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憶佳人的美篇

憶佳人

<h3>王怡霏老師模特走秀專業(yè)培訓，第二講：</h3><h3>隊形變幻訓練一</h3><h3> 一、后臺定式，音樂節(jié)奏較快 ，集體向前臺行進8步，不定位，隨音樂節(jié)奏前臺眼神慢掃觀眾席，慢留頭夠4拍轉(zhuǎn)體，第5拍起腳，走8步行至后臺慢留頭轉(zhuǎn)體。</h3><h3> 二、1、3、5列向前臺行至8步慢留頭轉(zhuǎn)體，向后臺走6步慢留頭轉(zhuǎn)體，向前臺方向4步慢留頭轉(zhuǎn)體，向后走2步慢留頭轉(zhuǎn)體，緊跟在原地慢留頭轉(zhuǎn)體（0步），向后走4步慢留頭與2、4列相匯定位結(jié)束。</h3><h3></h3><h3>要注意的是：</h3><h3>1、3、5列走”8、6、4、2、0、4”步，</h3><h3>2、4、6列走4、0、2、4、6、8步的順序不能搞混了，切記。</h3> <h3>第三講：</h3><h3>隊形變幻訓練二</h3><h3>慢音樂。</h3><h3> 一、后臺定式，集體前行8步，前臺不定位不留頭，1、2拍轉(zhuǎn)向后方，定位3、4拍，第5拍起腳向后臺方向走8步，不留頭轉(zhuǎn)體向前走8步。</h3><h3> 二、1、3、5列向前走8步至前臺，不定位，不留頭，轉(zhuǎn)體走8步，同時2、4列向前走8步，不定位，不留頭，8步行至后臺，集體前行8步，前臺不定位不留頭轉(zhuǎn)體8步后臺轉(zhuǎn)體。</h3><h3> 三、2、4列前行8步，前臺不定位不留頭，轉(zhuǎn)體（同時1、3、5列）行至8步前臺不定位不留頭，轉(zhuǎn)體走8步，與2、4列相匯轉(zhuǎn)體定位結(jié)束。</h3><h3>要注意的是，前后臺轉(zhuǎn)體全部不留頭，1、2拍轉(zhuǎn)體，3、4拍定位，第5拍起腳。</h3> <h3>第四講：</h3><h3>隊形變幻訓練三</h3><h3>音樂《滿街鮮花送給誰》</h3><h3> 1、所有人站成四列，平步走8步，前臺停2拍，8點留頭轉(zhuǎn)身，8步走向后臺轉(zhuǎn)身。</h3><h3> 2、第2、3列分別向第1、4列各自相對應的人的前方，用2拍走2步再用2拍調(diào)整共4拍到位，同樣第1、4列再用4拍（2拍走2拍調(diào)整）走向原第2、3列位置，注意行列必須看齊。8步走向前臺，停2拍8點留頭轉(zhuǎn)身。再用跟后臺同樣交叉的方式變回原隊形（即原第2、3列再走回中間，第1、4列走向兩邊），8步走向后臺轉(zhuǎn)身。</h3><h3> 3、第1、4列向前走8步，停2拍轉(zhuǎn)身，起腳同時第2、3列與其對走4步相遇，再分別交叉變換隊形，即：相對應的兩個人用4拍轉(zhuǎn)身面對面，再分別用4拍出左腳面帶笑容對視輕輕轉(zhuǎn)身并左手插腰造型，再用4拍相互背對背轉(zhuǎn)回原各自位置，背對轉(zhuǎn)身同時下左手，再用2拍倒腳調(diào)整各自原來的方向（即第1、4列向后，第2、3列向前）完成各自剩余的4步轉(zhuǎn)身，第2、3列前臺轉(zhuǎn)身后8步走向后臺轉(zhuǎn)身。</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3>第五講：</h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3>折扇</h3><h3> 1、舉扇打扇。后臺定位，背對前臺，左手虎口握扇，右手1、2拍提大臂帶手腕（不要太高），3、4拍右手壓向左手接扇：用4拍慢慢的舉向右斜45度，第5拍甩開扇子，停4拍轉(zhuǎn)身至正前方。</h3><h3> 2、胸扇。后臺定位，面向前臺。右手打扇至胸前，左手蘭花指打至右手下面。向前走8步，右手輕輕打開稍頓，再用氣息提起左手從頭頂劃個弧形至扇子的右邊沿，將扇子合住，左手在上，右手在下輕輕捏住扇子，用4拍8點留頭轉(zhuǎn)身。第5拍起左腳同時雙手將扇子推至左上方，8步走向后臺轉(zhuǎn)身。</h3><h3> 3、立扇遮面扇。雙手云手，左手在上右手在下在胸前繞一下，右手將扇子舉向右斜上方第3拍打開扇子，再次雙手在胸前交叉，繞著翻一下再向下壓扇分開，右手將扇子立起，扇面向觀眾，不要太高，8步走向前臺，右手將扇子立起遮住面部，再慢慢的扇子拉向右邊露出面部，8點留頭轉(zhuǎn)身，8步擺左臂走向后臺轉(zhuǎn)身。</h3><h3> 4、推扇舉扇背扇。雙手云手，扇子在胸前繞著交叉，右手將扇子立起來，扇面向觀眾，先2拍壓低扇子，再用氣息4拍再將扇子順著右手向上推，向前走4步，用4拍將扇子轉(zhuǎn)下來至胸扇，前臺定2拍，右手將扇子云手打扇壓扇，5、6拍轉(zhuǎn)身扇子打在背后。8步走向后臺。</h3><h3> 5、內(nèi)外轉(zhuǎn)扇。后臺轉(zhuǎn)身時雙手端扇，先將扇子向內(nèi)翻轉(zhuǎn)360度至胸前，走4步將扇子推過頭頂，再走4步定位將扇子向外翻轉(zhuǎn)360度，雙手將扇子斜立頭部右側(cè)方，用4拍8點留頭轉(zhuǎn)身，8步走向后臺轉(zhuǎn)身。</h3><h3> 6、后臺轉(zhuǎn)身同時下左手，右手翻轉(zhuǎn)將扇子順著身體右側(cè)滑下，走4步，第5步起腳同時右手將扇子甩向左邊(注意甩扇時腳步不停，眼睛要看向扇子），左手輕輕扶住扇子走4步至前臺，4拍右手提扇轉(zhuǎn)一周，5、6拍將扇子打向頭后腦勺，8點留頭轉(zhuǎn)身，8步走向后臺，再用4拍題左手至頭左上方，再用4拍將左手甩下轉(zhuǎn)身。</h3><h3> 7、4拍提左手蘭花指翻手腕打向左側(cè)，原地用12拍小碎步轉(zhuǎn)身一周，雙手云手在胸前繞一下，同時1拍合扇，第2拍出扇，第3拍打向左胸前，第4拍打向右前方開扇………</h3>