<h3>2018/7/6【美食美刻】</h3><div>早餐日記：</div><div>早餐之于我就是起床的動力，總能給人帶來一整天的好心情。小孩返校了要好好吃早餐 [擁抱]</div><div>周五食譜：疙瘩湯+雞蛋+藍(lán)莓</div> <h3>2018/7/5【美食美可】</h3><div>早餐日記：啦啦啦，兩個孩子懶洋洋的起床了，雖然快中午了，再晚也要吃早餐哈哈哈。家里有兩個孩子真好</div><div>周四食譜：三明治+椰子奶+桃子+藍(lán)莓</div> <h3>2818/7/4【美食美刻】</h3><div>早餐日記：</div><div>朋友無需多，</div><div>有人牽掛我就好</div><div>謝謝親愛的蜜送來的大包子[擁抱]</div><div>周三食譜：包子+羊肚菌湯+藍(lán)莓</div> <h3>2018/7/3【美食美刻】</h3><div>早餐日記：</div><div>今天早餐是和孩子共同完成的。偶爾在早晨也會來一塊香嫩多汁的牛排作為一天的開始。一般早餐牛排選擇品種不會像中午和晚上那么多，但是個人感覺湯汁更豐富，脂肪的香味更加濃郁，當(dāng)然也可能是因為早餐心情舒暢味蕾舒展的緣故。享受這樣一份高熱量的早餐，作為偶爾對孩子的小犒勞吧。</div><div>周二食譜：牛排+薯條+菌子雞湯+烤餅+香蕉</div> <h3>2018/7/7【美食美刻】</h3><div>早餐日記：早餐注重營養(yǎng)，健康，更是一種保養(yǎng)，還是一種積極的生活態(tài)度，愛</div><div>生活從早餐開始今天的早餐是“一帆制作完”滴</div><div>周六食譜：三明治+小米藜麥火麻仁粥+藍(lán)莓</div> <h3>2018/7/8【美食美刻】</h3><div>早餐日記：周末屬于我們倆的小時光</div><div>周日食譜：蛤蜊泰國面+土豆絲+馬齒菜+藍(lán)莓</div> <h3>2018/7/10【美食美刻】</h3><div>早餐日記：我喜歡下雨天，下雨天總有種凈化心靈的感覺，不過從昨天到現(xiàn)在，老天破了個窟窿，一直下大雨，我也一夜沒有休息好。雨適可而止吧～早餐也從簡</div><div>早餐日記：煎蛋+牛奶+南瓜+西瓜</div> <h3>【出發(fā)了】</h3><div>千里之行，始于初步，有舍才有得，我舍得，你收獲。炎炎的三伏天里，一帆開啟了人生中第一次夏令營（惠州山水書院），這是一次考驗體能和意志的旅行，萬事開頭難，跨出了第一步，你真正做起了自己的主人。加油一帆！</div> <h3>2018/7/11【美食美刻】</h3><div>早餐日記：人生就是一場自己與自己的較量：我們要做的，無非就是讓積極打敗消極，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強(qiáng)打敗脆弱。??????</div><div>周三食譜：豆沙包+炒雞蛋+鷹嘴豆粉+李子</div> <h3>2018/7/12【美食美刻】</h3><div><br></div><div>早餐日記：</div><div>今天出發(fā)去廣東惠州山水書院特訓(xùn)營了，吃飽飽了不想家。</div><div><br></div><div>周四食譜：芹菜葉餅+奶+拌板筋</div> <h3>第一次做臥鋪火車，興奮的不要不要滴</h3> <h3>5號餐車?yán)锍詡€便飯，聊個天～</h3> <h3>2018/7/13【美食美刻】</h3><div>火車早餐日記：</div><div>醒來，陽光明媚--旅行，為了更好地學(xué)習(xí)，做更好的自己！</div><div>周五食譜：稀飯+饅頭+雞蛋+三明治</div> <h3>2018/7/14【美食美刻】</h3><div>舌尖上的廣東，來廣東惠州的第一天的第一餐——早茶</div> <h3>2018/7/14廣東惠州山水書院特訓(xùn)營報到</h3> <h3>2018/7/15</h3><h3>夏令營第一天，放手去愛，收獲更多。不管是不是親媽后媽的孩子留下，我先撤了??（十一年中第一次放手）</h3> <h3>2018/7/16【一帆特訓(xùn)營第二天】</h3><div>有種冷叫在青島，下火車凍使了～全身累癱瘓我需要好好休息幾日。</div><div>老爹也回家了，就剩我一個人，還好YUk還有豆花陪我～獨樂樂</div><div>化思念為食欲，好好吃頓飯，喝喝茶，解解乏</div> <h3>2018/7/17【一帆特訓(xùn)營第三天】</h3><h3>看到一帆英姿颯爽的模樣，激動?？匆部床粔?，希望一帆永遠(yuǎn)保持這蓬勃堅定精氣神。</h3>