<![CDATA[<tt id="bkxo2"></tt>]]><![CDATA[<tt id="bkxo2"></tt>]]>
|
制作方大夫 <h3>今天是我的生日，首先感謝我的家人，朋友，工友，戰(zhàn)友，舞友，客戶，老同學(xué)們的關(guān)心，關(guān)愛(ài)，和最美的生日祝福！我現(xiàn)在北京一拉薩的火車上，特撰寫此文寫給我的親朋好友，表達(dá)我的感恩，感謝之情。記錄下今天旅途中愉快的生日。親情，友情相伴，我很開(kāi)心，高興?！鞑?我來(lái)了!今天是我的生日列車上的我生日快樂(lè)!有時(shí)候，你與世界，只差一場(chǎng)旅行。也可能，你與真正意義上的旅行只差一個(gè)西藏，這段旅途是一段天路，是奔向人間的天堂，是天上人間的愜意之旅，為踏上這片圣潔的凈土西藏——我來(lái)了…… 一段旅途的開(kāi)始亦或稱為“一段故事”的啟幕，特殊的日子我的生日…2019年3月2日</h3> <h3>我們這車廂是特有的旅游民族車廂</h3> <h3>第一次聽(tīng)韓紅的《天路》，我感慨歌者的神奇，能把荒涼的與世隔絕唱得如此誘人，經(jīng)過(guò)一晝夜我與青藏鐵路的全方位接近，更加感嘆它的偉大與神奇，330億的投入，22年的艱辛，1956公里的杰作，成就了“離天最近的鐵路”和“世界上最高的鐵路”之夢(mèng)?！ ≡阼F路兩旁可以看到整齊排列的一排排鐵管，那是解決世界性難題的散熱管，有了它們，西藏的凍土層得以穩(wěn)固，鐵路的基石得以堅(jiān)實(shí)，我～才可以平安地來(lái)到西藏！</h3> <h3> 睡了一晚上，起來(lái)問(wèn)列車員對(duì)面的山是什么山，列車員說(shuō)是昆侖山，我說(shuō)我睡覺(jué)前你就說(shuō)是昆侖山，呵呵，能讓你在列車上睡一晚上還沒(méi)離開(kāi)這個(gè)山脈的也可能只有昆侖山了吧，巍巍昆侖山山脈全長(zhǎng)2500公里，平均海拔5500－6000米，之后每當(dāng)我說(shuō)起昆侖山時(shí)，我都在前面加兩個(gè)字～“巍巍”</h3> <h3>因?yàn)檫@是離天最近的地方，正所謂眼睛上天堂，身體下地獄。在接近海拔5027米唐古拉山的時(shí)刻，列車?yán)镩_(kāi)始緊張起來(lái)，只見(jiàn)醫(yī)務(wù)人員開(kāi)始不斷在車廂里穿梭，“高原反應(yīng)”的警報(bào)開(kāi)始正式拉響，我團(tuán)隊(duì)有4一5名人陸續(xù)躺槍，我特別正常!因?yàn)槲覍W(xué)了好多:關(guān)于進(jìn)藏要點(diǎn)，及治療？所以學(xué)有所用自己也非常自信!這下方大夫小有名氣:哈哈</h3> <h3>火車上沒(méi)事我看一下西藏簡(jiǎn)介分享給大家!西藏，簡(jiǎn)稱“藏”。西藏自治區(qū)（藏文：???????????????????，藏語(yǔ)拼音：Poi Ranggyong Jong，威利轉(zhuǎn)寫：Bod rang skyong ljongs），首府拉薩市，位于中華人民共和國(guó)西南邊陲，是中國(guó)五個(gè)少數(shù)民族自治區(qū)之一。<br>西藏位于青藏高原西南部，地處北緯26°50′至36°53′，東經(jīng)78°25′至99°06′之間，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之稱。全區(qū)面積120.2189萬(wàn)平方千米:約占全國(guó)總面積的1/8，在全國(guó)各省、市、自治區(qū)中僅次于新疆。2014年末常住人口約317.55萬(wàn)人。西藏北鄰新疆，東接四川，東北緊靠青海，東南連接云南；周邊與緬甸、印度、不丹、尼泊爾、克什米爾等國(guó)家及地區(qū)接壤，陸地國(guó)界線4000多公里，是中國(guó)西南邊陲的重要門戶。</h3> <h3> 在把拉薩簡(jiǎn)介一下!拉薩又稱“日光城”，中華人民共和國(guó)西藏自治區(qū)首府，西藏第一大城市，國(guó)家歷史文化名城，她作為西藏自治區(qū)首府，長(zhǎng)期以來(lái)就是西藏政治、經(jīng)濟(jì)、文化、宗教的中心，是一座具有1300年歷史的古城。位于西藏自治區(qū)東南部，雅魯藏布江支流拉薩河北岸，地理坐標(biāo)為東經(jīng)91°06′，北緯29°36′海拔3650多米。東鄰林芝地區(qū)，南與山南地區(qū)交界，西連日喀則地區(qū)，北接那曲地區(qū)。南北最大縱距202千米，東西最大橫距277千米?？偯娣e29518平方千米?？?cè)丝?7.61萬(wàn)人。1951年5月23日，西藏和平解放，拉薩城進(jìn)入了新的時(shí)代。1960年，國(guó)務(wù)院正式批準(zhǔn)拉薩為地級(jí)市，1982年又將其定為首批公布的24座國(guó)家歷史文化名城之一。</h3> <h3>今天我們來(lái)西藏共54人!胡佐臣總帶隊(duì):18713844319???13171810066</h3> <h3>好了:我們?cè)诹熊嚿?3月2日晚上8點(diǎn)北京發(fā)車至4日下午13點(diǎn)55分到拉薩)共度過(guò)了41小時(shí)55分鐘:拉薩我們來(lái)啦!</h3> <h3>地接導(dǎo)游(顧導(dǎo))獻(xiàn)哈達(dá)!獻(xiàn)“哈達(dá)”是蒙古人民和藏族人民的一種禮節(jié)。在西藏，婚喪節(jié)慶、迎來(lái)送往、拜會(huì)尊長(zhǎng)、覲見(jiàn)佛像、送別遠(yuǎn)行等，都有獻(xiàn)“哈達(dá)”的習(xí)慣。獻(xiàn)“哈達(dá)”是對(duì)對(duì)方表示純潔、誠(chéng)心、忠誠(chéng)、尊敬的意思。據(jù)說(shuō)，藏民進(jìn)了寺廟大門，先獻(xiàn)一條哈達(dá)，然后參拜佛像，到各殿參觀，隨坐，到離別時(shí)，還在自己坐過(guò)的座位后邊放一條哈達(dá)，表示我人雖離去，但我的心還留在這里。</h3> <h3>按排好住宿:不顧疲憊打車去看布達(dá)拉宮夜景:并留下幾張片</h3> <h3>這旅館不錯(cuò):就是冷了點(diǎn):拉薩沒(méi)有暖氣!</h3> <h3>“住進(jìn)布達(dá)拉宮，我是最大的王，走在拉薩的街頭，我是最美的情郎?！迸既婚g讀到倉(cāng)央嘉措的詩(shī)時(shí)，就被西藏那片神奇的地方迷住了</h3> <h3>本團(tuán)隊(duì)胡佐巨親自帶隊(duì):來(lái)挑戰(zhàn)西藏做好了各項(xiàng)準(zhǔn)備:有大夫刺姐:婦科醫(yī)師方大夫等。 這張布達(dá)拉宮水印照片〈微波〉拍<br></h3> <h3>5日早8點(diǎn)::拉開(kāi)旅游行程第一站扎基寺2019.3.5</h3> <h3>扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財(cái)神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺，也是一座可以免費(fèi)參觀的寺廟。在藏語(yǔ)中，“扎巴”是僧人、和尚的意思，“基”是數(shù)字“4”的藏文變音，扎基寺即“有4個(gè)僧人的寺廟”，這是因?yàn)樽畛醯脑轮挥猩屡蓙?lái)的4位僧人管理。</h3> <h3>上午10點(diǎn)多:來(lái)到了布達(dá)拉宮!布達(dá)拉宮，雪域高原之明珠，藏傳佛教之圣地，建筑藝術(shù)之瑰寶，浴火重生之傳奇，這座莊嚴(yán)肅穆、富麗堂皇的高原圣殿，以其渾厚流長(zhǎng)的藏地文化、博大精深的佛教信仰，感染著八方來(lái)客、四海賓朋，在其腳下頂禮膜拜、駐足喟嘆。布達(dá)拉宮早已不是一座單純的宮殿，而是一種信仰的化身、精神的象征，相傳布達(dá)拉宮所在的紅山是大慈大悲觀世音菩薩的道場(chǎng)，在佛門的意識(shí)里，它的存在，有如菩薩親臨（藏語(yǔ)布達(dá)拉，意即觀世音菩薩居所），朝拜布達(dá)拉宮，可以改變未來(lái)。方大夫2019.3.5。留有照片如下</h3> <h3>前排都是65一75歲:后排50一65歲個(gè)個(gè)都精神備佳:</h3> <h3>布達(dá)拉宮里面最不值錢的當(dāng)屬黃金了，宮內(nèi)供奉著近20萬(wàn)尊佛像，大都是用黃金等鑄造。宮內(nèi)所珍藏的卷貼和浩繁的經(jīng)書，有的都是金水寫成，999個(gè)房間都金碧輝煌不說(shuō)，每尊鑄金佛像上都有不計(jì)其數(shù)的各類珠寶，且大部分價(jià)值連城，并有很多已經(jīng)在民間失傳的工藝，要不能把布達(dá)拉宮的外墻修成3～5米厚并有不計(jì)其數(shù)的大兵把守嘛。</h3> <p>我等你,千年不熄。</p><p>時(shí)光零落的流年,</p><p>我慘白容顏里刻畫了你一世的溫柔。</p><p>暗香浮動(dòng),你欠我永世的安暖。</p> <h3> 來(lái)西藏?zé)o須負(fù)重，而我卻例外，后來(lái)看到我拍的幾張照片:自己還算滿意，也就沒(méi)有辜負(fù)我這手機(jī)。</h3> <h3>那一日，我翻越千山萬(wàn)水，不為修來(lái)世，只為能與你相見(jiàn)。</h3> <h3> 過(guò)去沒(méi)有到過(guò)西藏，想象不出它的美，這次親眼見(jiàn)到了，感嘆大自然賦予我們這樣美麗的景致，奇藝何求？</h3> <h3>布達(dá)拉宮依山壘砌，群樓重疊，是藏式古建筑的杰出代表（據(jù)說(shuō)源于桑珠孜宗堡），中華民族古建筑的精華之作，是第五套人民幣50元紙幣背面的風(fēng)景圖案。</h3> <h3>布達(dá)拉宮無(wú)字碑是拉薩市布達(dá)拉宮的一座無(wú)字碑。該碑是為紀(jì)念布達(dá)拉宮紅宮落成而立。1690年（藏歷鐵馬年）紅宮動(dòng)工。1693年（藏歷水雞年），紅宮完工；同年藏歷四月二十日紅宮舉行了隆重的落成典禮，并在宮前立無(wú)字石碑一座以示紀(jì)念。該碑稱為“內(nèi)碑”，藏語(yǔ)為“多仁囊瑪，宮外的恩蘭·達(dá)札路恭紀(jì)功碑則被稱為“外碑”。該碑形制與恩蘭·達(dá)札路恭紀(jì)功碑類似。</h3> <h3>世界上最高的旱廁</h3> <h3>布達(dá)拉宮參觀結(jié)束。<br></h3> <h3>(留下回憶)請(qǐng)問(wèn)大家:這墨脫石鍋雞在什么時(shí)間?什么地點(diǎn)吃的?</h3> <h3>大昭寺，又名“祖拉康”、“覺(jué)康”（藏語(yǔ)意為佛殿），位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有“圣地”之譽(yù)，[1]與這座佛像有關(guān)。寺廟最初稱“惹薩”，后來(lái)惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當(dāng)下的“拉薩”。大昭寺建成后，經(jīng)過(guò)元、明、清歷朝屢加修改擴(kuò)建，才形成了現(xiàn)今的規(guī)模。大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時(shí)期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，并且開(kāi)創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。環(huán)大昭寺內(nèi)中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廓”，環(huán)大昭寺外墻一圈稱為“八廓”，大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺為中心，將布達(dá)拉宮、藥王山、小昭寺包括進(jìn)來(lái)的一大圈稱為“林廓”。這從內(nèi)到外的三個(gè)環(huán)型，便是藏民們行轉(zhuǎn)經(jīng)儀式的路線。大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古典范。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠(chéng)的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長(zhǎng)頭的深深印痕。萬(wàn)盞酥油燈長(zhǎng)明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。方大夫</h3> <h3> 大昭寺___藏語(yǔ)為“佛殿”，信徒們膜拜的殿堂。人們不遠(yuǎn)千里匍匐磕著等身長(zhǎng)頭來(lái)到拉薩，來(lái)到佛祖的身旁，只為洗去今生的罪孽，免去來(lái)生的苦難，修福添功德，讓靈魂有個(gè)歸宿。孩子叩拜，從小心靈就受到宗教的洗禮。</h3> <h3>這個(gè)是不是(風(fēng)馬旗桿呢)</h3><h3>西藏以其濃郁的宗教氣氛吸引著來(lái)自世界各地的游客。初次來(lái)到這片神奇的高原圣地，人們會(huì)被它獨(dú)特的文化所吸引，而其中讓人感受最深的恐怕要算那在房屋上、帳篷頂、山頭上、寺廟上飄蕩的經(jīng)幡（又名風(fēng)馬旗）了。</h3> <h3>這張照片不解釋:請(qǐng)您想一下是做什么用的？</h3> <h3><h3>在中國(guó)的西南邊陲，有一片海拔平均在4000米以上，面積達(dá)230萬(wàn)平方公里的土地，這就是號(hào)稱“世界屋脊”和“地球第三極”的青藏高原。它雄奇高峻、傲視四方，以奇異的地理構(gòu)造和地貌景觀，以及獨(dú)特的文化積淀和歷史皺褶，堪稱世界一絕。</h3></h3> <h3>來(lái)西藏只為能與你相見(jiàn)。<br>韓紅歌唱的那條天路，坐上火車去拉薩，探索西藏的神奇，布達(dá)拉宮的神秘，來(lái)個(gè)與天最近與藍(lán)天白云最美的合影，圓一個(gè)此生難忘西藏夢(mèng)……！方大夫</h3> <h3><h3>感謝我的身體，即使有點(diǎn)頭疼，我也能到這個(gè)圣地旅游;感謝我的鼻子，即使塌，也讓我可以呼吸新鮮空氣;感謝我的雙眼，再小，再瞇，我也能看見(jiàn)，日出，日落，花開(kāi)，花謝。感謝太陽(yáng)又升起，繼續(xù)點(diǎn)燃我的夢(mèng)想;感謝那些曾讓我傷心難過(guò)的日子，我知道快樂(lè)已經(jīng)離我不遠(yuǎn)了--方大夫</h3></h3> <h3>那一天，我閉目在經(jīng)殿香霧中，驀然聽(tīng)見(jiàn)你頌經(jīng)中的真言。那一月，我搖動(dòng)所有的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，不為超度，只為觸摸你的指尖。那一年，我磕長(zhǎng)頭匍匐在山路，不為覲見(jiàn)，只為貼著你的溫暖。那一世，我轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔啊，不為修來(lái)生，只為途中與你相見(jiàn)。</h3><h3>大昭寺結(jié)束!明天6日去林芝</h3> <h3> 總帶隊(duì)胡佐臣:感冒嚴(yán)重!晚上打了掉瓶:此時(shí)此刻很不舒服:為了不影響團(tuán)隊(duì)強(qiáng)打精神可贊!當(dāng)時(shí)就是我知好感動(dòng)的!…</h3><h3>6日早8點(diǎn)第二天的旅程:開(kāi)往林芝大巴3339車牌!方大夫介紹林芝位于中國(guó)西藏自治區(qū)東南部，位于北緯26°52′～30°40′，東經(jīng)92°09′～98°47′之間，內(nèi)與昌都、那曲、拉薩、山南等地市相鄰，東面及東北部與云南省、昌都地區(qū)相連，外與印度、緬甸接壤，邊境線長(zhǎng)達(dá)1006.5公里。林芝總面積約11.7萬(wàn)平方公里。聚居著藏、漢、回、怒、門巴、珞巴、獨(dú)龍納西、土家、僳僳等十多個(gè)民族及尚未確定民族成份的僜人，總?cè)丝?9.5萬(wàn)人，其中藏族人口占總?cè)丝诘?0%以上。</h3> <h3>拉薩至林芝(420多公里)顧導(dǎo)給大家放一曲那一日:為緩解高原反應(yīng)〈4700多米〉海撥。美女們不顧疲憊在服務(wù)區(qū)來(lái)張合影:拉薩—拉林高速—嘎拉桃花村—林芝 從拉薩出發(fā)，沿著號(hào)稱西藏最美公路的拉林高速前往林芝。從出發(fā)時(shí)的小雪零星、到大雪紛紛、聽(tīng)導(dǎo)游說(shuō)這路兩邊到處桃花盛開(kāi)、再到綠樹(shù)成蔭，平均海拔從拉薩的3650米、到米拉山口的5013米，再到林芝市府八一鎮(zhèn)的2900米，沿途的美景四季變換，令人震撼！可惜來(lái)的早點(diǎn)沒(méi)看見(jiàn)桃花:也沒(méi)看見(jiàn)綠樹(shù)成蔭…</h3> <h3>米拉山是拉薩市——林芝市（藏中—藏東）的界山，米拉山口海拔5013米，高大雄偉。這里常年雪花紛飛，拉林高等級(jí)公路二期項(xiàng)目重要控制性工程的米拉山隧道就在此誕生。起于工布江達(dá)縣加興鄉(xiāng)松多3組東側(cè)，沿尼洋河上游溝谷展線，終點(diǎn)墨竹工卡縣日多鄉(xiāng)念村。米拉山隧道全長(zhǎng)5727米（項(xiàng)目全長(zhǎng)18.181公里），海拔4740米以上，為雙向四車道一級(jí)公路，設(shè)計(jì)時(shí)速80公里。</h3> <h3>色季拉山：屬念青唐古拉山脈，是西藏林芝縣東部與中西部的分界帶，是尼洋河流域與帕隆藏布江的分水嶺，為川藏公路南線所跨越。登臨海拔4728米處的山口（會(huì)有高原反應(yīng)，要預(yù)防缺乏內(nèi)源氧），可觀日出、云海、無(wú)際的林海和遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的達(dá)則村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，為西藏四大神山之一，來(lái)此轉(zhuǎn)山朝拜的人四季不絕，信徒來(lái)自四面八方。每逢藏歷八月十日，還要舉行一次規(guī)模盛大的轉(zhuǎn)山活動(dòng)，稱為“娘布拉酥”（為請(qǐng)神求寶之意）。氣候分界線：其西北方的尼洋河流域八一鎮(zhèn)等與東南方的魯朗鎮(zhèn)等，氣候不同，因此有的說(shuō)八一鎮(zhèn)是小皖北，魯朗鎮(zhèn)是小江南（西藏江南）。</h3> <h3>魯朗林海：魯朗藏語(yǔ)意為“龍王谷”，位于被譽(yù)為“雪域瑞士” 的西藏林芝地區(qū)林芝縣魯朗鎮(zhèn)境內(nèi)，距八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏公路南路（318國(guó)道）上，座落在深山老林之中，處于雅魯藏布江大峽谷涌入的印度洋水氣帶，海拔2700－4200米屬高原溫暖半濕潤(rùn)氣候，素有“西藏江南”美稱。魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的”的美譽(yù)，整個(gè)景點(diǎn)如詩(shī)如畫，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環(huán)水復(fù)的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬(wàn)種野花競(jìng)相開(kāi)放，簡(jiǎn)直就是人間天堂。明天7日去大峽谷</h3> <h3> 被原始的美景所感染，心靈的頓悟才能找到人生的真諦(世界海拔最高的森林)</h3> <h3>上午10點(diǎn)多我們來(lái)到:這濕地公園!哇好美啊，好興奮呀!當(dāng)雅魯藏布江與尼洋河在此相遇，便幻化出了一幅壯闊而秀美的畫卷！雅尼國(guó)家濕地公園，位于雅江與尼洋河交匯處，跨越林芝、米林兩縣，近7000公頃。水面海拔2920米。從這里開(kāi)始，拉開(kāi)了雅魯藏布江大峽谷美麗的序幕～～以為對(duì)林芝很熟悉了解了，幾乎所有的景點(diǎn)都了然于心了！但未曾想，這塊一見(jiàn)驚艷濕地美景居然在我的認(rèn)知之外！如同意外撿到的寶貝！這條曲線蜿蜒、連綿不絕的高原濕地，如畫卷般，美的讓人心悸！</h3> <h3>一行54人最年輕的一對(duì)姐妹</h3> <h3>下午:一點(diǎn)多到了大峽谷</h3> <h3>被譽(yù)為“云中天堂”的南迦巴瓦，是喜馬拉雅山脈東端的最高峰，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，它還有另一個(gè)名字“那木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。它位于 雅魯藏布江 大拐彎的南側(cè)，佇立在喜馬拉雅山脈與 念青唐古拉山 脈的會(huì)合處，是林芝、 墨脫 、米林三地的界山。南迦巴瓦在藏浯中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長(zhǎng)矛”，還有一為“ 天山 掉下來(lái)的石頭”，有“眾山之父”之稱。2005年被《中國(guó)國(guó)家地理》評(píng)為中國(guó)最美的十大名山，位居榜首。 </h3> <h3>南迦巴瓦峰，海拔7782米，它終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，傳說(shuō)十人九不遇，所以它也被稱為“羞女峰”。天公作美，我們有幸看到了它。</h3> <h3>美女們非常興奮 遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，喜瑪拉雅山脈壯美巍峨，橫在眼前，洶涌澎湃的流云飛流直下，橫掛在珠穆朗瑪峰的腰間，像一個(gè)巨人淌過(guò)天河</h3> <h3>從大峽谷回來(lái):車停在路邊我們又觀看了佛掌沙丘!該沙丘位于雅魯藏布江中下游強(qiáng)風(fēng)口地段，秋末至春末期間勁風(fēng)如颶，該沙丘前后河床上因枯水期而露頭的河沙，經(jīng)年復(fù)一年地吹送搬運(yùn)并堆積，便形成了這一特兀的地貌景觀。雅魯藏布江米林縣境內(nèi)，這一沙丘的規(guī)模僅次于臥龍大沙丘。</h3> <h3>晚飯石鍋魯魚</h3><h3>在這里我補(bǔ)充一下:倉(cāng)央嘉措和瑪吉阿米凄美的愛(ài)情故事，據(jù)說(shuō)這里就是他們以前偷偷約會(huì)的地方,現(xiàn)在成了著名的餐廳！</h3><h3>倉(cāng)央嘉措---西藏歷史上的著名人物,為第六世達(dá)賴?yán)?lt;/h3><h3>餐廳有著濃郁的西藏風(fēng)情，茶幾上有很多留言本，寫滿世界各地旅游者的感受，很多游客在留言薄上寫下對(duì)愛(ài)人真情的告白,甚是感人！</h3><h3>方大夫</h3> <h3>今天是三八婦女節(jié)!我們?cè)缟蠌馁e館出發(fā)來(lái)到了;西嘎門巴村位于西藏自治區(qū)米林縣羌納鄉(xiāng)，是一個(gè)移民村，村民由貧困地區(qū)搬遷而來(lái)。2018年7月25日，李克強(qiáng)總理來(lái)到西嘎門巴村。</h3> <h3> 央宗她家的二層樓就是廣東省援建的，客廳非常豪華，只因室內(nèi)供奉神靈不讓拍照，每家每戶都會(huì)懸掛敬奉毛主席頭像，藏族人非常感謝毛主席讓他們工布農(nóng)奴翻身做了主人，央宗她的從未出過(guò)門的大姐:含羞的燒火爐，央宗給我們斟上了用酥油，鹽，奶和茶葉制成的酥油茶，據(jù)說(shuō)這個(gè)茶可以抵御高原反應(yīng)和消化藏族人總吃的肉食。</h3> <h3>卡定溝：又名嘎定溝，位于林芝市境內(nèi)，G318林芝至拉薩段，距離巴宜區(qū)駐地24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔?？ǘú卣Z(yǔ)譯為人間仙境，此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹(shù)參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來(lái)佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無(wú)限陶醉。觀光了卡定溝:下午14多離開(kāi)景區(qū)回到拉薩。</h3> <h3>9日9點(diǎn)羊卓雍措。最后一個(gè)景點(diǎn)!出發(fā)羊卓雍措（YamdrokTso），有的人簡(jiǎn)稱羊湖（并非藏北的羊湖），藏語(yǔ)意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱為“上面的珊瑚湖”。<br>其位于西藏山南市浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍措面積675km2，湖面海拔4,441米。從拉薩到羊湖需要翻越5030米的崗巴拉山口。</h3> <h3> 西藏，有三大神湖，千百年來(lái)，納木措、瑪旁雍措、和羊卓雍措以各自特有的自然魅力與眾多神奇的傳說(shuō)，陶醉了多少朝圣者和游人。</h3> <h3> 我的披風(fēng)若能包裹住你的美麗，我就能把你帶回去，讓我的老伴能親眼看到讓我欣喜驚嘆的你～大美西藏〈羊卓雍措〉</h3> <h3> 有些地方你從來(lái)沒(méi)去過(guò)，卻覺(jué)得自己曾見(jiàn)過(guò)，有回家一樣的親切感。看到善良的藏民和喇嘛的微笑，聽(tīng)到那好聽(tīng)的藏族民歌，喝到好喝的酥油茶，就心生一份久別的歡喜。佛教把這個(gè)稱為“宿慧”，就是你前世接觸過(guò)的東西，這一世的記憶還沒(méi)有斷…… 我還有很多～尚待驗(yàn)證的記憶?！√炜盏乃{(lán)，純粹得淋漓盡致，以至于讓我的內(nèi)心除了裝滿純凈，還是純凈…西藏一拉薩一再見(jiàn)!2019.3.10(拉薩一北京)火車上。<br></h3> <h3>3月10日 :拉薩－北京 :6天，說(shuō)來(lái)好長(zhǎng)，回想起來(lái)又感覺(jué)很快。下午4點(diǎn)半的火車，要１2日上午到北京，剩下的兩天就要在火車上度過(guò)了。硬臥，還好一妹妹我的隊(duì)友讓我下鋪，可以看窗外的風(fēng)景，可是從火車出發(fā)直到天黑，窗外都是一望無(wú)際的黃土坡，一片枯黃，無(wú)邊的荒蕪，有時(shí)會(huì)看到黑黑的牦牛，如散落的黑星，更加襯托了祖國(guó)大西北的荒涼'越走越高心。雖然車上有氧路過(guò)這是米拉山口，海拔5012米，中于高反來(lái)了頭疼痛等。隊(duì)友們互相幫助挺過(guò)了高反11日早6.25分格爾木車站到了!隊(duì)友們都很正常:好了我也睡會(huì):</h3> <h3>西寧站始建于1958年5月；于1959年10月1日正式啟用；于1971年進(jìn)行擴(kuò)建；于2011年3月再次進(jìn)行改擴(kuò)建；2014年12月25日，改擴(kuò)建完工的西寧站正式投入運(yùn)營(yíng)。截至2014年12月，西寧站的站房總建筑面積為6萬(wàn)平方米，車場(chǎng)規(guī)模達(dá)9臺(tái)21線。離家越來(lái)越近了美女們興奮了忘記了高反的疼苦!西寧站留影(11日下午1.25分)西藏一拉薩一格爾木一西寧再見(jiàn)終于離開(kāi)了高原:在有16個(gè)多小時(shí)〈12日早上午8.28分到北京西站。</h3> <h3>早上8:30分到北京西站(西藏離我們很遠(yuǎn)了)人生就象一場(chǎng)旅行，而我們每個(gè)人都是匆匆的行者，在不同的驛站駐足、停留、觀望、休憩，再鼓足勇氣繼續(xù)前行。對(duì)于每一位遠(yuǎn)足旅行的人來(lái)說(shuō)，從出發(fā)點(diǎn)到目的地行軍式的行走，固然有急行軍的樂(lè)趣，但浪費(fèi)了一路上的好風(fēng)景和閑適從容的心情，的確太浪費(fèi)了！旅行如此，人生也如此…… 讓我們帶著看風(fēng)景的心情上路吧，也許有一天回眸，別讓最美的風(fēng)景就在自己身邊卻與之擦肩而過(guò)……方大夫</h3> <h3>2019.3.12日上午9點(diǎn)30分:踏上回家的大巴車。去了不同的地方，看了不同的風(fēng)景，知道了不同的事，感悟了不同的人生。 我終于說(shuō)出了最后一句再見(jiàn):西藏一拉薩再見(jiàn)!朋友們?cè)僖?jiàn)!胡佐臣總領(lǐng)隊(duì)辛苦了…方大夫:2019.3.12</h3> 制作方大夫電話13784093710