一年早餐一年心 ?? 小朋友早餐系列（十二月份早餐）??么么噠小食記 <h3>望望揮手的2017已然是在身后，2018大駕光臨。想想一年又過(guò)去了，暢語(yǔ)感言說(shuō)的太多，我們總是做的太少，還好有一年的早餐陪著我！一年早餐一年心??</h3><div>每一天的早餐都是愛(ài)的早餐，每個(gè)清晨睜開(kāi)眼，為孩子開(kāi)心做份早餐，再累也不麻煩。</div><div>晨，如煙、如霧、如云，走進(jìn)美食中去領(lǐng)略清晨的美，猶如只領(lǐng)略生活中的甜 暫時(shí)拋卻了苦，難道不是一種獨(dú)特的享受，一種生活的方式！</div><div>看到很喜歡的一句話說(shuō)～</div><h3>愿以后的你：</h3><div>穿自己喜歡的衣服，和不累的人相處</div><div>和所有喜歡的一切在一起，過(guò)想象里的一百種生活 ????。</div><div>恩，2018繼續(xù)用愛(ài)的早餐澆灌我愛(ài)的人！</div><div><br></div> <h3><br></h3><div>青菜肉沫荷包蛋面條?? 、香蕉酸奶</div><div>那兩天孩子病了，所以吃的病號(hào)飯，炒了個(gè)青菜肉沫做面臊子，三個(gè)鵪鶉荷包蛋，面條稍微煮的軟些。酸奶里面切點(diǎn)香蕉片把整個(gè)碗用溫水溫溫，一切很適合病中的小朋友！ ???</div> <h3><br></h3><div>小兔子饅頭??、五香芹菜胡蘿卜花生、玉米小米粥</div><div>主食小兔子饅頭～用可愛(ài)打動(dòng)小朋友</div><div>芹菜胡蘿卜花生米是道涼拌菜，芹菜富含蛋白質(zhì)、鐵等，花生是種多用營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的堅(jiān)果類食物；配上溫?zé)岬挠衩仔∶字啵旨Z糧食很不錯(cuò)</div><div><br></div> <h3><br></h3><div>萵筍肉絲烏冬面、牛奶</div><div>那兩天腰痛，所以我也犯懶了，炒個(gè)肉絲煮碗烏東面。烏冬面很像川渝的土豆粉啊，我家小朋友是很喜歡吃粉的，所以愛(ài)屋及烏也喜歡這個(gè)！覺(jué)得早餐的味道，是家的味道，是幸福生活的味道</div> <h3><br></h3><div>堅(jiān)果蜜汁八寶飯、木耳芹菜炒蛋、牛奶</div><div>??頭天八寶飯做好就吃了一些，留了一碗給小朋友早上加熱后吃，倒扣過(guò)來(lái)又是不一樣的花花綠綠紅的山楂，綠的獼猴桃，黑的藍(lán)莓，淡的葡萄里面襄著堅(jiān)果！</div><div>配上炒菜木耳芹菜又有雞蛋，一杯牛奶，營(yíng)養(yǎng)很是齊活了！</div> <h3><br></h3><div>蒸蛋糕、雞蛋、奶酪、炒荷蘭豆、玉米紅薯稀飯</div><div>??有蛋有奶有蔬菜有主食有粗糧就是一頓很好很有價(jià)值的早餐了，華而不貴。而且和家人共享早餐時(shí)光的那一刻，體會(huì)到家的溫馨，家的美好。</div> <h3><br></h3><div>面包??、蔥花炒蛋、紅薯酸奶堅(jiān)果“蛋糕”</div><div>??特別介紹下這個(gè)“蛋糕”～用蒸好的紅薯（紫薯、山藥都可以）壓成泥做成蛋糕胚子形狀，淋上自制酸奶，放上堅(jiān)果（也可以放水果?；蛘啕溒?。真心可以唬唬幾歲的小朋友滴！</div> <h3><br></h3><div>外賣豆沙小饅頭、烤雞翅、胡蘿卜紅棗糊</div><div>我們做早餐可以溫暖家人的胃，吃早餐也可以咀嚼出甜蜜！</div><div>雞翅味道好，小朋友吃了三個(gè)。沒(méi)有其他蔬菜，所以用胡蘿卜加紅棗打了熱熱的米糊，秋冬多喝糊糊養(yǎng)胃又養(yǎng)身。善于利用工具真的讓早餐又豐富又簡(jiǎn)單，一體化無(wú)渣豆?jié){機(jī)打的真是太潤(rùn)滑細(xì)嫩了??！</div> <h3><br></h3><div>豆角肉沫白蘿卜面條??、牛奶</div><div>豆角就是豇豆，有新鮮豇豆和泡菜豇豆沫一起炒制的，加幾個(gè)燉的白蘿卜放在面條里（我家小朋友最愛(ài)吃白蘿卜），冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜真是冬天的好蔬菜。無(wú)論怎樣早餐永遠(yuǎn)不能忽略，因?yàn)槊篮玫囊惶鞆某栽绮烷_(kāi)始！ ???</div> <h3><br></h3><div>豇豆肉沫包子（豆角包子）、醬燒杏鮑菇、煮雞蛋、黑芝麻小米大米粥 ???</div><div>就是做這早餐的前一兩周我忽然腰疼的厲害，幾乎不能動(dòng)，只能躺著，后來(lái)一檢查是腰椎間盤突出，養(yǎng)了一兩周才好，接著就只能多多鍛煉，所以12月份的早餐沒(méi)那么多天數(shù)。</div><div>媽媽病了，只好委屈小朋友吃點(diǎn)參次不齊的了！</div><div>好了之后就做了包子給孩子吃，我真心是喜歡折騰??</div> <h3><br></h3><div>生菜雞蛋卷餅、豌豆蝦仁、牛奶</div><div>??小朋友總要吃校門口的手抓餅，媽媽自己給做一個(gè)，里面淋上番茄醬或千島醬，放入蔬菜和雞蛋，也是一樣營(yíng)養(yǎng)</div><div>豆類賴氨酸豐富，是谷類蛋白質(zhì)的理想互補(bǔ)食品，蝦類蛋白質(zhì)豐富，和豌豆一起吃相得益彰！</div><div>這是腰好了之后心情不錯(cuò)給做的好吃的一頓??</div> <h3><br></h3><div>小面包、雞蛋～牛奶、冰草</div><div>?? 超市看到新鮮的冰草于是好奇心強(qiáng)的我買回來(lái)吃吃，鹽水泡泡輕輕洗凈，用沙拉醬/千島醬淋上就開(kāi)吃吧。</div><div>冰草口感微咸，冰冰涼涼。富含有天然的植物鹽、氨基酸、胡蘿卜素等物質(zhì)，食用后既解渴又補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)鹽分，是一種高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的蔬菜</div> <h3><br></h3><div>熱干面 、酸奶</div><div>??早上簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一碗熱干面配奶，可是卻忘了配堅(jiān)果啦！美食，永遠(yuǎn)可以帶給我們好心情，在這個(gè)寒冷天帶給人一種愉悅的心情時(shí)，美食更是不可缺少！ ???</div> <h3><br></h3><div>泡餅 、番茄醬藕條白菜條、紅棗小米粥</div><div>記得這是12月份最后一天工作日的早餐，那天我還說(shuō)祝愿每個(gè)人的人生，都是一種姿態(tài)，我們多姿多彩的生活，就從早餐開(kāi)始 ???。</div><div>之后2018來(lái)啦，元旦假期就沒(méi)做早餐了(?Д?)?</div> <h3>2017年12月份的早餐總結(jié)完畢，接下來(lái)安安心心過(guò)好2018年。我不喜歡在歲末年初就來(lái)豪言壯語(yǔ)說(shuō)今年要怎樣怎樣，只愿默默踏實(shí)的做好每一天既可，細(xì)水長(zhǎng)流即是“偉大”！</h3><h3>2018早餐，我們繼續(xù)??</h3><h3><br></h3>