自從成為萬(wàn)步有約健走隊(duì)的成員，深感榮幸，尤其是成為一名隊(duì)長(zhǎng)，倍感肩上使命與責(zé)任重大，唯恐有差遲出錯(cuò)，影響了團(tuán)隊(duì)成績(jī)。從熱身賽到8月18日正式比賽結(jié)束，計(jì)步器與我如影隨形，形影不離走過(guò)了120多天的美好時(shí)光，10分鐘，10分鐘，15分鐘，朝3000，暮4000，這些處方銘記于心，我個(gè)人以零誤差滿(mǎn)分完成了比賽，這其中付出多少辛酸汗水，只有我們這些親身經(jīng)歷的隊(duì)員才能感受到。<h3><br></h3> <h3>8月18日，是我們佩戴計(jì)步器的最后一天，頭天晚上和隊(duì)友相約早早起床，一氣呵成一次性走夠一萬(wàn)步，由于我生病打點(diǎn)滴腿發(fā)軟，生怕完不成任務(wù)，讓隊(duì)友幫我拿著計(jì)步器。心中有所牽掛，讓我一晚上沒(méi)睡踏實(shí)，一睜眼就打電話問(wèn)隊(duì)友在哪，知道了隊(duì)友的位置，我開(kāi)車(chē)追了出去，在隊(duì)友幫助下走完了任務(wù)處方，當(dāng)我們傳完了數(shù)據(jù)，臉上洋溢出勝利的微笑，肩上的擔(dān)子終于可以放下了。</h3> <h3>小小計(jì)步器，從熱身賽開(kāi)始，正式比賽結(jié)束，跟隨我走過(guò)了四個(gè)多月的時(shí)光，由當(dāng)初的累贅到后來(lái)成為我生活當(dāng)中的一部分，當(dāng)計(jì)步器要封存上交協(xié)會(huì)時(shí)，我用濕毛巾一遍遍擦拭，心中有一種戀戀不舍的感覺(jué)。當(dāng)初為了防止計(jì)步器表面劃痕，領(lǐng)取計(jì)步后，我給計(jì)步器貼上了一層膜，隊(duì)友們聽(tīng)說(shuō)后紛紛效仿我用透明膠帶做了防護(hù)，當(dāng)我撕下防護(hù)膜后，看到它依然如新，我心甚慰，連接繩用肥皂水清洗后也晶晶發(fā)亮。小小計(jì)步器，我給予了與愛(ài)護(hù)手機(jī)一樣的待遇。</h3> <h3> 七月的準(zhǔn)格爾是多雨的季節(jié)，為了完成任務(wù)，常常冒雨頂風(fēng)打傘出去，我常常跟隊(duì)友們說(shuō)，即然你選擇了萬(wàn)步，那我們就得義無(wú)反顧。是啊，我們做到了!有時(shí)天氣惡劣，我就在群里鼓勵(lì)隊(duì)友們，開(kāi)玩笑說(shuō)，拿計(jì)步器的隊(duì)友要有奉獻(xiàn)精神，我們的原則是“下雨打傘，下刀子頂鍋”，無(wú)論如何也得完成任務(wù)，引得大哥大姐們和我語(yǔ)音時(shí)哄堂大笑。</h3> <h3>萬(wàn)步有約，讓我和隊(duì)友們有緣走到了一起，雖然這次我們的成績(jī)有些不如人意，比理想中的成績(jī)相差甚遠(yuǎn)，但我們也有自豪的地方，20名隊(duì)友中15個(gè)大滿(mǎn)貫，比賽是激烈與殘酷的，僅僅是幾分之差，就把我們甩了幾條街，讓我們名落孫山。但我們也有收獲，那就是我們參于了這場(chǎng)比賽，收獲了友誼，收獲了自信，收獲了萬(wàn)步健走精神，畢竟名次取得是僅僅一、二、三名。但我覺(jué)得我們隊(duì)的隊(duì)友無(wú)名次也是英雄，當(dāng)我們多年以后回想，萬(wàn)步有約比賽中我們?cè)?jīng)走過(guò)……</h3> <h3>為了完成處方任務(wù)，公園，河畔到處是我們健走的身影，遇到連綿雨天，頭頂雨傘出門(mén)，漫步于濕滑的路面，當(dāng)處方完成回來(lái)，褲管早已被雨水打濕，腳上的鞋子也已濕透，脫去鞋襪，露出被雨水泡的發(fā)白的腳丫，擦拭淋濕的頭發(fā)，心中別有一翻感慨，用一句熟悉的話語(yǔ)概括就是努力到無(wú)能為力，拼搏到感動(dòng)自己。</h3> <h3>未參加萬(wàn)步有約時(shí)我已經(jīng)是準(zhǔn)格爾健步走協(xié)會(huì)會(huì)員，健走協(xié)會(huì)為便于隊(duì)員就近健走鍛煉，分設(shè)好幾個(gè)分隊(duì)。由于參加萬(wàn)步有約時(shí)健走隊(duì)報(bào)名人數(shù)較多，每隊(duì)人數(shù)局限20人，于是呢，在幾個(gè)分隊(duì)中抽調(diào)人員組成了教體局三中2隊(duì)，人員日常健走都在各分隊(duì)中，只有上傳計(jì)步數(shù)據(jù)才歸屬于一個(gè)隊(duì)列，雖然我有好多的隊(duì)員彼此不認(rèn)識(shí)，但他們的名字早已熟悉，他們的優(yōu)異健步成績(jī)銘記于心，是緣分讓我們走到了三中2隊(duì)，比賽雖已結(jié)束，但我們心里清楚，曾經(jīng)的我們，是萬(wàn)步有約三中2隊(duì)的隊(duì)友!</h3> <h3>健步走是我們這些喜歡鍛煉的健走隊(duì)員每晚必修課，當(dāng)1小時(shí)的健步走完，幫隊(duì)友們上傳計(jì)步器數(shù)據(jù)就是我義不容辭的責(zé)任，在上傳等待的時(shí)間中看到隊(duì)員們雖然大汗淋漓，渾身濕透，臉上卻露出的勝利微笑，我們感到健走是幸?？鞓?lè)的，是啊，1小時(shí)8000步，很多新加入的隊(duì)友很難堅(jiān)持下來(lái)，可我們能做到，這就是成功的姿態(tài)!</h3> <h3>有的隊(duì)友因?yàn)閷W(xué)習(xí)工作原因，為了完成處方任務(wù)，在行進(jìn)列車(chē)的車(chē)廂里來(lái)回走步，在出行時(shí)公路邊停車(chē)走步，在深夜出差回來(lái)后沿著住宅小區(qū)一圈圈走步，更有甚者超過(guò)了晚上上傳的時(shí)間，還在為完成處方在努力走步。因?yàn)樗麄冃睦镏?，不能因?yàn)樽陨碓?，影響到團(tuán)隊(duì)的成績(jī)。有的隊(duì)友因?yàn)樘厥庠驔](méi)有完成任務(wù)，深夜發(fā)來(lái)的信息，那種愧疚的心情讓人眼眶濕潤(rùn)，不忍責(zé)備。</h3> <h3>由于三中2隊(duì)人員是由4個(gè)健走分隊(duì)調(diào)配組成，隊(duì)員組成跨度很大，這給管理上帶來(lái)很大麻煩，讓你感到無(wú)可奈何，有些隊(duì)友因?yàn)閷?duì)健走處方不熟悉，導(dǎo)致成績(jī)不佳，這些原因也是我們隊(duì)名次沒(méi)能靠前的主要因素。</h3> <h3>第三屆“萬(wàn)步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)大賽已經(jīng)落幕，比賽期間，隊(duì)友們每日健走萬(wàn)步以上，點(diǎn)星亮月，為團(tuán)隊(duì)積分，及時(shí)上傳數(shù)據(jù)，激發(fā)了隊(duì)友在健走競(jìng)賽中的積極性和主動(dòng)性。萬(wàn)步有約科學(xué)的健走方法也讓我們受益非淺，我們將一如繼往用科學(xué)的方法健走，用自己的行為習(xí)慣和生活理念帶動(dòng)周?chē)蜕磉叺娜巳簠⒂诘浇∽哌@項(xiàng)活動(dòng)中來(lái)，同時(shí)期待下一屆萬(wàn)步有約活動(dòng)有我和隊(duì)友們的身影!</h3>