<h3>跑完9月29日的柏林馬拉松到今天快過去半個月。這期間在歐洲旅行10天，去了列支敦司登、瑞士、法國，路過了奧地利，行程3000多公里，如加上法蘭克福到科隆300公里，科隆至柏林的600公里，共計行程4000公里。10月7日回到深圳，8日照常晨跑10公里后正常上班。時間一拖，跑柏馬的很多酸甜苦辣、奇聞趣事，許多許多當(dāng)時想記下的心得體會，隨著時光推移和激情消退，在腦海里漸漸消失。如不趕緊記下一點，恐怕會煙消云淡，什么也沒了，于是搶記以下幾點：</h3> <h3> 一、世間其實沒有偶爾，所有偶然都是必然的結(jié)果。柏馬鄭曉紅327大幅度PB完賽，是她近3個月刻苦努力，科學(xué)訓(xùn)練的結(jié)果，絕非偶然。賽前我就十分肯定地說過，她柏馬一定破330，至于是329還是325或者327，會有偶爾性。</h3><h3> 成功原因都相似，那就是堅持和努力；不成功的原因，則各有不同。女漢紙鄭曉紅在柏林馬拉松賽的雨戰(zhàn)中，以難以想象的327完賽，大幅PB18分，就是最好的正面詮釋！[強][強][強][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3><h3> </h3> <h3>反觀自己，自3月27日無錫馬拉松329完賽后，這半年多雖然每月堅持300+公里跑量，但都是在累積數(shù)量，沒有質(zhì)量的跑，每天6分多配速舒舒服服跑10公里，要想保持或突破最好的成績，簡直就是天方夜譚。柏馬25公里前平速配速在455左右，之后掉速嚴重，無可奈何339完賽。一份耕耘，一份收獲。跑步也是逆水行舟，不進則退。我的柏林馬拉松成績就是最好反面詮釋！</h3> <h3> 二、世間好人多。這個咖啡紙杯，很普通很平常，但對我卻不平常?？纯此揖蜁肫鹞以陴嚭軆鰰r，那個送我熱咖啡的陌生人。寒風(fēng)雨戰(zhàn)世界六大滿貫之一的第46屆柏林馬拉松，由于賽前我們不能存包，跑完后不能及時更換衣服，得趕回2公里外的酒店換衣服，一路冷得瑟瑟發(fā)抖[流淚][流淚][流淚]。在回酒店的途中，地鐵要換程。我走出地鐵站去乘另一地鐵時，迷路了，找不到地鐵口，更找不到要換程的地鐵，我身無分文，手機沒帶，語言又不通，身上穿的短褲和背心全被雨水和汗水浸透并流出水滴，地面呼呼的寒風(fēng)，我只披著組委合發(fā)的塑料避風(fēng)披肩。在我無助，有點恐慌，甚至有點絕望時，看見了救星——前面來了一對帶著小孩的中國夫婦。頓時，我忘記了疲憊，沖過去向中國同胞咨詢。這對夫婦一聽我介紹，臉上露出了羨慕尊敬的笑容，并樹起大姆子夸獎我“了不起”。那位年輕漂亮的媽媽，小聲地對她先生說：我去買杯熱咖啡給他，你們在稍等一下。聽她這么一說，我頓時又熱血沸騰，一股暖流撲面而來。他們一家三人一邊陪我喝著熱咖啡，一邊送我到上地鐵。我終于乘上了正確地鐵快速回到了酒店。</h3><h3> 交談中得知，這對夫婦是臺灣人，現(xiàn)在柏林工作。真是海峽兩岸一家親呀！</h3> <h3> 三、世間誠信暖人心。10月5日是行程最緊的一天。早上從巴黎開車600公里到德國的法蘭克福開好酒店放下行李后，馬不停蹄又開車100公里去城外韋爾特海姆小鎮(zhèn)的奧特萊斯購物。購?fù)晡镆淹砩?點了，小鎮(zhèn)上大多商店都打樣下班了。在大眾點評里好不容易找到了一家中餐廳，我們肌腸鹿鹿不由分說飛奔這家餐廳。一進門，老板娘說，不好意思，我家的菜不多了，請見諒?！皼]關(guān)系，您家有什么菜就上什么萊吧，我們就10個人，您安排就行了”，我們像是大款像是暴發(fā)戶似的，在這人生地不熟的地方，根本沒有問人家的菜價，直接就下單了。美美地吃完飯，成俊璋買完單說：才130歐元。我們簡直不敢相信這是真的。</h3><h3> 也許真是橘子在淮以南是桔，在淮以北就是枳。到了德國十幾年生活的東北人，誠信已融入她們的血液了。</h3> <h3>四、世間還是祖國好！寒風(fēng)雨戰(zhàn)世界六大滿貫之一的第46屆柏林馬拉松，由于賽前我們不能存包，跑完后不能及時更換衣服，費盡周折狼狽不堪趕回2公里外的酒店換衣服，一路冷得瑟瑟發(fā)抖的經(jīng)歷，使我油然而生愛國情懷。</h3><h3> “出國是最好的愛國主義教育。每出國一次，我對祖國就增多一份熱愛！[強][強][強]</h3><h3> 明天就是新中國70華誕了祝福我們的祖國越來越強大，人民越來越幸福安康！[勝利][勝利][勝利][玫瑰][玫瑰][玫瑰]”</h3><h3> 我在柏林完賽當(dāng)日發(fā)朋友圈真情地說出了自己的肺腑之言。</h3><h3> 深圳馬拉松相對國內(nèi)的北馬、漢馬、上馬、杭馬等，甚至與深圳本地的南馬、大鵬馬、寶馬相比，跑者的口啤和體驗都很差，但與著名的世界六大滿貫之一的柏林馬拉松相比，還要好一些。這不值得我們驕傲，不值得我們自豪嗎？不更覺得自己的祖國好嗎？！</h3>