<h3></h3><h3>人的身體里面共有20條經(jīng)絡(luò)，這20條經(jīng)絡(luò)分成兩組：
一組叫十二正經(jīng)，聯(lián)系臟腑，6條屬于臟，6條屬于腑，里面行走的氣叫后天之氣；
一組叫奇經(jīng)八脈，共有8條，里面行走的是由腎精所化而成的先天元?dú)?，起于丹田，然后走到體表。
在奇經(jīng)八脈里，這4條對女性最重要：任脈、督脈、沖脈、帶脈，不可不通！<br></h3><h3></h3> <p style="text-align: center;">一、任脈：為地，主生殖<br></h3> <h3>任脈走腹部正中，而腹為陰，故而，任脈對全身陰脈有總攬、總?cè)蔚淖饔?，有“總?cè)沃T陰”和“陰脈之?！钡恼f法。
任脈長于胞中，與人體五臟所相連，循環(huán)全身。任脈不通，就會導(dǎo)致五臟功能下降。
任脈的“任”字，有擔(dān)任、妊養(yǎng)的含義，即任主胞胎。如果任脈脈氣失調(diào)，不僅影響生育，還可發(fā)生前陰諸病，如白帶、月經(jīng)不調(diào)、小便不利、遣尿、陰中痛等。
<div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">二、督脈：為天，主陽氣</div></h3> <h3>
督脈走背部正中，而背為陽，故而，督脈對全身陽脈有統(tǒng)率、督促的作用，有“總督諸陽”和“陽脈之海”的說法。
督脈長于胞中，與人體六腑相連，循環(huán)全身。督脈不通，就會造成六腑功能下降。
督脈的“督”字，有總督、督促的含義，即督主陽氣。督脈循身之背，入絡(luò)于腦，如果督脈脈氣失調(diào)，就會出現(xiàn)“實(shí)則脊強(qiáng)，虛則頭重”的病證，這是督脈經(jīng)絡(luò)之氣受阻，清陽之氣不能上升之故。
同時(shí)，由于督脈的別絡(luò)由小腹上行，如果脈氣失調(diào)，還會發(fā)生從少腹氣上沖心的沖疝，以及癃閉、痔疾、遺尿、女子不育等證。
<div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">三、沖脈：為隘，主氣血</div></h3> <h3>沖脈的“沖”字，有沖要、要道的意思。沖脈上至于頭，下至于足，貫串全身，為總領(lǐng)諸經(jīng)氣血的要沖。
故而，沖脈能調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血，五臟六腑都稟受其氣血的濡養(yǎng)，有“十二經(jīng)脈之海”、“五臟六腑之?！?、“血?！钡恼f法。
女子以血為本，因此對于女性而言，沖脈極為重要，沖脈氣血充足，女人才能一生幸福。
沖脈和任督二脈同源異流，沖脈起于胞中，如脈氣失調(diào)，則有月經(jīng)失調(diào)、不孕、漏胎、小產(chǎn)等癥，同時(shí)，沖脈循腹至胸中而散，還可引起氣急、胸腹痛，氣上沖心等癥。
<div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">四、帶脈：為縛，主平衡</div></h3> <h3>
帶脈的“帶”字，有腰帶的意思。因?yàn)閹}像一條寬皮帶一樣圍繞著人的腰部轉(zhuǎn)一圈，統(tǒng)束全身直行的經(jīng)脈，狀如束帶，故稱帶脈。
帶脈的主要功能，總的說來就是“約束諸經(jīng)”。足部的陰陽經(jīng)脈都受帶脈的約束。同時(shí)，由于帶脈行于腰腹，而腰腹是沖、任、督三脈脈氣所發(fā)之處（沖、任、督皆起于胞中），所以帶脈與沖、任、督三脈的關(guān)系極為密切。
《素問·二十九難》說：“帶之為病，腹?jié)M、腰溶溶若坐水中”。也就是說，如果帶脈不和，可出現(xiàn)月事不調(diào)、赤白帶下等癥。
<div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">五、一脈灸一穴，婦科永不來！</div>
婦科疾病再怎么變，也脫離不了“寒、濕、虛、瘀”四個(gè)字<br>。<br></h3> <h3>寒：“婦之病，寒為大”，很多姐妹婦科疾病纏身，就是因?yàn)槌４┞赌氀b、低腰褲等，導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪從腹部入侵，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤等毛病。
濕：“帶下俱是濕癥”，濕阻氣機(jī)，陽氣運(yùn)行受阻，就會濕郁化熱，濕熱下注，就會出現(xiàn)“熱、癢、痛”等炎癥癥狀。
虛：中醫(yī)將崩漏、經(jīng)間期出血等婦科血證歸為虛證，常見脾氣虛或腎氣虛：脾氣虧虛，則統(tǒng)攝無權(quán)，血不歸經(jīng)；腎氣不足，則陽不攝陰，封藏失職。二者都會導(dǎo)致沖任不固。
瘀：血瘀是產(chǎn)生婦科疾病的主要原因，瘀在哪里，肌瘤囊腫等婦科包塊就在哪里，所以，治療婦科病，活血化瘀是關(guān)鍵。<br></h3> <h3>
在任、督、沖、帶四脈中，各有一穴極為重要，把這四穴灸透，這四脈也就疏通了大半，婦科疾病也就不易纏身了！
1、任脈：關(guān)元穴
上文說了，任督?jīng)_三脈“一源三岐”，皆起于胞中，同出于會陰，而后分道揚(yáng)鑣。
因此，腹部胞中所在位置是人體生命點(diǎn)，也是人體經(jīng)脈氣血正常運(yùn)行的源頭。關(guān)元穴正對胞中，可見其作用之關(guān)鍵。<br></h3> <h3>中醫(yī)有云“針必三里，灸必關(guān)元”，尤其這些寒濕纏身的姐妹最需艾灸關(guān)元穴，可以溫暖子宮，改善體內(nèi)氣象，建議艾灸時(shí)擴(kuò)大范圍，最好灸透整個(gè)胞中區(qū)域（下腹）。
<div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">2、督脈：命門穴</div></h3><h3><br></h3> <h3>命門穴是腎陽藏身的地方，因此腎陽又被稱為“命門之火”。如果火力不足，就不能推動腎水上行，腎水滯留人體，就會腰膝酸軟浮腫，男人陽痿早泄，女人宮寒不孕。也就是人們常說的腎陽虛，這時(shí)候需要溫腎補(bǔ)陽。
對于命門穴來說，最行之有效的方法就是艾灸，尤其是隔姜灸——將姜切成2-3毫米的薄片，中間用針刺出一些小孔，放在穴位上，用艾柱來灸，每次灸20柱，每周1-2次就可以了。
3、沖脈：氣沖穴
為什么現(xiàn)代女性婦科疾病纏身？與久坐有關(guān)——中醫(yī)有“久坐傷脾”的說法，久坐會破壞脾胃運(yùn)化痰濕的能力。
痰濕屬陰邪，“陰成形”，它與瘀血等相互勾結(jié)，聚積在胞宮里，就成了肌瘤和囊腫。陰邪堵在盆腔里，回流不出來，還會導(dǎo)致炎癥、膿包。
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腹股溝是現(xiàn)代女性瘀堵最重的地方，沖脈在這里有一個(gè)重要穴位——?dú)鉀_穴。它在大腿根兒內(nèi)側(cè)，堅(jiān)持艾灸，具有治療月經(jīng)不調(diào)、不孕、痛經(jīng)、雙腳冰涼等作用。
4、帶脈：帶脈穴
帶脈不通最易誘發(fā)3個(gè)問題：贅肉、炎癥、不孕。
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建議艾灸帶脈穴，帶脈穴是足少陽膽經(jīng)與帶脈的交會穴，以肚臍為中心劃一橫線，以腋下為起點(diǎn)劃一條豎線，兩條線的交點(diǎn)就是帶脈穴。
艾灸帶脈穴可以健脾利濕、調(diào)經(jīng)止帶、益腎強(qiáng)腰，對于女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、赤白帶下、陰挺、腹痛、疝氣、腰脅痛、腹脹等均有不俗的效果。<br></h3> <h3>⊙版權(quán)聲明：文章源于:網(wǎng)絡(luò)
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