<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 今年7月，小伙伴說可以一起試試百馬。整個7月沒有跑過一次20的我有點心虛。撇開高溫天氣不說，自身也沒有充分的準(zhǔn)備，這沒有準(zhǔn)備的仗打不打呢？</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 心里住著的那個小魔獸???♀?呲著牙對我笑：二一回，大不了就跑不完唄！都惦記那么久了，整吧！怕就慫了！我撇她一眼，弄！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 去年就打算進行的百馬一直由于各種原因未能如愿。想想2018年的那個七月：每周連續(xù)的長距離，三天連續(xù)20.30.40....但全力準(zhǔn)備后，一個人的號角終究沒有吹起來。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 7月底，小伙伴們最后敲定建軍節(jié)的前夜來進行這次挑戰(zhàn)，也算是對建軍節(jié)的獻(xiàn)禮吧！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">組委會是醬紫滴：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">挑戰(zhàn)組：康康、云端</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">后勤組：谷雨、清心、笙簫默</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">陪跑組：果然強、清心、笙簫默、谷雨</h3><h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3></h3><p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: -webkit-standard; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none;">能量組：礦泉水20瓶、八寶粥2罐、紅牛10罐、脈動5瓶、可樂5瓶、和其正2瓶、西瓜1個、切片面包1包、香蕉一把、方便面4桶，能量膠、鹽丸若干、肌堅強10條。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 原本準(zhǔn)備下午6點開始的我們看到36度的天氣預(yù)報，決定推遲到8點開始（畢竟高溫太可怕，小命重要）。8點鐘，溫度降到32度左右，熱浪撲面襲來，但由于河堤路兩邊有陰涼，體感尚好，邊嘮嗑邊慢搖，暖風(fēng)吹過，留下的都是美好哇！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 其實之前我已經(jīng)做好了打算——如果體感不適，跑個8.1km就改挑戰(zhàn)為吃燒烤，也不能白來一趟嘛！結(jié)果路邊各種帳篷、廣場舞，場面好不熱鬧，夜跑的人還真不少。那么就整起來吧！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 小伙伴們一起開開心心的跑過了20km，那么就完成了五分之一！大家一起跑還是非常開心，擺成一條直線，邊聊邊搖跟茶話會一樣。對于很少跑6分半配速的我很輕松嘛.....感覺各種小鳥在耳邊唱歌，希望能保持這種感覺久一點。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 原計劃是20km后每10km補一次，谷雨和笙簫默沿路輪流騎自行車陪伴。畢竟倆大美人夜跑還是需要操點心，萬一跑不見了怎么辦？</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 事實證明，陪跑需要具備會聊天（不能把被陪的人心率聊高了）、騎慢車（忍著屁股疼，不能超過7分配）、能服務(wù)（適時遞水送補給）等幾項素質(zhì)，是非常重要的狠角色。期間云端幾次聊的過于激動和歡快，導(dǎo)致跑力驟減就是很好的案例。此重要貼士請以后擔(dān)任陪跑的志愿者一定要注意！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 此刻要真心感謝眾位陪跑的小伙伴，給我們解悶，注我們力量，讓我身心俱疲的時候分散注意力；給我們送水，陪我們戰(zhàn)斗，在我瘋狂灑汗的時候補給無限能量。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 好景不長，過了30km，大補了一下，結(jié)果水喝太多，出現(xiàn)了岔氣現(xiàn)象！咋辦？調(diào)整唄！搖了10km才把岔的氣兒搖下去。其實俺倆不是不知道喝水需要少量多次，實在是天氣太熱出汗太多，此時我感覺自己就是活脫脫一頭水牛。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 出汗多，自然出鹽也多，開啟腌肉模式——伴隨而來的就是濕疹。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 跑到麻木，也就剩下機械式的前進。最長距離僅43km的我，能完成50也是自己距離上的pb?。『诟胍?，烤肉反正已經(jīng)收攤了，不惦記了?？上驳氖巧眢w沒有什么不適（提前準(zhǔn)備的藿香正氣丸沒有用到，給下次省下了）。零點已過，溫度逐漸降到26度，往返于兩座高架橋之間，我倆不停的給自己加油！伙伴們也陸續(xù)完成了自己的目標(biāo)距離，只剩下我和云端還在空無一人的路燈下?lián)u?？粗白永锏奈覀?，一會是三個人，一會是N個人......如此單曲循環(huán)??</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 開始還滔滔不絕的我們，開始了腳步聊天模式。悶熱無風(fēng)的河堤路，可以聽到蛙鳴鳥叫、可以聽到河流對話，安靜而美好。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 此時我腦海想起楊老師分享過的這段話，發(fā)現(xiàn)生命意義的途徑是什么？對于現(xiàn)在的我，此時就是做一件事—挑戰(zhàn)百馬；感受美—聆聽自然的聲音；經(jīng)歷苦難—足底疼痛鉆心，由于出汗過多摩擦導(dǎo)致皮膚擦傷和濕疹過敏癥狀。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">中間插曲和花絮很多：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 云端20km處腳就開始打泡，25km嚴(yán)重岔氣，40km后核心發(fā)力過久酸痛......但是對于越野經(jīng)歷過300km的她，這些都不是事兒。我雖然只有足底疼，但在意志力上還是沒有云端那么頑強。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">信心的峰回路轉(zhuǎn)就在78km處——我看到微信里出現(xiàn)了井崗師傅留下的一行字：不要猶豫，機會不多，軍人本色！</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 我想起備賽首馬的我，第一次一個人圍著1km一圈的產(chǎn)業(yè)園跑了42圈。當(dāng)時也是想停下來，但想想每一個42km都要經(jīng)歷前面41km的努力，也就硬挺了下來。我們通常認(rèn)為的機會其實都是自己給的，太多時候放棄不需要理由，可是堅持只需要一個理由，那就是信念，給自己一個機會的信念！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 一念之間，一切又都變得簡單了。奔跑在凌晨5點的我們，終于送走了黑夜，迎來了曙光。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 終于到達(dá)！基本不熬夜的我，13個小時竟然沒有跑睡著！看來真如云端所說，俺們都是潛力股??！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 各種拍照，水晶痘痘也拍一個！水喝太多，都開始起水泡了！回家米童鞋還夸我：“媽媽，你這個水泡亮晶晶的，真好看！”好吧，這水晶也算是百馬的獎勵了！</h3> <h3>為了表達(dá)對共同戰(zhàn)斗的云端女神的深厚敬意，特此將悅跑頭像換成貓咪一天。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 即八一建軍節(jié)，此百馬獻(xiàn)給陪伴、鼓勵和支持我的戰(zhàn)友和小伙伴！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 感恩所有的遇見??</h3>