<p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">提起糖尿病，大家首先會(huì)想到胰腺功能，胰島素水平等等，但是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，特別是營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)，發(fā)現(xiàn)糖尿病人還應(yīng)從肝臟健康角度注意對(duì)血糖的影響，這是為什么呢？我們先來(lái)了解下肝臟。</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">肝臟是我們體內(nèi)最大的內(nèi)臟器官</b></p><p><br></p><p>呈深紅棕色，位于右上腹，成人肝臟平均重1.5公斤，它具有生理代謝中的眾多功能，其中包括了消化食物中的脂肪，生產(chǎn)。儲(chǔ)存和輸出葡萄糖，同時(shí)還是體內(nèi)毒物代謝中心。肝臟的功能目前仍有些不清楚，但在糖脂代謝中發(fā)揮重要功能。</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250);">肝臟是胰島素的作用器官之 一，肝臟對(duì)血糖的調(diào)節(jié)依賴于血胰島素水平以及對(duì)胰島素的敏感性。</b></p><p><br></p><p>在進(jìn)餐之后，血糖水平升高，對(duì)沒(méi)有糖尿病的人來(lái)說(shuō)，胰腺會(huì)向血液中增加釋放胰島素。胰島素就向機(jī)體全身各處的細(xì)胞發(fā)出從血液中攝取葡萄糖的信號(hào)，細(xì)胞會(huì)攝取的葡萄糖做為能源直接消耗掉。</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250);">而肝細(xì)胞卻有所不同：它把所攝取的葡萄糖以糖原的形式儲(chǔ)存起來(lái)（糖原的合成）就好像是體內(nèi)多余葡萄糖的儲(chǔ)存?zhèn)}庫(kù)；當(dāng)血糖降低時(shí)，胰島素水平會(huì)告隨之降低，給了肝臟另一個(gè)信號(hào)，即把所儲(chǔ)存的葡萄糖重新釋放到血液中（糖原的分解）從而保證血糖在兩餐間和夜間處于正常范圍內(nèi)。</b></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">肝臟還可以自己制造葡萄糖，被稱為糖異生作用，這個(gè)功能在食物極度缺乏時(shí)對(duì)于保命來(lái)說(shuō)是非常重要的。</b></p><p><br></p><p>肝臟并不能直接探測(cè)出血糖的高低的變化，要由胰島素來(lái)傳遞信息，所以當(dāng)胰島素缺乏或是肝臟對(duì)胰島素敏感性降低時(shí)，即便血糖已經(jīng)很高了，肝臟仍然會(huì)誤認(rèn)為機(jī)體需要更多的葡萄糖，從而糖原分解繼續(xù)向血液中釋放葡萄糖。這就是為什么糖尿病患者雖然夜間沒(méi)有進(jìn)食但清晨的血糖依然非常高的原因。</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250);">此外肝臟在糖尿病酮癥酸中毒的發(fā)病中也扮演著重要角色。當(dāng)胰島素嚴(yán)重缺乏時(shí)，機(jī)體細(xì)胞無(wú)法從血中攝取葡萄糖來(lái)作為能源，肝臟將會(huì)分解脂肪來(lái)供能量（糖異生），其代謝產(chǎn)物（酮體）過(guò)度蓄積就會(huì)引起酮癥酸中毒。</b></p><p><br></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">加工脂肪也是肝臟的一個(gè)重要工作。當(dāng)肝臟中已經(jīng)充滿糖原時(shí)，肝臟就會(huì)把從血液中攝取的葡萄糖轉(zhuǎn)化為脂肪酸，以脂肪的形式作為一種長(zhǎng)期的能源儲(chǔ)備。由肝臟制作的含有脂肪酸和膽固醇的顆粒會(huì)通過(guò)血液送到全身各處，除少數(shù)被利用外，大部分會(huì)在脂肪組織中儲(chǔ)存起來(lái)</b>。</p><p>當(dāng)這些顆粒在肝臟中以脂肪的形式儲(chǔ)存就是脂肪肝，這就是為什么有些不飲酒的人也會(huì)出現(xiàn)脂肪肝一我們稱非酒精性肝病。這種病很常見，約20%成人有不同程度的脂肪肝，其中絕大部分是肥胖或糖尿病患者。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">對(duì)于大多數(shù)患者來(lái)說(shuō)，脂肪肝不會(huì)產(chǎn)生任何癥狀，但等到出現(xiàn)癥狀時(shí)，病情變得非常嚴(yán)重。</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250);">有的會(huì)發(fā)展成肝硬化，肝功能變得很差，必要時(shí)要進(jìn)行肝移植來(lái)維持生命。</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250);">定期檢查有助干早期發(fā)現(xiàn)異常，以便早期干預(yù)。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">但是，更加重要的是為身體提供均衡營(yíng)養(yǎng)和保持良好的生活習(xí)慣，以便及早預(yù)防！</b></p><p><br></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">糖尿病與肝病互為危險(xiǎn)因素！</b></p><p><br></p><p>所以無(wú)論是糖尿病患者還是糖尿病高危人群，都應(yīng)關(guān)注著肝臟健康，定期監(jiān)測(cè)肝功能和肝臟彩超。</p><p><br></p><p>適當(dāng)?shù)姆媒堤撬幓蛘叽蛞葝u素，控制癥狀。害怕用藥則無(wú)法控制癥狀，光知道用藥則治標(biāo)不治本。</p><p><br></p><p><span style="font-size: 18px;">改變不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣！讓身體免受持續(xù)性的傷害。</span></p><p><br></p><p>超重或肥胖糖尿病患者，特別是腹部脂肪堆積的患者，發(fā)生肝臟問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)更高，需采取更積極的干頇措施。減輕體重，運(yùn)動(dòng)都有助于改善肝臟病變，這些措施也是控制血糖所必需的。</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250);">同時(shí)，充分注意飲食中的營(yíng)養(yǎng)平衡，避免隱性饑餓影響肝細(xì)胞代謝能力，比如攝取優(yōu)質(zhì)蛋自，降低肝臟的代謝負(fù)荷，磷脂的攝人可以快速修復(fù)肝臟結(jié)構(gòu)。</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">另外，必要的強(qiáng)肝營(yíng)養(yǎng)，能培增強(qiáng)肝臟解毒功能，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。綠原酸、茶多酚等都是對(duì)肝臟健康非常有益的植物營(yíng)養(yǎng)素。</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">注意：藥品和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品不能互相取代，藥品和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品的關(guān)系，是互相協(xié)作、互相配合、互相促進(jìn)的關(guān)系！</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">（咨詢微信號(hào)：jimin1888）</b></p>