<h3><font color="#010101">轉(zhuǎn)自正面管教講師CiCi</font></h3> <h3>【正面管教工具卡分享1/52】正面管教一共有52張工具卡，豆豆媽會(huì)持續(xù)和大家分享，希望更多父母學(xué)會(huì)更科學(xué)輕松的育兒方法。</h3><div><br></div><div>我始終相信最好的教育是家庭教育，最好的家庭教育是父母的言傳身教。我們應(yīng)該教會(huì)孩子從小學(xué)會(huì)感恩。</div><div><br></div><div>我持續(xù)對(duì)豆豆的合作表達(dá)感謝，她18個(gè)月就會(huì)主動(dòng)說(shuō)謝謝了,現(xiàn)在都知道對(duì)幫助她的人說(shuō)謝謝。相信豆豆慢慢能理解感恩的意義并且也學(xué)會(huì)保持一顆感恩的心。</div> <h3>【正面管教工具卡分享2/52】</h3><div>如果你說(shuō)話時(shí)能夠站起來(lái)或者走近孩子，而不是坐在椅子上對(duì)另一個(gè)房間的孩子吼叫，注意一下你會(huì)取得多么立竿見(jiàn)影的效果！</div> <h3>【正面管教工具卡分享3/52】</h3><div>對(duì)于低齡兒童來(lái)說(shuō)，此方法尤其適用。這也是我在面臨孩子挑戰(zhàn)時(shí)用得最多且效果非常好的工具之一。</div> <h3>【正面管教工具卡分享4/52】</h3><div>在糾正孩子的錯(cuò)誤行為之前，先確保我們給孩子傳遞的是愛(ài)的信息，信任的信息而不是批評(píng)，指責(zé)和說(shuō)教。也可以是一個(gè)擁抱。</div><div>你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子接下來(lái)會(huì)很合作。</div> <h3>【正面管教工具卡分享5/52】</h3><h3>在學(xué)正面管教之前，遇到身邊人或孩子出現(xiàn)負(fù)面感受，我和大多數(shù)人一樣會(huì)努力想讓他們開(kāi)心。學(xué)習(xí)正面管教后明白了感受沒(méi)有好壞之分，所有的感受都是可以被接受的。</h3><div>接納孩子的感受，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子很快就能處理好。</div> <h3>【正面管教工具卡分享6/52】</h3><div> 面對(duì)頂嘴的孩子，一定一定不要還嘴。否則，贏了孩子，輸?shù)氖怯H子關(guān)系。</div><div>用下面的方法，可以贏得孩子贏得親子關(guān)系。</div> <div>【正面管教工具卡分享7/52】</div><div>感覺(jué)好才可以做得好。暫停區(qū)的建立可以參考繪本《杰瑞的冷靜太空》，適用于5歲以上的孩子。</div> <h3>【正面管教工具卡分享8/52】</h3><div>把“不要……”改成可以怎么做的正面語(yǔ)言，孩子會(huì)變得更合作了。很簡(jiǎn)單有效的工具，記得常用。<br></div> <h3>【正面管教工具卡分享9/52】</h3><div>對(duì)于孩子不聽(tīng)話制造麻煩的行為，家長(zhǎng)如果堅(jiān)持和孩子的特別時(shí)光，可以把孩子的不良行為減少85%。父母?jìng)儾环练謩e給孩子們特殊別時(shí)光。</div> <h3>【正面管教工具卡分享10/52】</h3><div>長(zhǎng)篇大論的說(shuō)教孩子是聽(tīng)不進(jìn)去的，一個(gè)詞提醒就夠了！</div> <h3>【正面管教工具卡分享11/52】</h3><div>我們要做的只是等待他準(zhǔn)備好，尊重他的發(fā)展節(jié)奏。孩子們真正準(zhǔn)備好的時(shí)候，這個(gè)過(guò)程往往只要幾個(gè)星期或者幾天的時(shí)間。只要我們相信孩子，不責(zé)備不羞辱，花時(shí)間去訓(xùn)練，孩子就能沒(méi)有壓力地學(xué)會(huì)生活技能。</div> <h3>【正面管教工具卡分享12/52】</h3><div>用啟發(fā)式提問(wèn)而不是命令，也或許孩子不能給出家長(zhǎng)想要的答案，但是可以引導(dǎo)孩子主動(dòng)思考。</div> <h3>【正面管教工具卡分享13/52】</h3><div>試著真正尊重孩子，而不是遷就和憐憫，站在孩子的角度思考問(wèn)題。從而贏得孩子的合作。</div> 【正面管教工具卡分享14/52】<div>和善與堅(jiān)定就像呼氣和吸氣一樣彼此形成絕配，要求我們做到既尊重孩子也尊重自己。<br></div> <h3>【正面管教工具卡分享15/52】</h3><div><br></div><div>傾聽(tīng)是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)做的事。</div> <h3>【正面管教工具卡分享16/52】</h3><div>感覺(jué)好才能做得好，不僅適用于孩子，也適用于大人。<br></div><div>擁抱可以幫助我們感覺(jué)好起來(lái)。</div> <h3>【正面管教工具卡分享17/52】</h3><div>給孩子兩個(gè)有效的選擇，賦予孩子自己做決定的權(quán)利。試試看孩子是不是更合作了？<br></div> <h3>【正面管教工具卡分享18/52】</h3><div>父母有時(shí)意識(shí)不到為孩子太多地代勞（通常是以愛(ài)的名義）會(huì)讓孩子失去信心。如果父母總是替孩子做他們力所能及的事，孩子會(huì)產(chǎn)生“我不行”的想法，可能還會(huì)覺(jué)得“別人為我做事的時(shí)候才表示愛(ài)我”。</div><div>父母應(yīng)該明白的是自信來(lái)源于技能的掌握，驕縱孩子只會(huì)讓孩子缺乏自信。不要為孩子做他們能做的事情，要給孩子鍛煉的機(jī)會(huì)—即使他們做的并不完美。孩子說(shuō)“我不會(huì)”的時(shí)候，父母要耐心地告訴他“我相信你能完成這個(gè)任務(wù)”。</div><div>鼓勵(lì)自認(rèn)為不行的孩子需要付出大量的耐心，孜孜不倦的堅(jiān)持和對(duì)孩子能力的信任。</div> <h3>轉(zhuǎn)自正面管教講師CiCi</h3><div>【正面管教工具卡分享19/52】</div><div>讓孩子親身體驗(yàn)結(jié)果的方式比處罰說(shuō)教更有效。比如說(shuō)到了吃飯的時(shí)間孩子還在貪玩一直不肯吃，不用斥責(zé)說(shuō)教哄勸，只需要說(shuō)：15分鐘以后我就要收碗筷了。如果孩子依舊不吃，到時(shí)間直接收就是了。如果孩子一會(huì)兒來(lái)喊餓，只需要告訴孩子：嗯，你現(xiàn)在餓了，我相信你可以堅(jiān)持到吃午飯/晚飯。</div> <h3>【正面管教工具卡分享20/52】</h3><div><br></div><div>當(dāng)我們真心相信孩子而不是偽裝地表達(dá)對(duì)孩子的信任時(shí)，孩子會(huì)感覺(jué)到的，也因?yàn)闀?huì)變得更有勇氣和力量。</div> <h3>【正面管教工具卡分享21/52】</h3><div><br></div><div>豆豆經(jīng)常把紙巾撕成碎碎的往地上丟，有時(shí)候叫她撿起來(lái)會(huì)合作，有時(shí)候置之不理。玩了哥哥的玩具也經(jīng)常是到處放，我讓豆豆把玩具放回原處，有時(shí)半天不答理我，有時(shí)慢吞吞的收拾。</div><div>于是，我蹲下來(lái)看著她，指指地上的玩具。豆豆無(wú)動(dòng)于衷，我繼續(xù)指地上的玩具并且微笑地看著她。豆豆竟然回我一個(gè)微笑并且屁顛屁顛去撿散落在地上的玩具了。</div> <h3>【正面管教工具卡分享22/52】</h3><div> 表?yè)P(yáng)帶來(lái)的長(zhǎng)期效果是負(fù)面的，而鼓勵(lì)會(huì)給孩子帶來(lái)積極的長(zhǎng)期影響。</div><div>試試把平時(shí)對(duì)孩子說(shuō)的“你真棒”改為“你做得很好”。</div> <h3>【正面管教工具卡分享23/52】</h3><div><br></div><div>當(dāng)大腦蓋子打開(kāi)的時(shí)候，人的動(dòng)物腦會(huì)控制我們的行為：戰(zhàn)或逃。此時(shí)不適合解決問(wèn)題。我們需要做的是積極暫停，等待理性腦恢復(fù)工作。</div> <h3>【正面管教工具卡分享24/52】</h3><div>幽默感幫助家長(zhǎng)和孩子輕松一下。</div> <h3>【正面管教工具卡分享25/52】</h3><div>孩子是否感到他們是無(wú)足輕重的？要經(jīng)常給予孩子關(guān)注！</div> <h3>【正面管教工具卡分享26/52】</h3><div><br></div><div>錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)！</div><div>多少人有這樣的態(tài)度？</div><div>從今天開(kāi)始一起學(xué)習(xí)也不晚哦</div> <h3>【正面管教工具卡分享27/52</h3><div>3歲前的孩子黏媽媽也是適齡行</div><div>，其實(shí)也不是孩子離不開(kāi)我們，是我們離不開(kāi)孩子吧。要相信，我們慢慢放下，孩子也是放得下的。</div> <h3>【正面管教工具卡分享28/52】讓父母對(duì)孩子做到閉嘴似乎很難，讓成年子女對(duì)父母做到閉嘴似乎也很難……</h3> <h3>【正面管教工具卡分享29/52】堅(jiān)持讓孩子參與力所能及的家務(wù)活，可以培養(yǎng)孩子的自信?！?lt;/h3> <h3>【正面管教工具卡分享30/52】</h3><div><br></div><div>對(duì)于低齡孩子來(lái)說(shuō)，練習(xí)是一個(gè)很好的工具。</div> <h3>【正面管教工具卡分享31/52】</h3><div><br></div><div>家庭會(huì)議是很好的解決問(wèn)題同時(shí)教會(huì)孩子技能的好方法。</div><div>以后遇到重大事件或者糾結(jié)的事時(shí)，我們家將開(kāi)啟家庭會(huì)議模式。</div> <h3>【正面管教工具卡分享32/52】</h3><div><br></div><div>停止嘮叨，只做不說(shuō)。</div><div>因?yàn)?，孩子真的不喜歡聽(tīng)嘮叨。</div> <h3>【正面管教工具卡分享33/52】</h3><div><br></div><div>有多少家長(zhǎng)在以愛(ài)的名義嬌縱著孩子？</div><div>試試放手，不幫孩子做力所能及的事情。</div><div>不剝奪孩子體驗(yàn)價(jià)值感和歸屬感的機(jī)會(huì)，不剝奪孩子培養(yǎng)責(zé)任感的機(jī)會(huì)。</div> <h3>【正面管教工具卡分享34/52】</h3><div><br></div><div>提前告知孩子自己的計(jì)劃，并且和善而堅(jiān)定地執(zhí)行。</div> <h3>【正面管教工具卡分享35/52】</h3><div><br></div><div>一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆邮莻€(gè)喪失信心的孩子。鼓勵(lì)可以幫助孩子找回信心。</div> <h3>【正面管教工具卡分享36/52】</h3><div><br></div><div>孩子是不是經(jīng)常作業(yè)拖拉，起床睡覺(jué)拖沓？</div><div>日常慣例表可以很好地幫助孩子變得更合作。</div> <h3>【正面管教工具卡分享37/52】</h3><div><br></div><div>父母是孩子最好的老師。</div><div>育兒育己，以身作則。</div> <h3>【正面管教工具卡分享38/52】</h3><div><br></div><div>和孩子一起頭腦風(fēng)暴，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子有很多解決問(wèn)題的辦法。</div> <h3>【正面管教工具卡分享39/52】</h3><div><br></div><div>提前說(shuō)是一個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法。試試看，孩子是不是很合作？</div> <h3>【正面管教工具卡分享40/52】</h3><div><br></div><div> 很多孩子在家會(huì)沉迷電視或電子產(chǎn)品，下次可以提前問(wèn)孩子：今天打算看20分鐘電視還是30分鐘？你自己決定。（對(duì)于低齡孩子可以問(wèn)：今天打算看一集小豬佩奇還是兩集小豬佩奇？）結(jié)合昨天的約定卡。</div><div> 這比在孩子看得盡興的時(shí)候嘮叨孩子看太久傷眼睛的效果好100倍。</div><div> PS:我一般是用的定鬧鐘的方法，每次定 1? 0? 分鐘，鬧鐘響豆豆很自覺(jué)就關(guān)電視了，大家可以試試看。</div> <h3>【正面管教工具卡分享41/52】</h3><div><br></div><div>現(xiàn)在的孩子都不缺零花錢(qián)，如下方法可以教會(huì)孩學(xué)習(xí)更好地使用金錢(qián)。</div> 【正面管教工具卡分享42/52】<div><br></div><div>在多子女家庭中，很多父母覺(jué)得處理孩子間的紛爭(zhēng)很累，那是因?yàn)槲覀兊母改噶?xí)慣了參與孩子間的事情，習(xí)慣了做法官或者裁判，所以遇到事情孩子會(huì)來(lái)找父母解決。</div><div>試一試不再插手，相信孩子可以自己解決問(wèn)題。你會(huì)輕松得多。</div> <h3>【正面管教工具卡分享43/52】</h3><div><br></div><div> 孩子知道什么時(shí)候你是認(rèn)真的，什么時(shí)候不是。就這么簡(jiǎn)單。話說(shuō)出來(lái)，就認(rèn)真對(duì)待，嚴(yán)格執(zhí)行。</div><div> 家長(zhǎng)們想表達(dá)自己的想法時(shí)不一定要長(zhǎng)篇大論。事實(shí)上，你的話越少，效果越好。當(dāng)你費(fèi)盡口舌的時(shí)候孩子根本不理睬。</div> <h3>【正面管教工具卡分享44/52】</h3><div><br></div><div>賦予自主權(quán)而不是試圖控制孩子的行為，相信孩子。</div> <h3>【正面管教工具卡分享45/52】</h3><div><br></div><div>我們可以利用孩子帶給我們的挑戰(zhàn)作為練習(xí)和孩子一起解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)。當(dāng)我們給孩子頭腦風(fēng)暴和提出解決方案的機(jī)會(huì)時(shí)，孩子有非常好的解決問(wèn)題的能力。</div> <h3>【正面管教工具卡分享46/52】</h3><div><br></div><div>關(guān)注解決辦法的關(guān)鍵是：明確問(wèn)題和解決辦法是什么？孩子們非常善于解決問(wèn)題，如果大人能給他們提供機(jī)會(huì)運(yùn)用解決問(wèn)題的技巧，他們會(huì)有很多有創(chuàng)意的辦法。</div> <h3>【正面管教工具卡分享47/52】</h3><div><br></div><div>我們有情緒是正常的，但是所作所為不一定是對(duì)的。 許多成年人不知道如何去表達(dá)情緒，我們總是害怕我們所做的會(huì)傷害到自己或他人。這通常建立在我們對(duì)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)上。</div><div><br></div><div>憤怒選擇輪能幫助孩子學(xué)習(xí)到另一種表達(dá)憤怒的方式。找一個(gè)平靜的時(shí)間告訴孩子有負(fù)面情緒是正常的，但如果做出傷害自己和他人的行為就不應(yīng)該了。 你可以教孩子制作憤怒選擇輪，告訴孩子有多種選擇來(lái)表達(dá)憤怒且不傷害別人。</div><div>你可以把選擇輪與昨天分享的關(guān)注解決方案結(jié)合起來(lái)。讓孩子知道一旦他們表達(dá)了情緒并平靜下來(lái)，他們便有可能去思考表達(dá)憤怒的其他方式，比如可以說(shuō)：我現(xiàn)在對(duì)你很生氣，當(dāng)我們都平靜下來(lái)時(shí)我希望能找到相互尊重的解決辦法。</div> <h3>【正面管教工具卡分享48/52】</h3><div><br></div><div>那些不喜歡過(guò)度控制或放縱的父母和老師，如果不知道還能做什么，就會(huì)在兩種無(wú)效的方法中間來(lái)回切換，給孩子帶來(lái)混亂。他們過(guò)度控制直到他們自己都不能忍受自己聽(tīng)起來(lái)如此殘暴，然后會(huì)放縱孩子，發(fā)現(xiàn)自己不能忍受被寵壞了的孩子——所以他們又重新開(kāi)始控制孩子。</div><div>過(guò)度控制對(duì)一些孩子是有用的，但是這樣做的代價(jià)是什么呢？研究表明，經(jīng)常被懲罰的孩子要不會(huì)變得叛逆，要不或可怕的順從。正面管教不會(huì)用責(zé)備、羞辱、或痛苦（身體或情緒）作為激勵(lì)者。另一方面，放縱對(duì)成人和兒童來(lái)說(shuō)都是一種屈辱，它不可能讓孩子自立與合作，只會(huì)建立一種不健康的依賴關(guān)系。</div><div>孩子不會(huì)因?yàn)閼土P帶來(lái)的情緒和潛意識(shí)的決定來(lái)發(fā)展他們積極的品格。</div> <h3>【正面管教工具卡分享49/52】</h3><div><br></div><div>有時(shí)候，僅僅告訴孩子我們觀察到的，就足以激勵(lì)孩子了。</div> <h3>【正面管教工具卡分享50/52】</h3><div><br></div><div>每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤，犯錯(cuò)誤并不可怕。如果可以把每次犯錯(cuò)當(dāng)成是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，換一種方式對(duì)待錯(cuò)誤，我們可以學(xué)得更多。</div> <h3>【正面管教工具卡分享51/52】</h3><div><br></div><div>邏輯后果不是處理問(wèn)題的最好方式。還有其它可能更有效的方法，比如之前分享的家庭會(huì)議，專注于解決方法而不是后果，建立日常慣例表，提供有限的選擇，尋求幫助，弄清行為背后的想法，決定自己要做什么而不是讓孩子做什么，尊重而又有原則地說(shuō)到做到，擁抱，或者其它更適合的正面管教工具。</div> <h3>【正面管教工具卡分享52/52】</h3><div><br></div><div>破解密碼流程表</div><div>1.請(qǐng)描述一個(gè)孩子的不良行為。</div><div>2.確認(rèn)你的感受，記住感受僅僅是一個(gè)詞。（起初你可以到第二欄去找適合你的感受）寫(xiě)下你的一個(gè)或多個(gè)感受。</div><div>3.描述針對(duì)孩子的這種行為你通常會(huì)有什么反應(yīng)。</div><div>4.現(xiàn)在請(qǐng)進(jìn)入孩子的世界，如果你是你的孩子，對(duì)于你所說(shuō)的或所做的你有什么感受？</div><div>你的想法是什么？</div><div>你有什么感受？</div><div>你的決定是什么？</div><div>5.看錯(cuò)誤目的表的第六欄，確認(rèn)孩子的需要。</div><div>6. 從錯(cuò)誤目的表的最后一欄選出一個(gè)建議，下次你再遇到這樣的挑戰(zhàn)的時(shí)候可以嘗試使用。請(qǐng)談?wù)勅绾喂膭?lì)孩子以及如何改變孩子用錯(cuò)誤的方式尋找歸屬感和價(jià)值感。</div><div>7.記錄下你所做的結(jié)果。如果這對(duì)于糾正行為不奏效，可能你的孩子在做一個(gè)新的決定。堅(jiān)持使用這張流程表直到熟練，慢慢的你將會(huì)成為一個(gè)洞察孩子行為的專家并善于鼓勵(lì)孩子。</div>