<h5><ul><li style="color: rgb(237, 35, 8);"><font color="#ed2308">越野跑比賽普遍被廣大跑友認(rèn)為是比馬拉松難度更高，裝備要求更加嚴(yán)格的賽事活動，本文旨在向越野跑新手推薦裝備選購經(jīng)驗，大神請略過…</font><br></li></ul></h5> <h5><ul><li><font color="#167efb">本文并不是推薦性價比最高的越野裝備，是希望通過介紹，讓越野新手有一個正確的裝備觀，可以少走一些彎路，如果你已經(jīng)準(zhǔn)備好購置全套的迪卡儂裝備，請關(guān)閉此貼。??</font></li></ul></h5> <h5>雙11臨近，跑團(tuán)很多跑友都在醞釀爆買計劃，這其中不乏將明年參加越野賽提上日程的朋友。</h5> <h5>對于從未參加過越野賽的跑友來說，他們可以分為兩類，一類是有跑馬經(jīng)驗，一類是連馬拉松都沒有參加過的朋友。</h5><h5>如果有過馬拉松參賽經(jīng)驗，其實針對越野跑比賽所需要額外購置的裝備并不多，根據(jù)你所報名的距離組別，大致需要重新添置的裝備（按重要程度）有：越野包（11L以上）、1.5L以上的水袋、求生口哨、救生毯、充電寶（1萬毫安以上）、頭燈（50km組『不含50』以下可不準(zhǔn)備）、越野鞋、登山杖（非強(qiáng)制裝備）、保暖衣褲等。</h5><h5>如果是從未參加過比賽（如：馬拉松）的朋友，就需要從頭到腳重新購買裝備了，下面會細(xì)講。</h5> <h5>初次報名越野跑比賽，會接觸到一個概念，叫“強(qiáng)制裝備”（簡稱“強(qiáng)裝”）。什么意思？就像參加考試需要帶的鉛筆、橡皮一樣，沒有攜帶就不準(zhǔn)入場。長距離的越野比賽，中途會有好幾個強(qiáng)裝檢查點(diǎn)，選手必須打開越野背包（越野包就是任何一場比賽都會要求的強(qiáng)裝，即使不要求越野包，也會要求水袋包），逐一檢查強(qiáng)制裝備。</h5><h5>強(qiáng)裝一般有哪些呢？</h5><h5>以2018年Columbia崇禮168國際超級越野賽為例：</h5> <h5>下面針對強(qiáng)制裝備，為大家推薦幾個牌子。</h5> <h5>首先是越野包。越野包是一定要準(zhǔn)備的，因為組委會要求的強(qiáng)制裝備你不可能全程拿在手里，而普通運(yùn)動雙肩背包又不夠貼合、輕便，還少了很多功能性，所以選擇一款實用、耐用、好用的越野包尤為重要。</h5> <h3><h5>選擇的要點(diǎn)如下。要選擇具有吸管水袋功能的背包（便于 邊跑邊補(bǔ)水），腰部有口袋設(shè)計的背包（在跑步的時候，能很容易取出補(bǔ)給），不容易晃動，有安定皮帶的背包。</h5><h5>另外，一定要選擇合適自己體型的背包。背好背包，并把所有的帶子都系緊的狀態(tài)下，揮動手臂跑步，身體沒有束縛感。</h5></h3> <h5>至于選什么牌子，最好第一次就選擇一個薩洛蒙或者UD的越野背包，而不要選擇迪卡儂這一級別的越野背包，這是很多人的親身體驗得出的教訓(xùn)。</h5><h5>迪卡儂的越野跑背包，便宜，耐操，我一個朋友越野賽時就是用這個背包，必須說也能用。但是背的挺苦逼的...因為和薩洛蒙或者UD背包比較起來，體驗感覺差距太大：一是背負(fù)系統(tǒng)的重量分布，二是貼身束緊的能力，都有很大的差別，以致一旦背過UD的包，迪卡儂的背上就真覺得難受了，對于50～100km這樣的長距離比賽，讓自己舒服一點(diǎn)，非常重要！</h5><h5>至于選UD還是薩洛蒙？</h5><h5>我個人的感覺就是都可以，兩者各有特點(diǎn)，薩洛蒙的品牌更大，背包更加輕便透氣、舒適貼合、功能強(qiáng)大，設(shè)計簡單，彈性好。</h5><h5></h5><h5></h5> <h5>UD價格更實惠，也夠輕，更耐用，然后各種袋子超級多。</h5><h5>當(dāng)然最好自己親自去比較一下，從中選擇一個自己更喜歡的就好，我背的是UD。</h5> <h5>說完背包，下面著重來談一下重中之重：越野跑鞋！</h5><h5>其實對于真正的跑者來說，本著一顆初心，放下一切累贅和負(fù)擔(dān)，踏上一雙舒適的跑鞋足以。市場上的跑鞋魚龍混雜，該如何選擇一款好的跑鞋呢？下面就為大家分享一下。</h5><h3></h3> <h5><font color="#010101">【1】鞋底厚度</font></h5><h5><font color="#010101">一些跑友認(rèn)為鞋底用的材料越少越好，這樣可以使你的雙腳在更接近天然的狀況下運(yùn)動，促進(jìn)更好的生物力學(xué)（簡約跑鞋Minimal Shoes）。但是對于新手來說，如果你確定要穿簡約跑鞋跑步，請循序漸進(jìn)，請從短距離開始，然后慢慢增加距離，以避免受傷。</font></h5><h5><font color="#010101">【2】跑鞋是否需要防水？</font></h5><h5><font color="#010101">對于多數(shù)越野跑，一般人不會喜歡防水跑鞋。防水對于徒步來說可能非常嗨，但對于跑步來說，防水薄膜會把太多汗水留在鞋子里，你的雙腳會濕透。除非是在超遠(yuǎn)距離越野跑的泥濘路段或者積雪路段，或者是在又冷又濕的季節(jié)跑步。通常來說，最好挑一雙透氣性能好的鞋子。</font></h5><h5><font color="#010101">【3】鞋釘長度</font></h5><h5><font color="#010101">長鞋釘適應(yīng)軟地面，短鞋釘適應(yīng)硬地面。有著幾十個V形鞋釘?shù)男?，意味著這是一雙“泥地鞋”。與公路跑鞋對比，越野跑鞋會需要有抓地力的鞋底來對付各種地面狀況。仔細(xì)觀察你的跑步路線，如果路上主要是石頭或者硬土，那么短鞋釘會更好用。如果路面是泥濘的或者軟性地面，那么長一點(diǎn)的鞋釘可以獲得更好的抓地力。</font></h5><h5><font color="#010101">【4】鞋底類型</font></h5><h5><font color="#010101">有兩種鞋底模式：一種是厚的泡沫底，一種是硬底（一層又薄又硬的塑料底在鞋里）。兩種鞋底各有優(yōu)缺點(diǎn)，不過通常來說，泡沫底吸收更多的沖擊，而硬底提供更自然的地面感和更精確的落腳控制。</font></h5><h5><font color="#010101">【5】鞋子重量</font></h5><h5><font color="#010101">跑鞋應(yīng)該在提供你需要的保護(hù)能力的前提下，越輕越好。任何一款鞋子的男款42碼如果單只重量超過了340克（超舒適跑鞋Hoka One One Stinsor的重量），那就太重了。越輕越好。</font></h5><h3></h3> <h5>我在寫這篇帖子的時候，和越野圈的跑鞋專家安蒂姐聊過天，對于選擇越野跑鞋來說，她只給出了這樣簡單卻精煉的建議：泰尼卡，inov-8，hoka適合腳寬的人，薩洛蒙，lasportiva適合腳窄的人。</h5><h5>根據(jù)上述這些建議，大家可以從下面這些品牌當(dāng)中選購適合自己的越野跑鞋，這些牌子也是最常見的一些品牌：</h5><h3></h3> <h5>下面是一些可供參考的鞋型，當(dāng)然只是舉例說明，因為鞋型的更新?lián)Q代太快了，或許這里面的很多已經(jīng)過時，大家了解一下價格就好：</h5> <h5>下面是水袋推薦：</h5><h5>根據(jù)需要選擇合適的容量。一般市場上的水袋容量為1-3升。根據(jù)行程/天氣/溫度來選擇水袋。另外各品牌的吸口和袋口也有不同，選擇適合自己的。</h5> <h3></h3><h5>上圖：如果水袋包中有空氣，那么跑步時水就會在里面晃蕩，讓你跑得很不爽。把飲料裝好并蓋緊飲料入口，然后把水袋倒過來，吸空里面的所有空氣，確保水袋里達(dá)到真空狀態(tài)。</h5><h5>無論如何，都應(yīng)該在你覺得口渴之前，少量多次補(bǔ)水。所以，從這個角度來說，水袋對于越野跑來說，是必不可缺的一個裝備。</h5><h5>并不是說邊跑邊能補(bǔ)水就行了，還有個優(yōu)點(diǎn)是方便少量多次補(bǔ)水。水袋包比起水壺/水瓶來說，有個好處是：容易調(diào)整補(bǔ)給水量，避免補(bǔ)水太多。</h5><h5>但是另一方面，水壺/水瓶容易確認(rèn)剩余的水量，而水袋包卻不太容易，所以一般來說，水袋包之外，再攜帶500ML的水壺就可以了。</h5><h5>另外，考慮到水袋能否很好地放入自己的背包里，所以買的時候要確認(rèn)一下與背包是否相配。</h5><h5>還有就是越野水袋一定要選擇無毒的環(huán)保材料，一般的國際大品牌是具備這個要求的。品牌很多，基本是和越野包相匹配的，這里就不贅述了。</h5> <h5>下面是登山杖。</h5><h3></h3><h5>走進(jìn)商店，或者打開淘寶，各式各樣的登山杖，有著各種賣點(diǎn)、各種噱頭，價格從幾十到幾百，甚至上千。如果對登山杖不太了解，很容易陷入選擇困難。如何買到最適合自己，性價比最高的登山杖呢？</h5> <h5>其實簡單的說，越野圈的人所購買的登山杖主要是這兩個牌子：</h5><h5>德國LEKI和美國黑鉆（BD）</h5> <h5>1.杖桿材質(zhì)：<br>登山杖的主體是登山杖的杖桿：材質(zhì)分為鋁合金，碳纖維，鈦合金三種。<br>鋁合金登山杖最常見，價格較便宜，耐用，缺點(diǎn)是重量稍重<br>鈦合金和鋁合金類似，在鋁合金中加入一定鈦，強(qiáng)度更好一些<br>碳纖維登山杖價格較貴，優(yōu)點(diǎn)是重量較輕，適合一些追求輕量化的戶外人士<br>2.手柄材質(zhì)：<br>登山杖的手柄即桿的上部手握的部分：材質(zhì)分為泡棉，軟木，橡膠，塑料等<br>塑料是最低端的材料，手握較硬，無法吸汗<br>其次是橡膠，手感稍微好一些，但是也無法吸汗<br>軟木和泡棉常用于高端登山杖，手感較軟同時有一定的吸汗排汗作用<br>3.是否有避震系統(tǒng)：<br>避震系統(tǒng)，也稱作緩震技術(shù)等。主要作用在于緩解地面對登山杖的反作用力，對保護(hù)膝蓋有一定作用。但是同時也會卸力，如無特殊需要，可以選擇避震款，也可以不選。尤其適合于膝蓋需要保護(hù)的情況。<br>4.是否折疊：<br>登山杖在使用過程中，調(diào)節(jié)長度有2種大的方式，一個是伸縮，通過把三節(jié)杖縮在一起來縮短收納起來，收納長度一般在60cm-70cm；登山杖長度極大的限制了輕量化戶外，成為大部分裝備里的短板，所以近幾年又出現(xiàn)了折疊登山杖，即利用折疊的機(jī)制來縮短收納登山杖，折疊登山杖收納起來一般僅有38cm。甚至可以放到隨時攜帶的小包里，帶上飛機(jī)等。<br>折疊登山杖一般使用于1-3的短途戶外或者越野跑，如果是長途的一周以上，負(fù)重很大的戶外活動可以選擇伸縮登山杖，在負(fù)重上更有優(yōu)勢一些。<br>5.內(nèi)鎖或者外鎖：<br>登山杖調(diào)節(jié)長度利用的是鎖的機(jī)制，長度調(diào)節(jié)好后，鎖死固定長度。打開鎖，就可以再次調(diào)節(jié)長度。<br>根據(jù)鎖的不同，分為內(nèi)鎖和外鎖，內(nèi)鎖是旋轉(zhuǎn)式，旋轉(zhuǎn)緊即鎖死，旋轉(zhuǎn)松可以調(diào)節(jié)長度。外鎖為扳手式，掰開為鎖松，扣上為鎖死。<br>外鎖在使用上更方便，免去了外鎖需要多圈旋轉(zhuǎn)甚至雙手操作的麻煩。內(nèi)鎖的優(yōu)點(diǎn)在于鎖一般比較小，外觀上美觀一點(diǎn)。</h5><h3></h3> <h5>再來是頭燈：<br>在選購頭燈時，主要注意以下幾點(diǎn)：一是頭燈亮度，一般選購亮度較高、照射范圍廣的頭燈，而對于照射距離沒有太多的要求，一般100米足夠；二是續(xù)航時間問題，這是一個非常重要的指標(biāo)，目前市場的廠商所標(biāo)定的續(xù)航時間并不科學(xué)，建議選購知名廠商所制造的產(chǎn)品，三是抗摔和防水性能，最好選用抗摔性能較好的（如防跌高度為2米），同時防水等級在IXP3以上燈頭，這點(diǎn)非常重要，因為越野賽有時很有可能是雨戰(zhàn)。<br>在選購是要了解這些：外殼的材質(zhì)必須堅固耐用、耐低溫、防水，目前而言，頭燈外殼的製造以塑鋼材質(zhì)為主流。<br>能夠輕易的調(diào)整頭燈光束的角度，而且要很穩(wěn)定，不會因為身體活動而下垂。<br>束帶的設(shè)計以三條式為佳，重點(diǎn)是帶子的彈性與耐用度。<br>正面燈頭的透鏡必須透光率佳，耐磨與耐撞擊，高級頭燈一般都採用高品質(zhì)的光學(xué)樹酯為鏡片的材料。<br>燈泡以外，影響頭燈亮度最重要的部分為燈殼內(nèi)的反射鏡，好的反射鏡都會經(jīng)過精密的鍍膜。<br>電池室內(nèi)部的導(dǎo)電片不僅崇尚簡單的設(shè)計，而且材質(zhì)要求導(dǎo)電效率高。不良的導(dǎo)電片自然較為耗電。<br>頭燈的開關(guān)一般有這幾種形式，一種為壓接的設(shè)計，以手指轉(zhuǎn)動即可，優(yōu)點(diǎn)為不易斷電。另一種為傳統(tǒng)的撥接開關(guān)設(shè)計，此型式的頭燈大部分不防水，也容易意外關(guān)燈。更好的是防水壓鈕式，較精密的設(shè)計能夠避免誤觸，而且許多新款頭燈有多段亮度或是燈泡，也可經(jīng)由同一觸按鈕切換。<br>總而言之，我還是推薦美國黑鉆（BD）這個品牌。</h5><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h5>最后來說一下穿著，這個類目里面的品牌太多了，仁者見仁智者見智，我主要說一下選購技巧吧。<br>越野跑是一項持續(xù)時間很長的耐力運(yùn)動，穿著舒適才能保證身體和心理沒有額外負(fù)擔(dān)；另外還需要幾個 " 足夠 "，包括足夠排汗降溫、保持涼爽，足夠防護(hù)烈日、避免曬傷，足夠御寒防雨、預(yù)防凍傷失溫，足夠輕盈小巧、保證背負(fù)容易。<br>一身短衣短褲可應(yīng)對 10 °以上環(huán)境的越野跑，基本涵蓋了春、夏、秋一年中的主要季節(jié)，加上一頂太陽帽和越野跑背包，就是一套標(biāo)準(zhǔn)的越野跑行頭。</h5><h3></h3><h3></h3> <h5>上衣：功能性和保護(hù)<br>繽紛萬千的各式上衣讓大家穿出了精彩、穿出了個性，要在越野跑中跑得舒服與開心，我認(rèn)為首先應(yīng)該要做的就是選擇一件適合自己的運(yùn)動上衣，市面上的品牌、款式、材質(zhì)以及設(shè)計眾多，最重要的選擇依據(jù)應(yīng)該是功能性和保護(hù)。所謂的功能性，就是能滿足高強(qiáng)度越野跑運(yùn)動中所需的透氣、排汗、速干、防曬、防風(fēng)、防水、保暖、體感持久舒適等需求，這當(dāng)然指的不是單單一件上衣，而是包括運(yùn)動 T 恤、防風(fēng)皮膚衣、防水沖鋒衣、保暖中層等一整套的上衣，保障能在復(fù)雜多變的環(huán)境條件下為人體提供保護(hù)。
運(yùn)動 T 恤<br>這是最基本的上衣裝備，有半袖、中袖、長袖、無袖多種款式，寬松、修身、緊身、壓縮等許多版型，有的設(shè)計中還會加上一些口袋便于儲物，領(lǐng)口開半拉鏈或全拉鏈助于散熱。不論什么樣的款式、版型或設(shè)計，只要能夠滿足透氣、排汗、速干、防曬四大基本功能，剩下的就看個人喜好了。
上衣選擇 Tips：<br>早年的一些速干面料在出汗?jié)裢钢笞冇?，會容易摩擦皮膚，很多朋友都曾經(jīng)歷過乳頭被磨破出血。需要根據(jù)自己的體形特點(diǎn)，選擇松緊程度合適的上衣，能大大降低這樣的摩擦，另外，現(xiàn)在很多速干面料也已經(jīng)大大改進(jìn)。在長時間的運(yùn)動過程中，特別是中途要停下來休息甚至睡覺的長距離越野跑中，修身設(shè)計的衣服可能比很緊身的壓縮衣服更加舒適，休息的時候也會覺得更放松。<br>越野跑要背包負(fù)重，而且背包可能會有上下左右的晃動，可能會對領(lǐng)口、肩部保護(hù)的皮膚產(chǎn)生摩擦，因此上衣的選擇要考慮保護(hù)皮膚不被背包帶摩擦。<br>而且在日照強(qiáng)烈的高溫天氣下，具備紫外線防護(hù)功能的透氣上衣，比赤裸上身（女生僅穿運(yùn)動 Bra）的體感涼爽，而且可以防止皮膚曬傷。</h5><h3></h3> <h5>皮膚衣<br>這也是越野跑者使用頻率最高的裝備之一，春秋早晚溫差大、山上風(fēng)大氣溫低，防風(fēng)并且透氣，輕量又具備一定保暖性的皮膚衣的確非常好使。而且購買一款可打包的皮膚衣，在飄落小雨的時候還能起到防水的效果，不再使用的時候折疊收納起來，體積小不占地，夜間跑步還有反光設(shè)計。
皮膚衣選擇 Tips：<br>重量：現(xiàn)在不少皮膚衣都做的很輕薄，幾乎輕如蠶翼。曾經(jīng)歷過皮膚衣被樹枝刮破，因此選皮膚衣時還著重關(guān)注面料的結(jié)實程度，重量的降低可通過選擇更為修身的尺碼，放棄附帶的帽子和口袋等來實現(xiàn)。<br>大?。河捎谕笟狻⑺俑?、防風(fēng)，在很多微涼的環(huán)境下是可一直穿著皮膚衣奔跑的，因此皮膚衣的大小應(yīng)該修身合體，但也不能過于緊身造成對擺臂的阻礙。在有的持續(xù)小雨的天氣條件下，選擇一件較大的皮膚衣能把上身和背包一起罩住防雨非常實用。</h5><h3></h3> <h5>沖鋒衣<br>因為是不少長距離越野跑比賽的強(qiáng)制裝備，沖鋒衣也是越野跑愛好者的剛需，特別是一些在海拔較高山區(qū)進(jìn)行的比賽，由于天氣變化劇烈，一天之內(nèi)甚至可能多次經(jīng)歷一年四季，沖鋒衣對于保護(hù)人體生命安全至關(guān)重要。<br>在容量極為有限的越野跑背包中，沖鋒衣應(yīng)該算是體積最大、重量最重的裝備，不過現(xiàn)在隨著技術(shù)和設(shè)計的進(jìn)步，有的沖鋒衣將重量做到 100 多克甚至更輕，當(dāng)然價格也是不菲，而且耐用性相對降低。雖然各大越野賽強(qiáng)制裝備的限制要求不同，總的來說一件防水性與透氣性兼具的沖鋒衣需是必不可少的。</h5><h3></h3> <h5>保暖層<br>上面提到的皮膚衣和沖鋒衣，由于越野跑裝備對于重量的考慮，讓它本身不具備幫助人體產(chǎn)熱的能力。在寒冷的天氣下，特別是在夜晚，在人體從高強(qiáng)度運(yùn)動變成低強(qiáng)度行走，或者在休息甚至受傷后，還必須有一件提供保暖的衣服。一般有羊毛內(nèi)衣、抓絨衣、排骨羽絨等多種選擇。鑒于體積和保暖性能的綜合考慮，我個人喜歡使用保暖性能良好的緊身羊毛內(nèi)衣，美麗奴羊毛的透氣性更佳，體積小巧，穿上后很容易配合皮膚衣或沖鋒衣來防風(fēng)保暖。但這樣的配置也有缺點(diǎn)，如果原來的運(yùn)動上衣以及石頭，套羊毛內(nèi)衣時應(yīng)該把里面的衣服脫掉，換脫起來稍顯麻煩。UTMB 的強(qiáng)制裝備要求是保暖中層重量不低于 180g。</h5><h3></h3> <h5>褲子：舒適性和耐磨<br>在實際體感 5 °以上的天氣條件下，只要能夠保證持續(xù)的運(yùn)動，短褲就能滿足越野跑的保暖需求。除了速干和透氣的基本運(yùn)動屬性，越野跑短褲最重要的就是舒適和耐磨。舒適性主要包括大小長短舒適、不影響上下山動作、私密部位無不適感。<br>相對于褲頭很短、開叉很高的馬拉松褲，我認(rèn)為越野跑短褲應(yīng)該更長一些，主要原因是能夠起到更多的保護(hù)，包括樹枝的剮蹭，不慎摔倒著地后的摩擦。但不能太長，并且得有適當(dāng)?shù)拈_叉，這樣上山爬坡的時候大腿與臀部的運(yùn)動幅度更大，不會受到短褲的限制。</h5><h3></h3> <h5>長時間的跑步上山下山，風(fēng)吹日曬，出過的汗又風(fēng)干，越野跑短褲最好配有舒適的內(nèi)襯，舒適的標(biāo)準(zhǔn)是松緊度合適、厚薄合適、面料柔軟親膚、足夠透氣排汗，保證大腿根和私密部位的干爽。如果短褲沒有配內(nèi)襯，自己搭配一條速干透氣親膚的運(yùn)動內(nèi)褲也是非常舒適的。<br>關(guān)于越野跑短褲的耐磨，一方面是短褲面料不易被刮破磨壞，另一方面是短褲不會磨傷大腿根部或私密部位。越野跑過程中穿灌木叢、過荊棘，或者不慎摔跤坐地是常有的事情，選擇褲子的時候一定要把耐磨防刮作為必備選項，比賽過程中褲子破個大洞將是非常尷尬的事情。</h5><h3></h3> <h5>帽子選擇 Tips：<br>帽檐的長度：帽檐越長遮陽效果越好，會感覺更加涼快，并且在下雨天，帽檐還能起到很好的阻擋，是對戴近視眼鏡跑友的巨大福音。但在一些陰暗的環(huán)境中，長帽檐也會影響視線，特別是在穿越樹林的路線上，長帽檐會讓人看不清頭頂?shù)恼系K，時常會出現(xiàn)頭撞樹枝的情況，此時可選擇帽檐稍短的帽子，保證遮陽的同時眼睛余光剛好能覆蓋頭頂障礙物。在大風(fēng)天氣下，一定好扣緊帽身，甚至可以調(diào)整帽檐角度，防止被強(qiáng)烈陣風(fēng)刮飛。<br>帽檐內(nèi)側(cè)的顏色：在陽光下跑步的時候，除了來自頭頂?shù)墓饩€外，地面反射也是重要的光照，因此帽檐內(nèi)側(cè)應(yīng)該選擇是深色，避免將地面方向的二次光線反射把眼前照得白花花一片。<br>空頂帽的選擇：悶熱難耐的夏季，空頂帽透氣更好，穿戴感覺更加舒適。但在日照強(qiáng)烈時對于頭發(fā)和頭皮的抗紫外線保護(hù)較差，而在出汗特別多的環(huán)境下，空頂帽如果被汗水浸透始終干不了，帽身會由于重量的增加，再加上大汗是面頰摩擦力減小，空頂帽常常會往下滑，這樣的天氣條件下，可以適當(dāng)調(diào)緊空頂帽的帶子，或者在帽子內(nèi)緣再戴一根吸汗帶，會更加有用一些。</h5><h1></h1><h3></h3> <h5>至于救生哨、保溫毯、充電寶、越野手表這些裝備，大家可以自行購買，再此不在贅述。</h5><h5><font color="#167efb">這篇文章的目的并非明確的告訴大家，具體應(yīng)該買哪個牌子，畢竟蘿卜青菜各有所愛。寫這篇帖子的主要目的就是表達(dá)一下我對于越野裝備的理解，希望可以通過我的經(jīng)驗讓大家少走一些彎路，僅供參考，歡迎討論！</font></h5>