<h3>醒腦平陽(yáng)法新應(yīng)用</h3><h3> 今天,一名高三女生,自述:,每一次在考完之后，就會(huì)陷入一種焦慮，無(wú)助，想學(xué)習(xí)但是學(xué)不進(jìn)去，自己感覺(jué)自己什么都不會(huì)，什么都不是,渾身出汗,甚至發(fā)抖，這種低沉的狀態(tài)會(huì)持續(xù)幾天,然后忽然間又會(huì)覺(jué)得我還要努力學(xué)習(xí)，自己認(rèn)為自己也是一個(gè)非常積極向上的學(xué)生，就又開(kāi)始努力的學(xué)習(xí)。可是每一次考完之后都會(huì)出現(xiàn)這種狀況，讓她非常的崩潰。她自己不明白為什么我這么多情緒，為什么我這么多事兒，為什么我就不能像別人那樣去一直努力的去學(xué)習(xí)，取得好成績(jī)……這些個(gè)為什么一直困擾著她,讓她幾近崩潰。</h3> <h3>當(dāng)我和她聊到她的情緒的時(shí)候提出幫助她處理這些情緒，看到這些情緒的時(shí)候，她說(shuō)根本就沒(méi)用。然后就又重復(fù)之前的狀態(tài),接著自己就進(jìn)入了那種狀態(tài),渾身發(fā)抖，雙手攥緊,眼淚止不住的往下流，讓她去感覺(jué)她內(nèi)心的這種感受,她雙手一攤,為什么我這樣……因此,我就把一只手放在她的百會(huì)穴，一手放在他的印堂穴。我什么也沒(méi)說(shuō)，就這樣靜靜的呆著，然后用了不到一分鐘的時(shí)間，她就安靜了下來(lái)。我問(wèn)她什么感受，她說(shuō)沒(méi)有什么感受。我說(shuō)最低限度，現(xiàn)在沒(méi)有情緒了，她說(shuō)是的現(xiàn)在沒(méi)有情緒，接著她笑了笑.于是就在這種狀態(tài)下，她滔滔不絕地講述她的高三的這種狀態(tài)。我就適當(dāng)?shù)囊I(lǐng)，我就靜靜的聽(tīng)著,一直到她說(shuō)了很多個(gè)擔(dān)心之后，那我讓她看到:看著一個(gè)嬰兒，從小到大的這個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程,看著他在學(xué)走路的時(shí)候，怎么開(kāi)始學(xué)走路，她說(shuō)走路的時(shí)候會(huì)摔很多跤，然后呢?...然后呢?...她在我的提問(wèn)中,一下子醒悟過(guò)來(lái)：她看到她現(xiàn)在的狀態(tài)就是一種和別人攀比，因?yàn)楹蛣e人比，導(dǎo)致他自己內(nèi)在的一種焦慮，擔(dān)心未來(lái)的結(jié)果,高考考不好成績(jī)，然后自己未來(lái)的生活不好；擔(dān)心自己沒(méi)有別人聰明,因此總是追不上別人,擔(dān)心自己總是犯錯(cuò)誤，等等諸多的擔(dān)心...在生活當(dāng)中要注重過(guò)程，就像嬰兒那樣,摔倒了,爬起來(lái),甚至笑一笑,繼續(xù)走,有時(shí)也可以哭一哭,沒(méi)什么的...說(shuō)到這里,她笑了,她說(shuō)其實(shí)是真的沒(méi)什么呀。她說(shuō)不應(yīng)該注重結(jié)果，更應(yīng)該珍惜學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，珍惜自己的錯(cuò)誤經(jīng)驗(yàn)，是這些摔過(guò)的跟頭讓人不斷的成長(zhǎng)長(zhǎng)大...就這樣，在不知不覺(jué)當(dāng)中，她滔滔不絕地講述著,我就在這兒靜靜的聽(tīng)著,一會(huì)說(shuō)說(shuō)嬰兒的成長(zhǎng),一會(huì)說(shuō)說(shuō)學(xué)習(xí),我時(shí)不時(shí)的提問(wèn)…最后她說(shuō):老師,我明白了,其實(shí)我現(xiàn)在就像該樓,有的人能蓋50層,有人四十層,有人三十層,而我一直落后,可能我只能蓋十層,但是我沒(méi)必要去仰望他人的五十層,而應(yīng)該專注我的十層,快樂(lè)的設(shè)計(jì)我的樓房,這是我的人生,而我一直仰望他人而忽視了自己的樓房的設(shè)計(jì).</h3> <h3>是的,我們就是讓孩子們明白享受當(dāng)下，享受當(dāng)下高三的生活，通過(guò)接納自己,尊重自己,聚焦成長(zhǎng)自己的心靈,從而提升自己的學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)作為成長(zhǎng)路上的附屬物,而不是只關(guān)注成績(jī),而忽略了自身的價(jià)值,只一味的攀比,而忽略了心靈的成長(zhǎng),否則會(huì)導(dǎo)致高中的孩子種種的問(wèn)題.因此我們?nèi)松谟谶x擇,我們要選擇對(duì)孩子們心靈成長(zhǎng)的引領(lǐng),而不是只關(guān)注成績(jī).</h3><h3>感恩周老師的醒腦平陽(yáng)法讓孩子安靜下來(lái),看到真實(shí)的自己.</h3>