<h3>馬妮形體梳理是目前中國(guó)最新的一套適合白領(lǐng)女性的形體訓(xùn)練法。它遵循生理自然法則，通過(guò)對(duì)內(nèi)部氣息和外部肢體的同步調(diào)整，配合溫和運(yùn)動(dòng)量，開(kāi)發(fā)自身潛能，幫助女性全方位的梳理形體。
馬妮形體梳理的幾大功能：1.端正體態(tài)，塑造身形；2.調(diào)整內(nèi)分泌，改善身體根本問(wèn)題；3.提升外在氣質(zhì)，儀態(tài)萬(wàn)方；4.結(jié)合心理梳理，緩解工作壓力。
體態(tài)是最好的裝飾品，要想不發(fā)胖，先把脖子拉長(zhǎng)，吃飽飯?jiān)贉p肥，讓中國(guó)人的體態(tài)更美。
馬妮，中國(guó)著名形體專(zhuān)家，形體梳理創(chuàng)始人，2008北京奧運(yùn)會(huì)形體教師。
學(xué)員感受：
馬老師提出“吃飽飯?jiān)贉p肥”，使肌體保持在良性循環(huán)狀態(tài)，才是減肥的根本之道。
經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后，我站著昂首挺胸，給人很挺拔的感覺(jué)，經(jīng)常有人說(shuō)，這個(gè)女的氣質(zhì)很好！
幾個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作就讓人更有氣質(zhì)，做任何動(dòng)作都面帶笑容，現(xiàn)在我比以前自信多了。
學(xué)習(xí)了一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)我有了改變，心情真的不一樣，我覺(jué)得我就是最高貴的！<br></h3> <h3>馬妮的形體梳理法有三層意思：一是運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的原理，調(diào)動(dòng)任脈和督脈以及相關(guān)穴位的功能，疏通內(nèi)部氣息，使內(nèi)分泌系統(tǒng)有序化，以促進(jìn)機(jī)體健康運(yùn)轉(zhuǎn)；二是如同梳頭一樣，對(duì)外部肢體進(jìn)行局部分解和整體綜合梳理，使各個(gè)部位都處在自然、正確、優(yōu)美的狀態(tài)；第三，納入心理梳理的內(nèi)容，喚起人們的美感和自信。三者相互促動(dòng)：內(nèi)部氣息的疏通因外部肢體的梳理而得以實(shí)現(xiàn)，外部肢體的梳理又因內(nèi)部氣息的疏通而事半功倍。而這些都將在保持良好的心態(tài)條件下，取得最充分的效果。這樣，就形成了從內(nèi)部到外部，從生理到心理的多方位“梳理系統(tǒng)”。<br></h3> <h3>馬妮形體馬妮形體梳理運(yùn)用獨(dú)特的訓(xùn)練方法，遵循簡(jiǎn)單實(shí)用、溫和有序的原則，如同梳頭一樣，對(duì)人的外部肢體進(jìn)行局部的分解塑造和整體的綜合梳理，改善形體不滿(mǎn)意之處，使骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉都得到充分調(diào)理和改善，使身體處于自然、正確、優(yōu)美的狀態(tài)。
從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度看，它非常好的吻合了人體運(yùn)動(dòng)能量代謝與轉(zhuǎn)化的相關(guān)原理，其獨(dú)特的的靜力性形體梳理訓(xùn)練方式，重塑了骨骼、關(guān)節(jié)為主的人體支撐體系，在很大程度上消減了培訓(xùn)者多余的脂肪，使自身的機(jī)能得以提升、肌肉的分布更加合理；每一位訓(xùn)練者都會(huì)充分享受這種訓(xùn)練模式帶來(lái)的健康與優(yōu)雅體態(tài)的蛻變，從而呈現(xiàn)出一個(gè)全新的自我。
馬妮mani.com.cn形體梳理注重從內(nèi)部到外部、從生理到心靈的全方位的系統(tǒng)調(diào)理。在對(duì)外部肢體疏理的同時(shí)，注重人體的自我修復(fù)能力，通過(guò)對(duì)人體經(jīng)絡(luò)的疏通、血?dú)獾恼{(diào)養(yǎng)和提升，使身體各系統(tǒng)間達(dá)到良性循環(huán)；在形體梳理中，氣息的調(diào)整貫穿始終，使身心時(shí)刻得到積極性休息和恢復(fù)；反對(duì)盲目節(jié)食的健康膳食觀點(diǎn)，保證了日常營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收，為實(shí)現(xiàn)健康、正確的體態(tài)提供有效保障，從而使形體梳理事半功倍。<br></h3> <h3>許多上過(guò)馬妮老師形體梳理課程的女性都有很有收獲，尤其中年女性更加有深刻體會(huì)，通過(guò)培訓(xùn)，學(xué)會(huì)了怎樣去做個(gè)優(yōu)雅女人，并換發(fā)出光彩照人的風(fēng)采來(lái)，帶著魅力去遠(yuǎn)行！<br></h3> <h3>女性在參加個(gè)種場(chǎng)合晚宴酒會(huì)時(shí)，是最能體現(xiàn)自己優(yōu)雅氣質(zhì)與穿著品味的時(shí)刻，所以平時(shí)有了素養(yǎng)的培養(yǎng)與積蓄才可在關(guān)鍵場(chǎng)合一展風(fēng)采，學(xué)習(xí)馬妮形體梳理，做體態(tài)優(yōu)雅的女人就不難，讓自己永遠(yuǎn)充滿(mǎn)美麗與自信！
<br></h3> <h3>如今超級(jí)網(wǎng)紅神仙奶奶、88歲老齡廣告模特盛瑞玲，是馬妮老師指導(dǎo)培訓(xùn)出的最高年齡學(xué)員，圖為馬老師在為神仙奶奶做示范。</h3> <h3>馬妮形體梳理鍛煉，讓女人更加美麗！ <br></h3><h3> 魅力，從這里找回；事業(yè)，亦從這里開(kāi)始，馬妮形體梳理教練技術(shù)，找回美麗與開(kāi)創(chuàng)事業(yè)的起航點(diǎn)！<br></h3>