<h3>金秋十月，我們追尋先賢的足跡，十六公里拓展訓(xùn)練，相約重陽，聆聽范文正公先憂后樂的聲音，感受范仲淹先生憂國憂民的高尚情操，九年級(jí)部全體師生六百多人，一起向范園出發(fā)。</h3> <h3>文正中學(xué)高玉陽校長早早來到大會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，與全體師生，同甘共苦，共同體驗(yàn)遠(yuǎn)足拓展，感受先賢文化。</h3> <h3>九年級(jí)部執(zhí)行校長萬偉哲老師做拓展動(dòng)員。單程八公里，既是體力的較量，更是意志的考驗(yàn)，讓我們發(fā)揚(yáng)一不怕苦，二不怕困難的精神，勇往直前。</h3> <h3>紅旗飄飄，文正學(xué)子的內(nèi)心，如火一般燃燒。挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，超越自我，實(shí)現(xiàn)完美人生。</h3> <h3>我們擁有破釜沉舟的決心，擁有直達(dá)云海的氣魄，班旗一出，誰與爭鋒？</h3> <h3>看我的目光深邃，看我的豪氣沖天。</h3> <h3>九年級(jí)數(shù)學(xué)高本立老師準(zhǔn)備妥當(dāng)。</h3> <h3>七點(diǎn)半，我們準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。</h3> <h3>過村莊，走原野，歌聲嘹亮</h3> <h3>賽口號(hào)，鼓士氣，我們氣勢(shì)如虹！</h3> <h3>旗幟展，紅旗飄，我們爭先恐后。</h3> <h3>單程八公里，步伐量，我們迎難而上。</h3> <h3>九年部級(jí)后勤主任孫偉剛老師是我們的一級(jí)攝影師。</h3> <h3>這是高德的說法，其實(shí)我們用時(shí)九十分鐘，所有同學(xué)按計(jì)劃全部到崗。</h3> <h3>將近九點(diǎn)鐘，率先到達(dá)的九三班全體同學(xué)在范老先生塑像前合影。</h3> <h3>挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)，我們一個(gè)都沒有落下。</h3> <h3>其他班級(jí)同學(xué)接連到達(dá)目的地。</h3> <h3>簡單介紹一下，范園（范仲淹墓）位于洛陽市伊川縣彭婆鎮(zhèn)許營村北500米，距伊川縣城17公里，離千年帝都洛陽市25公里，鄭（州）少（林寺）洛（陽）高速公路從園前經(jīng)過，交通十分便利。范園北依萬安山，南傍曲水河，東臨九龍山，西望龍門山，嵩山少林位其左，伊河之水出其右，氣聚風(fēng)藏，被譽(yù)為千秋名墓。范園1963年被河南省人民政府列為省級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，2004年被洛陽市委宣傳部命名為洛陽市愛國主義教育基地，2006年被國務(wù)院公布為全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位。2017年被確定為伊川縣彭婆鎮(zhèn)家風(fēng)家訓(xùn)館。</h3> <h3>首先，我們拿起勞動(dòng)工具，仔細(xì)打掃范園庭前院后。</h3> <h3>九三班同學(xué)勇于承擔(dān)。</h3> <h3>主動(dòng)參與打掃衛(wèi)生的九五班高佳佳和她的同學(xué)們。</h3> <h3>學(xué)識(shí)淵博，幽默風(fēng)趣的文正中學(xué)英語高級(jí)教師智小森給大家講解。</h3> <h3>范仲淹年少讀書長白山醴泉寺，有“斷齏畫粥”的典故。范仲淹在醴泉寺讀書期間，夜晚，續(xù)柴煮粥讀書,第二天清早,拿出小刀，把凝固的一鍋粥分成了四塊。早晨吃兩塊，傍晚吃兩塊，一日兩餐，這便是"劃粥"。白天去山洞讀書時(shí)，順便拔幾種野菜回來。吃飯時(shí)，把十幾根野韭菜，或野蔥、或野蒜，切成細(xì)碎末，加入一點(diǎn)鹽拌和拌和，一頓佐餐的菜便成了。這就是"斷齏"，劃粥斷齏，既簡約又清淡，省時(shí)、省力、省錢，可謂范仲淹的創(chuàng)造!醴泉寺讀書三年，范仲淹基本過著"劃粥斷齏"這種清苦自律的生活。</h3> <h3>為逃避寺內(nèi)喧囂，范仲淹找到寺南一僻靜山洞讀書，有一次，范仲淹在洞中讀書時(shí)，兩只老鼠跳進(jìn)粥鍋吱吱亂叫，他抬頭一看，是一白一黃兩只小老鼠。范仲淹忙將老鼠驅(qū)趕出去。兩鼠慌忙逃出洞外，鉆到荊樹兩側(cè)。范仲淹追到樹下，見一側(cè)鼠洞閃著黃光，一側(cè)鼠洞閃著白光，他很驚奇，取來鐵鍬挖開一側(cè)鼠洞，下面竟然是一個(gè)大地窖，扒開土石，卻是滿滿一窖黃金，他隨手埋好。又挖開另一側(cè)鼠洞，見是一窖白銀，仍不動(dòng)分文，埋好如初，復(fù)回洞中挑燈夜讀。</h3><h3></h3><h3>離開寺中三十年后，醴泉寺遭受火災(zāi)，范仲淹修書一封。并贈(zèng)送了兩包上好的茶葉，"荊東一池金，荊西一池銀，一半修寺院，一半濟(jì)僧人。"人們對(duì)范仲淹不貪財(cái)貨、密覆不取的高尚品格更添無限敬意，用所掘金銀修繕?biāo)聫R，醴泉寺得以復(fù)興。這便是鄒平婦孺皆知的"窖金苦讀"、"窖金捐僧"的故事。范仲淹在醴泉寺苦讀三年，這在他的一生中具有重要意義。</h3> <h3>范仲淹墓地中古柏郁郁蒼蒼，倔強(qiáng)崢嶗，受數(shù)百年風(fēng)雨吹打，樹干益發(fā)挺拔，針葉更加蒼翠。</h3> <h3>范仲淹“少有志操”，很早便立下“不為良相，便為良醫(yī)”的壯志。一方面他刻苦攻讀，博覽群書，打下了雄厚的知識(shí)基礎(chǔ);另一方面，培養(yǎng)和鍛煉了他吃苦耐勞的精神和克服困難的頑強(qiáng)意志。</h3> <h3>范仲淹一生忠貞報(bào)國，出將入相，清廉從政，剛正不阿，赤誠為民，政績著著，百姓有口皆碑。他提倡的“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”政治思想，已成為歷代進(jìn)行愛國主義教育的重要內(nèi)容，廣為傳頌，千年不衰。他的“憂樂”精神境界蘊(yùn)含的理想與現(xiàn)實(shí)、做官與做人、奉獻(xiàn)與索取、民利與政績的深刻內(nèi)涵，連同他的高潔人品，已成為中華民族寶貴的精神財(cái)富與思想源泉。</h3> <h3>參觀完畢，我們?cè)诜吨傺退芟袂褒R聲背誦千古名篇《岳陽樓記》。</h3> <h3>九九班蔡雅迪同學(xué)和九七班郭佳寧同學(xué)發(fā)表參觀感言。腳踏實(shí)地，拼搏進(jìn)取。今天我為文正而驕傲，明天文正因我而自豪。</h3> <h3>高校長發(fā)表了熱情洋溢的講話。他高度贊揚(yáng)了今天所有同學(xué)的勇往直前的精神與不屈不撓的意志。鼓勵(lì)同學(xué)們學(xué)習(xí)范文正公“先憂后樂”的思想，勉勵(lì)同學(xué)們?cè)诩易鰝€(gè)好孩子，在校做一名優(yōu)秀的中學(xué)生，走入社會(huì)，做一名社會(huì)主義建設(shè)的棟梁之才，傳承先賢遺風(fēng)，弘揚(yáng)文正文化，讓文正的名字熠熠生輝。</h3> <h3>結(jié)束返回之際，高玉陽校長、萬偉哲校長、智小森校長與文正中學(xué)九年級(jí)部全體教師合影。</h3> <h3>讀萬卷書，行萬里路。通過此次范園勵(lì)志研學(xué)，不僅僅鍛煉學(xué)生的身體，開闊了視野，錘煉了吃苦耐勞的品種，更重要的是提升了學(xué)生的思想境界和道德品質(zhì)，活動(dòng)收到了良好的效果。把文正學(xué)子培養(yǎng)成既文且正、知書達(dá)理的優(yōu)秀少年！<br></h3>