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一套拳，悟人生！

阿峻

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1> 《 一套拳，悟人生 ！》</h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 退休了，不甘心閑著；總想找點(diǎn)興趣愛(ài)好來(lái)打發(fā)時(shí)間，使退休生活過(guò)得既充實(shí)豐富又多姿多彩。</p><p class="ql-block">　　一次，我們幾個(gè)"99俱樂(lè)部/寶中75屆高中同學(xué)會(huì)"的同學(xué)，在會(huì)長(zhǎng)鄭勤那兒小聚，聊起退休生活的話題，大家都有同感：不如學(xué)點(diǎn)什么？有人提議練太極拳，既健身又養(yǎng)性，正適合我們這個(gè)年紀(jì)。大家不約而同地看向在場(chǎng)的朱學(xué)俊——她是縣太極拳協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，知名的太極拳高手。她遲疑了片刻，說(shuō)："我們?nèi)瓍f(xié)正在開(kāi)展'五進(jìn)'活動(dòng)，其中'進(jìn)企業(yè)'這一項(xiàng)，正好可以選鄭總的'揚(yáng)州集宇聯(lián)工貿(mào)有限公司'。"就這樣，同學(xué)會(huì)的太極拳隊(duì)成立了。</p><p class="ql-block">　　我們從24式簡(jiǎn)化太極拳開(kāi)始學(xué)起。師傅朱會(huì)長(zhǎng)親自教學(xué)，2019年2月12日，正式開(kāi)啟了學(xué)拳之路......</p><p class="ql-block">　　學(xué)拳前，常聽(tīng)人說(shuō)："有一種勇氣叫放棄；有一種力量叫柔和；有一種自尊叫包容；有一種平衡叫太極。"那時(shí)只是耳聞。直到第一次上課，親眼目睹師傅的示范表演：</p><p class="ql-block">　　 沉氣丹田開(kāi)始初，</p><p class="ql-block">　　 下蹲升起再徐徐。</p><p class="ql-block">　　 卻才退步舒猿臂，</p><p class="ql-block">　　 即又進(jìn)身飛蝶蝴。</p><p class="ql-block">　　 手抱琵琶未彈唱，</p><p class="ql-block">　　 鶴張雙翅已搖扶。</p><p class="ql-block">　　 人人不為采菇累，</p><p class="ql-block">　　 作罷身輕燕子如。</p><p class="ql-block">　　這一招一式，松、靜、靈、活、守，剛?cè)峤诲e(cuò)，陰陽(yáng)并濟(jì)。正如所言："緩慢未必是拖延；柔和未必是軟弱；沉默未必是畏懼；退去未必是膽怯。"太極的沉穩(wěn)襟懷，豈是一朝一夕之功？看得人賞心悅目，更增添了我學(xué)習(xí)的興趣和自信。</p><p class="ql-block">　　然而，看似輕松學(xué)做難。起初僅憑興趣和熱情，缺少對(duì)太極文化的了解，帶著急于求成的心態(tài)，每次上課跟著師傅比劃，一節(jié)節(jié)學(xué)下來(lái)。但很多動(dòng)作，別人做得有模有樣，我一做就走樣，形似而神不似，最后只能囫圇吞棗。學(xué)到后來(lái)，內(nèi)心生出幾分煩躁，甚至想放棄。所幸，最終還是堅(jiān)持下來(lái)了。</p><p class="ql-block">　　歸根結(jié)底，是我準(zhǔn)備不足，對(duì)太極文化了解太少。后來(lái)偶然讀到一篇關(guān)于太極哲學(xué)的文章，才有所領(lǐng)悟：太極是中國(guó)天人合一、中庸之道和陰陽(yáng)之理三種思想精華的融合；太極哲學(xué)是為人之道，處事之理，處世之智慧。之前之所以畏難，主要是學(xué)習(xí)初心不端正——只為打發(fā)時(shí)間；心浮氣躁，缺乏定力，對(duì)精深的太極文化理解不夠，與太極強(qiáng)身健體、感悟人生的本意相背離。在盲目無(wú)知的情況下匆匆上陣，難怪會(huì)有挫敗感。</p><p class="ql-block">　　"欲速先求緩，能松方能緊；太極陰陽(yáng)理，拳者細(xì)思尋。"漸漸地，我對(duì)太極拳有了一點(diǎn)認(rèn)識(shí)：它是一種快慢相間、剛?cè)岵?jì)、松緊有度、陰陽(yáng)開(kāi)合、虛實(shí)結(jié)合、變化無(wú)窮的拳術(shù)。在柔韌曼妙或舒緩雄渾的神韻中，喧囂的世界仿佛安靜下來(lái)，一片空靈；天人合一，氣定神閑，感受身心的優(yōu)雅與激蕩，讓人對(duì)生活有所思考，對(duì)人生有所理解。難怪師傅常說(shuō)："修拳先修性，修性先學(xué)做人。"太極的意蘊(yùn)，竟如此契合人生哲理。</p><p class="ql-block">　　拳術(shù)的精進(jìn)，總是從初始境界的無(wú)形到有形，從生硬僵澀到行云流水，這是量的積累；而從輕舞飛揚(yáng)的有形，升華到物我兩忘的無(wú)形，才是質(zhì)的飛躍，是心靈的舞蹈、生命的歌唱！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 太極讓人享受圓融的心境。浩瀚宇宙，人如微塵，似有若無(wú)。然而，當(dāng)與萬(wàn)物融為一體，感受生命的每一刻，又是多么精彩！"日月之行，若出其中；星漢燦爛，若出其里。"太極的玄妙，在于讓身心超脫凡俗紛擾，融會(huì)貫通，恰到好處，以柔軟的身姿，順應(yīng)自然，描畫出生活的圓融之美。</p><p class="ql-block">　　太極讓人擁有淡泊的情懷。有人說(shuō)太極是老年人的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)是一種誤解。當(dāng)你真正用身體去感受，用心靈去領(lǐng)悟，會(huì)有更多體會(huì)。越來(lái)越多人熱愛(ài)太極，不僅因其強(qiáng)身健體，更因它蘊(yùn)含文化精髓、生活智慧，讓人身心受益。</p><p class="ql-block">　　太極是歷經(jīng)滄桑后的淡定，是波瀾壯闊后的沉著。太極的清凈自守，讓功名利祿如過(guò)眼云煙。"泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬"，依然安之若素、寵辱不驚。陶醉在太極的韻律中，即使身處繁華，只要一片樹(shù)蔭、一席綠地，便能怡然自得。</p><p class="ql-block">　　學(xué)拳的過(guò)程就是悟道的過(guò)程，也是人生的修為。太極的每招每式，都在演繹陰陽(yáng)調(diào)和、動(dòng)靜平衡。融入太極的深邃意念，以形體的變化解讀生命的存在，表達(dá)生活的真諦，讓人在人生況味中，懂得什么是拿得起、放得下、收得住。</p><p class="ql-block">　　技能臻于極致便是道。達(dá)于道者，一舉一動(dòng)皆是技藝之巔。難怪師傅說(shuō)："練拳沒(méi)有特別神秘之處，只需在合適的環(huán)境中，讓身體修煉到一定程度，加上思想的境界，順應(yīng)自然規(guī)律。"太極不僅是拳，更是人生。</p><p class="ql-block"> 一套拳，悟人生。上乘的拳法猶如圓滿的人生，在動(dòng)靜相宜中彰顯智慧。太極蘊(yùn)含的深邃哲理，讓每位有緣人都能領(lǐng)悟：人生雖有起落沉浮，卻不必追求轟轟烈烈。那些看似平凡的日常，往往最真實(shí)可貴，這份質(zhì)樸中自有一份超然的意境。</p><p class="ql-block"> 習(xí)拳如做人，貴在真誠(chéng)?？此坪?jiǎn)單的招式，卻蘊(yùn)含溫暖的力量；身在塵世中，心守一方清明。在棚捋擠按的勁力轉(zhuǎn)換間磨礪心性，在開(kāi)合吞吐中參悟人生。當(dāng)招式與萬(wàn)物相通，終將回歸本真；滿載收獲時(shí)，不妨靜立站樁，細(xì)品其中三昧......</p><p class="ql-block"> 人生如一套拳，起承轉(zhuǎn)合間從容舒展，收勢(shì)時(shí)淡定從容。那份沉穩(wěn)與清明的境界，既是拳法的真諦，更是生命的真味。</p><p class="ql-block"> 感謝師傅傳授拳藝，更感激太極文化啟迪人生。這一招一式間，藏著處世的大智慧。</p><p class="ql-block"><br></p>