<h3> 瑜伽，是一項有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習，起源于印度，其目的是改善人的身體和心性。 瑜伽運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達到身心的合一。</h3><h3> 攝影：武伍</h3><h3> 出鏡：岳西縣瑜伽文化協(xié)會會員</h3><h3> 地點：岳西縣溫泉鎮(zhèn)斯橋村、榆樹村 </h3><h3> 配樂：《水墨蘭亭》</h3>