<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">為了進(jìn)一步提高腎友生活質(zhì)量，讓腎友回歸社會、回歸正常幸福生活，一場由南部戰(zhàn)區(qū)海軍第二醫(yī)院血液凈化中心舉辦的以“透出健康、透亮生活”為主題的腎友會及沙灘徒步活動取得了圓滿成功。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第一環(huán)節(jié)：沙灘健走</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">早上8:30分，迎著朝陽，我們出發(fā)啦</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">活動前，護(hù)士長給大家交代活動注意事項(xiàng)及安全等問題</h3> <h3>活動前的合影</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">這么美的風(fēng)景、這樣好的天氣，怎能辜負(fù)？</h3> <h3>朝氣蓬勃，活力滿滿</h3> <h3>感覺自己要飛起??</h3> <h3>哦耶??</h3> <h3>平時(shí)生活中比較活躍的三位小哥哥，特別是右邊的2位，依從性很好，很自律，繼續(xù)加油哦</h3> <h3>加油、加油，希望就在眼前，今天的第一名非你莫屬??</h3> <h3>第二環(huán)節(jié)：腎友分享。</h3><h3>張老師，小學(xué)的班主任，一個(gè)無論心態(tài)、身體還是精神狀態(tài)都特別好的人，如果不是熟悉她的人，肯定看不出她是一個(gè)透析了近10年的腎友，她說她能保持這樣的狀態(tài)主要有以下幾點(diǎn)：第一，調(diào)整好心態(tài)。不把自己當(dāng)病人，正常工作、社交、娛樂、參加戶外活動，開開心心過好每一天，她覺得自己跟正常人沒有什么不一樣，只不過比正常人一周多跑幾次醫(yī)院而已。（今天的徒步活動，張老師拿到了女子組的第一名，這肯定跟平時(shí)的運(yùn)動有很大的關(guān)系。）第二，規(guī)律透析。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">血液透析患者的腎臟已經(jīng)很少或者幾乎沒有毒素的排出了，因此必須通過透析來使得體內(nèi)的尿毒癥毒素降到一個(gè)合理的水平。</span>只有規(guī)律透析，生命才能得以更好的延續(xù)，享受高質(zhì)量的生活。第三，合理、均衡飲食。她說<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">正確合理的飲食對尿毒癥病人的生活質(zhì)量和遠(yuǎn)期生存率有著重要的影響。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">很多患者由于飲食控制不合理，易導(dǎo)致水鈉潴留、高鉀血癥、充血性心力衰竭等并發(fā)癥，影響生活質(zhì)量，甚至威脅生命，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">透析病人應(yīng)根據(jù)每周透析次數(shù)設(shè)計(jì)合適自己的飲食方案。通過張老師的分享，讓大家感觸頗深，風(fēng)雨人生，希望大家</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">好好的珍惜，勇敢的面對新的每一天！</span></h3> <p>第二位分享的腎友，是我們的郭林大哥，一位軍人，從2004年查出尿毒癥至今已經(jīng)透析了15個(gè)年頭，從開始的悲觀絕望到惶恐、焦慮，再到今天的坦然接受，因?yàn)榧胰说闹С?、醫(yī)生的鼓勵(lì)、護(hù)士的宣教，再加上之后自己的積極配合，才有了今天的生活狀態(tài)，他不像是個(gè)病魔纏身的人，因?yàn)樗薪】档男膽B(tài)，敢于與病魔搏斗，相信大家也一樣可以。他的樂觀積極向上，是大家要學(xué)習(xí)的，希望腎友們也不要輕言放棄，不要服輸，不要向命運(yùn)低頭，要努力經(jīng)營好生命中的每一天！</p> <h3>第三個(gè)環(huán)節(jié)：健康講座</h3><h3>首先由剛加入我們團(tuán)隊(duì)的小鮮肉嚴(yán)醫(yī)生給大家講解了《透析患者的血壓管控》，嚴(yán)醫(yī)生從高血壓的患病率、高血壓的癥狀、高血壓與慢性腎功能衰竭的關(guān)系、高血壓對透析患者的危害、高血壓的防治、高血壓的監(jiān)測及飲食、運(yùn)動等多方面、由淺入深闡述了血壓管控的重要性，希望大家做到合理飲食、戒煙戒酒、適量運(yùn)動、心理平衡，快樂生活每一天！</h3> <h3>第二名講課者：血透室的教學(xué)護(hù)士 — 袁敏。</h3><h3>小姐姐用幽默、風(fēng)趣的方式向大家講解了《血管通路的護(hù)理》，通過講解，讓我們的腎友及家屬們對血管通路有了一個(gè)新的認(rèn)識，出現(xiàn)并發(fā)癥時(shí)能及時(shí)求助、及時(shí)解決，延長“生命線”的使用壽命。</h3> <h3>朗騰醫(yī)療的陳老師給大家分享的內(nèi)容《透出精彩人生》。首先他給大家分享了幾個(gè)分別透析了42年、48年的患者及參加馬拉松鐵人三項(xiàng)的透析患者，給大家?guī)砹撕艽蟮南Ｍ?。接著又給大家<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">闡述了腎友如何調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方式方法，如何食出健康。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">精彩的知識問答環(huán)節(jié)，阿姨們很積極，表現(xiàn)得棒棒噠，阿叔們要加油哦</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">最后一環(huán)節(jié)：徒步前三名頒獎</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">男、女組第一名</h3> <h3>第二名</h3> <h3>第三名</h3><h3><br></h3> <h3>祝賀此次活動取得圓滿成功！感謝朗騰醫(yī)療、珠海健帆兩家公司對我們此次活動的大力支持！感謝醫(yī)護(hù)小哥哥、小姐姐們的辛勤付出！<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">感謝各位腎友對我們工作的支持，希望大家能夠及時(shí)指出我們工作中的不足，期待大家提出更多更好的建議，也同時(shí)期待有更多的腎友能參加我們的腎友會活動。新的一年，新的起點(diǎn)，希望在大家共同的努力下，讓我們的腎友們“透出健康、透亮生活”，最后祝大家新年快樂、天天開心！</span></h3>