<h3> 窗外寒風凜冽，課堂溫情如春，在這寒冷的冬日，林州市婦幼保健院孕婦課堂與30余位孕媽媽準時相約，度過了一段愉悅、溫馨的幸福時光。</h3> <h3> 課程開始了！今天的孕婦課堂，由產二科郭向婷主治醫(yī)生與大家一起分享【孕產期運動】，孕期適量運動，可以增強體質，控制體重，緩解壓力和疲勞，改善睡眠，讓準媽媽信心十足，助力順利分娩。那么適合準媽媽的運動有哪些？什么時候運動最好？孕期運動要注意什么？帶著這些疑問，讓我們一起認真聆聽吧！<br></h3> <h3> 好記性，不如拍個視頻更保險????</h3> <h3> 這是干嘛呢？??????</h3> <h3> 為了讓孕媽媽們掌握科學的運動方式，郭向婷主治醫(yī)生理論聯系實踐，給大家現場做示范演示。</h3> <h3> 原來孕期運動這么多好處，我們也要運動起來??????。</h3> <h3> 波波老師帶領孕媽媽們一起跳起了歡快的《大田后生仔》，看……</h3> <h3> 這還真挺不錯，好看又好學，回家可以和大寶一起跳，就當做親子游戲了。????????</h3> <h3> 瑜伽是一種十分適合女性的運動，而孕婦做瑜伽更是有助于自己身體和胎兒的健康，課后的瑜伽，讓愛好瑜伽的孕媽媽大顯身手??????</h3> <h3> 林州市婦幼保健院孕婦課堂，每周四下午與您準時相約，期待遇見最美的您，我們將竭誠為孕媽媽們答疑解惑，陪伴您度過一個美好、安全的“幸孕”旅程。</h3> <h1><font color="#b04fbb"><b><i>咨詢熱線??：0372——6590325</i></b></font></h1>