<h3>當“吃貨”這個詞出現(xiàn)以后，旅游就不再是純粹地看風景，逛吃逛吃，成了外出游玩的新風尚，越來越多的“旅游吃貨”奔走在各個景點尋找最地道的美食，沒吃過當?shù)氐奶厣朗常@趟旅行也算是白來了!</h3> <h3>一般人到西藏必嘗的美食是啥？很多人都只知道牦牛肉，今天小編就給大家聊聊牦牛酸奶。</h3><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div> </div> <h3>它酸酸甜甜、冰冰涼涼、絲絲滑滑，挖一勺放入口中，頓覺清爽無比，仿佛置身在青藏高原的大草原上，呼吸著甜甜的空氣、聞著淡淡的草香，城市的喧囂、工作的沉重、生活的煩惱都在離我們遠去……</h3> <h3>牦牛酸奶對人的身體有很大的益處，在西藏，藏區(qū)同胞，從小喝牦牛奶長大，身體結(jié)實，抵抗力強，長年不感冒。</h3> <h3>牦牛酸奶本身能助消化、增食欲，還有抑菌、收斂、鎮(zhèn)靜和催眠的功能，對輕微腹瀉的慢性病人有治療作用，所以牧區(qū)人們很少得腸胃疾病。</h3> <h3>日久天長積累，牧民的抵抗力更好，長年不感冒，不是一個傳說，這是長期使用牦牛酸奶的效果。牦牛酸奶不僅好吃，也有很多作用，想不想了解一下呢?</h3> <h3>牦牛奶產(chǎn)自海拔3500多米以上、人煙罕至的天然牧場，牦牛只吃野生牧草、僅飲冰川雪水。沒有環(huán)境污染、沒有藥物污染、沒有飼料污染、沒有人工催乳、沒有加工污染，且極具高原稀缺營養(yǎng)及天然抗體，是真正天然的食品，來西藏要找美食的話，一定不能錯過牦牛酸奶。</h3> <h3>喝牦牛奶的七大好處：</h3><div> 一、補充鈣質(zhì)利于胎兒和兒童生長發(fā)育</div><div>牦牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)和有利于鈣吸收的維生素D，能有效補充母體鈣質(zhì)，減少胎兒和兒童缺鈣風險。<br></div> <h3>二、防止病毒感染提高抗感冒能力<br></h3><div> 藏區(qū)同胞——從小喝牦牛奶長大，身體結(jié)實抵抗力強，從小喝牦牛奶長大，長年不感冒。牦牛具有“抗紫外線、抗疲勞、耐寒、耐缺氧“等天然力，牦牛奶中也深得“真?zhèn)鳌?，獨有的高原?yōu)抗力與稀有營養(yǎng)，合力提升身體防御能力，能為人體補充天然防御能力，防止病毒感染。</div><div> </div><div><br></div><div> </div><div><br></div><div> </div><div><br></div> <h3>三、有減肥功效</h3><div> 牦牛奶中還含有大量普通牛奶中沒有的“神奇因子“——共軛亞油酸（CLA）。共軛亞油酸（CLA）能降低動物和人體膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白，對體重控制具有重要作用。</div> <h3>四、滋潤肌膚消除皺紋</h3><div> 牦牛奶營養(yǎng)極其豐富，含有高級脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多的維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落；牦牛奶中所含的鐵、銅和維生素A可使皮膚保持光滑滋潤；牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用；牛奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)；牛奶能暫時提供水分。</div> <h3>五、提高睡眠質(zhì)量穩(wěn)定情緒</h3><div> 牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，特別是L色氨酸，它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關(guān)鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，并且無任何副作用，而且牦牛奶粘在胃壁上吸收也好，牦牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益。</div> <h3>六、容易消化吸收</h3><div> 牦牛奶中的礦物質(zhì)和微量元素均為溶解狀態(tài)，更易于人體消化吸收。</div><div> </div><div><br></div> <h3>七、促進腸胃蠕動有效緩解便秘</h3><div> 牦牛奶中富含膳食纖維，并含有人體必需的脂肪酸和卵磷脂。同時也含脂溶性維生素A，從糖類分析它含有乳糖，對胃粘膜刺激小，在腸道里能助長嗜酸細菌的繁殖生長，抑制致腐敗細菌生長，起到潤腸的作用有利于腸道衛(wèi)生。</div><div> </div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> <h3>據(jù)當?shù)厝私榻B，牧民加工酸奶的過程特別簡單，用新鮮的牛奶經(jīng)過傳統(tǒng)方式發(fā)酵然后裝盆儲存就可以了，不添加任何防腐劑。藏族孩子都是喝著牦牛奶長大的，他們身體非常結(jié)實，大人抱起來都比較吃力。</h3> <h3>牦牛酸奶跟我們平時吃的酸奶完全不一樣，首先它是由100%的純牦牛奶做原料，其次它是藏民純手工釀造的，最重要的是整個過程中沒有任何添加劑，0-4℃冷藏也只有21天的保質(zhì)期，所以我們選航空直達，讓您吃到最新鮮、最天然、最原始、最純正的酸奶。</h3><div> </div><div><br></div><div><br></div> <h3>來到西藏，去一家當?shù)夭宛^，點一碗牦牛酸奶，打開一碗牦牛酸奶，掀開一塊厚重的奶皮放入口中，一股濃厚的奶香味立刻溢滿喉間，而這奶皮之下的酸奶就像豆腐腦一樣潔白如脂、芳香撲鼻，挖一勺入口，先是絲絲滑滑、軟嫩黏稠，入喉清涼微酸，酸中略微一點甜，十分可口宜人。</h3> <h3>牦牛酸奶不僅口感非常好，營養(yǎng)也勝于牛奶，即具備了牛奶的補鈣、蛋白質(zhì)、維生素AD等功效，還比牛奶更易消化吸收，這是因為酸奶中含有豐富的乳酸菌，它能助消化、增食欲，還有抑菌、收斂、鎮(zhèn)靜和催眠等效果，這可是藏族人世世代代驗證的真理。</h3> <h3>同時為讓大家享受到牦牛奶的營養(yǎng)和美味，把牦牛奶做成奶貝和奶豆，易運輸，易保存，食用更方便，如果你覺得酸可以加糖哦。<br></h3>