自我成長韓帥 <h3> （一）除了懂事，我別無選擇</h3><h3>知乎一個(gè)熱門話題，一個(gè)人心里受過的傷，能被時(shí)間治愈嗎？</h3><h3>很遺憾，答案是否定的。</h3><h3>一個(gè)人，畢其一生的努力，都是在整合他自童年時(shí)代就已形成的人格。</h3><h3>當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我抱怨的內(nèi)容，語氣，神態(tài)和我的家人一模一樣的時(shí)候，我感到一股寒意從脊背上竄上來，深深地?zé)o奈與悲哀，終生難忘。</h3> <h3>在我的童年的記憶里，很難找到家庭溫暖的回憶，父母總是在爭吵，自己莫名其妙地被打罵。別人家吃飯熱熱鬧鬧，自己家總是冷冷清清、不歡而散。</h3><h3>童年沒有得到大人足夠的愛，卻要逼自己做一個(gè)懂事的大人。</h3><h3>“你必須小心翼翼地琢磨，現(xiàn)在大人是高興了還是不高興了，你是該回避還是要?jiǎng)窈??！?lt;/h3><h3>“除了懂事，我別無選擇?！?lt;/h3><h3>直到現(xiàn)在，受傷的我都也會(huì)忍住內(nèi)心的悲傷，笑著說：“你看，我多懂事，多乖?！?lt;/h3> <h3>長大后，很多人說我有一種天生的敏感 。我的母親，她情緒很容易激動(dòng)，那個(gè)激動(dòng)是突然的，我不知道她下一秒會(huì)做出什么事。永無止休的嘮叨，從小到大 ，我沒一件事情使她滿意。我的整個(gè)童年都很沒有安全感，二三十年后，心里的傷口結(jié)成了性格上的一塊疤。身體上創(chuàng)傷可能痊愈，心靈的疤痕卻難以撫平，又易于撕裂。</h3> <h3>我忽視、隱藏起來的心理創(chuàng)傷，其實(shí)早就刻在骨子里，實(shí)實(shí)在在影響我今天的性格生活。</h3><h3>我曾經(jīng)活得壓抑，我厭惡自己，在身上看到了父母的影子，但又改不掉，那都是從小熟悉的，下意識(shí)的行為。</h3><h3>小時(shí)候受了委屈哭著跑向媽媽，被莫名其妙數(shù)落一頓，被寵愛著長大的孩子，他們身上的那種強(qiáng)大的自信，是我這一輩子都模仿不來的。??<br></h3> <h3>他們都說我懂事，我必須的懂，因?yàn)閺男【蜎]有任性的資本。</h3> <h3> 二 學(xué)會(huì)釋然</h3><h3>我自己做了媽媽以后，就對(duì)父母多了好多的理解。我就生了一個(gè)兒子，也常常會(huì)感到力不從心，怒從膽邊生，更何況我的父母在艱難歲月里養(yǎng)育了我們兄弟姐妹4個(gè)。育兒路上太多的例子讓我對(duì)父母的理解越來越多，對(duì)他們的欣賞和感恩也越來越多。</h3> <h3>小時(shí)候?qū)Ω改傅哪切┢诖呀?jīng)不可能實(shí)現(xiàn)，誰也不可能讓時(shí)光倒轉(zhuǎn)，回到當(dāng)年讓父母重新再相處一次。不如就放下這個(gè)對(duì)父母的期待，真正看回自己的生命和自己的關(guān)系，活在當(dāng)下，為自己負(fù)責(zé)。</h3> <h3> 三 成長</h3><h3>養(yǎng)兒方知父母恩，我自己覺得一個(gè)人真正長大是自己做了父母或者父母的離去。<br></h3><h3>如今的我早已經(jīng)成年，有能力為自己負(fù)責(zé)，也有能力選擇自己想要的生活。</h3> <h3>翻開童年的傷疤，不是為了要怪罪原生家庭或社會(huì)，而是從這些已經(jīng)形成的創(chuàng)傷中，去思考自己。放下對(duì)父母曾經(jīng)的成見，讓自己從原生家庭中帶給來的傷害慢慢消減到把所有的專注力都放在自己或后來組成的家庭身上，從而更好地愛自己。</h3><h3>或許，修復(fù)的結(jié)果有時(shí)候會(huì)令我們失望。但，所有的修復(fù)，都來源于自己的內(nèi)在力量。</h3><h3>每個(gè)人都擁有正確應(yīng)對(duì)和走出不幸遭遇的能力，但這種能力的強(qiáng)弱也基于個(gè)人選擇。我想說的是，只有自己愿意改變，并且為之努力，真正的改變才會(huì)發(fā)生。</h3> <h3>我很感謝這些年參加的心理咨詢師學(xué)習(xí)，雖然我沒有成為心理咨詢師，但讓我開始從另外一個(gè)角度去看待自己，去了解自己性格上的缺陷來自何處，去慢慢學(xué)會(huì)以平和心態(tài)看待一切，慢慢走出自己的內(nèi)心創(chuàng)傷。其實(shí)，我也明白，原生家庭帶來的創(chuàng)傷，我得窮其一生來修復(fù)，因?yàn)樵谟龅骄o急事情時(shí)，我的第一反應(yīng)仍然是用過去的方式來思考，甚至暴跳如雷。內(nèi)心的創(chuàng)傷，不是說沒有就沒有，只能自己慢慢調(diào)和，正視問題，是一個(gè)起步，父母不合格不代表自己就是被遺棄的孩子，自己愛自己，也能慢慢愈合。</h3><h3><br></h3>