<h1><font color="#010101">仰臥枕頭中間，雙手伸過頭頂，向頸部撥動(dòng)填充物，將頸部填滿，使后腦有懸空感，根據(jù)個(gè)人睡眠習(xí)慣調(diào)整高低舒適度。</font></h1><div><br></div> <h1><font color="#010101">枕頭放平，雙手握住枕頭上方的中間部位朝下卷壓，如下圖形狀。（適用頸椎病較重或頸部勞累者)</font></h1> <h1><font color="#010101">枕頭放平，右手從枕頭下方穿過，向上提起，使填充物流向兩端，自然放下，呈人字形站立。（仰臥后撥動(dòng)填充物墊起頸部，適用高枕人群）</font></h1> <h1><font color="#010101">枕頭放平，雙手拉住靠近身體的兩個(gè)角向中間弧形聚攏成下圖形狀。（仰臥后撥動(dòng)填充物墊起頸部，適用中高度人群）</font></h1> <h1><font color="#010101">枕頭放平，雙手合十按壓枕頭中間左右滑撥，使填充物分向兩邊高，中間低。（仰臥后撥動(dòng)填充物墊起頸部，適用低枕人群）</font></h1> <h1>枕頭呈人字形站立，仰臥后拉住后面兩個(gè)枕角向前滑動(dòng)至能貼到雙耳下方位置。（左右輕擺頭部或伸展手臂，可按摩頸、肩部）<br>除上面介紹幾種枕法以外，也可根據(jù)自己的喜好調(diào)整各式各樣的形 狀，還可以根據(jù)身體的頸部、肩部、背部、腰部等勞累的部位進(jìn)行 輔助按摩，緩解疲勞。</h1> <h1><font color="#010101">例如下圖:<br>右手托起枕頭，使右邊站立，左手向左拉一拳頭位置，右手拿出，輕拍至下圖形狀，頭部懸空躺下。</font></h1> <h1><font color="#010101">2、枕頭放平，雙手握住枕頭上方的中間部位朝下卷壓，如下圖形狀。（適用頸椎病較重或頸部勞累者）<br><br>例如下圖:<br>2、枕頭放平，右手在枕頭中間壓出一條豎線，左手提起一半對(duì)折過去，順方向墊在腰部，自然放松躺下。</font></h1> <h1><font color="#010101">使用方法視頻演示：</font></h1><h1><font color="#010101"><br><br><br></font></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#167efb">買七木枕樂開了花??????</font></b></h1>