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中醫(yī)理療整脊:曾醫(yī)生的美篇

中醫(yī)理療整脊:曾醫(yī)生

<h3><br></h3><h3>什么是扭傷？</h3><h3>在我們臨床工作中，急性腰扭傷？“閃腰”是日常生活中非常常見的疾病，最常見的誘因就是搬運(yùn)、抬東西時(shí)用力不當(dāng)，失腳踩空，或者腰部猛烈旋轉(zhuǎn)等等，但是，日常生活中有時(shí)非常輕微的動(dòng)作，比如下床穿鞋、扭頭轉(zhuǎn)身等等，也能夠誘發(fā)！</h3><h3>扭傷有哪些癥狀？</h3><h3>扭傷時(shí)可能會(huì)引起肌肉、韌帶、血管、筋膜等組織的損傷，根據(jù)損傷部位的不同，癥狀也不一樣，微細(xì)血管破裂時(shí)，會(huì)引起組織腫脹，甚至?xí)鲅は吗霭?；肌肉受損會(huì)引起痙攣，隔著皮膚就能觸摸到發(fā)硬；神經(jīng)受到壓迫刺激時(shí)，發(fā)生疼痛，也會(huì)影響腰部屈伸、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)等旋轉(zhuǎn)動(dòng)作！</h3> <h5><h3><br></h3><h3>扭傷后應(yīng)該怎么辦？</h3><h3>扭傷剛開始時(shí)，做冷敷、冰敷治療，千萬不要使用熱敷或者使用涂擦紅花油等等，不然會(huì)加重?fù)p傷和腫脹！24小時(shí)后不再出血，這時(shí)候可以進(jìn)行熱敷，中頻、紅外線、超聲波等理療都可以很好的緩解不適，當(dāng)然，也可以選擇中醫(yī)推拿，效果立竿見影！</h3><h3>另外，急性腰扭傷，我們中醫(yī)的針灸治療效果非常好，在臨床工作中，我們一般采用針刺印堂、人中、后溪、委中等穴位，有時(shí)取一個(gè)穴位即可，強(qiáng)刺激的同時(shí)，活動(dòng)腰部！多數(shù)一次就能夠改善80%左右！</h3><h3>扭傷可以預(yù)防！</h3><h3>扭傷時(shí)可以預(yù)防的，劇烈活動(dòng)前，做些準(zhǔn)備活動(dòng)！從地上提起重物時(shí)，避免彎腰，而是屈膝下蹲，往高處放東西時(shí)，如果夠不到，不要勉強(qiáng)！從事比較重體力勞動(dòng)時(shí)，可以學(xué)武術(shù)練習(xí)者們，扎一個(gè)寬腰帶，可以幫忙穩(wěn)定脊柱！</h3></h5>