沒(méi)有他堅(jiān)定，也沒(méi)有他努力，他一步步留下的影子，將來(lái)的我也會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)走過(guò)，希望自己也能像他一樣，有這么強(qiáng)大的信心，邁向自己最終的dream感謝學(xué)校給我追夢(mèng)的機(jī)會(huì)，讓自己能堅(jiān)定不移像夢(mèng)想出發(fā)。</h3> <h3>【鳴謝】</h3><h3><br></h3><h3>感謝校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和全程參與與陪伴</h3><h3>感謝高三師生的全情投入</h3><h3>感謝張靜玉名班主任工作室的大力支持</h3><h3>感謝心育團(tuán)隊(duì)的通力協(xié)作</h3><h3>感謝實(shí)習(xí)教師的協(xié)助</h3><h3>感謝航模隊(duì)員的精良拍攝和制作</h3><h3><br></h3>