<h3><font color="#808080">愛抱怨的人，大多處于較低的情商水平。既無法控制情緒，也不懂得自我調(diào)整去消化負面情緒，他們不知道抱怨是一切關(guān)系的殺手，也不能理解為何自己的壞情緒會讓他人躲避與厭煩。</font></h3><h3><font color="#808080"><br></font></h3><h3><font color="#808080">生而為人，各有其苦，沒有誰生來就是小太陽，而長大成人，做好事情的第一步，不過就是咽下苦，藏起累，控制好自己的語言和情緒。</font></h3><h3><font color="#808080"><br></font></h3><h3><font color="#808080">抱怨是本能，可忍耐與消化，同理心和共情力，卻是要花功夫去培養(yǎng)的后天能力。</font></h3><h3><br></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">情感欄目</font></b></h1> <h3>"戀丘墳而縈心，憂桑梓而零淚"。老鄉(xiāng)們，家鄉(xiāng)是你最可靠的港灣，家鄉(xiāng)也是你們最揪心的牽念。讓浦江美麗，讓美麗繁榮，讓生活在這塊土地上的所有浦江人都因為幸福而驕傲，這是我們共同的使命，讓我們一起努力！</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">興趣欄目</font></b></h1> <h3>作品主攻水墨寫意山水與花鳥，近年來多次赴太行山、燕山、峨眉山、九華山、五臺山、五岳等名山大川寫生、學習、交流。追尋讀萬卷書，行萬里路理念，繪畫注重中國傳統(tǒng)文化和自然寫生，作品既有古風傳承又具現(xiàn)代美感。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">美文欄目</font></b></h1> <h3> 我看青山那樣清秀嫵媚，猜想青山看我也應(yīng)該是那樣的吧。這本是詞人空有愛國報國志向，郁郁不得志時的自我慰藉。其實，人與青山互觀互賞，互猜互解，相看兩不厭，亦是快事。以詩意的眼光看世界萬物，可愉悅身心，再艱苦的生活也會充滿樂趣。只要用心，生活中的柴米油鹽醬醋茶，也可以是琴棋書畫詩酒花，何必一定要浪跡天涯。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">生活欄目</font></b></h1> <h3>一奶同胞生，那血濃于水的姊妹情，那份濃濃的親情就像水，它就算被分流到世界各地，也永遠扯不斷它們之間的關(guān)系，這種關(guān)系就像一根永不斷的線，把一切連接起來。讓她們時時刻刻都牽掛著不在同一個城市的姊妹！時時刻刻都報喜不報憂！即使說著謊言，但謊言里也是滿滿對對方的愛！看看舅舅和婆婆，想想自己和兄弟姐妹間，我又做了多少為他們分憂解難的事？看看她們，想想多少在鄉(xiāng)村里為爭田爭地，有多少為推脫撫養(yǎng)老人，而兄弟姐妹間大打出手的人？</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">攝影欄目</font></b></h1> <h3>春風吹，花兒開，草兒笑，蟲兒鳴，鳥兒叫，這是春的樂章！</h3> <h3><font color="#808080">拒絕抱怨，從這三步做起</font></h3><h3><font color="#808080"><br></font></h3><h3><b><font color="#808080">1. 調(diào)整自己的歸因方法</font></b></h3><h3><font color="#808080">在開口抱怨之前，把“都是別人（領(lǐng)導(dǎo)/同事/朋友）……”改成“如果我……”</font></h3><h3><font color="#808080"><br></font></h3><h3><font color="#808080">如果我再主動一點，就可以拿到這個項目，而不是只能暗戳戳地抱怨老板有眼無珠。如果我考到某個證書，就可以跳槽到最好的公司，而不用坐在原地抱怨一切不如意。</font></h3><h3><b><font color="#808080"><br></font></b></h3><h3><font color="#808080"><b>2. 學會換位思考</b><br></font></h3><h3><font color="#808080">如果可以，把你的抱怨錄下來，找一個心情好的時候聽聽錄音，你會有什么感覺？會不會頓時覺得好心情一掃而光，整個世界密布著黑云和毒氣。</font></h3><h3><font color="#808080"><br></font></h3><h3><font color="#808080">這正是別人跟你相處時的感覺，很壓抑，不開心。而你，愿意跟這樣的自己做朋友嗎？</font></h3><h3><font color="#808080"><br></font></h3><h3><b><font color="#808080">3. 學會明確直白的表達自己的需求</font></b></h3><h3><font color="#808080">別繞彎子，別試圖用抱怨來硬凹含蓄?！斑@個報告我希望你下午三點之前給我，因為我拿到它之后還要做其他的東西?！眲e怕坦誠會傷人，真正讓人反感的，是你那顆畏縮、擰巴、又密布烏云的心。</font><br></h3>