<h3> 11月18日下午在我校報(bào)告廳，很榮幸地請到武漢大學(xué)人民醫(yī)院臨床心理科的副主任醫(yī)師楊燦博士帶來主題為《擊退陰霾，擁抱陽光——中學(xué)生心理問題及處理對策》的專題講座 。</h3><h3> 我校各班主任、德育主任積極參會(huì)，家長代表們也在百忙之中抽空到場聽會(huì)。</h3> <h3> 首先，楊燦博士為大家介紹了中學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，包括：有正常的情緒變化和行為表現(xiàn)；人際關(guān)系關(guān)系和諧；適應(yīng)環(huán)境的能力；樂觀、積極進(jìn)取的精神；正確認(rèn)識自己的價(jià)值；對從事各種活動(dòng)有所興趣；內(nèi)在心理和外在行為的統(tǒng)一等8個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。不過楊燦博士同時(shí)也表示，從心理學(xué)的專業(yè)角度看，成年人似乎都很難達(dá)到以上所有標(biāo)準(zhǔn)，對于孩子的要求有些過高了。因此，我們在評估中學(xué)生心理健康水平的時(shí)候更多地應(yīng)該以動(dòng)態(tài)的、相對的標(biāo)準(zhǔn)去衡量，多數(shù)時(shí)間能處于心理基本健康的水平即可，不需要過分要求。</h3> <h3> 接下來，楊燦博士結(jié)合自身作為家長的親身經(jīng)歷，以及在工作的遇到的實(shí)際案例，介紹了中學(xué)生常見的心理問題。主要包括：學(xué)習(xí)類、人際交往類、青春期、挫折與適應(yīng)等心理問題。其中，初中階段學(xué)生正步入青春期，普遍存在與家長疏遠(yuǎn)而與同伴親近，以及對異性有好感的現(xiàn)象，這些都是學(xué)生會(huì)在這個(gè)年齡發(fā)生的正常變化，家長和老師不必過度緊張和打壓，正確看待并適當(dāng)引導(dǎo)才能幫助學(xué)生更好地成長與發(fā)展。</h3> <h3> 與此同時(shí)，老師和家長還需要做的是及時(shí)識別學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問題。因?yàn)榍嗌倌晖诔霈F(xiàn)心理問題的時(shí)候往往缺乏主動(dòng)敘述身心不適的能力和愿望，常通過軀體化和行動(dòng)化的方式表現(xiàn)心理問題。例如，他們更傾向于說自己頭痛、肚子疼等生理方面不適，而不是去表達(dá)自己抑郁、焦慮等情緒上的不適。因此，家長和老師在面臨此類情形需要保持一定的敏銳度。<br></h3> <h3> 在提供一些中學(xué)心理問題處理對策之前，楊燦博士從專業(yè)的角度向各位老師和家長介紹了這些問題的心理基礎(chǔ)，旨在讓大家了解初中生在該年齡階段的變化特點(diǎn)。例如，在認(rèn)知方面，初中生的抽象思維不斷發(fā)展，不再像以前毫無懷疑地接受所有規(guī)則和解釋，開始對權(quán)威提出質(zhì)疑；在情緒上，初中生的情感日益豐富、波動(dòng)較大，消極情緒隨著成長面臨的壓力和困難也明顯增多；在自我意識的發(fā)展方面，青少年多表現(xiàn)出自我中心，那么結(jié)合這一特點(diǎn)，老師和家長需要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)采納他人觀點(diǎn)，并理解和關(guān)心他人，形成正確的自我認(rèn)識。</h3> <h3> 對于作為老師和家長最為關(guān)心的——如何處理中學(xué)生心理問題，楊燦博士則明確表示不存在什么妙招，但有幾點(diǎn)是老師和家長在與學(xué)生和孩子溝通過程中需要遵循的原則。第一，有效傾聽孩子的表達(dá)。大人不要急于表達(dá)，對其進(jìn)行主觀解釋或評判，多數(shù)時(shí)候孩子不是不清楚解決問題的方法，而是需要大人的陪伴，幫助他們鼓起勇氣，下定決心去落實(shí)這些方法。第二，學(xué)會(huì)共情，老師和家長需要換位思考，體驗(yàn)孩子的內(nèi)心世界。第三，就事論事很重要，不能因?yàn)橐淮问鹿示蜕暇V上線，拔高引申到未來更大更嚴(yán)重的事情上。作為老師則尤其要注意規(guī)避給學(xué)生貼標(biāo)簽的做法，需要看到學(xué)生發(fā)展和成長的可能性。此外，家校合作也是處理學(xué)生心理問題以及促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的高效途徑。</h3> <h3> 最后，楊燦博士普及了幾種青少年常見的心理疾病，包括抑郁癥、焦慮以及非自殺型自傷行為。每種心理問題一般會(huì)伴有一定的情緒、軀體或認(rèn)知癥狀，家長和老師們?nèi)粘Ｐ枰嗔粜?、及時(shí)發(fā)現(xiàn)，如果癥狀持續(xù)2周以上的話建議到專門的醫(yī)院門診尋求幫助，從而將對孩子的危害降至最低。</h3> <h3> 臨近尾聲，漆校長代表在場的老師和家長表達(dá)了對楊燦博士由衷地感謝，并對講座內(nèi)容進(jìn)行了總結(jié)：一方面從專業(yè)角度解釋了中學(xué)生心理問題的成因，另一方面從家長的角度分享了許多實(shí)例讓大家借鑒。因此，無論作為老師還是家長，在以后的教育中應(yīng)該注意少一些嘮叨，少一些責(zé)罵，多一些理解，多一些傾聽，只有共情了才能共享和共進(jìn)！</h3> <h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3>