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上虞半馬記

蘭惠

<h3>繼無錫全馬后一周后的上虞半馬緊接而來，全馬過后沒有完全恢復曾掙扎過放棄這場半馬的念頭，不過最終還是拗不過一顆跑馬的心。</h3> <h3>3月31日一早上虞城市陽臺好熱鬧??！連雨仙子都來湊熱鬧，空氣中帶著濕冷。小跑預熱吧，不能干凍著。7:12走進半馬檢錄通道。在茫茫人海中竟然能找到天椒姐她們幾個，這緣分沒話說啊！哈哈，狼叔和你見面的緣分還得再修煉噢！</h3> <h3>開跑的時間到了，發(fā)覺自己又在隊伍的后面了。這次又要輸在第一公里了。果然沒錯，竟然花了6分5秒！好吧！我得沖出去了，加快步頻，第二公里4分37秒，嗯！調(diào)整好自己的節(jié)奏，一定要把第一公里浪費的時間給填補回來…第三公里4分18秒，不對，我太心急了，這樣跑下去10公里不到就會被自己整死的。一個念頭按4”30配速跑，深呼吸，調(diào)整好氣歇…看了一眼身邊的伙伴。他今天的狀態(tài)很不錯??！要不我們按4”20先跑個10公里再看情況。按照平時訓練配速五分配的人來說，這個想法真是要拼一把了，好吧！相信自己可以做到的。一路調(diào)整著自己的跑姿，不能讓腰塌下來，關注著自己的氣歇，這樣的配速是在挑戰(zhàn)自己心率啊，聽著每公里的配速，專心地向前奔躍，一路超越了好多女生。</h3> <h3>到了能看到折返過來的跑友，聽著伙伴在數(shù)著女子跑過來的人數(shù)，這時我的體力有點不佳了，跟伙伴說你別數(shù)了，我們放慢一點吧，我怕這樣下去堅持不到最后…嘴上這樣說，心里這樣想，但是看著折返過來那些女生的狀態(tài)都是那么的優(yōu)秀，為什么我就不能呢？挺起腰桿！繼續(xù)！不能掉速！“蘭惠加油！”一個熟悉的聲音，益行跑團的大哥在路上在跟我招手，緊接著詠梅也在給我加油！心想：哇！詠梅你好快??！我再掉速的話豈不是要被詠梅追上了?？禳c吧！蘭惠。此時已經(jīng)到了江邊的小路?？諝庹婧?，江邊的風有點大，一陣陣寒氣逼來，手臂上開始起雞皮疙瘩了，有點害怕，每次跑不動前的信號來了。也就剩下5公里左右了，再堅持二十幾分鐘就能到終點了。伙伴似乎知道我在泄氣了，他說現(xiàn)在都是我們在超人家的，加油！穩(wěn)住配速。因為他知道我在賽道上的興奮點那就是超躍同性跑友。我心里也在暗暗地給自己打氣，一定要跑進135，不然今天的苦白吃了。一陣一陣油菜花香撲鼻而來，環(huán)顧四周，好美的田間賽道。</h3> <h3>船閘處最后一個坡道，跑完這個坡就應該是一馬平川了，沒費多大的勁上坡了，一位大叔向我豎起了大拇指。哈哈！開心！大叔我們比試比試吧，從下坡我一直追著他跑。</h3> <h3>20公里到了，還有1公里，其實我真的沒有力氣了，但是1:35的成績就在眼前，我不能在關鍵時刻放棄！拼完最后的力氣吧，500米，一個小伙子開始沖刺了，伙伴說我們也沖吧！好！伙伴追著小伙子跑，我繼續(xù)追著大叔，終點電子屏幕上的時間是要進1:34了，再快一點，再快一點！到了，終于沖進了終點，1:34:29！</h3> <h3>興奮不已，1:35的目標終于跑進了！感謝自己，感謝伙伴，感謝我們的堅持。很多人說跑馬是一場旅行，我覺得還要再加一句是一場自我挑戰(zhàn)的旅行記……</h3> <h3>記于上虞半馬結束第三天</h3>