<h3>2017/01/14 蘇州靈白線</h3><h3>2017/02/05 蘇州陽樹線</h3><h3>2017/02/18 蘇州靈白線</h3><h3>2017/03/05 蘇州天平寺-蘭風寺25km</h3><h3>2017/03/18 臨安天目山35km mountain calling 和米修掛路標</h3><h3>2017/03/25 臨安天目山35km mountain calling月賽</h3><h3>2017/03/26 臨安天目山 蝴蝶谷-千畝田-天目大峽谷</h3><h3>2017/04/02 無錫惠山19km</h3><h3>2017/04/03 宜興竹海21km</h3><h3>2017/04/14 江南奉化溪口越野賽66km</h3><h3>2017/05/01 蘇州旺山</h3><h3>2017/05/07 蘇州天平寺-蘭風寺夜跑25km</h3><h3>2017/05/20 天目七尖越野賽55km</h3><h3>2017/06/10 Maxi-race蘇州夜跑聯賽35km</h3><h3>2017/06/18 蘇州靈樹線25km</h3><h3>2017/06/25 杭州青芝塢夜跑30km</h3><h3>2017/07/02 深圳梧桐山15km</h3><h3>2017/07/15 蘇州靈樹線往返30km(高溫40)</h3><h3>2017/07/30 蘇州天平寺-蘭風寺往返25km</h3><h3>2017/08/26 蘇州靈白線2刷 20km</h3><h3>2017/09 新藏線-青藏線</h3><h3>2017/10/14 寧海越野賽 100km</h3><h3>2017/11/05 蘇州天平寺-蘭風寺往返25km</h3><h3>2017/11/18 蘇州天平寺-蘭風寺往返25km</h3><h3>2017/11/28 杭州戴村志愿者</h3><h3>2017/12/23 臨安天目山 15km</h3><h3>2017/12/24 臨安天目山 21km</h3><h3>2017/12/30 上海佘山20km</h3><h3>2018/01/14 蘇州縹緲峰30km</h3><h3>2018/01/27 蘇州天平寺-蘭風寺15km(大雪)</h3><h3>2018/02/03 舟山21km</h3><h3>此處忽略路跑,哈哈</h3><h3> </h3><h3>總結:2017 有點懶 </h3><h3> 2018 好好訓練 抱樸補拙</h3><h3> </h3> <h3>某種程度上,寫得好比跑得好更重要。哈哈哈。其實,一年多來想寫的人物是米修,一個并非靠天賞飯吃的非天賦型跑者……</h3><h3>很少有人能用自己的方式完成杰出的成就,我們都明白所有事情都會在某個時刻開始、某個時刻結束,而生活也是如此。</h3><h3>隨著近幾年越野跑在國內興起,無形之中了解到這項運動,而在小神妞越野跑的這短短1年多時間中,以身作則兢兢業(yè)業(yè)訓練的米修給了很大的動力和鼓舞,所謂的近朱者赤莫非如此。</h3><h3>若換成3年前的小神妞,會覺得那些跑者肯定是神經病瘋子,而今自己置身于其中方覺另是一種精神的賜予與力量。</h3><h3>不管酷暑、風雨大雪里,每次去蘇州都能偶遇米修,雖其量和質都遠遠甩小神妞n條街,但其行為與動作深深的感染著妞。</h3><h3>最多的一句:你好好跑,好好訓練。其實每次都想翻白眼但還是老老實實跑步去,深知這項運動非熱愛即可必持之以恒的訓練,激情很短暫像煙花,燃盡后是一地的灰燼,不要急,慢慢來。</h3> <h3>曾寫過東天目越野測線經歷如下:</h3><h3>2017-03-18 小雨</h3><h3>7:00老童家出發(fā),開始即17km爬升1500大上坡直到大仙頂,本想跟著米修的腳一步一步緊跟,100米下來立馬被甩開,簡直讓人開始懷疑人生。平時缺練,腿部力量不足,長時間的上坡心率加快,快速上坡的節(jié)奏慢慢演變成慢搖,不見人影,只能逼著自己順著苞茅林起起伏伏坑坑洼洼的小道拼命追,一個人的大山真的挺心慌,越往上霧氣越重,不見人影著實讓人毛骨悚然,生怕大山里冒出來一頭野豬或其它什么小怪物……好在一路米修掛掛絲帶綁綁指示牌,邊走邊停邊等,并沒有像他說的那樣把小神妞丟山里……汗顏!話說要是被落下了順著絲帶跑準沒錯。</h3><h3>途中,茅草屋上坡米修發(fā)現了野豬夾,棄遠之。米修說,這玩意兒若是夾住人腳,肯定斷之,無法想象。為了325賽事,還得提前再來檢查一番。心想,人類對野豬之殘忍足以見之。扯遠了。隨后,米修用鐮刀砍了半小時小竹林,為了賽道忒不容易了,毋庸置疑其責任心超強,莫名感動。半小時總算休息好了心率降下來了,還有點冷。</h3><h3>繼續(xù)上至大仙頂,分不清是雨還是霧,如仙境般,縱目所及,一切都蒙著一層白蒙蒙的云霧,慣性般掏手機拍照,那一堆亂石,是足跡是記憶。下坡,緊跟米神步伐,連續(xù)雨天導致路面太滑,腳下的爛泥足足有3、4斤重,一口氣跑下大仙頂,怎一個爽字了得。快哉。還未平息一口氣,又迎來了痛苦的上坡,咬緊牙關快速上坡(Ps:小神妞眼里的快速是米修嘴里的慢搖,人世間令小神妞徒嘆無奈的事情多如牛毛,使勁吃奶的力氣都無法戰(zhàn)勝的對手也不計其數,然而很多人恐怕還不曾體驗這樣的苦痛,當然,不必非得體驗,扯遠了)保持著自己的節(jié)奏,悠哉游哉地跑在山里。米修自有其步調,自有其時間性。我則有我的步調,我的時間性。兩者本是迥然相異的東西。只是后程苦了米修,等小神妞等到心率降到了90,用后來他的話說,下次帶你拉練必須帶上羽絨服。尬聊! </h3><h3>跑到17km,米神說你被關門了已1點多了,心里一陣失落。補給了食物,掏出手機一看才11點多……那個死而復生的心情無法言喻,納尼被騙了。 </h3><h3>繼續(xù),平緩的臺階路開始了,旁邊聳立著凈是石塊的荒涼群山,隨之進入河道,翻來覆去沿著河道跑了很久,腳下石頭太滑,不,是極滑。小心翼翼,生怕一不小心右腳踝再次受傷。遠處的山巒疊嶂,云霧繚繞,美得窒息。 </h3><h3>剎那間,由懷疑人生到柳暗花明的喜樂。</h3><h3>但大約到了22公里,又一坡度超陡處,體內的能量消耗很多,腳步慢了很多,手腳并用只能鉚足了勁兒爬坡。毛竹很粗,矗立在身旁的大樹,感覺自己連抱樹的力氣都快沒了,很想抱著大樹不想動彈,突然間,不知道自己在干嘛。如此一想,便漸漸生出怒氣來。腿酸,渾身的肌肉仿佛被拼命刨挖…… </h3><h3>終于到了下坡,又活了過來……好想喝口啤酒吖,不不,還是別考慮啤酒的事兒,也不去考慮霧蒙蒙,所有的事兒都要忘掉,只將意識集中到如何把兩條腿輪流運轉起來,除此之外,眼下不再有迫在眉捷的事了。 </h3><h3>問米修還有多少路程,見我跑了6個多小時體能消耗太多,想讓我撤,不,堅決不能放棄,堅持的理由不過一絲半點,中斷繼續(xù)跑的理由卻足夠裝滿一輛大型載重車,必須孜孜不倦慎之又慎地打磨那一絲半點的理由。 </h3><h3>補給了一塊面包和一塊巧克力,其實內心是吃不下的,米修說必須強迫自己吃東西比賽中補給非常重要,blabla說了一堆,繼續(xù)上坡來到一片幽靜雅致的竹林可連掏手機拍照的力氣已無。</h3><h3>最后5公里米修在豎立指示牌,讓妞下去看看有沒有之前賽道未解的絲帶,跑下去200米左右一個人在仙境般的大山里,突然有點寒磣,原來自己還沒有想象中那么勇敢。至少從這一點,必須直面自己的懦弱。</h3><h3>如此堅持堅持就跑了下來,雖然中間爬坡很慢,雖然沒什么大不了,還是有一種類似成就感的東西涌上心頭,這是一種個人的喜悅,也是一種安心感,也許比喜悅更為強烈。這是我自己想做的事情,我想我會做得比別人更加賣力,在自身的局限內,盡力長期保持自己的能力與活力。</h3><h3>最后,謝謝米修沒丟下妞,拖油瓶了嗚嗚……</h3> <h3>江南奉化溪口66km</h3><h3>3月尾高溫35度,難以適應。從未跑過長距離的妞只能提前問問米修賽道的事以及賽時注意事項,心里挺擔心自己的,他回我一句:能跑到哪里是哪里,不想跑就不跑。而當天開跑抽筋抽了2小時,一度想棄賽,那時我感覺星羅棋布的痛苦構成自己的骨骼,我好像被兩無力的腿拖入一個深淵深深的感到絕望,我被落后面了,跑在前面的人都是我的假想敵,我不想落后,不想若軟無力。咬著牙到了補給點,身體緩和過來了。補給繼續(xù)追趕直至終點,也感謝一路偶遇的跑友互相鼓勵和陪伴。</h3><h3>雖慢但挺過了極點的痛苦,克服了一個人深夜大山奔跑的恐懼與無力感,最終來到最后幾十米的拱門之路,曾設想過很多次沖線后的姿態(tài),但那一刻是如此平靜、安寧。</h3><h3>明白《薩迦格言》中那話"山間的小溪總是吵鬧,浩瀚的大海從不喧囂。"</h3><h3>(在江南100終點也認識了郭蜀黍,用后來郭蜀黍的話說:參加16、17年江南100最大的收獲是認識了小神妞。哎呦,我郭蜀黍太會說話了。)</h3><h3>終點等100km的米修,由于高溫節(jié)奏打亂未跑出理想狀態(tài),凌晨2點多沖線感覺其已跑傻一臉茫然,不管怎樣安全完賽好生崇拜吖。</h3><h3>直到第二天大清早,米修發(fā)了條短信:恭喜完賽!</h3><h3>米修曾說妞太好強但也俱備好的品質。其實活在世上,每個人都想逞強,用最激烈的言辭和行動告訴他人:我可以做到,我是最堅強的。可是我們不能否認:往往打敗我們的都是自我放棄。有時生活就像一場精神和肉體的角斗,誰也不可能全身而退。</h3><h3>Billy Yang新影《the why》談到:"在長距離比賽過程中,你會經歷如此多的波動和情緒,如此多的情緒起落。上一分鐘,你可能考慮放棄,下一分鐘后,你站在讓你熱淚盈眶山頂,再次熱烈地沖向山的另一邊,唯一的目標就是走向終點。"</h3> <h3>夏三伏</h3><h3>世紀公園刷圈多次偶遇米修,好像這家伙都不用別人督促的,自覺訓練。這樣的人還有很多比如漁夫大哥、kk、三瘋貓等等。也時常看見米修帶青魚姐姐跑,類似王子辰帶黑糖跑,羨煞旁人。</h3><h3>而小神妞這個人是那種喜愛獨處的性情,或說是那種不太以獨處為苦的性情。獨自跑步也罷,寫寫東西也罷,我都不感到無聊。老實說,在跑步時思考過什么,很多但壓根兒也想不起來,或許含于行為之中的流動性的東西已體現在生活中。</h3> <h3>寧海100</h3><h3>我要你參加這場比賽,充滿信心、堅韌不屈并滿懷信仰。充滿信心因為你是有備而來,你必須站在那條起跑線上,深信你將完賽,你必須深信不疑,也許你不能但你必須站在那條起跑線上。你將被狠狠地干到懵逼,你的雙腿疼痛難忍,你會叫苦不迭。但你需要迎難而上,就是干。妞心里盤算很久的首百</h3><h3>100km,是什么把你推到舒適區(qū)外,不適并不一定是每個人都需要的?;蛟S痛苦讓人銘記,能讓你感受其痛更能珍惜舒適。</h3><h3>賽前惶恐,和米修溝通多次,還是那句:不想跑就不跑。這家伙也是夠了,能不能給點意見呀,索性還是自己摸索。</h3><h3>我所做的任何一個決定背后都有或多或少的權衡或者犧牲,有時這種犧牲暴烈而決絕,有時又無比的凄美。比如你在一樣東西的指引下不斷前行,在悲傷、痛苦和恐懼時分,帶給你安慰、勇氣和繼續(xù)前行的動力。</h3> <h3>東天目月賽</h3><h3>起跑2km后嚴重感到身體不適,反胃,上坡簡直一步難于平時十步,到了途中看見米修蹲在溪水旁等,下意識不想動厭跑情緒反復糾葛,看見luna和她一起決定不跑慢慢晃悠,茅草屋直至大仙頂米修一直在身后。</h3><h3>傻瓜似的雙目捕捉到的大山、徒步的驢友都能輕易切割我的神經,引爆的情緒接踵而來的是身體諸多不適,用盡股肱之力卻越來越慢而越慢越冷,在寒風呼嘯并充滿汗味的氣息中那份記憶時常勾起我對這次月賽失敗結局的回憶,讓我在一個寡情的深夜很渴求向他人訴說衷腸,記憶而敏感。</h3><h3>很喜歡長期的不確定性也期待其不完美,更偏于完美。長久以來賽道中多謝如此精彩紛呈,賽后記憶里化作平淡歲月里的星辰。</h3><h3>最終必須學會享受過程,內心的涌動正是所熱切留念的初衷。</h3> <h3>最愛的東西往往不能用來謀生,為了去滋養(yǎng)它有時甚至還要鍛煉出其過人之處,而我相信這是一種專注和堅守。以前總對自己說:謀生亦謀愛,現在覺得謀生也是為了謀愛。</h3><h3>在我最好的時光,我必須用盡全身力氣所有的情感去做一件事情,去跑一場賽事亦或在未來去愛一個人!</h3>