<h3>我的很多想法是在機(jī)場(chǎng)候機(jī)、路上暴走、坐在咖啡館的時(shí)候形成的。 在倫敦機(jī)場(chǎng)候機(jī)時(shí)，梳理過(guò)去4個(gè)月的經(jīng)歷，我突然有一個(gè)想法??——<strong>記錄100個(gè)微笑</strong>。</h3><br><h3>微笑有療愈的能力。</h3><br><h3>我曾上過(guò)一節(jié)Laughter Yoga課：全場(chǎng)人在老師的帶領(lǐng)下大笑幾分鐘，前仰后合。短短幾分鐘，頓覺(jué)身心松軟下來(lái)，不知道是笑哭了，還是內(nèi)心壓力釋放了。</h3><br><h3>我喜歡Zumba，其中一個(gè)原因是老師很陽(yáng)光。無(wú)論開(kāi)始前你的心情如何，音樂(lè)一響，舞蹈開(kāi)始后，大家沉浸在當(dāng)下，老師也會(huì)提醒我們注意自己的表情。 </h3><br><h3><b>微笑就像是一面鏡子，看到有感染力的微笑，我也會(huì)不由自主地嘴角上揚(yáng)。</b></h3><br><h3>過(guò)去四個(gè)月，我把手繪明信片送給給予過(guò)我善意的路人，表達(dá)謝意，同時(shí)也收獲了一個(gè)個(gè)溫暖的微笑和故事。今天記錄5個(gè)微笑，作為v001，100個(gè)微笑，會(huì)有20期。 </h3><br><h1 style="text-align: center;"><strong> 1 </strong><b><br></b><strong>縫紉阿姨Selma</strong></h1><h1 style="text-align: center;"><b>??波黑 莫斯塔爾</b></h1><h3><br></h3><h3>因?yàn)槁镁樱疫^(guò)著斷舍離的生活，僅有的一件輕薄的外套，陪伴我3年多了。今年外套的袖口多處脫線，我一直想修補(bǔ)，但因?yàn)榻?jīng)常移動(dòng)而沒(méi)有落實(shí)。這次抵達(dá)波黑的Mostar后，我步行去古城，接接地氣。結(jié)果一過(guò)橋就遇到了一間迷你縫紉店。感謝可愛(ài)的Selma幫我把外套修補(bǔ)好，可以繼續(xù)穿它；Selma一挑選了舊金山的小型音樂(lè)會(huì)的明信片， 喜歡她真誠(chéng)又略帶幽默的微笑。</h3><br><h3>關(guān)于這件外套，還有一個(gè)小故事。幾個(gè)月前，我住在加州灣區(qū)的一位vegan姐姐家里，她很想買(mǎi)我這件舊衣服。我驚異地說(shuō)：「這個(gè)衣服很舊，也有很多bug，袖子脫線了。」她說(shuō)：「That is fine. I can fix it. It will be a beautiful piece」她已經(jīng)好幾年不買(mǎi)新衣服 ，只買(mǎi)二手衣物，減少環(huán)境壓力，同時(shí)她愛(ài)好縫紉，自己動(dòng)手。</h3><br><h3>這段對(duì)話，對(duì)我的購(gòu)物選擇產(chǎn)生了深刻的影響。</h3><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><strong> 2 <br></strong><strong>街頭偶遇的法國(guó)小姐妹<br></strong><b>??英國(guó) 倫敦</b><br></h1><br><h3>在東倫敦最潮的街區(qū)Shoreditch看街頭涂鴉和墻畫(huà)的時(shí)候，我遇到一對(duì)法國(guó)小姐妹。她們看到寵物明信片那一刻，放下了手中的甜點(diǎn)，一人挑了一個(gè)，非常開(kāi)心。感覺(jué)右邊的妹妹表情更有童真~ <br></h3><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><strong> 3 </strong><b><br></b><strong>編織藝術(shù)家Trudy</strong><b><br></b><b>??美國(guó) 洛杉磯</b></h1><h3><br></h3><h3>我一直覺(jué)得自己的協(xié)調(diào)能力差，打漁網(wǎng)結(jié)、編織對(duì)我都是挺大的挑戰(zhàn)。 知難而上，我報(bào)名了一節(jié)墻掛（wall hanging) 課。抵達(dá)編織藝術(shù)家Trudy家后，她準(zhǔn)備了蘋(píng)果、堅(jiān)果、咖啡，而她的工作室就在家里。</h3><br><h3>課程中，我自言自語(yǔ)「i am bad at coordintion.」 她馬上鼓勵(lì)道：「you got it. I will help you.」有時(shí)候，一句簡(jiǎn)單的話可以給予人信心和鼓勵(lì)。 </h3><br><h3>她的微笑是不是很有感染力？</h3><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><b>4 <br>畫(huà)家Eva<br>??美國(guó) 拉斯維加斯</b></h1><b><br></b><h3>我喜歡去南美，因?yàn)槟抢锏娜丝倰熘⑿?，像南美的?yáng)光和五顏六色的建筑，有一種「don't worry, be happy」的生活態(tài)度。 而南美人搬家后，也會(huì)把微笑帶著。 </h3><br><h3>時(shí)隔兩年，從波哥大到拉斯維加斯，我和畫(huà)家Eva又見(jiàn)面了。她和丈夫從哥倫比亞搬到了美國(guó)，畫(huà)畫(huà)之余，她在畫(huà)廊工作。 我倆在拉斯維加斯藝術(shù)區(qū)暴走，交流畫(huà)畫(huà)。</h3><h3></h3> <h5 style="text-align: center;"><font color="#808080">Eva和她的畫(huà)</font></h5> <h1 style="text-align: center;"><strong> 5 <br></strong><strong>民宿阿姨</strong><b><br></b><b>??中國(guó) 蘇州</b></h1><h3><br></h3><h3>回國(guó)后，我覺(jué)得中國(guó)真的好美。 去年在蘇州太湖邊待了幾天，阿姨燒飯?zhí)貏e香，太湖的銀魚(yú)蒸蛋，就地取材。離開(kāi)時(shí)，她們給兒媳婦挑了明信片。</h3><br><h3>喜歡她們單純真摯的微笑。 </h3><h3></h3> <h3>挑選明信片的過(guò)程，也是了解對(duì)方的過(guò)程，選擇貓還是狗？ 喜歡書(shū)架還是仙人掌？ 一個(gè)人的選擇和選擇過(guò)程往往展示了他們的內(nèi)心。 </h3><br><h3 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">下一期見(jiàn)~</font></h3><div style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><br></font></div><h3 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">今日互動(dòng) </font></h3><div style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><br></font></div><h3 style="text-align: center;"><strong><strong><font color="#39b54a">誰(shuí)的微笑給予過(guò)你溫暖和治愈？ </font></strong></strong></h3><div style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><br></font></div><h3 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">歡迎在評(píng)論區(qū)分享～</font></h3><h3></h3> <h3>原創(chuàng)文章，歡迎分享，轉(zhuǎn)載請(qǐng)豆郵聯(lián)系授權(quán)</h3><h3>公眾號(hào): AppleSister_</h3><h3>微博：蘋(píng)果姐姐在美國(guó)</h3><h3>知乎：鄭辰雨</h3><h3>個(gè)人微信：apple_chenyuzz</h3>