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健身鍛煉樂悠悠

鳳凰雄鷹

<h3><font color="#167efb"> 2017年12月下旬,我參加了“休閑健身鍛煉群”的爬山活動(dòng)。跟群友們一起爬山鍛煉身體,好處多多。正如我們隊(duì)長“覓友子玉”(網(wǎng)絡(luò)名)總結(jié)的——爬山鍛煉有四步曲,即:好奇、喜歡、猶豫、堅(jiān)持。爬山既鍛煉了身體,又能心曠神怡。我選擇堅(jiān)持。</font></h3><div><font color="#167efb"> 2018年2月10日(周六)上午8點(diǎn)半,我們在香山郵局前集合,進(jìn)行“春節(jié)”節(jié)前的最后一爬。</font></div><div><font color="#167efb"> 此次爬山路線:香山郵局——香山小學(xué)——古碉樓——半山亭——獅子窩——鮑氏家祠——八處——九處—— 一處;途中穿越“西山森林公園”和“八大處公園”。全途沒有費(fèi)用,自帶水、帶吃的。此次爬山難度不大!今天參加爬山鍛煉身體活動(dòng)共來了24人。</font></div> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">  這是我們“休閑健身鍛煉群”的群主,也是隊(duì)長覓友子玉(本名“魏子玉”)。他精心組織大家全程健身活動(dòng),如:用對(duì)講機(jī)前后聯(lián)絡(luò)幾個(gè)健身隊(duì)的負(fù)責(zé)人——“一云“、風(fēng)平浪靜之劉大”、“我沒事兒”、“大路”等人,他們在每次活動(dòng)中都很認(rèn)真負(fù)責(zé),為的是不讓一個(gè)人掉隊(duì)。</span></p> <h3><font color="#167efb">大家在“半山亭”前集體合影。</font></h3> <h3><font color="#39b54a">這是途中較為艱難的一段路,臺(tái)階稍有些陡。</font></h3> <h3>我們途經(jīng)的地方叫“獅子窩”。</h3> <h3><font color="#167efb">  我們來到一片開闊地帶。</font></h3><h3><font color="#167efb"> 這是“沒事兒”大哥,今天他好帥哦?!皼]事兒”大哥每次都是協(xié)助隊(duì)長組織并帶領(lǐng)大家爬山活動(dòng),經(jīng)常還熱心幫助大家,經(jīng)常在最后收尾,看看有沒有掉隊(duì)的隊(duì)員。</font></h3><h3><br></h3> <h3><font color="#b04fbb">大家在途經(jīng)“茶棚”石頭前留影。</font></h3> <h3>  走著走著,半路上竟出現(xiàn)一座高大恢宏的青石牌坊。臨近看,原來是鮑家的墓地。</h3><div> 這里松柏茂密,甬道縱橫。</div><div> 據(jù)史料記載:“八大處公園”里的八處青龍山“獅子窩”山峰下,原是明代古剎功德禪寺。清末,此寺傾廢。三十年代,舊基改作鮑貴卿墓地。</div><div> 《海城鮑氏家祠》是軍閥鮑貴卿的墓地,有青石牌坊一座、兩華表、一寶頂。形制為三間四柱,碑坊(欞星門)上雕刻有石獅子和火焰珠輪,正額曰:《海城鮑氏家祠》【現(xiàn)為北京市一級(jí)保護(hù)文物。】</div><div> 鮑墓占地十余畝,規(guī)模龐大,圓形磚石墓琢高三米,條石臺(tái)基,墓前碑已無,兩華表柱頂上橫著的云板都只有首沒有尾,大概損毀了。鮑貴卿曾在李鴻章、袁世凱和張作霖手下當(dāng)過差,并與張作霖為兒女親家。</div><div> 鮑貴卿,字霆九,遼寧海城人,曾任陸軍總長,為北洋軍高級(jí)將領(lǐng)之一。鮑與奉系關(guān)系密切,其子娶張作霖之女為妻。后來張作霖返奉天時(shí)被炸死,奉軍退出北京時(shí)曾留一旅維持秩序,旅長鮑毓麟(西山八大處留有其碑刻)為鮑之侄。此旅撤退時(shí)被韓復(fù)榘部繳械,引起一場混亂,鮑貴卿從此退隱。1934年3月1日鮑卒于北平,年七十。</div> <h3><font color="#167efb">大家繼續(xù)下山。</font></h3> <h3><font color="#39b54a">途中,遇到美景,拍照一下。</font></h3> <h3>  據(jù)聽說這是“九處”新修建的寺廟,但是,大門沒有開,還不能參觀。</h3> <h3><font color="#b04fbb">  下山途中,往遠(yuǎn)處看,景真美呀!遠(yuǎn)處山坡上有一個(gè)大大的“?!弊?。</font></h3> <h3><font color="#167efb"> 我給倆位大姐拍了張合影。她們堅(jiān)持參加爬山活動(dòng)已經(jīng)好多年啦。</font></h3> <h3>我和“叨叨”(網(wǎng)名)老大姐合個(gè)影。</h3> <h3><font color="#167efb">給倆位大姐與“老壽星”拍張合影。</font></h3> <h3><font color="#b04fbb">我也跟“老壽星”來一張合影。</font></h3> <h3>  一串串燈籠布置成北京的“冰糖葫蘆”形狀,更能襯托出即將到來的狗??年“春節(jié)”節(jié)日的喜慶、祥和、歡樂的氛圍。</h3> <h3>大家歡樂地拍照留影。</h3> <h3><font color="#167efb"> 我們下山來到一處。這里“春節(jié)”將要有市民“祈?!被顒?dòng)。公園布置已經(jīng)接近尾聲。</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">“三羊開泰”</font></h3> <h3><font color="#167efb">我們和“雞??年”即將告別,再見!</font></h3> <h3><font color="#167efb">  上百個(gè)大紅燈籠在藍(lán)天白云襯托下,顯得節(jié)日氣氛更加喜慶。</font></h3> <h3><font color="#167efb">  我們從“八大處公園”大門走出,結(jié)束了今天的爬山活動(dòng)。</font></h3> <h3><font color="#167efb">  最后,我祝大家狗??年闔家歡樂!幸福平安!事業(yè)發(fā)達(dá)!財(cái)富興旺!</font></h3><h3><font color="#167efb"><br></font></h3><h3><font color="#167efb">說明:有部分景點(diǎn)介紹來自網(wǎng)絡(luò)。</font></h3>