<h3>【活動關鍵詞】</h3><h3>明晰目標?灌注希望?疏泄壓力</h3><h3> 放飛夢想?落實行動</h3><div><br></div><div>【活動背景介紹】</div><div> 在心理學研究中，因壓力而產(chǎn)生的焦慮情緒并非只有消極面，適度的焦慮情緒反而會涌現(xiàn)出更多的積極含義，因此，在高三年級學生普遍進入心理“高原期”的時候，不以減壓為唯一目標，而從目標樹立為切入，以生涯理念為指引，以團體心理輔導為手段，讓學生明晰未來愿景，為學生灌注希望，帶領學生放飛自我夢想，從而以激活動力的方式減輕部分超量壓力，為學生高考備考蓄能。</div><div><br></div><div>【活動地點】</div><div>綜合樓三樓報告廳、操場</div><div><br></div><div>【活動時間】</div><h3>2019年2月16日15:20</h3><div><br></div><div>【參加人員】</div><div>全體高三學生、班主任、科任教師</div><div><br></div><div>【活動帶領者】</div><div>張翔</div><div><br></div><div>【航拍及視頻制作】</div><h3>莫文軒（2018屆畢業(yè)生）</h3> <h3>【活動準備】</h3><h3>為了能夠達到活動的預期效果，心育團隊和高三年級組進行了充分的材料準備，從生涯地圖紙，愿景簽，姓名貼，到竹蜻蜓的拼接……</h3> <h3>拼接竹蜻蜓</h3> <h3>分數(shù)生涯地圖紙</h3> <h3>分發(fā)愿景簽</h3> <h3>大功告成</h3> <h3>【活動一:生涯地圖——找到我的“北”】</h3><h3> 生涯教育中有三個核心命題，“我是誰”、“我想去哪兒？”、“我怎樣才能去那？”，若把第一個問題當做是A，第二個問題視作為B，從A到B點，將會有多少種走法呢？</h3><h3> 張老師現(xiàn)場邀請了二十多名體驗者，嘗試著用不同的走法，從A點走到B點。看似不可能卻有著無限的可能，同學們也領悟到辦法總比問題多的道理。</h3><h3> 走過了AB點的高三學子，在張老師的帶領下，原本純凈的白紙上留有了他們自己的生命印記，勾畫出屬于自己的生涯地圖，從現(xiàn)狀A到目標B，隨著問題的探尋，一件件行動力事件躍然紙上，也達到了“我怎樣才能去那里”的難題突破。</h3><h3> 壓力并不可怕，失去了動力才是問題所在。接下來，張老師邀請全體高三學子將自己確立的目標B點書寫在愿景簽上并放進竹蜻蜓內(nèi)。</h3><div> </div> <h3>創(chuàng)意無限的走法</h3> <h3>我想去哪兒呢？</h3> <h3>認真的梳理</h3> <h3>珍藏好我的夢想</h3> <h3>【活動二:載夢起航——放飛我的夢】<br></h3><h3>此時的室外寒冷無比，沉悶蕭瑟，但一顆顆懷揣夢想的心是火熱的，一雙雙持有夢想竹蜻蜓的手是溫暖的，一張張呈現(xiàn)燦爛笑容的面孔是陽光的……在張老師統(tǒng)一號令下，600多支承載夢想的竹蜻蜓放飛空中……</h3> <h3>【活動三:織夢空間——激勵我前行】</h3><div>夢想無論飛的多高，最終都要基于現(xiàn)實生根發(fā)芽。將落地的竹蜻蜓回收后，用針線將所有師生的竹蜻蜓連接，懸掛在五樓中廳天花板——距離高三學子最近的地方。一個個夢想陪伴著每一個高三學子，每一個奮斗者也在默默地守護著自己的夢想。</div> <h3>感謝李勇老師為學子們助力</h3> <h3>感謝師大實習生的默默奉獻</h3> <h3>尋夢的學子們</h3> <h3>剩下的一百多天，常來看看</h3> <h3>感謝鐵一校領導和高三年級組對心育和生涯工作的信任和支持！</h3><h3>感謝蘭州城市學院余蓉老師同意使用原創(chuàng)生涯活動，生涯地圖！</h3><h3>感謝劉華秀，馬玲鳳老師的專業(yè)支持！</h3> <h3>【文字編輯】張翔</h3>