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想長(zhǎng)壽,請(qǐng)記?。涸缙?不要,飯后3不急,睡前3不宜,現(xiàn)在開(kāi)始還不晚
如果一睡醒就匆匆起床,身體從長(zhǎng)時(shí)間的休息狀態(tài)突然改變體位進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài),人體交感神經(jīng)系統(tǒng)被迅速激活。老年人調(diào)節(jié)能力差,易
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閩南第一山 _仙境靈通巖
層峰迭迭石千尋,老樹(shù)寒藤隔翠岑。煙霧中分天上下,洞門(mén)斜映日浮沉。直從鳥(niǎo)道聞清梵,可憶蟬聲似古琴。寄語(yǔ)空山舊猿鶴,何年相共守空
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北溪故事:走訪扶搖村
“扶搖過(guò)去是十分繁華的一個(gè)村落,因?yàn)槲挥诰琵埥毕匕?,交通便利,村中又有陶瓷生產(chǎn)及農(nóng)作物栽種,因此古時(shí)居住在這里的楊氏
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我的生日我快樂(lè)
冬月廿四是我的生日,我意不宴親朋,不搞排場(chǎng),一切從簡(jiǎn)。午后,我便在微信里發(fā)了個(gè)朋友圈,作了首七絕:宅家謝客幾度秋,黃卷青
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