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相約跑出精彩,共期不負人生 ──寄語有志于健康快樂運動的跑者們

小溪

<h3>  有心栽花花不成,無心插柳柳成蔭。我本性愛靜不愛動,一直喜歡安安靜靜地看書,同齡人喜歡的足球、籃球等體育運動都無太大興趣。即使后來讀大學(xué)和參加工作,偶爾也有培養(yǎng)球類運動愛好來強身健體的想法,但很快就放棄了。至于馬拉松,我覺得那屬于特殊人類的特殊運動,今生肯定與我無緣,從沒想到自己會成為馬拉松愛好者。</h3><h3> 我愛上跑步是無心之得,緣起于調(diào)到市里工作。單位處市區(qū)福田中心,繁華熱鬧、車水馬龍帶給上班族的不便之處就是經(jīng)常堵車、停車?yán)щy、容易遲到,為此我需要比平常早起兩個小時驅(qū)車上班。上班問題解決了,但多出來的時間如何打發(fā)又成了問題。閑極無聊中,我發(fā)現(xiàn)單位對面中心公園有人跑步,想著自己一直疏于體育鍛煉,閑著也是閑著,何不跑幾步試試?中心公園就此成為我奔跑的起點!</h3> <h3>  剛開始,我跑500米就上氣不接下氣了,不得不歇一會兒跑一會兒。再三堅持之下,我慢慢感覺到了跑步的好處,跑得越來越輕松愉快,運動后的神清氣爽對讀書和工作也很有好處,從此一發(fā)而不可收拾。兩年多來,我以每天超過10公里作為跑步目標(biāo),累計跑了8000多公里,參加了20多場馬拉松比賽!2017年更是成果豐碩,我先后參加廈門、香港、重慶、武漢、北京、杭州、寶安、廣州、東莞、深圳等地舉行的11場全程馬拉松,2場半馬,2場山地越野賽,都取得了不錯的成績。</h3><h3> 很多人問我為什么會突然喜歡跑步,道理很簡單,跑步是我在工作之外發(fā)現(xiàn)的另一片廣闊天地,奔跑是人生路上磨練心智和韌勁的一場修行。兩年多來的跑步鍛煉,讓我領(lǐng)悟到了奔跑是狩獵時代必不可少的技能,只有跑得快、強壯的人才能更好地適應(yīng)叢林法則,在殘酷的自然環(huán)境中帶領(lǐng)部族生存發(fā)展;感受到了奔跑是文明時代提升自我的修煉,所以體育運動的優(yōu)勝者往往成為眾人尊崇的對象;明白了人生需要不停奔跑,奔跑付出的勞動不會白費,只有不停奔跑才能保證不落后于時代。</h3> <h3>  過于平淡的生活就像白開水,容易索然無味,挑戰(zhàn)困難才能體會到不一樣的人生。我原來對體育運動敬而遠之,經(jīng)過刻苦鍛煉和堅持,我已經(jīng)愛上了跑步,跑步成為人生不可或缺的組成部分!我現(xiàn)在不僅能在5小時內(nèi)跑完全程,有時還能跑出340這樣超過想象的成績。跑步給我的最大感受是人生之路就像一場馬拉松,不經(jīng)歷痛苦磨難,永遠不會知道人生如此精彩!每天的堅持,不是為了感動誰,也不是為了證明給誰看,而是我知道成功之道貴在堅持,水滴石穿的力量就蘊含在重復(fù)與堅持之中。再遠的路,走著走著就到了;再高的山,爬著爬著就上了;再難的事,做著做著就成了。</h3><h3> 跑步不僅僅讓我收獲健康身體,磨練堅韌意志,提高工作效率,激發(fā)生命活力,收獲自由人生,更讓我廣交朋友,收獲了滿滿的友誼!這都要感謝健之隊的存在!感謝健之隊的跑者們!我們因為共同愛好和相同觀念聚在一起奔跑!正是奔跑,使我們健之隊成為一個團結(jié)向上的集體!正是獲得健康、獲得快樂的初心,讓我們不分身份、不分貧富、不分年齡,因跑步而結(jié)緣,從陌生到熟悉。健之隊已經(jīng)成為跑者們相互溝通、交流、分享和共同提升的平臺!健康奔跑、持久奔跑是跑者們永遠的共同目標(biāo)!</h3> <h3>  奔跑與分享可以傳播正能量!跑者們?nèi)粘e憻捇蛘絽①惡髸襁\動軌跡圖,分享所想所感和訓(xùn)練方法,不僅鞭策自己,也鼓勵他人,還會觸動那些很少參與活動的人,是一件贈人玫瑰、手留余香的好事??赡芤淮尾唤?jīng)意的分享,就會喚起某個人對跑步的激情與熱愛,并以此為起點來改變?nèi)松?lt;/h3><h3> 與跑者們一起參加馬拉松,是一場獨樂樂不如眾樂樂的精神聚餐。每次參賽都是跑者們的盛大節(jié)日!從組織報名到參賽的全過程,既有比賽前夜的輾轉(zhuǎn)反側(cè),也有披掛上陣的興奮喜悅。跑者們相互鼓勵、你追我趕,不在乎輸贏,不在乎名次,為每一名創(chuàng)造PB的跑者高興,也與最后一名沖過終點的跑者相擁慶祝!此時此刻,我深深地為之感到慶幸、自豪與驕傲!</h3><h3> 運動是為了健康,健康才是奔跑的出發(fā)初心和追求結(jié)果!對待馬拉松的正確態(tài)度應(yīng)該是親近但心懷敬畏。不能因為已經(jīng)跑過了馬拉松,或者即將完成馬拉松而心生怠慢。我們可以挑戰(zhàn)極限,但不能忽視科學(xué),時時刻刻都要注意從身體條件出發(fā)實事求是、因地制宜、因時制宜!我認為只有在堅持科學(xué)的前提下刻苦訓(xùn)練,才能不斷提高跑步水平!只有牢記初心,尊重科學(xué),才能持之以恒!</h3><h3> </h3><h3><br /></h3> <h3>  我對未來奔跑的期許是:能夠參加世界馬拉松大滿貫,成為六星跑者;能夠參加南(北)極馬拉松,體驗地球兩極奔跑的成就感;能夠參加沙漠戈壁馬拉松,來一次艱苦條件下的肉體和靈魂對話;能夠涌現(xiàn)更多大神,帶來給我們更多戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝懶惰的勇氣、力量和經(jīng)驗;能夠像陳麗鳳大神一樣完成超長距離、超長時間的超級馬拉松!</h3><h3> 跑步及馬拉松于我,正如西城男孩經(jīng)典名曲《你鼓舞了我》:你鼓舞了我我變得失落,我心已倦;我遇到了困難,我心緒煩憂;我在茫然中不知所措,直到你來到我身邊,臨我而坐;因為你的鼓舞,我才可以征服群山;因為你的鼓舞,我才能夠冒著暴雨破浪前行;因為有你的肩膀倚靠,我才如此強大;因為你的鼓舞,我才能超越自我;你鼓舞了我,我已超越自己!</h3><h3> 有志于健康快樂運動的跑者們,讓我們相約跑出精彩,共期不負人生!</h3>