<h3> 本人計(jì)劃在六七份自駕西藏旅游，誠邀勇敢者結(jié)伴同行。</h3> <h3> 如果說中國是一個(gè)完整的成年人，北京是中國的心臟，上海是中國的頭顱，廣東是中國的雙臂，那么西藏一定是中國的靈魂。那是一個(gè)最接近天堂的地方，讓人魂?duì)繅?mèng)縈的地方，令諸多人望而卻步的地方。</h3><h3> 西藏集山的俊美、林的蔥郁、天的湛藍(lán)、云的潔白、草（甸）的潤厚、湖（泊）的清澈、谷（峽谷）的深幽、路的曲折、畜的恬靜、人的狂野以及宗教信仰的厚重構(gòu)筑了一幅如詩如畫人與自然和諧相處的美麗畫卷。</h3><h3> 一、自駕西藏注意事項(xiàng)</h3><h3> 1、預(yù)防高原反應(yīng)，帶好足夠的抗高反藥（高原安、葡萄糖口服液等）。高原反應(yīng)癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。少數(shù)人還因含氧量少而出現(xiàn)嘴唇和指尖發(fā)紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等。因空氣干燥出現(xiàn)的皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血等屬正?，F(xiàn)象。</h3><h3> 2、預(yù)防感冒、拉肚子。帶好治感冒、拉肚子、消炎和抗菌素等藥物以及痛藥（芬必得）等。</h3><h3> 3、防紫外線灼傷。帶好高倍防曬霜。</h3><h3> 4、四季衣物。帶好適應(yīng)各種氣候變化的衣服和舒適應(yīng)登山、防雨鞋子。</h3><h3> 5、攜帶邊防證。</h3><h3> 6、初到西藏盡可能不要洗澡，千萬別感冒著涼并注意常喝水，多喝水，少劇烈活動(dòng)。</h3><h3> 7、尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗。</h3><h3> 二、自駕西藏前期準(zhǔn)備</h3><h3> 1、進(jìn)藏前二天預(yù)先服用抗高反藥物。</h3><h3> 2、入藏前一定要預(yù)防感冒。</h3><h3> 3、汽車保養(yǎng)、備胎、沖氣泵、防滑鏈、拖車?yán)K等。</h3><h3> 4、辦理一定額度的中石油加油卡（西藏地區(qū)多為中石油加油站且現(xiàn)金加油時(shí)需登記、身份證查驗(yàn)等）。</h3><h3> 5、派出所開具邊防證。</h3><h3> 6、衣物、應(yīng)急藥品、防曬霜、食品。</h3><h3> 7、撮像器材及大容量移動(dòng)硬盤。</h3><h3> 8、足夠的現(xiàn)金（在西藏支付寶、銀行卡多數(shù)情況下是不管用的啊）。</h3><h3> 三、川藏南線主要地域海拔</h3><h3>成都500、新都橋3450、 理塘4200、 巴塘2580、左貢3700、八宿3910、然烏湖3807、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、波密2750、色季拉山4728、八一2900、巴松措湖3700、米拉山5013、拉薩3650。</h3><h3> </h3> <h3>川藏線海撥圖</h3> <h3><font color="#010101"> 四、西藏自駕游攻略</font></h3><h3><font color="#010101"> 第一天，洛陽—彭州，全程1079公里，早6點(diǎn)由湹河高速入口出發(fā)，沿G55二廣高速12.1公里、G30連霍高速389.4公里、G5京昆高速591.5公里，S1成綿高速復(fù)線79.9公里，21點(diǎn)左右由105省道（6.1公里）進(jìn)入四川省彭州市，晚上宿彭州市。</font></h3><h3><font color="#010101"> 第二天，彭州—雅安—新都橋，全程377公里。早餐后由酒店出發(fā)沿天彭大道6.4公里、成彭高速3.1公里、G4202成都第二繞城高速41.5公里、成溫邛高速34.1公里、S8邛名高速52.8公里，G5京昆高速30.1公里，到達(dá)被稱為“雨城”的雅安市，中午雅安用餐，品嘗雅安負(fù)有盛名的‘’雅魚‘’。餐后繼續(xù)沿雅康高速82.3公里、318國道126.7公里，16點(diǎn)左右抵達(dá)被稱為"攝影天堂"的新都橋鎮(zhèn)，晚上住新都橋鎮(zhèn)。 </font></h3><h3><font color="#010101"> 行程亮點(diǎn)：雅安 二郎山 瀘定橋 雅安市以“雅雨、雅女、雅魚”而聞名于世，自古就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經(jīng)之路。二郎山位于四川天全縣境內(nèi)，距成都172公里，是青衣江、大渡河的分水嶺，海拔3437米。二郎山隧道（長4176米）曾被譽(yù)為中國最長公路隧道。二郎山集雄偉、險(xiǎn)峻、神奇、清幽于一體，峰巒疊翠，林海茫茫，峽谷幽深。瀘定橋位于四川省西部大渡河上，橋頭刻有瀘定橋三個(gè)字的石碑為康熙帝御筆親書。1935年5月29日，中國工農(nóng)紅軍長征途經(jīng)這里，以22位勇士為先導(dǎo)的突擊隊(duì)，冒著敵人的槍林彈雨匍匐前進(jìn)，一舉消滅橋頭守衛(wèi)。折多山位于四川省甘孜州境內(nèi)，海拔4270米，是康巴第一關(guān)，還是重要的地理分界線，西面為高原隆起地帶，有雅礱江，東面為高山峽谷地帶，有大渡河。"折多"在藏語中是彎曲的意思。新都橋又叫東俄羅，位于四川省甘孜藏族自治州康定市西部，海拔約3300米。新都橋被稱為"攝影天堂"。</font></h3> <h3>二郎山隧道</h3> <h3>瀘定橋</h3> <h3>折多山</h3> <h3></h3><h3>新都橋美景</h3> <h3> 第三天，新都橋—稻城，全程348公里。早餐后沿318國道190.4公里、217省道157.6公里，晚上入住稻城縣。</h3><h3> 行程亮點(diǎn)：雅礱江 理塘</h3><h3> 從新都橋出發(fā)，一路在如萬馬奔騰的雅礱江和森林茂密的大峽谷陪伴下，翻越高爾寺山（海拔4412米）、剪子彎山（海拔4658米）、卡子拉山（海拔4718米），到達(dá)被稱為世界第一高城—理塘（海拔4014 米），參觀長青春科爾寺（理塘寺）后驅(qū)車赴稻城。</h3><h3>第四天，稻城—亞丁。早餐后沿216省道行駛77公里至被譽(yù)為藍(lán)色星球上最后一片凈土的稻城亞丁景區(qū)。</h3><h3> 稻城亞丁景區(qū)位于四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮(zhèn)亞丁村境內(nèi)（亞丁藏語意為向陽之地），地處青藏高原東部，橫斷山脈中段。這里有雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊等景觀。仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座雪山呈品字形排列，統(tǒng)稱“念青貢嘎日松貢布”，意為終年積雪不化的三座護(hù)法神山。游玩結(jié)束返回稻城縣城（也可返回理塘縣城居?。┤胱〉谌焱痪频?。</h3> <h3>稻城亞丁美景</h3> <h3>稻城亞丁美景</h3> <h3>稻城亞丁美景</h3> <h3>稻城亞丁美景</h3> <h3> 第五天，稻城—巴塘—芒康。全程430.6公里，早餐后沿217省道149.8公里、318國道280.8公里一路觀光至芒康縣，晚上宿芒康縣城。</h3><h3> 行程亮點(diǎn)：毛埡大草原 姊妹湖</h3><h3>一望無際的草地，成群的牛羊，丹頂鶴、水獺、羚羊、青羊、黃鴨等野生動(dòng)物的不時(shí)出現(xiàn)，把毛埡大草原裝扮的格外妖嬈。翻過海子山（海拔4685）來到愛情海（也稱姊妹湖，眼晴湖）。姊妹湖是川藏線上一顆耀眼的明珠，它靜靜地平躺在海子山上，象兩個(gè)美麗羞澀待嫁的少女，顯得是那么圣潔。繼續(xù)前行，穿過六個(gè)隧道，到達(dá)美麗的巴塘，順著河流到達(dá)金沙江（金沙江發(fā)源于青海境內(nèi)唐古拉山脈的格拉丹冬雪山北麓，然后在云南麗江折向東流，為長江上游），再往前行到達(dá)竹巴龍，金沙江大橋就矗立在這里。橋的一半是四川，一半是西藏，穿過海通溝，翻過宗拉山，到達(dá)滇藏線，川藏線交匯處芒康（川、滇、藏三?。▍^(qū)）結(jié)合部，也是“茶馬古道”進(jìn)藏第一站）。</h3><h3><br></h3> <h3>毛埡大草原美景</h3> <h3>毛埡大草原美景</h3> <h3>姊妹湖美景</h3> <h3>姊妹湖美景</h3> <h3> 第六天，芒康—八宿，全程365公里，晚上宿八宿縣城。</h3><h3> 行程亮點(diǎn)： 邦達(dá)草原 72拐 怒江天險(xiǎn) </h3><h3>跨過瀾滄江之后翻覺巴山、拉烏山和海拔近6000米的東達(dá)山，到達(dá)左貢。穿過海拔4400米的邦達(dá)草原（川藏北線和川藏南線匯合處），翻業(yè)拉山（海拔4839米），進(jìn)入川藏公路拐彎最多的路段（72拐），翻越橫斷山脈的天險(xiǎn)―怒山，在怒江相伴下沿怒江支流前行抵八宿。八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。</h3><h3><br></h3> <h3>邦達(dá)草原美景</h3> <h3>邦達(dá)草原美景</h3> <h3>川藏線72拐</h3> <h3> 第七天，八宿—波密，全程220公里，晚上宿波密縣城。</h3><h3> 行程亮點(diǎn)：米堆冰川 然烏湖 </h3><h3> 翻過安久拉山埡口進(jìn)入然烏溝，溝內(nèi)有千奇百怪的巨大冰掛、冰川，十分壯觀。穿過然烏溝、然烏鎮(zhèn)，駛?cè)氪ú毓纷蠲赖囊欢温?，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農(nóng)田、村寨一幅幅絕色美景令人陶醉，西藏東部最大的湖泊—然烏湖便鑲嵌在一這崇山峻嶺當(dāng)中。然烏湖周圍高山危聳峻峭，大片松柏屹立在湖邊，湖面倒映著四周的雪峰、翠林和那藍(lán)天白云，使然烏湖顯得格外靜謐、嫵媚。</h3><h3><br></h3> <h3>米堆冰川美景</h3> <h3>米堆冰川美景</h3> <h3>米堆冰川美景</h3> <h3>然烏湖美景</h3> <h3>然烏湖美景</h3> <h3>然烏湖美景</h3> <h3> 第八天，波密—八一，全程234公里，晚上宿八一鎮(zhèn)。</h3><h3> 行程亮點(diǎn)：崗鄉(xiāng)保護(hù)區(qū) 通麥天險(xiǎn) 魯朗林海 南迦巴瓦峰 </h3><h3> 從波密出發(fā)22公里經(jīng)過波密崗鄉(xiāng)自然保護(hù)區(qū)，沿帕隆臧布江逆流而上，感受最具神秘色彩的崗鄉(xiāng)云杉林。之后向川藏線上最后的天險(xiǎn)通麥出發(fā)，經(jīng)通麥鎮(zhèn)，過通麥大橋再經(jīng)過排龍門巴民族鄉(xiāng)抵達(dá)魯朗，品嘗著名的魯朗“石鍋雞”之后翻越 4702 米色季拉山，眺望世界第15高峰—南迦巴瓦峰（海拔 7782 米）和加拉白壘山（海拔 7294 米），經(jīng)過埡口后一路下行，進(jìn)入有“小江南”之稱的林芝縣，順尼洋河而上，沿路觀賞“世界柏樹王”巴結(jié)鄉(xiāng)巨柏林后到達(dá)海拔2900米林芝地區(qū)“八一鎮(zhèn)”。</h3><h3> 第九天，林芝一日游，觀賞雅魯藏布大峽谷，晚上宿第八天同一酒店。</h3><h3> 雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，全長504.6千米，最深處6009米，平均深度2268米，峽谷河床上有罕見的大瀑布群，主體瀑布落差30-50米。</h3><h3><br></h3> <h3>崗鄉(xiāng)云杉林</h3> <h3>崗鄉(xiāng)云杉林</h3> <h3>通麥天險(xiǎn)</h3> <h3>通麥天險(xiǎn)</h3> <h3>南迦巴瓦峰 </h3> <h3>雅魯藏布大峽谷</h3> <h3>雅魯藏布大峽谷</h3> <h3> 第十天，林芝—拉薩，全程402公里，早餐后沿318國道27.1公里、林拉公路359.9公里、川藏公路7.9公里、拉薩市北環(huán)路7.1公里進(jìn)入西藏自治區(qū)首府拉薩，晚上宿拉薩市。</h3><h3> 行程亮點(diǎn)：尼洋河 米拉山</h3><h3> 沿尼洋河而上，途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光（傳說尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，水色清幽明澈，綠波見底），中午在工布江達(dá)用午餐，之后翻越318線的最后一座雪山的米拉山(海拔5013米)，沿拉薩河谷行駛，在墨竹工卡可以看到藏王松贊干布故里，經(jīng)達(dá)孜縣抵達(dá)西藏自治區(qū)首府—圣城拉薩（若走高速公路可順路游玩巴松措景區(qū)，巴松措景區(qū)集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場(chǎng)、文物古跡、名勝古剎為一體，有“小瑞士”之稱）。</h3><h3><br></h3> <h3>米拉山</h3> <h3>米拉山</h3> <h3> 第十一天，拉薩一日游，晚上宿第十天同一酒店。</h3><h3> 行程亮點(diǎn)：布達(dá)拉宮 大昭寺 </h3><h3> 上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群―布達(dá)拉宮（歷世達(dá)賴?yán)锺v地和西藏政教權(quán)力的中心），里邊珍藏有存放歷代達(dá)賴?yán)镎嫔淼慕鹳|(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)。下午游覽建于吐蕃王朝時(shí)期的佛堂—大昭寺，寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼像（藏族老百姓心中最為神圣靈驗(yàn)的一尊佛像），在這里不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉(zhuǎn)經(jīng)為眾生祈禱（注意布達(dá)拉宮門票要提前預(yù)定，否則當(dāng)天可能參觀不到?。?。</h3><h3> 第十二天，拉薩—羊卓雍湖—拉薩，往返行程220公里。早餐后，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美譽(yù)的羊卓雍湖。羊卓雍錯(cuò)是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場(chǎng)、溫泉、野生動(dòng)植物、寺廟等多種景觀于一體的自然風(fēng)景區(qū)。游覽完畢后返回拉薩，晚上宿第十一天同一酒店。</h3><h3> 第十三天，拉薩—那曲，全程327公里（109國道）。早餐后沿109國道一路向北，沿途可看到綿延的念青唐古拉山脈和著名的青藏鐵路，過當(dāng)雄縣城到達(dá)《天脈傳奇》拍攝地、世界最高湖泊納木錯(cuò)。納木措，藏語意為“天湖”，湖面海拔4718米，從湖東岸到西岸全長70多公里，由南岸到北岸寬30多公里，總面積為1900多平方公里，是我國的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖。納木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后補(bǔ)給，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天藍(lán)色，水天相融，渾然一體。</h3><h3><br></h3> <h3>布達(dá)拉宮</h3> <h3>布達(dá)拉宮</h3> <h3>大昭寺</h3> <h3>大昭寺</h3> <h3>羊卓雍湖</h3> <h3>羊卓雍湖</h3> <h3>羊卓雍湖</h3> <h3> 第十四天，那曲—格爾木，全程827公里，晚上住格爾木市。</h3><h3> 行程亮點(diǎn)：安多草原 唐古拉山 可可西里 昆侖山</h3><h3> 早餐后，沿途欣賞如詩如畫的羌塘藏北草原風(fēng)光，翻越唐古拉山口（海撥5320米）、風(fēng)火山口（海撥5100米）米、昆侖山口（海撥4767米），穿越可可西里無人區(qū)（藏羚羊最多的地方），抵達(dá)格爾木。</h3><h3>格爾木市地處歐亞大陸中部，地貌復(fù)雜，地形南高北低，由西向東傾斜。昆侖山、唐古拉山橫貫全境，山勢(shì)高峻，氣勢(shì)磅礴。該市雄居世界屋脊，境內(nèi)雪峰連綿，冰川廣布，冰塔林立，河流縱橫，湖泊星羅棋布，為世界之最。唐古拉山主峰格拉丹東雪峰海拔6549米，是長江和瀾滄江的發(fā)源地。</h3><h3><br></h3> <h3>唐古拉山</h3> <h3>唐古拉山一角</h3> <h3>可可西里</h3> <h3>可可西里</h3> <h3>昆侖山</h3> <h3>昆侖山</h3> <h3> 第十五天，格爾木—青海湖，全程672公里，沿109國道22.4公里、G6京藏高速649.6公里，中途在茶卡鹽湖下高速，游覽有“天空之鏡”之稱的茶卡鹽湖。爾后抵達(dá)青海湖所在地共和縣，晚上宿共和縣城。</h3><h3> 第十六天，青海湖—天水，全程725公里，青海湖游覽結(jié)束后，沿310省道17.7公里、315國道95.3公里、G6京藏高速公里、G0612西寧至和田高速、G75蘭海高速、S14隴渭高速、G30連霍高速以及市縣內(nèi)部公路運(yùn)行612公里，傍晚時(shí)分抵達(dá)天水市，晚上宿天水市。</h3><h3> 早餐后，游覽青海湖。青海湖藏語名為“措溫布”（意為“青色的?！保Ｎ挥谇嗖馗咴瓥|北部、由祁連山脈的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成，是中國最大的內(nèi)陸湖泊，也是青海省名稱的由來。湖泊地域面積遼闊，湖水浩瀚無邊，周圍群山環(huán)抱，湖畔蒼茫草原為伴，景色優(yōu)美。之后驅(qū)車踏上返程之路。</h3><h3><br></h3> <h3>茶卡鹽湖</h3> <h3>茶卡鹽湖</h3> <h3>青海湖美景</h3> <h3>青海湖美景</h3> <h3>青海湖美景</h3> <h3> 第十七天，天水—洛陽，全程710公里。早餐后沿成紀(jì)大道13公里、G30連霍高速680公里、G55二廣高速13.6公里及3.4公里洛陽市區(qū)道路返回可愛的家，結(jié)束愉快行程。</h3> <h3>318川藏公路游覽圖（紅色線條為川藏南線）</h3>