紅霞

美篇號 119001018

身心醫(yī)學(xué)健康管理導(dǎo)師

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    • 2022-07-23 紅霞
      是的，今天肩胛骨和胳膊不疼了??????

      【第451篇日記】第一次嘗試祖?zhèn)髦嗅t(yī)調(diào)理

      第70期21天寫作蛻變之旅訓(xùn)練營第19天，自從山東老家看望媽媽，回到廣東東莞家里，一直身體欠佳，腸胃納差，總是隱隱作痛，左肩胳

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    • 2022-07-19 紅霞
      謝謝親的點評和分享，最近迷上音樂療愈????????????

      【第448篇日記】淺談音樂療愈

      第70期21天寫作蛻變之旅訓(xùn)練營第16天，在聽音樂時，大腦會分泌一種叫內(nèi)啡肽的物質(zhì)，可以使我們達到一個愉快的狀態(tài)。音樂能使大家

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    • 2022-07-15 紅霞
      ????????????

      【第440篇日記】笑對晚年

      第70期21天寫作蛻變之旅訓(xùn)練營第十天，笑對晚年，享受人生。每個人都會變老，這是自然規(guī)律。所以，請不要因為老而感到悲哀。好好

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    • 2022-07-14 紅霞
      謝謝你的點評??????

      【第439篇日記】生活儀式帶來幸福感

      第70期21天寫作蛻變之旅訓(xùn)練營第九天，有了這些小習(xí)慣，生活就不那么委屈了，我們有太多敷衍自己的日常而不自知。在生活里越受到

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    • 2022-07-06 紅霞
      13.@6868-江華-一葉知秋? 真正有效的時間管理，是先做好能量管理，也就是我們所說的精力管理，最后才是到24小時怎么分配。感恩你的分享，我也很受益[握手][玫瑰]

      第191篇 為什么你的時間管理是無效的

      大多數(shù)人一聽到時間管理，就會想到是把一整天排得滿滿當(dāng)當(dāng)，以為可以做很多很多事，就叫時間管理了，結(jié)果一天下來，發(fā)現(xiàn)自己根本

    • 2022-07-06 紅霞
      12.@10339-陸鈺涵?閱讀你的文章，40+優(yōu)秀的你，擁有“不念過去，不懼未來”的勇氣，珍惜現(xiàn)有的，活在當(dāng)下的生活態(tài)度，更讓自己找到自己的閃光點和價值，生命更加綻放！[強]滿滿的祝福送給你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

      第127篇-特別感恩幸福的一天

      因為昨天發(fā)的40年人生成長之路短視頻（詳見），這兩天得到很多親朋好友的賦能，特別是墨一老師、心之力的家人、媽媽不煩的閨蜜們

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    • 2022-06-21 紅霞
      謝謝親的用心點評??????

      【第424篇日記】等一等靈魂

      等一等靈魂，在巴厘島，有一個節(jié)日叫“寂息節(jié)”。節(jié)日期間，人們不外出，不社交，只是靜靜地待在家中，審視自我，凈化心靈。我們

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    • 2022-06-17 紅霞
      謝謝你的點評和分享，受益????????????

      【第420篇日記】如果你愛我

      《?如果你愛我》送給各位，請愛孩子、愛他人前先愛好自己。先喂飽自己，才能滋養(yǎng)他人。《如果你愛我》，文∕維吉?麗?尼亞·薩

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    • 2022-06-11 紅霞
      30.@3903清源? 我是10號點評員虹姐。自古以來，民間就有：“藥不到樟樹不齊，藥不過樟樹不靈”之說。作為“中國藥都”之一，樟樹市自古為江南藥材集散地，全市藥材種植面積達18萬畝，每年在這里都會舉辦全國藥交會。當(dāng)然還有周恩來總理命名的“四特酒”，對樟樹有了很深印象，再加上臨江古鎮(zhèn)的介紹，千年古鎮(zhèn)，江西四大古鎮(zhèn)之一，有機會跟我家先生旅行到見江西一定來這里看看，行走在路上是我們夫妻倆目前的養(yǎng)生生活方式[握手][愛心]

      印象樟樹臨江古鎮(zhèn)

      最早聽到樟樹市是在1992年，我的連長因為工作原因調(diào)任解放軍樟樹清江基地。該基地是一個部隊農(nóng)場，農(nóng)場里有一個酒廠，我的連長調(diào)

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    • 2022-06-11 紅霞
      29.@5335櫻嫵椛 8班班主任?我是10號點評員虹姐。美詩佳作 ，故鄉(xiāng)的小路，承載你美好的童年和夢想，好有才氣的女子，會寫詩的女性??里也是美的

      【第420】故鄉(xiāng)的小路

      堅定信心克服重重困難也要走下去，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，所有的困難都是在為前方鋪路，我們沿著小路一直走下去，到達頂點我們便

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