<h3><b><font color="#808080">新年伊始、萬象更新，2019在萬眾期盼中精彩啟幕！盡管節(jié)前咽喉難受已有感冒的前兆，但沒上心，依然懷揣無比正能量，天沒亮抖擻抖擻精神激情出門，迎著風冒著寒堅持參加寧波市迎新健身跑。。。</font></b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#808080">5Km說長不長，歷年都是小菜一碟，可有道是“歲歲年年花相似、年年歲歲人不同”，今年在堅持跑完后的代價就是流感快速上位，印證了近期流感的特點（<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">快速高燒，不易退，退燒后再次發(fā)熱。燒后轉(zhuǎn)入咳嗽期，持續(xù)時間長。成人以咽部癥狀為重，伴頭痛和周身不適。傳染性強）。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">寒意陣陣襲來，體溫一路飆升，二個肺像是要炸了，口干舌燥、頭暈眼花，直接躺床上開啟重感冒模式!</span></font></b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>Day1:</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#808080"><b style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">于是“</b><b style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">不斷喝水、不斷排便、不斷排毒”成了</b><b style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">這一整天的唯一打開方式。。。經(jīng)過一天折騰，晚上體溫慢慢下降并逐步穩(wěn)定，歷年發(fā)燒不打針不吃藥只喝白開水的簡單有效方法再次得以應(yīng)驗，內(nèi)心還是有一絲小確幸。。。</b></font></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#808080">Day2:</font></b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#808080">誰知一波未平 一波又起，凌晨從陣陣劇烈的咳嗽中驚醒，一摸還在燒同時已經(jīng)咳上了，鼻子堵塞，并且咳得越來越厲害！</font></b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#808080">上午趁著剛恢復(fù)的一點點體力，開始求助老師，老師很關(guān)心讓我去館里，我怕傳染給大家，堅持在家自救。按老師的方法，重點刮了后腦勺的風府、風池和后脖頸的大椎（自己不好刮，沒刮透），前胸部的膻中和腳踝處的太溪穴。體力有限，匆匆收場，但明顯感覺鼻子通了，晚上咳得不是很厲害了，睡得踏實了一點，小有收獲！</font></b></h3> <h3><b><font color="#808080">Day3:</font></b></h3><h3><b><font color="#808080">盡管鼻子通了，眼淚鼻涕咳嗽輪番上演，還是超級難受，初嘗昨天刮痧的小甜頭，一早起來開始找尋治療咳嗽的資料，做了個小功課，<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">花了二個多小時</span>重點刮手臂上的尺澤、<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">列缺、太淵和手上的魚際幾個肺經(jīng)的穴位。說來太神奇，剛開始刮時，一手握刮板一手擦鼻涕，刮完后鼻子竟然干了、鼻涕止住了，竊喜，度娘告訴我：</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">肺主宣發(fā),在竅為鼻,在液為涕！</span></font></b></h3><h3><font face="-webkit-standard" color="#808080"><span style="white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>馬上發(fā)信息向老師匯報，老師又針對性地將肺經(jīng)的相關(guān)知識向我作了專業(yè)講解，又發(fā)了些資料給我，這一天超有成就超級興奮！</b></span></font></h3> <h3><b><font color="#808080">Day4:</font></b></h3><h3><b><font color="#808080">昨天進步很大，止咳效果明顯，但還不能太講話，稍微講話就咳嗽，今天得繼續(xù)加油！仔細看了老師發(fā)過來的肺經(jīng)走向圖又電話請教了老師，昨天只刮了手臂以下部分，今天想把剩余沒刮過全補上，包括咽喉，心動不如行動！三個多小時認認真真、仔仔細細沿著前脖頸到前胸，從中府云門一直到曲池，又刮了腳上的太溪、昆侖和太沖（老師說我干咳是腎虛的表現(xiàn)，必須刺激下腎經(jīng)上的穴位），上身刮出好多痧，腳上磨出不少黑痧，收獲滿滿的一天！</font></b></h3> <h3><b><font color="#808080">Day5:</font></b></h3><h3><b><font color="#808080">總以為連續(xù)二天將肺經(jīng)徹底刮了，出了那么多痧，咳嗽應(yīng)該可以徹底治愈了，沒想到還是在凌晨肺經(jīng)當令時被無情地咳醒，這次咳得更厲害。此刻很崩潰，難道是臣妾做錯了？還是？</font></b></h3><h3><b><font color="#808080">吃完中飯戴上口罩，直奔瑜伽館！在那里得到了老師和皮皮二位最專業(yè)的呵護和服務(wù)，老師仔細看了我的舌苔和描述的情況、對我的后腦、脖頸進行了認真地細刮，一板一板、細致入微；皮皮將我的后背和八髎作了360度無死角地深刮！二個多小時她倆默默地用愛心、用刮板在丈量我身上的每一寸肌膚?。上М敃r沒拍照）</font></b></h3><h3><b><font color="#808080">刮完躺下休息，感覺后背象睡在熱炕上，原來后背督脈被刮透是這樣的熱乎，生平第一次有這種神奇的體驗！</font></b></h3><h3><b><font color="#808080">休息片刻，又在老師指導(dǎo)下刮了小腿的左右兩側(cè)一直到腳背太沖！</font></b></h3><h3><b><font color="#808080">晚上八點多上床養(yǎng)精蓄銳，這個晚上身體超級安靜，凌晨四點多醒來，基本沒有咳嗽了,該S的咳嗽終于被徹底征服</font></b></h3> <h3><b><font color="#808080">Day6:</font></b></h3><h3><b><font color="#808080">一早起來神清氣爽，滿血復(fù)活，做了早餐洗了衣服，回想不盡人意的前五天，感觸良多：</font></b></h3><h3><b><font color="#808080">1.感謝流感給我爭取到了難得的休息時間，讓身體有個放松調(diào)整的機會；</font></b></h3><h3><b><font color="#808080">2.感謝流感讓我重新認識了身體，認識了自身常年透支、逐年下降的免疫力；</font></b></h3><h3><b><font color="#808080">3.感謝咳嗽激發(fā)我去了解肺經(jīng)、認識肺經(jīng)，<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">既有理論的學(xué)習(xí)又有實操的體會，相得益彰、受益匪淺；</span></font></b></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#808080">4.感謝老師家人們的默默關(guān)心和細心呵護，有啥病痛只要有愛心瑜伽館，寶寶再也不怕了；</font></b></span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#808080">5.對咱老祖宗的古老智慧佩服得五體投地，對砭法界的泰斗-李道政老師肅然起敬，砭法實在太神奇了；</font></b></span></h3><h3><font color="#808080" face="-webkit-standard"><span style="caret-color: rgb(128, 128, 128); white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>六天時間，沒吃藥沒打針，只是喝水刮痧，家人買的枇杷膏楞是沒有用武之地！</b></span></font></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#808080"><br></font></b></span></h3><h3><br></h3> <h3><b><font color="#808080">生活難免嗑嗑碰碰，這次調(diào)皮的流感算是2019開年的一段小花絮，就象桌上年前插的花，有幾朵提前下崗不太整齊了，今早拔弄拔弄，又完美如初，生活如此、身體如此、人生亦如此！</font></b></h3><h3><b><font color="#808080">新年祝福大家悅來悅好，2019讓我們舞動手中的銅砭，砭砭更健康哦！</font></b></h3>