<h3> 尊敬的家長(zhǎng)，親愛(ài)的小寶貝們：</h3><h3> 這個(gè)國(guó)慶過(guò)得怎么樣？轉(zhuǎn)眼，小長(zhǎng)假就要結(jié)束了，家長(zhǎng)該上班了，孩子們10月8號(hào)也該返回幼兒園啦！</h3><h3> 小寶貝們你們?cè)诩依锕詥幔坑袥](méi)有想老師？老師可是很想念你們呢！期待你假期結(jié)束就按時(shí)回到幼兒園的小隊(duì)伍來(lái)哦。</h3><h3> 7天的假期也許會(huì)造成孩子的生活沒(méi)再想平常那樣規(guī)律，甚至?xí)幌肴ビ變簣@，這可怎么辦呢？</h3> 溫馨提示 <h1><b><u style=""><font color="#ff8a00">??幫孩子恢復(fù)飲食習(xí)慣</font></u></b></h1> <h3> 國(guó)慶小長(zhǎng)假期間，孩子們?cè)诩依锖贸院煤龋氤陨冻陨?。這樣的話，假期過(guò)后，部分孩子回幼兒園就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、挑食或者正餐時(shí)間不愿意吃、甚至身體不適的現(xiàn)象。<br></h3><h3> 家長(zhǎng)在假期最后盡量要恢復(fù)幼兒園的飲食習(xí)慣。</h3> <h1><b><u><font color="#ff8a00">??幫孩子恢復(fù)作息時(shí)間</font></u></b></h1> <h3> 國(guó)慶假期，孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了嗎？</h3><h3> 趕緊恢復(fù)早睡早起、按時(shí)午睡的習(xí)慣吧，睡前也不要給孩子看過(guò)多的電視節(jié)目，要不節(jié)后上幼兒園真會(huì)起不來(lái)的。節(jié)后怎樣調(diào)節(jié)孩子的睡眠規(guī)律？這里有小技巧：</h3><h3> <font color="#167efb"> <b style="">創(chuàng)造睡眠環(huán)境</b></font>：在孩子準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個(gè)安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。</h3><h3><b> <font color="#167efb">睡前準(zhǔn)備</font></b>：在睡前至少一小時(shí)內(nèi)，不要讓孩子玩容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個(gè)過(guò)程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。</h3><h3><b> <font color="#167efb">睡前安撫</font></b>：睡前播放舒緩的音樂(lè)，給寶寶做按摩，或者輕拍準(zhǔn)備睡覺(jué)的寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進(jìn)入睡眠。家長(zhǎng)要積極幫孩子調(diào)整最佳狀態(tài)來(lái)迎接國(guó)慶節(jié)后的幼兒園生活。</h3> <h1><u><b><font color="#ff8a00">??培養(yǎng)孩子獨(dú)立意識(shí)</font></b></u></h1> <h3> 盡量讓孩子自己動(dòng)手吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等，這樣孩子返園，也就不至于因?yàn)檫@些事都搞不定而過(guò)分離不開(kāi)您了！<br></h3> <h1><b><font color="#ff8a00"><u>??給孩子一個(gè)心理暗示</u></font></b></h1> <h3> “假期快結(jié)束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務(wù)，要回幼兒園了，真是太期待了”。</h3><h3> “寶貝放假這幾天表現(xiàn)真好，媽媽一定會(huì)跟老師說(shuō)的”</h3><h3> 要對(duì)孩子給正面動(dòng)力而不是負(fù)面壓力。</h3><h3> 長(zhǎng)假結(jié)束后返回幼兒園的第一天，當(dāng)把孩子送到班級(jí)門口時(shí)，家長(zhǎng)也要調(diào)整心態(tài)，不要把孩子的哭鬧看得太嚴(yán)重。</h3><h3> 您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學(xué)。把幼兒送到班里，交給老師以后，愉快地和孩子說(shuō)再見(jiàn)，然后一定要馬上離開(kāi)。</h3><h3> 當(dāng)您離開(kāi)之后，老師會(huì)用各種方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，穩(wěn)定幼兒的情緒，孩子不一會(huì)就會(huì)很開(kāi)心地玩起來(lái)。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>小朋友們！歡迎歸來(lái)！</b></h1>