賽記：又是一場(chǎng)全程拿著水跑的馬拉松，這習(xí)慣得改。記20191201深圳寶安國(guó)際馬拉松健之隊(duì)?陳麗鳳 <p>生命不息，努力奔跑。</p> <p>遇見更好的自己…</p> <p>完賽證書。</p> <p>2019年12月1日寶安國(guó)際馬拉松，3:10:33完賽。</p><p>26度高溫，怕死，全程拿水跑，耽誤不少時(shí)間和體力，所以，成績(jī)不理想。</p> <p>深圳本土賽事，領(lǐng)物很不積極，主要是月底夠忙。</p> <p><br></p> <p>晚上的寶安海濱廣場(chǎng)，夜景很美，匆忙留影，趕緊找吃住。</p> <p>全馬，加油??。</p> <p>我就在想，跑個(gè)國(guó)內(nèi)前八吧…</p> <p>20191201周日，比賽日，早上小涼。</p> <p>存包。</p> <p>健之隊(duì)大合照，一群勇將。</p> <p>左邊美女姐姐是我們的紅牛姐，今天324完賽，很厲害很厲害，祝賀紅牛姐pb。</p><p>也祝賀右二的老大今天pb，半馬137完賽。再右三的冼行長(zhǎng)大哥pb319，右一帥哥315完賽。</p><p>高溫天氣，都在pb，說明訓(xùn)練有效，出成績(jī)。</p> <p>謙虛好學(xué)勇于實(shí)踐的通哥，祝賀他今天pb，達(dá)標(biāo)2019年目標(biāo)成績(jī)。</p> <p>中間美女是楊紅小姐姐，這樣也能遇到，緣分。</p> <p>7點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)發(fā)槍起跑。</p> <p>起跑跟300兔子跑到12公里，太陽(yáng)高照，要爆，再撐了幾公里，爆了。</p> <p>今年的300兔子，也是去年的310兔子，一路聊的開心，導(dǎo)致提前爆胎??。</p> <p>這兔子帶的很穩(wěn)，希望明年可以跟到30公里。</p> <p>農(nóng)夫山泉，我今天整整在賽道上努力的宣傳了3個(gè)小時(shí)??。</p> <p>賽道上，內(nèi)心永遠(yuǎn)是糾結(jié)的，怎么就跑不動(dòng)了呢??。</p> <p>對(duì)大太陽(yáng)有心里陰影，手上沒水，心慌??。</p> <p>我跟蔡總說，跑步4年，今天終于找到了一點(diǎn)跑步感覺，之前都白跑了??。</p> <p><br></p> <p>后段暴曬的路段多，很多男子選手在30公里起，陸續(xù)改用走的或慢跑。</p> <p><br></p> <p>賽后遇到長(zhǎng)朋，祝賀他今天pb328，達(dá)標(biāo)2019年目標(biāo)成績(jī)。</p> <p>由于路上耽誤不少時(shí)間，所以沒有跑進(jìn)310，有點(diǎn)小混。</p> <p>42.43公里，沒搶進(jìn)3小時(shí)10分。</p> <p>賽后午飯，無敵20元牛肉快餐，滿足滿足的。</p> <p>2019年寶安馬拉松，在各方面不理想的狀態(tài)下，310完賽，成績(jī)不怎樣，但似乎有找到點(diǎn)跑步的感覺，也算是收獲，下次下次，下次再各方面提升，改善，加油。</p> <p><br></p> <p>可愛的寶馬，來深圳20年，感情深厚，來年見。</p><p>祝賀今天所有pb的小伙伴，向你們學(xué)習(xí)。</p>