<p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">我只想一片綠葉欣賞，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">卻遇見了森林的海洋。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">我只想取一瓢飲，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">已看到了滔滔大江。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">我只想登臺(tái)一望，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">正攀登在高山的路上。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">我只想一絲溫暖，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">您是普照出耀眼的光芒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">獨(dú)立守神，自在站樁，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">意無止境，吾心向往。</span></p> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 《結(jié)緣意拳大師姚承榮先生》</b></h1><h5> 2018年10月20日星期六，藍(lán)天白云，空氣清新，這個(gè)周末對(duì)我來說意義非凡。這天下午，我如約來到位于西城區(qū)正覺夾道17號(hào)的北京中意武館，自此結(jié)緣姚承榮先生，向先生學(xué)習(xí)意拳（大成拳）。</h5><h5> 在去武館的路上，回想起這些年透支健康的代價(jià)。我工作20多年，隨著工作調(diào)動(dòng)四處奔波：從山西到江蘇、從江蘇到河北，從河北到遼寧、再從遼寧到北京，踏遍了了中國的大江南北。過去，總覺得養(yǎng)生離我很遠(yuǎn)，站樁來日方長(zhǎng)。隨著年歲逐增，便開始關(guān)注養(yǎng)生，斷斷續(xù)續(xù)學(xué)習(xí)過太極拳、太極劍、八段錦、五禽戲、易經(jīng)洗髓經(jīng)、六字訣和瑜伽、書法等等。不過，每次都是淺嘗輒止，工作忙起來，就把健身拋在腦后。</h5><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 直到2017年春節(jié)，我因腰椎脫落，住進(jìn)了醫(yī)院。家鄉(xiāng)的醫(yī)院、積水潭醫(yī)院、301醫(yī)院等多名專家都建議我馬上做手術(shù)。我不相信這突如其來的變故，不想做手術(shù)。積水潭醫(yī)院的行勇剛主任醫(yī)生非常認(rèn)真地檢查了我的身體，同意先嘗試保守治療，最后再考慮做手術(shù)。我在家里硬板床上躺了3個(gè)月，每天仰望著屋頂，堅(jiān)持做臥式養(yǎng)生樁。這期間，要感謝我的家人、親朋好友和同事，他們給予我不斷的鼓勵(lì)、無私的幫助和更多的關(guān)懷；要感謝積水潭醫(yī)院行勇剛大夫的正直和醫(yī)德。</p><p class="ql-block"> 漫長(zhǎng)的三個(gè)月后，我奇跡般的站了起來，并能走路上班。半年后，再次體檢，醫(yī)生驚訝地說：理論上人體通過自我修復(fù)功能可能康復(fù)，但臨床鈣化成這樣水平，一般需要十幾年的時(shí)間，你卻恢復(fù)得這么好，真是奇跡！然而，我的氣色不好，體重也增加了十多公斤。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">初識(shí)姚承榮老師</b></p><h5> 很早就在互聯(lián)網(wǎng)看過關(guān)于姚承榮老師很多的事跡和視頻。姚承榮老師是當(dāng)代屈指可數(shù)的著名武術(shù)家，是意拳（大成拳）第三代最主要代表人物。他的聲名如雷貫耳，只是沒有機(jī)緣結(jié)識(shí)。</h5><h5> 今年秋天，我弟弟推薦我跟姚承榮老師學(xué)習(xí)意拳。我的弟弟酷愛武術(shù)，早在上個(gè)世紀(jì)90年代，拜意拳（大成拳）第三代傳人郭貴志先生為師。逢年過節(jié)回家探親，也時(shí)時(shí)向他學(xué)習(xí)養(yǎng)生樁，零零碎碎的，看過一些關(guān)于王薌齋、姚宗勛、王玉芳、于永年、王選杰、薄家聰、何鏡平、郭貴志、崔瑞斌等老前輩關(guān)于意拳的諸多論述和一些視頻，當(dāng)然還有姚承榮先生的文字和視頻。但有些拳理的東西一直懵懵懂懂，自己在踐行中模棱兩可，含含糊糊。有時(shí)，把復(fù)雜問題簡(jiǎn)單化；有時(shí)，把簡(jiǎn)單問題搞復(fù)雜了。</h5><h5> 這一回真是慕名而來的。</h5> <p class="ql-block"> 一進(jìn)門，那熟悉的“招牌”：北京市武協(xié)中意武館，映入我的眼簾。中意武館培訓(xùn)一般有兩種，普通班和重點(diǎn)班，報(bào)名費(fèi)很優(yōu)惠。姚承榮老師也歡迎海內(nèi)外的各地朋友前來訪學(xué)，給予更有針對(duì)性的指導(dǎo)和幫助。我來的當(dāng)天，就遇到了來自四川的唐思明先生訪學(xué)，唐先生是華能一個(gè)發(fā)電廠的高級(jí)工程師，學(xué)習(xí)意拳多年，幾乎每年請(qǐng)年休假來請(qǐng)姚承榮老師現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。</p><p class="ql-block"> 一見面，感覺姚承榮老師目光如電、精神抖擻、意氣風(fēng)發(fā)。姚老師就如鄰家大哥，和藹可親、平易近人，虛懷若谷、與眾不同。了解了我的情況后，他讓我參加了當(dāng)天的課程。從古到今，所有的拳理都強(qiáng)調(diào)“以意領(lǐng)先”，強(qiáng)調(diào)“用意”的重要，“全憑心意用功夫”絕非妄談。然而，初練者往往對(duì)這些要求理解不到位，過于強(qiáng)調(diào)模仿招式而忽略了神意，致使動(dòng)作僵化變形。第一次跟姚成榮老師學(xué)習(xí)感覺時(shí)間過得很快，總的感受是：針對(duì)性強(qiáng)、效率高，實(shí)用性強(qiáng)、效果好。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">有幸受邀參加活動(dòng)</b></p><h5> 11月3日星期六，我有幸應(yīng)邀參加了姚承榮老師的65歲壽誕活動(dòng)。來自海內(nèi)外的姚承榮老師的弟子、學(xué)生、親朋好友代表前來祝賀，有中國香港的張偉健先生、江蘇代表孫建成先生、浙江代表李全山先生、黑龍江代表李子波先生、山東代表張芝波先生、河北代表李林京、邵紅軍先生，北京代表張春明先生，還有來自新疆、甘肅、山西、天津等地學(xué)生和以色列的洋弟子等等，大約160余人參加了活動(dòng)。姚承榮老師做了熱情洋溢的答謝致辭和生動(dòng)感人的講話。整個(gè)活動(dòng)籌備充分、高朋滿座、歡聲雷動(dòng)，舉辦的很成功！</h5><h5> 我給姚承榮老師的祝福詞是：</h5><h5><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 金秋飄香，流水福長(zhǎng)，</span></h5><h5><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 龍蛇獻(xiàn)壽，來賀八方；</span></h5><h5><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 恭祝姚老，六五華誕，</span></h5><h5><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 長(zhǎng)壽健康，快樂永昌；</span></h5><h5><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 承前啟后，榮耀家邦，</span></h5><h5><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 德藝雙馨，天下名揚(yáng)；</span></h5><h5><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 我生有幸，弘揚(yáng)意拳，</span></h5><h5><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 結(jié)緣泰斗，相見恨晚</span>。</h5><h5> 11月10日星期六，姚承榮老師喜收三位新徒弟，分別是張祥、王唯和姜懷勝先生。我再次有幸應(yīng)邀參加了收徒儀式。拜師儀式傳統(tǒng)莊重，簡(jiǎn)約低調(diào)。給我印象最深刻是姚承榮老師的一句話：“拜師磕頭響，男兒當(dāng)自強(qiáng)”。也正如他在壽誕慶祝宴會(huì)上所講：“人，要有夢(mèng)想和為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而全部付出的精神”。他是這樣說的，也是這樣踐行的，一心一意，一如既往，一以貫之。</h5><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">走進(jìn)北京中意武館</b></p><p class="ql-block"> 從走進(jìn)中意武館開始，我喜歡上了這里的學(xué)習(xí)氛圍，那真是“山不在高，有仙則名，水不在深，有龍則靈”！小到七八歲的王昱智小朋友，大到七八十歲的前輩（劉法章先生和來自荷蘭的羅伯特先生都73周歲），個(gè)個(gè)謙謙君子，互幫互學(xué)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，姚承榮老師的言行更是我學(xué)習(xí)的榜樣。姚老師聲音如洪、一身正氣，充滿了正能量，跟姚老師練功的這些日子，我能感受到他對(duì)意拳的傳承與擔(dān)當(dāng)。</p><p class="ql-block"> 姚老師以身作則，律己率人。他說“教練教練，不僅要會(huì)教，還要親手訓(xùn)練，打鐵還要自身硬?！彼麕资耆缫蝗?，說到做到。不論學(xué)生的動(dòng)作錯(cuò)得多離譜，姚老師都手把手去糾正，不厭其煩，直到你領(lǐng)會(huì)，耐心反復(fù)地示范，看似簡(jiǎn)單的一扶一牽，實(shí)則沒有深厚的功力是做不到的。姚老師循序漸進(jìn)地教學(xué)，毫無保留的傳授，使我們受益匪淺。他對(duì)學(xué)員全身心的付出，對(duì)自己卻很隨意，他的午飯很簡(jiǎn)單，甚至經(jīng)常涼了再熱，熱了又涼。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 姚老師思想明確，方法實(shí)用</span><span style="font-size: 15px;">。他說：“因材施教，因人而異，學(xué)生需要什么，就教給他什么。學(xué)理要深入淺出，方法要得當(dāng)，實(shí)戰(zhàn)要出成果，要高效?！贬槍?duì)我的腰椎問題，指導(dǎo)我站降龍樁，針對(duì)房先生的失眠和其他學(xué)生的問題，都有不同的方法，他們堅(jiān)持了三個(gè)月，都有奇效。過去，我對(duì)王薌齋老先生的“拳無拳，意無意”、“不動(dòng)之動(dòng)，乃生生不已之動(dòng)”等等，不求甚解。經(jīng)過姚承榮老師的精心指導(dǎo)，如撥云見日、豁然開朗。</span></p><h5> 腳踏實(shí)地，武至極則文。我想幫中意武館和姚承榮老師做些力所能及的工作，比如整理些視頻和資料。但有時(shí)候，由于單位的工作繁忙，時(shí)間緊迫，加之自己能力所限，往往有些疏漏，姚承榮老師便及時(shí)糾正，哪怕是一個(gè)字不合適、一個(gè)動(dòng)作不完美。在中意武館學(xué)拳的這些日子，從與姚老師的相處中發(fā)現(xiàn)，他雖武功高強(qiáng)、超群絕倫，卻為人謙虛低調(diào)、精益求精，做事一往無前，寧缺毋濫。 </h5><h5> <span style="color: rgb(22, 126, 251);">姚老師積極進(jìn)取，奮發(fā)向上</span>。他說：“眼光要遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)不能自滿，不能有船到碼頭車靠站的思想，不能總在自己的一畝三分地說了算。要不忘初心，突破自我，超越一個(gè)個(gè)目標(biāo)，生命不息，就在路上，永無止境。既要傳承，也要發(fā)展和創(chuàng)新，要推陳出新，不能墨守成規(guī)?！苯o我無盡的激勵(lì)。萬事一理，融會(huì)貫通。拳學(xué)之道，生命之道，人生之道，何嘗不是如此？</h5><p class="ql-block"><br></p> <h5> 如今，我體重基本恢復(fù)到了生病以前的水平，指標(biāo)正常，精氣神很好。短短不到兩月的訓(xùn)練，對(duì)于我，正如王薌齋老先生所言意拳可以“修正人心，抒發(fā)情感，改造生理，發(fā)揮良能，使學(xué)者神明體健，利國利群”。我深有感觸！</h5><h5> 宋朝的無門慧開禪師寫過一首詩廣為傳誦。他說：“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)?！逼鋵?shí)，人生老病死就是自然常態(tài)，我們追求健康或者說習(xí)武健身，都是為了提高一個(gè)生命的質(zhì)量。佛說，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界，乃至無意識(shí)界，就是這個(gè)無和空境。意拳的意大約也是追尋這樣的理想境界吧？人把一切掛礙都放下，心頭全無閑事、俗事，這才能享受人間好時(shí)節(jié)。我們和習(xí)練意拳的朋友們相遇在北京中意武館，在姚老師的帶領(lǐng)下,打開中華武術(shù)這本書，細(xì)細(xì)領(lǐng)略那穿越千年而來的精魂和那歷經(jīng)千年而不朽的意念！</h5><h5> <span style="color: rgb(22, 126, 251);">感謝姚承榮老師，感謝中意武館，感謝意拳！也感謝我的弟弟和我的家人！</span>??</h5><p class="ql-block"> 2018.11.31</p>