<h3>《我問(wèn)佛 》——六世達(dá)賴倉(cāng)央嘉措</h3><h3><br /></h3><h3>我問(wèn)佛：為何不給所有女子羞花閉月的容顏？</h3><h3>佛曰：那只是曇花的一現(xiàn)，用來(lái)蒙蔽世俗的眼。沒(méi)有什么美可以抵過(guò)一顆純凈仁愛(ài)的心。我把它賜給每一個(gè)女子，可有人讓它蒙上了灰。</h3><h3>我問(wèn)佛：世間為何有那么多遺憾？</h3><h3>佛曰：這是一個(gè)婆娑世界，婆娑即遺憾。沒(méi)有遺憾，給你再多幸福也不會(huì)體會(huì)快樂(lè)。</h3><h3>我問(wèn)佛：如何讓人們的心不再感到孤單？</h3><h3>佛曰：每一顆心生來(lái)就是孤單而殘缺的。多數(shù)帶著這種殘缺度過(guò)一生；只因與能使它圓滿的另一半相遇時(shí)，不是疏忽錯(cuò)過(guò)，就是已失去了擁有它的資格。</h3><h3>我問(wèn)佛：如何才能如你般睿智？</h3><h3>佛曰：佛是過(guò)來(lái)人，人是未來(lái)佛。</h3><h3><br /></h3><h3>佛曰：人生有八苦：生，老，病，死，愛(ài)別離，怨長(zhǎng)久，求不得，放不下。</h3><h3>佛曰：命由己造，相由心生，世間萬(wàn)物皆是化相，心不動(dòng)，萬(wàn)物皆不動(dòng)，心不變，萬(wàn)物皆不變。</h3><h3>佛門中說(shuō)一個(gè)人悟道有三階段："勘破、放下、自在。"</h3><h3>的確，一個(gè)人必須要放下，才能得到自在。</h3> <h3>每個(gè)人似乎都有一個(gè)去西藏旅游的夢(mèng)。多年來(lái)的愿望終于實(shí)現(xiàn)了。</h3><h3>去年一直想坐火車進(jìn)藏的，因?yàn)橘I不到火車票而未能成行。進(jìn)藏的方式和路線有很多種，最后我們選擇了最艱難但是風(fēng)景最美的線路——318國(guó)道，從成都-新都橋-理塘-稻城亞丁-理塘-巴塘-八宿-波密-林芝-拉薩。</h3><h3>我們四個(gè)人做足了功課，詳細(xì)研究線路、旅行社、航班、行前準(zhǔn)備及進(jìn)藏注意事項(xiàng)。</h3> <h3>最終選擇的是康巴鐵騎營(yíng)俱樂(lè)部，我們四個(gè)人一臺(tái)七座豐田陸地巡洋艦，四個(gè)人坐還是比較寬松的。</h3><h3><br /></h3> <h3>這次川藏游5月25日開(kāi)始，我們5月23日從北京南坐高鐵至天津，然后乘坐8L9632由天津飛綿陽(yáng)，住離火車站很近的綿陽(yáng)波爾卡酒店。第二天乘火車到達(dá)成都與康巴鐵騎戶外俱樂(lè)部簽訂合同服完余款后，下午去了成都望江樓公園。<br /></h3> <h3>望江樓公園內(nèi)的薛濤紀(jì)念館</h3><h3><br /></h3><h3>薛濤，長(zhǎng)安人，父親薛鄖在京城長(zhǎng)安當(dāng)官，學(xué)識(shí)淵博，把這個(gè)唯一的女兒視為掌上明珠，從小就教她讀書、寫詩(shī)。</h3><h3>薛濤八歲那年，薛鄖在庭院里的梧桐樹(shù)下歇涼，他忽有所悟，吟誦道："庭除一古桐，聳干入云中。"薛濤頭都沒(méi)抬，隨口續(xù)上了父親薛勛的詩(shī)："枝迎南北鳥(niǎo)，葉送往來(lái)風(fēng)。"那一年，薛濤不過(guò)八九歲。她天分很高，讓父親又喜又憂。</h3><h3>薛鄖為人正直，敢于說(shuō)話，結(jié)果得罪了當(dāng)朝權(quán)貴而被貶謫到四川，一家人跋山涉水，從繁華的京城長(zhǎng)安搬到了遙遠(yuǎn)的成都。沒(méi)過(guò)幾年，他又因?yàn)槌鍪鼓显t沾染了瘴癘而命喪黃泉。那時(shí)薛濤年僅14歲。母女倆的生活立刻陷入困境。薛濤不得已，憑借"容姿既麗"和"通音律，善辯慧，工詩(shī)賦"，在16歲加入樂(lè)籍，成了一名營(yíng)妓。</h3><h3>那時(shí)的官員們往往都是科舉出身，文化素質(zhì)不低，要讓他們看得上眼，不僅需要美貌，更需要才藝、辭令和見(jiàn)識(shí)，而這正是薛濤的長(zhǎng)項(xiàng)。身在娛樂(lè)場(chǎng)中，使得她與當(dāng)時(shí)許多著名詩(shī)人都有來(lái)往，在這份名單中不乏像白居易、張籍、王建、劉禹錫、杜牧、張祜等詩(shī)壇領(lǐng)袖。薛濤作詩(shī)500多首，然而這些詩(shī)歌大多散失，流傳至今僅存90余首，十分令人惋惜。</h3><h3>《送友人 》 唐 · 薛濤</h3><h3>水國(guó)蒹葭夜有霜，月寒山色共蒼蒼。</h3><h3>誰(shuí)言千里自今夕，離夢(mèng)杳如關(guān)塞長(zhǎng)。</h3> <h3>望江樓公園歷史悠久，文化底蘊(yùn)深厚。</h3> <h3>四川大學(xué)與望江樓公園一路之隔，晚飯后順便進(jìn)去逛了逛。</h3> <h3>5月25日川藏游正式開(kāi)始，準(zhǔn)備出發(fā)。第一天的行程 成都--二郎山--瀘定橋--海螺溝。我們四個(gè)人包一輛豐田七座陸地巡洋艦，司機(jī)是四川爐霍的30出頭的藏族小伙子。</h3><h3>出發(fā)前康巴鐵騎俱樂(lè)部送上哈達(dá)，我們四人加右一康巴鐵騎領(lǐng)隊(duì)合影。</h3> <h3>一路高速經(jīng)過(guò)二郎山隧道后到達(dá)瀘定橋，午飯后參觀瀘定橋。</h3> <h3>瀘定橋四個(gè)老哥合影</h3> <h3>下午不到五點(diǎn)到達(dá)海螺溝，入住半畝山莊溫泉酒店。</h3> <h3>酒店的私家溫泉，我們幾個(gè)裸體出鏡了??????</h3> <h3>第二天，海螺溝--新都橋</h3><h3>游玩海螺溝，在海螺溝合影。</h3> <h3>海螺溝位于四川省瀘定縣磨西鎮(zhèn)，貢嘎山東坡。海螺溝位于貢嘎雪峰腳下，以低海拔現(xiàn)代冰川著稱于世。晶瑩的現(xiàn)代冰川從高峻的山谷鋪瀉而下；巨大的冰洞、險(xiǎn)峻的冰橋，使人如入神話中的水晶宮。</h3><h3>特別是舉世無(wú)雙的大冰瀑布，高達(dá)1000多米，寬約1100米。海螺溝是亞洲最東低海拔現(xiàn)代冰川發(fā)現(xiàn)地，海拔2850米。其大冰瀑布高1080米，寬0.5米－1100米，是中國(guó)至今發(fā)現(xiàn)的最高大冰瀑布。溝內(nèi)蘊(yùn)藏有大流量沸熱溫冷礦泉，大面積原始森林和高的冰蝕山峰，大量的珍稀動(dòng)植物資源，金、銀山交相輝映，蔚為壯觀。</h3><h3><br /></h3> <h3>歷史上后藏香巴噶居派大成就者唐東杰布法王云游印度，漢土及康藏各地。知識(shí)淵博、先知聰慧，巧奪天工的他在西藏、甘孜、青海藏區(qū)修佛塔128座，建橋128座。唐東杰布法王在海螺溝、燕子溝、大渡河谷留下跋涉足跡。</h3><h3>公元1705年仲夏一天，唐東杰布法王來(lái)到瀘定橋建橋工地，見(jiàn)工匠們正為架鐵索渡河一籌莫展，他指點(diǎn)工匠們用竹索穿短節(jié)竹筒，筒上用竹繩系上鐵索迅雷慢溜吊渡。工匠們照他的辦法將長(zhǎng)40余丈、重2000多斤鐵索懸空溜吊，唐東杰布法王見(jiàn)工匠們拉不動(dòng)索鍵時(shí)便取出隨身寶物海螺吹三聲，神奇海螺聲鬼使神差般讓筒溜索走，安全地渡完13根鐵索鍵。</h3><h3>瀘定橋建成后，唐東杰布法王取道海螺溝翻雪山支西坡修寺建塔。宿于海螺溝夜高山密林中一冰川巨石巖穴下，早晚在石穴前口念佛經(jīng)，面向貢嘎神山跪拜，一吹海螺便引來(lái)林中禽鳥(niǎo)動(dòng)物圍著石穴聽(tīng)他念經(jīng)。唐東杰布法王離去后，鳥(niǎo)禽動(dòng)物仍按法王吹海螺時(shí)間聚集在巖石穴四周，在石穴頂部長(zhǎng)出棵棵樹(shù)木，花草一派蕓蕓眾生景象。唐東杰布法王有一天給他弟子托夢(mèng)，說(shuō)他在海螺溝住過(guò)巖穴巨石，已被貢嘎山神策封為"海螺靈石"。以他隨身寶物海螺封他跋涉過(guò)的那條深谷為"海螺溝"。海螺溝、海螺靈石的名字由此而得名。</h3> <h3>參觀完海螺溝，午飯后趕路前往新都橋。雖說(shuō)是崎嶇山路，都是雙向兩車道的公路，路況還不錯(cuò)?；旧媳３职司攀锏能囁?。</h3> <h3>途徑卡子拉山，海拔4718米，趕上大風(fēng)大霧。</h3> <h3>第一次遇到堵車，據(jù)說(shuō)是前方有個(gè)小事故，等了半個(gè)多小時(shí)就通暢了。新都橋海拔3600多米，我有點(diǎn)高反難受，睡覺(jué)前還思想斗爭(zhēng)了一番，擔(dān)心是否能堅(jiān)持。</h3> <h3>第三天 新都橋--理塘--亞丁</h3><h3>一夜睡醒后大家狀態(tài)稍好了些，開(kāi)始第三天的更艱辛的旅途。新都橋至亞丁400多公里山路，海拔也在逐漸升高。到理塘下318國(guó)道，要經(jīng)過(guò)海子山、兔兒山等。</h3> <h3>理塘海拔4014米，是世界海拔最高的縣城。</h3> <h3>向亞丁行進(jìn)的沿路風(fēng)光</h3> <h3>藍(lán)天白云，小河蜿蜒</h3> <h3>四個(gè)好哥們合影留念</h3> <h3>海子山</h3> <h3>兔兒山</h3> <h3>到達(dá)香格里拉鎮(zhèn)住下，這里離亞丁還有三十多公里，但是海拔只有不到三千米。</h3> <h3>第四天 亞丁一日游</h3><h3>出發(fā)前往亞丁，今天天氣不錯(cuò)。</h3> <h3>稻城亞丁風(fēng)景區(qū)位于四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮(zhèn)亞丁村境內(nèi)，主要由"仙乃日、央邁勇、夏諾多吉"三座神山和周圍的河流、湖泊和高山草甸組成，它的景致保持著在地球上近絕跡的純粹，因其獨(dú)特的地貌和原生態(tài)的自然風(fēng)光，被譽(yù)為"香格里拉之魂"和"最后的香格里拉"，被國(guó)際友人譽(yù)為"水藍(lán)色星球上的最后一片凈土"，是攝影愛(ài)好者的天堂。</h3><h3>景區(qū)內(nèi)不僅有壯麗神圣的雪山，還有遼闊的草甸、五彩斑斕的森林和碧藍(lán)通透的海子，雪域高原最美的一切幾乎都匯聚于此，這一切的一切都讓人流連忘返。如當(dāng)?shù)仳\(chéng)的藏民一樣，徒步轉(zhuǎn)山是感受亞丁風(fēng)光的最好方式。不過(guò)由于亞丁保護(hù)區(qū)海拔較高，全程徒步還是需要相當(dāng)?shù)捏w力。</h3> <h3>亞丁，藏語(yǔ)意為"向陽(yáng)之地"。保護(hù)區(qū)內(nèi)的三座雪山：仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，南北向分布，呈品字形排列，統(tǒng)稱"念青貢嘎日松貢布"，意為：終年積雪不化的三座護(hù)法神山圣地。藏傳佛教中稱其為"三怙主雪山"，是藏民心中的神圣之地。<br /></h3><h3>亞丁景區(qū)門口合影，中間的就是我們的司機(jī)江巴。</h3> <h3>亞丁景區(qū)門口坐大巴一小時(shí)到達(dá)沖古寺。</h3> <h3>繼續(xù)前行坐電瓶車到達(dá)洛絨牛場(chǎng)，前面的六公里路就只能徒步或者騎驢2公里加步行4公里。最后大家決定要挑戰(zhàn)自己的體能，全程徒步！</h3> <h3>一路艱辛徒步，四人沒(méi)有人吸氧，當(dāng)然輕微的頭痛、胸悶和氣短的高原反應(yīng)還是有的。天氣變化無(wú)常，陰雨不定。</h3> <h3>經(jīng)過(guò)兩個(gè)多小時(shí)的跋涉終于到達(dá)牛奶海，合影留念。</h3> <h3>清澈見(jiàn)底的牛奶海</h3> <h3>繼續(xù)爬山最后挑戰(zhàn)五色海，回頭留戀的張望牛奶海全景。</h3> <h3>路上遇到一個(gè)七十出頭的老者，給我巨大的鼓勵(lì)。他說(shuō)為了進(jìn)藏前年開(kāi)始每天堅(jiān)持兩萬(wàn)步鍛煉，才有現(xiàn)在勝過(guò)年輕人的矯健步伐。</h3> <h3>終于到達(dá)最高海拔4800米的五色海。</h3> <h3>江巴在五色海山上發(fā)現(xiàn)的野生動(dòng)物。</h3> <h3>五色海下山的路比較陡峭，有的路段在修木棧道。</h3> <h3>亞丁景區(qū)的一天是最艱苦的也是最愉快的，徒步往返十三公里以上，克服高原缺氧反應(yīng)，都堅(jiān)持下來(lái)了，大家相互夸贊的同時(shí)忍不住佩服自己！</h3><h3>原本在亞丁停留三晚兩天的，因?yàn)榈谝惶煲呀?jīng)挑戰(zhàn)了最高的牛奶海和五色海，所以決定提前一天前往巴塘。</h3> <h3>第五天 亞丁至巴塘</h3><h3>先原路返回理塘再往西到巴塘。</h3><h3>老宋在途中留影。</h3> <h3>到達(dá)理塘吃午飯，然后參觀位于理塘北不遠(yuǎn)的長(zhǎng)青春科爾寺，進(jìn)門前有點(diǎn)小插曲。據(jù)說(shuō)戴五角帽子的喇嘛寺有一定級(jí)別的，但是因?yàn)槠囬_(kāi)門的接觸留下了一個(gè)幾乎看不出來(lái)的小磕碰糾纏了很久，最后還是用一張毛老頭安撫了事。江巴為此很是不爽，說(shuō)這個(gè)喇嘛丟了藏族人的臉。</h3> <h3>長(zhǎng)青春科爾寺又稱理塘寺，于1580年由第三世達(dá)賴?yán)锼髂霞未雱?chuàng)建，是康區(qū)歷史最悠久，規(guī)模最大的藏傳佛教黃教寺廟。原為黑教寺廟，明在萬(wàn)歷年間三世達(dá)賴途經(jīng)該地時(shí)改為黃教并為其開(kāi)光。寺廟占地500余畝，寺容僧侶4300多人，常駐800人左右，為康區(qū)第一大格魯派（黃教）寺廟，素有"康南佛教圣地"之稱。</h3> <h3>老石和老宋與年輕喇嘛合影。</h3> <h3>老石手把手教小喇嘛玩單反。</h3> <h3>從理塘西門出城，繼續(xù)一路向西至巴塘。</h3> <h3>第六天 巴塘--東達(dá)山--72拐--八宿</h3><h3>今天行程460公里，不到7點(diǎn)就出發(fā)了。從巴塘過(guò)金沙江才進(jìn)入西藏界內(nèi)。過(guò)金沙江后有三十多公里的路況較差，時(shí)有塌方修路只能單向通行。三個(gè)小時(shí)到達(dá)芒康，芒康往西路況又好些了。</h3> <h3>過(guò)了泥濘路段，江巴清洗愛(ài)車，毛驢主動(dòng)討要食物。</h3> <h3>巴塘至八宿沿路的風(fēng)景</h3><h3>老石</h3> <h3>老朱</h3> <h3>老秦</h3> <h3>經(jīng)過(guò)318國(guó)道最高埡口5130米海拔，真好遇到大風(fēng)雪。</h3> <h3>冒雪在東達(dá)山合影</h3> <h3>東達(dá)山是川藏線318國(guó)道的最高峰，自駕都困難重重，但是還有眾多的騎行進(jìn)藏的勇士，男女老少都有，有的已近六十歲。山路彎曲、氣候惡劣騎行的困難更是難以想象。通常騎行者從成都到拉薩大約需要二十五天左右。</h3> <h3>原來(lái)這里叫99拐的，后來(lái)不知道為什么又改名叫72拐了。不斷的拐彎，反正都把我們拐暈了。??????</h3> <h3>第七天 八宿--然烏湖--米堆冰川--波密</h3><h3>然烏湖</h3> <h3>然烏湖</h3> <h3>一路沿帕隆臧布江向西，滔滔江水清澈湍急。</h3> <h3>見(jiàn)到藍(lán)天白云老石興奮的蹦高。</h3><h3>這哪里像是六十歲上下的人？</h3> <h3>老朱也不甘示弱</h3> <h3>老秦也蹦一個(gè)??</h3> <h3>米堆冰川</h3> <h3>米堆冰川合影</h3><h3>合影少一個(gè)人？游人不多，我在拍照。????</h3> <h3>我單獨(dú)露一面????</h3><h3>腰上系的是康巴鐵騎的橫幅????</h3> <h3>入住波密向西不遠(yuǎn)的一處非常安靜的仁青客棧，四周環(huán)山，還有帕隆臧布江在一旁流過(guò)。</h3> <h3>仁青客棧餐廳，藏族風(fēng)情濃郁，很有情調(diào)，窗外就是雪山雪景，非常舒適，果斷決定在這里多呆一天。</h3> <h3>第八天 波密仁青客棧休整</h3><h3>上午在陽(yáng)臺(tái)喝茶，遠(yuǎn)眺雪山美景。</h3> <h3>喝完茶在仁青客棧附近走走看看。</h3> <h3>沒(méi)想到客棧附近的小村莊景色非常美。</h3> <h3>美麗恬靜的山村小景</h3> <h3>繼續(xù)往里走原來(lái)就是崗云杉林公園。</h3> <h3>午休后再次踏入這片美麗寂靜的山林。</h3> <h3>留下美好回憶的還有仁青客棧小姑娘。</h3> <h3>第八天 波密--林芝</h3><h3>從仁青客棧出發(fā)不遠(yuǎn)就是古鄉(xiāng)湖。</h3> <h3>帕隆臧布江大拐彎</h3> <h3>沿途風(fēng)光</h3> <h3>中午在魯朗吃午飯，品嘗當(dāng)?shù)刂聂斃适侂u。</h3> <h3>這就是魯朗石鍋雞，是我們最貴的一頓飯，花了400多元，奢侈了一把。味道還是不錯(cuò)的。</h3> <h3>魯朗鎮(zhèn)風(fēng)景</h3> <h3>遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰，可是云層較厚。</h3> <h3>麥通特大橋</h3><h3>麥通大橋修通之前這里曾經(jīng)是著名的麥通天險(xiǎn)，現(xiàn)在是一橋跨南北，天險(xiǎn)變通途。</h3> <h3>傍晚到達(dá)林芝八一</h3><h3>這里解釋一下，林芝是一個(gè)地級(jí)市，八一是林芝的一個(gè)鎮(zhèn)，后來(lái)林芝市政府搬遷到了八一鎮(zhèn)，可以說(shuō)八一就成了更正中的林芝市了????。打個(gè)比喻，北京市政府以后搬到通州區(qū)以后，通州就成了真正的北京了。????</h3> <h3>第十天 林芝--拉薩</h3><h3>林芝到拉薩現(xiàn)在基本修通了全程高速，雖然有400多公里的路程，但是五個(gè)多小時(shí)就到了。途中就差米拉山隧道還沒(méi)有貫通。</h3> <h3>米拉山海拔5013米對(duì)我們已經(jīng)是小case了，合影一個(gè)！</h3> <h3>老宋在米拉山，自豪的夸自己一下。????</h3> <h3>下午到達(dá)拉薩后顧不了長(zhǎng)途的疲憊立即前往布達(dá)拉廣場(chǎng)，見(jiàn)到了仰慕已久的布達(dá)拉宮！</h3> <h3>布達(dá)拉宮西側(cè)的白塔</h3> <h3>第十一天 大昭寺+羊卓雍措</h3><h3>大昭寺是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有"圣地"之譽(yù)，與這座佛像有關(guān)。寺廟最初稱"惹薩"，后來(lái)惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當(dāng)下的"拉薩"。大昭寺建成后，經(jīng)過(guò)元、明、清歷朝屢加修改擴(kuò)建，才形成了現(xiàn)今的規(guī)模。</h3> <h3>大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古典范。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠(chéng)的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長(zhǎng)頭的深深印痕。萬(wàn)盞酥油燈長(zhǎng)明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。<br /></h3> <h3>環(huán)大昭寺內(nèi)中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為"囊廓"，環(huán)大昭寺外墻一圈稱為"八廓"，大昭寺外輻射出的街道叫"八廓街"即八角街。以大昭寺為中心，將布達(dá)拉宮、藥王山、小昭寺包括進(jìn)來(lái)的一大圈稱為"林廓"。這從內(nèi)到外的三個(gè)環(huán)型，便是藏民們行轉(zhuǎn)經(jīng)儀式的路線。</h3> <h3>下午趕往羊卓雍措，經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)到達(dá)羊湖。</h3><h3>羊卓雍措 也有的人簡(jiǎn)稱羊湖，藏語(yǔ)意為"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱為"上面的珊瑚湖"。</h3><h3>其位于西藏山南市浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。</h3> <h3>羊卓雍措面積675km2，湖面海拔4,441米。從拉薩到羊湖需要翻越5030米的崗巴拉山口。其湖面平靜，一片翠藍(lán)，仿佛如山南高原上的藍(lán)寶石。羊湖與羊卓雍措有區(qū)別，搜索羊湖就進(jìn)入羊卓雍措。其實(shí)，羊湖在西藏地圖上標(biāo)明的只有阿里地區(qū)北部靠近新疆的羊湖，有羊湖盆地。有的人簡(jiǎn)稱羊卓雍措為羊湖，并非官方稱呼，不能取代。</h3> <h3>羊卓雍措合影</h3> <h3>第十二天 日喀則 扎什倫布寺</h3><h3>從拉薩坐火車到日喀則約三個(gè)小時(shí)</h3> <h3>扎什倫布寺位于西藏日喀則的尼色日山下。是該地區(qū)最大的寺廟。</h3><h3>明朝正統(tǒng)12年，宗喀巴弟子根敦主興建。后四世班禪羅桑卻吉堅(jiān)贊加以擴(kuò)建。寺中錯(cuò)欽大殿可容2000人誦經(jīng)，殿中有釋迦牟尼像，兩邊有根敦主與四世班禪立像。大殿兩側(cè)為彌勒殿與度母殿。寺的西側(cè)有大彌勒殿，高30米，甚宏偉。另有歷世班禪靈塔殿，藏舍利肉身 。寺有四扎倉(cāng)（經(jīng)院），教學(xué)顯密并重。</h3> <h3>扎什倫布寺為黃教始祖宗喀巴的弟子一世達(dá)賴根敦珠巴主持興建。到四世班禪羅桑曲吉擔(dān)任扎寺池巴（住持）時(shí)，進(jìn)行了大規(guī)模的擴(kuò)建，從此，扎什倫布寺成了歷代班禪的駐錫地?？膳c達(dá)賴的布達(dá)拉宮相媲美。它與拉薩的"三大寺"甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的"四大寺"。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的"六大寺"。</h3> <h3>信徒們正在圍著白塔轉(zhuǎn)經(jīng)。</h3> <h3>第十三天 拉薩--西寧--北京</h3><h3>經(jīng)西寧轉(zhuǎn)機(jī)回北京，結(jié)束難忘的美好的旅程。</h3> <h3>飛越雪山湖泊，到達(dá)西寧機(jī)場(chǎng)轉(zhuǎn)機(jī)停留四個(gè)小時(shí)，四人在機(jī)場(chǎng)咖啡廳里點(diǎn)了四杯咖啡，一直續(xù)杯??喝了近三個(gè)小時(shí)，夜里十一點(diǎn)多到達(dá)北京首都機(jī)場(chǎng)。到家都已經(jīng)是次日凌晨了。????</h3> <h3>總結(jié)川藏線的景色可以大致分兩段，成都至林芝和林芝至拉薩。林芝以東高山雪景、森林草原和高原湖泊都有，景色較秀美，林芝以西甚至拉薩再往西植被越來(lái)越少，景點(diǎn)主要是雪山、湖泊和寺廟。</h3><h3><br /></h3><h3>順利返回北京后很多朋友詢問(wèn)川藏游的感受和收獲。多數(shù)是看到到朋友圈圖片贊美沿途美景的，也有蠢蠢欲動(dòng)詢問(wèn)進(jìn)藏路線和注意事項(xiàng)的，但是沒(méi)人知道川藏游一路跋涉的艱辛、危險(xiǎn)和高原缺氧反應(yīng)的身體壓力。</h3><h3><br /></h3><h3>有人形容川藏游是眼睛的天堂，身體的地獄比較貼切。尤其是對(duì)于我們六十歲上下都多少有些病痛的人，更是一個(gè)巨大的考驗(yàn)。川藏線必經(jīng)之地——海拔3600多米的新都橋過(guò)夜是第一個(gè)考驗(yàn)；在亞丁徒步往返13公里高原山路去牛奶海和五色海是體力和意志更大的考驗(yàn)。在亞丁景區(qū)爬山的過(guò)程中，有不少70多歲老人給我們作榜樣給我們鼓勵(lì)和動(dòng)力，也不時(shí)看到堅(jiān)持不了半途而廢的人。</h3><h3><br /></h3><h3>川藏線一路的美景固然是吸引人絡(luò)繹不絕進(jìn)藏旅游的原因之一，也有大量的佛教信徒堅(jiān)定不移朝拜信念支持而來(lái)的，更多的人可能是來(lái)挑戰(zhàn)自我、發(fā)現(xiàn)自我、增加自信的。</h3><h3><br /></h3><h3>專業(yè)登山者以征服珠穆朗瑪峰為目標(biāo)，驢友則以走過(guò)318國(guó)道而自豪。318國(guó)道就是驢友心中的珠穆朗瑪峰！</h3><h3>現(xiàn)在我們可以說(shuō)，318國(guó)道我走過(guò)，自己很棒！</h3><h3><br /></h3><h3>去西藏</h3><h3>看的不是雪山</h3><h3>不是圣湖</h3><h3>不是佛像</h3><h3>不是藏民</h3><h3>而是自己</h3><h3>是在去西藏的路上</h3><h3>遇見(jiàn)未知的自己</h3><h3>（來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，以為可代結(jié)束語(yǔ)）</h3><h3><br /></h3> <h3>附 此次川藏游行程</h3><h3> </h3><h3>D1、成都（海拔512）--海螺溝（海拔3700）</h3><h3>行程400多公里，住海螺溝</h3><h3>行程亮點(diǎn)：二郎山（2170），瀘定橋（1330）</h3><h3> D2、海螺溝--新都橋（3630）</h3><h3>行程200公里左右，住新都橋</h3><h3>行程亮點(diǎn)：海螺溝景區(qū)風(fēng)光，情歌故里康定城（2395）新都橋 攝影家的天堂</h3><h3>D3、新都橋--稻城（3750）--香格里拉鎮(zhèn)（2900）</h3><h3>行程約300多公路，住香格里拉鎮(zhèn)</h3><h3>行程亮點(diǎn)：世界最高城理塘（4014），海子山（4685），兔兒山，剪子灣山（4659）。</h3><h3>D4、亞?。?900）一日游</h3><h3>行程亮點(diǎn)：仙乃日，央邁勇，珍珠海，牛奶海，五色海，洛絨牛場(chǎng)</h3><h3>D5、香格里拉鎮(zhèn)--巴塘（2580）</h3><h3>行程亮點(diǎn)：海子山（4685），毛埡大草原，姐妹海</h3><h3>D6、巴塘--八宿（3280）</h3><h3>行程350公里，住八宿</h3><h3>行程亮點(diǎn)：金沙江，瀾滄江，拉烏山（4338），幫達(dá)（4120）草原，99道拐</h3><h3>D7、八宿--然烏（3960）--波密（2725）</h3><h3>行程220公里，住波密</h3><h3>途徑：然烏湖，古鄉(xiāng)湖，米堆冰川</h3><h3>D8、波密 仁青客棧</h3><h3>休整一天，就近游覽（崗云杉林前的森林小路）</h3><h3>D9、波密--八一（即林芝2930）</h3><h3>行程220公里，住八一</h3><h3>行程亮點(diǎn)：通麥天險(xiǎn)（2070），魯朗林海（3285），南迦巴瓦峰</h3><h3>D 10、八一（2930）--拉薩（3650）</h3><h3>行程470公里，住拉薩</h3><h3>行程亮點(diǎn)：尼洋河風(fēng)光，米拉山（5013）風(fēng)光，拉薩河風(fēng)光</h3><h3> 成都到拉薩，行程10天，康巴鐵騎包車費(fèi)用：豐田陸地巡洋艦：4200元/人。食宿和景點(diǎn)門票自理，司機(jī)食宿由我們四個(gè)人平攤。</h3><h3>到拉薩后我們?cè)黾恿藘商?lt;/h3><h3>D11、布宮 大昭寺 羊卓雍措</h3><h3>D12、日喀則一日游</h3><h3><br /></h3> <h3>附 川藏游需要準(zhǔn)備的物品和注意事項(xiàng)。</h3><h3><br /></h3><h3>1.需帶的東西: 身份證，駕照，銀行卡，現(xiàn)金，頸枕，墨鏡，雨衣，雨傘，高幫硬底防水鞋，沖鋒衣，毛衣，抓絨衣，睡袋，防曬霜，遮陽(yáng)帽，水壺，充電寶，相機(jī)及存儲(chǔ)卡和電池等配件，手電筒，望遠(yuǎn)鏡</h3><h3>2.帶常用藥： 感冒藥，消炎藥，黃連素，西洋參含片，維生素C，創(chuàng)可貼等</h3><h3>3.進(jìn)藏前休息好，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不要感冒，提前十天服紅景天，連服二十天</h3><h3>4.預(yù)防和緩解高反的藥品有西洋參、肌苷片或者肌肝口服液、高原安；如果頭疼，服用百服寧止痛藥，葡萄糖對(duì)高原反應(yīng)也有一定的緩解作用，進(jìn)藏后多喝水，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，放松心情，最好不要抽煙喝酒，可以買氧氣瓶需要時(shí)可吸氧</h3>