<h3>2019年4月27日，恰逢“世界太極日”，在這個特殊的日子里，運城振鐸楊氏太極拳社又迎來一批大鵬展翅的太極拳愛好者，為傳播傳統(tǒng)文化、追求自身健康而努力的一群志同道合的佼佼者。</h3> <h1>他們從四面八方趕來，群聚運城，求知若渴，?為全民健身及太極拳體育運動事業(yè)而努力。</h1> <h1>翟朝峰老師門生四班一期培訓(xùn)為期三天，培訓(xùn)內(nèi)容為傳統(tǒng)楊氏太極拳103?式第一段，主講手法、身法、步法的應(yīng)用和配合，講腰胯運動及勁力的整合</h1> <h1>參加本次培訓(xùn)學(xué)員人數(shù)倍增，他們是來自河北、貴州、呂梁、臨汾、侯馬及翼城、新絳、垣曲、?夏縣、運城等共20余名新學(xué)員。</h1> <h3><h3>翟老師德藝雙馨，謙遜和藹，把自己多年實踐總結(jié)的一套高效容易掌握的練拳方法傾囊相授</h3></h3> <h1>課程豐富新穎、清晰明了，學(xué)員們耳目一新、受益匪淺，一致贊嘆老師授課太超值了，同時表示不斷提升自己是正確的選擇。</h1> <h1>晚上加班加點，陪學(xué)員實踐，手把手教學(xué)，糾正拳架，只有讓學(xué)員身體感知到了內(nèi)外相合、用意不用力的習(xí)練要領(lǐng)，才能做到拳架的規(guī)范和勁力的貫穿。也只有這樣練拳，才能使關(guān)節(jié)不受傷害，達(dá)到真正強(qiáng)身健體的功效。</h1> <h3>糾正學(xué)員虛步的拳架</h3> <h3>針對學(xué)員特殊問題進(jìn)行剖析</h3> <h3>大眾化問題：勁力傳導(dǎo)順序有誤</h3> <h1>講解手型及應(yīng)用</h1> <h1>講解在推按過程中的力點</h1> <h3>搬攔捶的動作要領(lǐng)</h3> <h3>摟膝拗步的運動軌跡</h3> <h3>拳理拳法的講解</h3> <h3>靜心感受勁力與氣息的變化</h3> <h3>講解松展與和順</h3> <h3>翟老師講解過程中的拳架</h3> <h3>休息期間互相切磋</h3> <h3>正所謂“入門引路須口授，功夫無息法自修”，拳社正是以精湛的技術(shù)、專業(yè)的水準(zhǔn)兢兢業(yè)業(yè)、腳踏實地傳播太極拳。</h3> <h3>感嘆：習(xí)練太極拳的人精氣神就是不一樣！</h3> <h1>學(xué)員們在運城市體育公園晨練</h1> <h3>翟超峰：楊氏太極拳第五代傳人，運城振鐸楊氏太極拳社創(chuàng)辦人，中國武術(shù)六段。</h3> <h3>習(xí)練楊氏太極拳30余年，總結(jié)出一套科學(xué)、合理、嚴(yán)謹(jǐn)、務(wù)實的教學(xué)體系，成功舉辦門生班培訓(xùn)四期，推手班一期，教學(xué)內(nèi)容新穎，淺顯易懂，學(xué)員進(jìn)步神速，反響巨大，充分驗證了這套教學(xué)體系的正確性與科學(xué)性。</h3> <h3>2019年4月27日至29日，為期三天的門生四班培訓(xùn)任務(wù)圓滿結(jié)束，感謝拳友們的信任與支持！</h3> <h3>天下太極是一家，運城振鐸楊氏太極拳社真誠歡迎大家切磋交流。</h3>