<h3> 這是兩個太極拳隊伍，8月22日在一塊兒活動，相互交流，氣氛濃厚，興趣盎然。</h3> <h3>打太極拳首先要做熱身運動，舒松經絡，活動各部位關節(jié)。</h3> <h3>伸臂彎腰，左右搖擺，保持身體的靈活性和筆挺身板很重要。</h3> <h3> 八段功，也是健身的一項內容，一般在打太極拳前做一遍，有熱身的作用。</h3> <h3> 這天集中在“通海橋”旁的公園里，兩個拳隊20個拳友盡情地展示了楊氏和吳氏太極拳的魅力，還玩了太極劍。圍觀的太極拳愛好者也加入其中打太極拳。</h3> <h3>拳友們打太極拳（下同）</h3> <h3>一招一式，準確到位，行云流水，一氣呵成。</h3><h3>因為是當地晨練人員結束后我們接著玩，一部分沒走的隨后跟著打太極拳。甚至在中午會餐時，來了兩位不相識女士一定要拜師學習太極拳，場面好感動。</h3> <h3>收尾，結束。上午兩隊拳友共同打了8套拳，三套劍。既增進了友誼，又提高了拳術。讓退休生活健康快樂，這是大家共同的心聲。</h3> <h3>中國功夫扇有色有聲，給人一種嶄新的美感，提現(xiàn)了老年人豐富多彩的美好生活。</h3> <h3>勤學苦練，功架優(yōu)美。</h3> <h3>弓步沖拳，前面二位做的到位，給人一種剛勁有力、剛柔相濟的感覺。（以下同）</h3> <h3>公園景觀。謝謝朋友觀賞！</h3>